Форма входа
0/0
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
- Дата:21.09.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
- Автор: Татьяна Александровна Михайленко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко:
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
Читем онлайн Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
понимают свое место в мире и относительно самодостаточны в этом вопросе. Кроме того, у них определен механизм выражения любви в отношениях: то есть они всегда проявляют любовь одинаково. А также у них есть понимание, какую любовь они хотят получить по отношению к себе.
Люди с открытым центром джи часто могут чувствовать неуверенность в себе и иметь проблемы с самоидентификацией. Как правило, в своих философских поисках такие люди приходят к выводу, что смысла в жизни не существует, предназначение человека и собственное Я – это лишь иллюзия. Они могут отдавать любовь разными способами и получать ее тоже по-разному, а любовь к себе и к окружающим будет сильно обусловлена обстоятельствами. Конечно, в такой ситуации им сложно чувствовать себя комфортно в жизни, поэтому у них довольно хорошо развито интуитивное чувство, помогающее определить, в «правильном» или «неправильном» месте они находятся. В «правильном» для них месте им комфортно. Именно таким способом они находят себя, свое счастье и строят отношения любви с партнерами.
5. Сердечный центр находится в правой части карты «дизайна человека» под джи-центром, по размеру он самый маленький. Этот центр отвечает за собственное эго, самооценку и материальные ценности. Этот центр определен всего лишь у 35 % людей. Такие люди более материалистичны, любят деньги, а также тратить их, умеют наслаждаться материальными благами и знают себе цену.
Люди с открытым эго-центром могут быть более альтруистичны, их самооценка может резко меняться от крайне низкой до крайне высокой, что будет определяться их окружением и другими людьми. Часто, не понимая своей объективной ценности, они могут «продать» себя на рынке труда очень дорого или, наоборот, неоправданно дешево: они правда не знают, сколько «стоят».
Кроме того, этот центр связан с силой воли. Люди с закрытым центром сердца обладают выраженной волей, для них будет правильно давать обещания и выполнять их. А также они могут использовать ресурсы своей воли для достижения каких-то жизненно важных целей, в том числе предлагающих ежедневную рутину, практику жестких ограничений.
Людям с открытым эго-центром, напротив, не стоит давать обещания себе и другим, потому что их ресурс воли непостоянный, сильно зависит от окружающих обстоятельств. Тем не менее люди с открытым эго-центром часто дают обещания под давлением общества и близкого окружения. Им не хочется выглядеть необязательными, или они пытаются испытать себя на прочность. Но выполнить свои обещания они, как правило, не могут. Нередко это приводит к резкому падению самооценки, а также ухудшению отношений с окружающими. Они могут прослыть людьми необязательными и ненадежными. Однако правда состоит в том, что 65 % жителей планеты стоит отказаться от каких-либо обещаний и никому не давать их, чтобы не разрушать свою психику и свою личность.
6. Центр селезенки находится в левом углу бодиграфа и отвечает за интуицию, биологические страхи, а также здоровье человека. У людей с определенным центром селезенки очень развита интуиция, и ей стоит доверять. Однако ее необходимо научиться слышать, ведь ее тихий голос звучит всего один раз и легко подавляется инструментами рациональной логики. Как только интуиция забита рациональными аргументами, она больше не будет повторять свое сообщение.
Людям с открытым центром селезенки, наоборот, лучше не действовать спонтанно и все продумывать, не пытаться отыскать интуицию, которая не развита и непостоянна.
У людей с закрытым центром селезенки, как правило, хорошее здоровье. Они не так сильно подвержены заболеваниям и чаще чувствуют себя хорошо. Из-за этого они нередко пренебрегают сигналами плохого самочувствия: идут на работу нездоровыми, не обращают внимания на симптомы недомогания. Но это не значит, что они поступают правильно. Для них, напротив, есть большой риск упустить какую-то болезнь, потому что долгое время они будут чувствовать себя отлично, а потом могут внезапно свалиться с уже запущенной стадией заболевания.
Люди с открытым центром селезенки чаще подвержены различным недугам, им часто кажется, что у них слабое здоровье (что обычно правда), они мнительны и подвержены экзистенциальным страхам. Они очень впечатлительны и черпают эти страхи из окружающей действительности, историй других людей.
Нередко их хорошее самочувствие определяется только другими людьми, находящимися рядом, а также различными пищевыми и физиологическими привычками. Это довольно опасная зависимость, потому что может приводить к тому, что без человека, который обусловил то самое хорошее самочувствие, им сложно выжить, а его болезнь может привести и к серьезному недугу созависимой стороны. Кроме того, неопределенный центр селезенки также обусловливает вредные привычки, от которых создается иллюзия хорошего самочувствия. Людям с открытым центром селезенки стоит бережно относиться к своему здоровью. Однако им следует не поддаваться панике и страхам, проходить обследования и делать выводы на основании фактов. Кроме того, им нужно найти способ самостоятельно поддерживать хорошее самочувствие и сохранять здоровье, не становясь созависимой стороной.
7. Центр солнечного сплетения находится в правом углу бодиграфа. Этот центр отвечает за эмоции. Люди с определенным центром солнечного сплетения обладают собственной эмоциональной «повесткой дня». Для них характерна так называемая эмоциональная линия: когда-то они пребывают на пике своих позитивных эмоций, а когда-то, наоборот, опускаются на самое «дно». Их эмоции мало обусловлены другими людьми. Чаще они связаны с их собственными биологическими ритмами. Эти люди страстные или сексуальные, обладают широким эмоциональным спектром внутри себя. Люди с неопределенным эмоциональным центром сильно зависят от эмоциональных проявлений других людей и обстоятельств. Все, что происходит вокруг, сильно влияет на их чувства. Они буквально-таки обусловлены эмоциями других людей и, что называется, удваивают их. Например, если муж пришел домой злой, в плохом настроении, его жена с открытым центром солнечного сплетения может почувствовать себя тоже очень несчастной. С большой вероятностью у них разразится скандал, в котором жена будет только подливать масла в огонь. Если же муж придет домой радостный и воодушевленный, жена тоже невольно почувствует прилив сил и хорошего настроения. При этом сами по себе люди с открытым эмоциональным центром, как правило, эмоционально холодны и нейтральны, чувствуют себя стабильно и хорошо, пока не вступят в контакт с внешним носителем каких-то эмоций. Сексуальность людей с открытым эмоциональным центром также не определена и обусловлена обстоятельствами. Они могут быть очень страстными любовниками, а могут днями и неделями не желать половой близости и не испытывать в ней потребности, если обстоятельства не благоприятствуют занятиям любовью (конфликты с партнером/супругом).
Люди с открытым эмоциональным центром зависят и от эмоциональной энергии других, вплоть до того, что, если с ними рядом уснул человек злой и в плохом настроении, наутро им может быть плохо, они ощущают себя измотанными и неотдохнувшими.
Людям с открытым центром эмоций сложно поддержать подругу
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко бесплатно.
Похожие на Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко книги
- Сборник 'В чужом теле. Глава 1' - Ричард Карл Лаймон - Периодические издания / Русская классическая проза
- Целительные свойства нашей пищи. Лечение суставов и болезней опорно-двигательного аппарата - Майя Гогулан - Здоровье
- Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира - Елизавета Коротяева - Здоровье
- Самые модные диеты - В. Конышев - Здоровье
- Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес - Майя Гогулан - Спорт
