Форма входа
0/0
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
- Дата:21.09.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
- Автор: Татьяна Александровна Михайленко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко:
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
Читем онлайн Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Он должен ощущать, что его советы слышат и ценят. При этом, как правило, проекты, инициированные самим проектором, не приносят ему качественного результата и удовлетворения: необходимо, чтобы проектора пригласили на работу, в отношения или в любое другое дело.
3. Манифесторы (9 % населения) – люди, созданные для революций и кардинальных перемен. Как правило, это активные лидеры, критики, способные брать на себя ответственность за кардинальные изменения и вести за собой людей. Конечно, рутинная работа у них будет получаться плохо, потому что они созданы для глобальных задач. Существует также такой тип, как манифестирующий генератор. Их достаточно много, порядка 1/3 всех генераторов. Они в большей степени похожи на генераторов, нежели на манифесторов, однако более открыты ко всему новому и пробуют эту жизнь с разных сторон. Как правило, обладают позитивной энергетикой и более решительны в различных изменениях. Проблемы манифестирующего генератора связаны с тем, что он многое упускает из виду, а также с трудом сосредотачивается на каком-то одном деле или задаче. Часто ему тоже нужна направляющая рука, чтобы его деятельность структурировать. Невозможность сфокусироваться на одном деле или одной задаче приводит к тому, что манифестирующему генератору трудно достичь стабильного позитивного результата или стать истинным профессионалом своего дела.
4. Наконец, есть четвертый тип, рефлекторы (всего 1 % из всех людей). Как правило, это либо самые необычные гении: Достоевский, Майкл Джексон, Ван Гог, либо явные неудачники. Рефлекторы очень гибкие и созданы для того, чтобы подстраиваться под окружающие их обстоятельства здесь и сейчас. Они меняются очень быстро и могут быть разными каждые 28 дней (лунный цикл). Они очень близки к природе и окружению, чувствуют энергетически то, что не дано уловить другим людям.
Как вы видите, эти четыре типа создают общий каркас определенной целостной картины мира. Более того, частота встречаемости разных типов на удивление гармонирует с реальной общественной потребностью в них. Есть люди, ответственные за перемены, которых меньшинство; советники, которых чуть больше, но тоже мало; а также те, кто с радостью работает, но не обладает излишней идейностью и глобальными стремлениями изменить мир, причем их большинство. Наконец, есть люди, соответствующие окружающим обстоятельствам и обладающие сверхчувствительностью, особой художественной чуткостью восприятия мира; гении культуры и искусства, которых совсем мало.
Немаловажно, что у этих четырех типов совершенно разная аура и разная реакция на окружающих людей. Аура манифестора закрытая и отталкивающая, он самодостаточен. Аура проектора теплая, «проникающая» в других людей, исследующая. Аура генератора открытая, ведь его главная жизненная стратегия – отклик. Наконец, аура рефлектора может быть как закрытой, так и открытой и меняться в зависимости от обстоятельств.
В HumanDesign существует понятие авторитета. Всего существует четыре типа.
♦ Авторитет «солнечное сплетение». Люди такого типа очень подвержены влиянию своих эмоций, которые формируются на уровне биохимии тела. По сути, это второй мозг, который думает за голову. Такие люди часто склонны принимать эмоциональные решения, которые потом бывают неправильными и для самого человека, и для окружающих. Чтобы предотвратить это, таким людям нужно успокоиться, сесть и подумать. То есть этому типу людей как раз не стоит принимать спонтанные решения, основываясь на интуиции, потому что она у них ложная и обусловлена эмоциями.
♦ Сакральный авторитет. Это связь с природой и своим внутренним Я. Обычно люди с сакральным авторитетом сразу знают ответ – самый простой: да или нет. Научитесь слышать себя. На любой простой вопрос, предполагающий закрытый ответ, он у вас есть – спонтанное «да» или «нет» от вашего тела. Лучше следовать этим сигналам, тогда многие решения окажутся самыми верными.
♦ «Селезеночный» авторитет. Немного похож на сакральный, но чутье здесь намного более развито. Это интуиция в чистом виде. Человек с таким авторитетом не просто знает ответ (да или нет), ему в голову приходят развернутые ситуации на интуитивном уровне. Однако интуиция всегда подсказывает лишь один раз. Если она будет забита силой рациональной логики и разума, то вы рискуете принять неправильное решение. Научиться пользоваться таким авторитетом довольно сложно, потому что нужно начать улавливать множество сигналов своего организма и пускать в свое воображение развернутые интуитивные картины. Тем не менее, научившись пользоваться таким «арсеналом», человек качественно меняет свою жизнь, потому что интуиция, как правило, несет самые верные решения.
♦ Эго-авторитет. Здесь человеку важно научиться слышать себя самого и выражать это вовне, не пытаясь руководствоваться силами разума или мыслями «А что обо мне подумают?». Стратегия этого авторитета в том, чтобы быть услышанным и влиять на людей. Как правило, это стратегия манифестора.
Далее в «дизайне человека» существует несколько типов профилей, а точнее 12.
Каждый профиль состоит из 2 цифр – от 1 до 6. Например, 1/3, 4/2, 3/6 и так далее. Однако возможны не все комбинации, а всего 12 наборов.
Я коротко напишу, что означает каждая из цифр. А далее приведу примеры описания нескольких профилей, потому что комбинации цифр дают новое понимание сочетаний.
1 – Исследователь. Единичка в профиле человека показывает его склонность изучать. Такие люди обладают аналитическим складом ума, склонны копаться в деталях, разведывать все в подробностях. Их не удовлетворяют простые объяснения, они стремятся понять, почему тот или иной факт действительно таков, выявить причинно-следственную связь явлений. Изучение мира представляет для них большое удовольствие, помогает в профессиях, требующих глубинного понимания процессов и деталей, а также разработки новых схем. Как правило, такие люди хорошо чувствуют и понимают других людей, обладают эмпатией, стремятся понять психологию другого человека.
2 – Отшельник. Обладатели двойки в профиле – люди с ярко выраженной зоной личного пространства. Им доставляет дискомфорт и неудобство пустить кого-то в эту личную зону, и они быстро устают от других людей. Они любят находиться в компании с собой, часто такая компания их удовлетворяет больше, чем иное окружение. Конечно, у них есть круг близких людей и друзей, с которыми они любят проводить время. Но обычно это узкий круг, и даже от хороших друзей «двойкам» часто требуется передышка. Их утомляют шумные быстрые процессы городской жизни. Часто им не нравятся стандартные, общепринятые шаблоны. Все это они склонны считать глупостью и пытаются отстраниться.
3 – Мученик. Эти люди – экспериментаторы по жизни. Им все время кажется, что они еще не достигли предела совершенства и что где-то есть новый опыт, который срочно необходимо получить. Они привыкли проверять все на прочность и на истинность. Из-за этого людей, содержащих тройку в профиле, часто называют неугомонными. Они часто меняют род деятельности, ищут новые опыты и отношения, пытаются испытать себя в новых вещах. Нередко мученики доставляют большой дискомфорт себе
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко бесплатно.
Похожие на Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко книги
- Сборник 'В чужом теле. Глава 1' - Ричард Карл Лаймон - Периодические издания / Русская классическая проза
- Целительные свойства нашей пищи. Лечение суставов и болезней опорно-двигательного аппарата - Майя Гогулан - Здоровье
- Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира - Елизавета Коротяева - Здоровье
- Самые модные диеты - В. Конышев - Здоровье
- Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес - Майя Гогулан - Спорт
