Форма входа
0/0
Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман
- Дата:18.05.2025
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Умные женщины знают, когда сказать «нет»
- Автор: Кевин Леман
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман:
Ее жизненный девиз — мир любой ценой. Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц. Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет». Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт. С помощью этой книги вы: — перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу; — научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения; — станете женщиной, с мнением которой считаются; — прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».
Читем онлайн Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
признался, что его задевает поведение мальчиков и отсутствие какой-либо поддержки со стороны Джорджии, но что он все понимает.
«Если вы вдвоем сможете объединиться и создать единый фронт противодействия мальчикам, у вас появится хороший шанс изменить ситуацию, — заметил я. — Джорджия, вы должны перестать принимать решения (плохие решения), руководствуясь чувством вины. Конечно, ваши сыновья пострадали от ухода Джона и вашего развода, но ведь и вы тоже пострадавшая сторона. Вот что происходит с вами сейчас: чувствуя свою вину, вы продолжаете страдать, как бы расплачиваясь за то, что считаете следствием своей ошибки».
«Хорошо, а как мы начнем работать с детьми?» — поинтересовалась Джорджия.
«Ну, мы могли бы отправить их в хороший лагерь для мальчиков где-нибудь в Сибири, лет на пять, но это, вероятно, не слишком реально. Вместо этого я предлагаю вам вытащить из чулана слово „нет“, стереть с него пыль и начать использовать чаще».
«Мальчики должны усвоить, что — нет, они не могут брать машину, когда им вздумается, нет, они не могут брать у Роба клюшки для гольфа и теннисные ракетки, нет, они не могут носить его одежду, и нет, они не могут „одалживать“ у него деньги и не возвращать их или не отчитываться о том, как они потрачены. И самое главное: они не могут грубить Робу и относиться к нему без уважения только потому, что он не родной отец».
«Это будет непросто, — вставил Роб. — У некоторых из этих мальчишек довольно сильная воля».
«Ну, вот поэтому-то вам двоим и надо объединиться — чтобы создать крепкую коалицию. Я часто говорю, что дети — это своего рода оппозиция. Они играют в команде, и, если вы двое тоже не объединитесь в команду, дети разорвут вас на части. Именно это они и пытаются сделать. Должен с большим сожалением заметить, что мальчики на самом деле не хотят, чтобы ваш брак состоялся, и надеются, что смогут разделить вас».
«Мне хотелось бы сказать им что-нибудь такое, что вразумило бы их, но я не знаю что», — сказала Джорджия.
«Я вам подскажу, Джорджия. Думаю, что вы должны найти подходящий момент, когда сможете сесть с каждым сыном один на один и сказать следующее: „Послушай, твой отец оставил меня — он оставил всех нас. Знаю, это больно, но я нашла счастье с другим мужчиной и хочу, чтобы ты принял это ради меня. Я изо всех сил стараюсь справиться с болью от развода и ожидаю, что все вы, ребята, тоже постараетесь преодолеть эту боль. Мне нужна ваша помощь, чтобы мы были счастливы в этой новой семье, поэтому, пожалуйста, постарайтесь принять факты такими, какие они есть. Я знаю, что никто не сможет заменить вам вашего отца, но Роб действительно старается принять вас, дети, и я надеюсь, что вы приложите все усилия, чтобы принять его“».
Мы выработали некоторые основные правила, которые Роб и Джорджия сочли выполнимыми, и они пошли домой, чтобы опробовать их. Пункт номер один гласил, что Джорджия сделает Роба своим главным приоритетом и даже поставит его по значимости впереди своих сыновей. Второе правило заключалось в том, что Джорджия должна перестать быть посредником между мужем и его пасынками.
«Избегайте треугольников, — сказал я Джорджии. — Коммуникация никогда не должна происходить опосредованно: от ваших сыновей к вам и затем от вас — к Робу. Например, если кто-то из мальчиков захочет взять его машину, клюшки для гольфа или рыболовные снасти, вы больше не должны говорить: „Я уверена, что он не будет возражать“. Вместо этого скажите: „Почему бы вам не спросить у Роба напрямую? Он будет дома через полчаса“».
В первые несколько раз, когда Джорджия применяла новые правила, мальчики бросали на нее любопытные взгляды, но пожимали плечами и нехотя спрашивали разрешения у Роба, когда хотели воспользоваться его вещами. Еще одно правило заключалось в том, что нельзя «брать взаймы» деньги без четкой договоренности о том, как они будут возвращены. В этом случае Робу пришлось самому проявить немного больше твердости, что он с радостью сделал, как только узнал, что Джорджия поддержит его.
Решающий момент наступил, когда Роб сказал шестнадцатилетнему Чипу: «Нет, я не разрешаю тебе взять мою машину, потому что в прошлый раз ты привез ее домой с пустым баком, а мы так не договаривались».
Ответ Чипа не отличался благодарностью и теплотой: «Слушайте, у вас ничего не допросишься — ни денег, ни машины, ни клюшек для гольфа…»
Джорджия присутствовала при этом диалоге и выбила почву из-под ног Чипа, сказав ему, что больше не потерпит подобных разговоров с Робом, а если Чип захочет снова занять денег или воспользоваться машиной, то ему лучше извиниться и проявлять больше уважения в будущем.
Роб и Джорджия пережили несколько тяжелых месяцев, но у этой истории счастливый конец. У Роба сложились теплые отношения с пасынками, все они стали относиться к нему с большим уважением. В этой новой семье натиск на отчима остановился, потому что мама и папа объединились, заняли твердую позицию и сказали: «Мы больше этого не потерпим!»
На одном из наших последних сеансов Джорджия призналась мне, что ей было особенно тяжело, когда мальчики пытались нажимать на ее «кнопки вины», которые они так хорошо знали. Они перепробовали все, начиная от «Настоящий отец не стал бы так себя вести» и заканчивая «Не знаю, почему папа ушел, но, кажется, сейчас я начинаю понимать».
На все эти реплики Джорджия отвечала, как могла, отшучивалась и при этом все время улыбалась. Она продолжала бороться с чувством вины, и его хватка постепенно ослабевала. Мысленно Джорджия понимала, что продолжать раскаиваться в разводе бессмысленно и непродуктивно. Однако на уровне подсознания она все еще помнила Джона и тот первый семейный круг, который был разорван.
«Подумайте о продаже дома, в котором вы сейчас живете, — предложил я. — Я понимаю, это место, где выросли мальчики, но ведь всякий раз, когда вы идете к шкафу, чтобы повесить туда рубашку Роба, невольно вспоминаете Джона».
Джорджия и Роб последовали этому совету, и через несколько месяцев нашли дом в том же школьном округе. В доме было достаточно места, чтобы у каждого мальчика появилась своя комната. Джорджия — угодница, которая увидела страшную силу вины и поняла, что эта вина способна сделать со всей ее семьей. Теперь, вместо того чтобы накапливать чувство вины, она работает над накоплением положительных эмоций, касающихся себя и своей жизни.
Что заставляет угодницу накапливать вину?
Чувство вины —
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман бесплатно.
Похожие на Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман книги
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Мук-а-Мук - Фрэнсис Гарт - Современная проза
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Давид Сасунский - Автор Неизвестен - Прочее
- Новые Миры Айзека Азимова. Том 4 - Айзек Азимов - Научная Фантастика
