Форма входа
0/0
Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман
- Дата:18.05.2025
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Умные женщины знают, когда сказать «нет»
- Автор: Кевин Леман
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман:
Ее жизненный девиз — мир любой ценой. Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц. Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет». Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт. С помощью этой книги вы: — перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу; — научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения; — станете женщиной, с мнением которой считаются; — прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».
Читем онлайн Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
когда пытаешься угнаться за старшим братом — энергичным везунчиком. Возможно, соперничество Клариссы со старшим братом Биллом воспитало в ней стремление сделать успешную карьеру. Когда я спросил, как к ней относятся на работе, оказалось, что ей очень повезло. Она начала работать в банке вскоре после замужества (тогда ей было лет двадцать пять), и в течение первых нескольких лет ей посчастливилось трудиться под руководством двух женщин, которые были понимающими и демократичными начальниками. И теперь, когда Кларисса стала менеджером местного филиала, она работала под началом вице-президента, который искренне любил и уважал ее. Но дома она жила с чувствами страха, вины и тревоги. Днем, на работе, она уверенно шагала твердой поступью, а по вечерам и выходным ходила на цыпочках.
«Чего я не могу понять, — удивлялась она, — так это почему я всегда беру вину за все на себя. Почему именно я вечно чувствую себя такой виноватой? Ведь это Джим ведет себя безответственно и невнимательно».
Судя по тому, как Кларисса описала Джима, он очень походил на женоненавистника, то есть на такого мужа, который умело перекладывает вину на свою жену и заставляет ее чувствовать себя виноватой за его плохое поведение. В книге «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят» автор Сьюзен Форвард советует женщине, которая живет с женоненавистником, следующее:
«Такие мужчины искренне и убедительно доказывают, что их дикое поведение — вполне объяснимая реакция на какой-то ваш ужасный недостаток или на провокацию с вашей стороны. Таким образом женоненавистник избегает необходимости даже задуматься о том, что у него самого есть кое-какие серьезные недостатки. Перекладывая вину на вас, он защищает себя двумя способами: избавляется от дискомфорта, не признавая свой „вклад“ в проблемную ситуацию, и убеждает вас, что все общие проблемы — это следствие недостатков вашего характера. Любая критика или вопросы немедленно оборачиваются против вас — как еще одно доказательство вашей неадекватности».
Трудно сказать, был ли Джим настоящим женоненавистником. Мы более подробно рассмотрим женоненавистников в главах 9 и 10. Пока же я должен был помочь Клариссе справиться с чувством вины и в идеале избавиться от него.
«Вероятно, что причина, по которой вы чувствуете себя виноватой и убеждены, что это все из-за вас, — это та критика, которой вас подвергали в детстве. Судя по тому, что вы мне рассказали, отец вбивал в вас чувство вины своим постоянным выражением недовольства и унизительными замечаниями. В дальнейшем, если бы рядом с вами оказался любой мужчина, который не одобрял бы ваших действий и не проявлял к вам внимания, вы бы чувствовали себя виноватой во всех неудачах. Вам посчастливилось работать под руководством людей, которые позволили вам расцвести и реализовать свой потенциал, но, что касается семьи, вам нужно принимать меры, иначе будет только хуже».
«Но что я могу сделать? — спросила Кларисса. — Джим знает, на какие кнопки нажимать, чтобы воздействовать на меня. Причина наших неурядиц — он, но я всегда беру вину на себя и приношу извинения! Тогда он становится таким милым. Мы целуемся, миримся, занимаемся любовью, и все снова приходит в норму. Я знаю, что извиняться должен он, но зато таким способом мне удается удерживать наш корабль на плаву».
«Вы слышали, что вы только что сказали? — спросил я. — Вы беспокоитесь о том, чтобы удержаться на плаву. Вы знаете, что виноват Джим, но берете вину на себя и извиняетесь, потому что это для вас единственный способ получить внимание от человека, которого вы любите. Но вы должны понять, что мы, мужчины, склонны решать проблемы с нашими женами, занимаясь с ними сексом. После секса мы можем считать, что проблема решена, но для наших жен она остается. Джим похож на многих мужчин, которых я вижу в своем кабинете: он решает свои проблемы путем секса».
«Решает путем секса? Что вы хотите сказать?»
«Сценарий вашего внутреннего диалога может выглядеть так: „Мой муж относится ко мне без уважения и внимания. Это создает проблему. Я расстраиваюсь, возможно, даже злюсь, а потом чувствую себя виноватой, как будто это моя вина. Чтобы мой муж любил меня, ценил и заботился обо мне, я прошу прощения за его неподобающее поведение, а затем мы занимаемся сексом и миримся“. Кларисса, ваш муж — контроллер, и он читает вас, как руководство к компьютерам, с которыми он работает. Он точно знает, на какие кнопки нажимать, чтобы вы угождали ему, а он будет делать то, что захочет».
Большие карие глаза Клариссы слегка сузились и стали холоднее. Я понял, что вижу перед собой ее «банковское лицо» — таким оно, наверное, бывает, когда она готовится к решению какой-либо задачи на работе. Являясь чрезвычайно способным человеком, она, теперь наконец ясно увидев проблему, хотела что-то предпринять.
«Я хочу предложить вам попробовать кое-что, — сказал я ей. — Почему бы вам не начать применять дома некоторые из тех методов и приемов, которые вы часто используете в банке, решая проблемы или разруливая сложные ситуации?»
«Я не знаю, как это сделать, — ответила она. — Джим ведь у меня не работает. Он мой муж, и когда я возвращаюсь домой, то становлюсь совершенно другим человеком».
«Попробуйте взглянуть на это по-другому, — ответил я. — Как вы, например, поступаете, если кто-то у вас на работе проявляет безответственность, небрежность или опаздывает?»
«У нас есть определенный протокол, которому мы следуем, — сказала она деловито. Я видел, как она мысленно переключается на банк и начинает действовать, как на работе. — Если кто-то опаздывает или, к примеру, клерк теряет данные о депозите, ему или ей делают официальное замечание, а если это происходит снова, тогда мы применяем штрафы».
«Понятно. А почему бы не попробовать эти же методы дома? Когда Джим опаздывает на ужин, не предупредив, скажите ему, что еда в духовке, или предложите заказать пиццу. Но главное — не извиняться. Перестаньте винить себя тогда, когда причина проблемы — он».
«Хорошо, я попробую. Вроде бы просто, но мне это будет нелегко».
«Многие решения просты, — ответил я. — Но это не значит, что их легко выполнить».
Кларисса начала медленно продвигаться вперед по намеченному плану. Первые несколько попыток были неудачными: Джиму удавалось манипулировать ею с помощью своих обычных надзирательских приемов, и, вместо того чтобы быть уверенной и настойчивой, она начинала винить себя и извиняться. Нам пришлось поработать над склонностью Клариссы к собиранию вины — она проявилась только на втором или третьем сеансе. Оказалось, что женщиной владели тревога и страх — что она на самом деле не заслуживает
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман бесплатно.
Похожие на Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман книги
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Мук-а-Мук - Фрэнсис Гарт - Современная проза
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Давид Сасунский - Автор Неизвестен - Прочее
- Новые Миры Айзека Азимова. Том 4 - Айзек Азимов - Научная Фантастика
