Форма входа
0/0
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
- Дата:21.09.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
- Автор: Татьяна Александровна Михайленко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко:
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
Читем онлайн Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
люди, созданные для того, чтобы быть мудрыми, идеальными советниками, управлять процессами и делиться опытом. А самое главное для них – как раз признание, им нравится, когда другие люди их слушают и признают их авторитет.
Поэтому да, внимание других людей мне и правда нравится и признание мне приятно – иначе я не могла бы быть проектором и скорее всего у меня не было бы мотивации писать эту книгу.
В свою очередь, моя сестра, как выяснилось, генератор, поэтому нет ничего удивительного в том, что она находит удовлетворение в своей работе. А двойка в ее профиле (отшельник) говорит о том, что публичное признание ей действительно не нужно и может даже пугать.
Найдется и третий типаж, который будет счастлив просто от отношений с другим человеком, от того, что он просто рядом с кем-то и проживает, по сути, его жизнь. Такого человека будет мало интересовать работа или признание кого-либо другого, кроме своего «кумира».
Видите, что получается?
Во-первых, для каждого из нас важны по жизни очень разные вещи, и с этим стоит считаться. Во-вторых, не стоит себя упрекать, если вы, например, не любите сам процесс работы и для вас важно одобрение других людей. Или если вас не увлекает работа как таковая, но вы готовы свернуть горы, если делаете проект вместе с другим, обожаемым вами человеком. В-третьих, не навязывайте вашу систему ценностей окружающим («Ты должна любить работу!», «Искать славы – это постыдно», «Ты проживаешь жизнь мужа/детей, а не свою!»). Каждый пришел в этот мир по своей причине, поэтому должны быть типажи людей, получающие удовольствие от принципиально разных вещей.
9. Зависимость от чужой энергии и проникновение чужой энергии
Есть люди, которые как губка впитывают чужое настроение и очень подвержены его влиянию. Например, в нашей семье все такие: все зависят от настроения друг друга – то есть люди с открытым эмоциональным центром.
Это нормальное явление, и об этом стоит знать. Людям с открытым эмоциональным центром никуда не деться от настроения других людей. Кроме того, они более длительно и сильно переживают негативные события, о которых узнают. Наверное, именно поэтому несколько лет назад мне абсолютно расхотелось смотреть телевизор, чего я и по сей день не делаю.
Несомненно, данную особенность у себя лучше знать и признавать, а также предпринимать меры, чтобы ограничить влияние чужого настроения на вас. Людям, подверженным чужим эмоциям и настроению, ничего не стоит раздуть конфликт, если кто-то пришел к ним в плохом расположении духа. Ведь эмоционально открытые люди тоже мгновенно грустнеют, да еще и усиливают негативную ауру. Причем в итоге они пострадают от конфликта намного сильнее, чем источник плохого настроения. Им лучше избегать контактов с расстроенными или непозитивно настроенными людьми. Знайте, что люди с открытым эмоциональным центром не в состоянии улучшить настроение других людей, особенно с определенным центром. Поэтому их попытки улучшить настроение кому-то не в духе часто обречены на провал. Они в буквальном смысле могут чувствовать себя истощенными после некоторого времени пребывания в обществе непозитивных или раздраженных людей. Лучшая позиция – не общаться, переждать бурю, избежать контактов с людьми в плохом настроении, а также ограничивать негативную информацию в своей жизни. Если кто-то вам постоянно звонит и рассказывает о своих проблемах или страшные случаи из жизни/увиденные по телику – максимально, а лучше полностью ограничьте этот контакт.
10. Чужие цели/мысли в вашей голове
Предыдущий пост был посвящен чужим эмоциям в нашем эмоциональном поле. Однако есть еще такой феномен, как чужие мысли и цели, сидящие в вашей голове. Речь идет о людях с открытым мозговым центром. Им и правда тяжело отличить свои цели от чужих, свои идеи от не своих. Вокруг них столько притягательного и интересного, что они легко «заражаются» идеями, целями и смыслами, пришедшими к ним из внешних источников. Любая красивая и концептуальная идея для них очень притягательна.
Тем не менее очень важно отделить ваши цели и идеи от чужих, иначе вы рискуете потеряться и не достичь того, что было важно лично вам. Чтобы это сделать, каждую новую идею стоит сначала обдумать, а уже потом приступать к ее реализации, как бы она вам ни нравилась. Если через 3–5 дней вы решили уже не заканчивать курсы сомелье/не лететь в Ниццу/не учить китайский и так далее и вообще уже забыли про эту притягательную историю – значит, это была не ваша идея.
Еще одна проблема – плагиат. Поскольку люди с открытым мозговым центром легко «заражаются» чужими идеями, они также склонны копировать чужие начинания и проекты. Этого не избежать. И выходов только два: либо присоединяться к команде того человека, чей проект очень нравится, и делать вместе с ним, либо переделывать и дополнять идею, которую хочется «слизнуть» настолько качественно и хорошо, чтобы копирование не было заметно. Есть также возможность переносить модели проектов других людей на рынки других регионов и стран или же другие отрасли экономики.
К сожалению, люди с открытым мозговым центром при всем желании не могут избавиться от чужих идей и мыслей в своей голове, а также не могут отучиться что-то заимствовать и копировать. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы ваш плагиат и заимствованные идеи были, во-первых, обдуманны, а во-вторых, в чем-то уникальны и имели свою изюминку.
11. Понимание цели и смысла жизни
Представляете, «дизайн человека» еще и дает нам ответы на вечные вопросы о смысле жизни! Точнее, не так. Он объясняет, для кого этот вопрос всегда будет вечным и открытым, а кто хорошо понимает смысл происходящего и свое предназначение или способен их постичь.
Да, как ни удивительно, но есть типы людей, наделенные идейным смыслом, и те, кто этого понимания лишен. Пониманием идейного смысла обладают в основном манифесторы и проекторы. Это именно те типажи, которые готовы вести за собой людей, внедрять глобальные изменения или быть идеальными консультантами, советниками и наставниками. Не понимая смысла, они не смогут выполнить свою миссию. А вот генераторы, получающие удовлетворение от самого процесса работы, понимания каких-либо смыслов, увы, как правило, лишены. В своей жизни они приходят к выводу, что смысла жизни не существует и все наше существование – лишь бесцельное стечение обстоятельств Вселенной. Часто они бывают фрустрированы оттого, что не могут найти настоящий смысл жизни, в который поверили бы. Для компенсации своей особенности им необходимо, чтобы рядом был человек, который направляет их и вкладывает этот самый смысл в их бытие и деятельность.
Рефлекторы так вообще лишь отражают реальность, которая их окружает.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко бесплатно.
Похожие на Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко книги
- Сборник 'В чужом теле. Глава 1' - Ричард Карл Лаймон - Периодические издания / Русская классическая проза
- Целительные свойства нашей пищи. Лечение суставов и болезней опорно-двигательного аппарата - Майя Гогулан - Здоровье
- Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира - Елизавета Коротяева - Здоровье
- Самые модные диеты - В. Конышев - Здоровье
- Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес - Майя Гогулан - Спорт
