Форма входа
0/0
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
- Дата:21.09.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
- Автор: Татьяна Александровна Михайленко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко:
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
Читем онлайн Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Соответственно, смысл, который они могут обрести, всегда будет не их, а того человека, который находится рядом.
В совокупности генераторов и рефлекторов примерно 71 % населения планеты. Вот и получается, что 2/з людей на земле на вопрос «В чем смысл жизни?» не могут найти ответа!
Конечно, тут важно найти единственный релевантный ответ на этот вопрос. Ведь смысл жизни – глубокий философский вопрос, и мучает он каждого с разной степенью тяжести. А кто-то его не видит и при этом вообще не страдает в связи с этим. Наверняка у всех разная форма возможности нахождения смысла, которую можно откопать в «дизайне», занимаясь им уже более индивидуально. Однако уже само понимание своего типа и того факта, что вопрос о смысле жизни для вас открыт, облегчает ситуацию. Скорее всего, многим из генераторов или рефлекторов поможет обрести смысл жизни находящийся рядом близкий человек, мани-фестор или проектор.
12. Стратегия ждать приглашения/откликаться
Когда у меня были проблемы в бизнесе, я долгое время видела их причины в том, что я женщина и не могу потянуть все одна. Я пыталась найти поддержку у мужа, у различных друзей и знакомых, но в конечном счете все это не принесло желаемых результатов. Проблема собственно заключалась только в одном: мне было одиноко и хотелось разделить с кем-то груз ответственности, а также стратегическое видение процесса. Вроде бы я все умела, но одну меня «не перло»!
Когда я узнала, что стратегия проектора – ждать приглашения, это многое расставило на свои места. Такое приглашение случилось в моей жизни несколько лет назад и помогло обрести чувство стабильности и удовлетворенности, несмотря на то что мой партнер не сидел со мной в офисе, а виделись мы не чаще чем раз в 1,5–2 месяца. Самый смешной эпизод был, когда от нас планировал уходить крупный клиент и назревала финансовая дыра в бизнесе. Мой партнер сказал мне: «Иди на выставку и продавай услуги». Я пошла и продала, и было нам после этого счастье. Ага, будто я не могла сама этого сделать без чьих-то слов. Он ведь вообще ничего не сделал и даже не научил меня эффективным продажам. Просто сказал: «Пойди!» Но почему-то без этого наставничества я сама пойти не могла.
Похожая история происходит и с генераторами. Как я уже объяснила, генераторы не обладают собственным пониманием смысла. Поэтому их стратегия в чем-то сопоставима со стратегией проектора, она называется «отклик». Генератору следует откликаться на предложение. В момент, когда ему поступает предложение, он чувствует внутри себя ответ «да» или «нет». Ему стоит принимать только те предложения, которые вызывают первичное внутреннее «да». Сам по себе генератор, как правило, не способен организовать самодостаточный проект или бизнес, потому что у генератора слабое чувство смысла (хотя манифестирующему генератору тут легче, чем обычному). Стремления генератора должны дополнить манифестор или проектор, которые помогут наладить идейную составляющую бизнеса.
Какова мораль? Если вы чувствуете, что в чем-то не самодостаточны, не стоит «лезть в бутылку» и пытаться наладить дело полностью своими силами. Разберитесь в своем «дизайне» и выстройте вокруг себя именно ту модель ситуации, которая для вас идеальна по HumanDesign и является заданной.
13. Эмпатия и рефлексия
Многие люди для меня как на ладони. Я хорошо разбираюсь в людях, анализирую их и довольно быстро считываю портреты. Меня часто называют справедливым человеком и приглашают в качестве «третейского судьи» в решении спорных вопросов: многим кажется, что я могу решить дело по справедливости. Раньше мне казалось, что все обладают этим даром, а людей, не склонных к самоанализу, я считала интеллектуально недоразвитыми… Однако, познакомившись с «дизайном», я выяснила, что люди с таким профилем, как у меня, на I/3 наиболее въедливые «самокопатели», а также хорошие исследователи других людей. Другие параметры моего «дизайна» также усиливают способность разбираться в других людях и чувствовать их. Оказывается, не все люди такие и многим вовсе не дано понимать и чувствовать других или копаться в себе. Этот механизм зависит от тонкой настройки вашего индивидуального «дизайна» и от многих параметров. Конечно, это понимание очень ценно. Тем, кто не разбирается в других, не следует укорять себя за это, пытаться развить в себе какие-то сверхъестественные навыки или заниматься самообманом, имитируя разборчивость в людях. В свою очередь, глубоким и проникновенным людям и «самокопателям» стоит знать, что такой особенностью обладают далеко не все люди.
14. Работать руками или головой
Мы снова говорим о работе, но совершенно в другом аспекте. Тут мы поднимаем вопрос, какая работа вас удовлетворяет. HumanDesign, опять же, может помочь найти ответ на этот вопрос. Есть люди, получающие удовлетворение от мозговой деятельности; есть те, кому приятнее работать руками; наконец, те, кто хорош и в том и в другом. Отсюда следует несколько выводов. Во-первых, умственная деятельность не для всех и далеко не все могут стать профессорами. Люди, центр самореализации которых не происходит через интеллектуальную деятельность, часто будут в меньшей степени интеллектуалами, чем вторые. Напротив, люди, созданные для мозговой деятельности, будут сторониться ручного труда и окажутся неэффективны в нем. Отсюда также следует один интересный момент. Женщина, которая имеет центр самореализации в умственной деятельности, по всей видимости, будет ненавидеть домашние дела, хлопоты, готовку, уборку и так далее. В общем, ей тяжело быть хозяйственной, ведь работу руками она воспринимает как занудную обязаловку и хочет поскорее такой работы избежать. Отсюда же берутся мужчины, у которых «руки не из того места растут». Они даже гвоздь забить не могут. Это не значит, что такие женщины и мужчины в чем-то плохи, просто центр их самореализации лежит исключительно в интеллектуальном труде. Эту особенность тоже стоит в себе признать и уважать, а также попытаться правильно преподнести партнеру, постараться выбрать партнера, который мог бы компенсировать вашу «безрукость» или хотя бы мириться с ней.
15. Умение найти правильные слова
Вы замечали, что в неоднозначных и скользких ситуациях одни люди очень быстро находят правильные слова, а другие смотрят в одну точку или, наоборот, бегают глазами, но абсолютно не понимают, что сейчас стоит сказать.
Во втором случае, скорее всего, речь идет о людях с неопределенным центром горла. Им сложно подобрать правильные слова. Они не смогут решить сложную ситуацию подруги или друга, даже если у них спросят совета, и лучше всего избежать общения и не ввязываться в беседу. Им также тяжело завязать диалог с новыми людьми или заниматься модным нынче процессом под названием «нетворкинг», потому что они не понимают, как начать диалог. Однако из-за своей вербальной «неполноценности» им часто
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко бесплатно.
Похожие на Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко книги
- Сборник 'В чужом теле. Глава 1' - Ричард Карл Лаймон - Периодические издания / Русская классическая проза
- Целительные свойства нашей пищи. Лечение суставов и болезней опорно-двигательного аппарата - Майя Гогулан - Здоровье
- Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира - Елизавета Коротяева - Здоровье
- Самые модные диеты - В. Конышев - Здоровье
- Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес - Майя Гогулан - Спорт
