Форма входа
0/0
Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман
- Дата:18.05.2025
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Умные женщины знают, когда сказать «нет»
- Автор: Кевин Леман
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман:
Ее жизненный девиз — мир любой ценой. Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц. Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет». Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт. С помощью этой книги вы: — перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу; — научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения; — станете женщиной, с мнением которой считаются; — прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».
Читем онлайн Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
семья и друзья станут любить вас больше. Многие угодницы-перфекционистки оказываются между молотом и наковальней. Они хотят угодить и усердно работают над этим круглосуточно, но при этом оказывается, что они посвящают себя делам своих супругов, детей, коллег. В каком-то смысле эти перфекционистки — «угодницы наоборот», контроллеры, которые могут сделать жизнь несчастной для всех вокруг.
Перфекционистка запуталась в паутине собственных завышенных ожиданий. Поскольку она многого ожидает от себя, то, аналогично, ждет многого и от других, и в результате все, включая перфекционисток, постепенно сходят с ума.
Тридцатидвухлетняя суперугодница Джилл, перфекционистка с большой буквы, первенец в своей семье, вышла замуж в двадцать лет, а к двадцати восьми уже родила четверых детей. За последние семь лет она успела поработать секретарем, офис-менеджером и личным помощником директора в страховой компании своего отца. Фактически она управляла бизнесом отца так эффективно, что у него появилось достаточно времени, чтобы снизить свои результаты при игре в гольф до восьмидесяти[25].
На первый взгляд Джилл показалась мне вполне гармоничной. У нее были иссиня-черные волосы, одета она была очень аккуратно и элегантно. В отличие от Аннет, она не выказывала нетерпения, свойственного людям типа А, и казалась очень спокойной, деликатной женщиной — из таких обычно получаются хорошие жены и подруги.
Однако после нескольких сеансов за тихой улыбкой и деликатным поведением я обнаружил другую Джилл. Ее внимание к окружающим было призвано на самом деле скрывать ее истинные чувства, которые можно было выразить одним словом: гнев. Джилл знала, что должна быть милой со всеми, что ее удел в жизни — угождать всем.
Особенно она старалась угодить отцу, надеясь время от времени услышать похвалу своей работе в его страховой конторе. Ничто так не обрадовало бы Джилл, как восклицание «Хорошая работа!» в ее адрес, но за семь лет ведения семейного бизнеса отец ни разу не сказал ей ни слова поддержки или похвалы.
«Я выбиваюсь из сил, чтобы хорошо работать, и иногда делаю это в ущерб собственной семье, — горько сказала Джилл. — Порой кажется, что меня хотят разорвать на кусочки. Офис благодаря мне работает как часы, но я очень нервничаю из-за стрессовых ситуаций. Так что к тому времени, когда прихожу домой, я уже готова взорваться. Я срываюсь на Мэнни и детях, а потом, конечно, чувствую себя виноватой — как будто я плохая мама».
Еще одним источником стресса для Джилл была соседка с детьми примерно того же возраста, что и у нее. Джилл была вне себя, когда читала школьные новостные листки, где сообщалось, что ее соседка приняла активное участие в ряде мероприятий Совета родителей и учителей. Кроме того, младший сын Джилл часто бывал у этих соседей, и соседка много с ним занималась, отчего Джилл чувствовала себя еще хуже: ведь она не могла уделять ребенку столько времени.
Было очевидно, что у Джилл развился гигантский комплекс Эйвис. Она изо всех сил старалась угодить отцу на работе, но — безуспешно. Она хотела бы уделять больше внимания семье, но у нее не хватало для этого времени. От мужа Джилл, Мэнни, было не очень много толку. Как и многие мужчины, он каждый день возвращался домой с работы на заводе, ужинал и рано ложился спать, в то время как Джилл должна была переделать еще массу дел. Отработав полный рабочий день, она забирала из садика двух младших детей, возвращалась домой и готовила ужин.
«Да, час пираньи — тяжелая штука, — заметил я. — Дети, кажется, так и норовят откусить кусочек от вас, и так бывает каждый день, часов в пять, правда?»
«Да, все именно так. Вообще-то я довольно снисходительная мама. Многое им разрешаю, потому что чувствую себя виноватой из-за того, что целый день была на работе. И потому записываю их во всевозможные кружки и секции — чтобы компенсировать свое отсутствие».
Оказалось, что Джилл была похожа на многих матерей-перфекционисток, которые считают, что их дети нуждаются в расширении горизонтов.
Когда Джилл стала перечислять внешкольные занятия своих детей, все горизонты ушли за горизонт.
Ее восьмилетний сын играл в младшей футбольной лиге, ходил на занятия группы младших скаутов, а еще в секцию карате и в клуб автомоделирования. В следующем месяце у него должны были начаться уроки игры на саксофоне.
Семилетняя дочь занималась балетом и гимнастикой и тоже была скаутом, а также училась играть на фортепиано.
Пятилетняя дочь хотела подражать старшим («И я тоже!»), поэтому и она занималась балетом, гимнастикой и фортепиано. В будние дни Джилл бегала как заведенная, отводя одних детей на занятия и забирая других. В результате она часто не успевала, торопилась и раздражалась. Она набрасывалась на всех, включая своего мужа Мэнни. Но все в семье знали, что Джилл — это «бумажный тигр», и им просто нужно пережить бурю, тогда мама наконец оставит их в покое и все сделает сама.
Мэнни был единственным ребенком, которого обожали родители и бабушка с дедушкой. Поскольку женщины в его жизни всегда старались угодить ему, он ожидал такого же отношения и от Джилл. Как отец, Мэнни, конечно, присутствовал в семье, но не особенно занимался детьми. Иногда он играл в догонялки с сыном, но бóльшую часть родительских обязанностей оставлял жене.
Джилл чувствовала свою вину из-за того, что Мэнни не участвует в воспитании детей, но в то же время часто не позволяла мужу делать то, что, по ее утверждениям, она хотела, чтобы он сделал. Например, ее семилетняя дочь Ребекка начала приставать к маме, чтобы они съездили в магазин за новым платьем. Джилл жаловалась: «Мэнни и пальцем не пошевелит, чтобы помочь с детьми. Почему бы ему не взять Ребекку и не поехать с ней в магазин?»
Ко всеобщему удивлению, Мэнни запланировал уйти с работы пораньше, чтобы после школы взять Ребекку на шопинг-тур. Каким-то образом Джилл узнала об этом и перекроила весь свой день, чтобы самой отвезти Ребекку за покупками. Ее доводы? «Мужчины ничего не понимают в платьях для девочек, и, кроме того, у Мэнни много важной работы по дому — нужно кое-что починить».
Услышав эту историю, я начал задаваться вопросом, кто же на самом деле в этом браке был угодником и кто — контроллером. Очевидно, что Джилл была перфекционисткой, которая не могла делегировать ни одну из своих обязанностей.
Перфекционизм заставлял Джилл делать все самой. Она знала (или думала), что во многих сферах деятельности имеет более высокую квалификацию, чем Мэнни. Из-за того, что он иногда что-то забывал, она
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман бесплатно.
Похожие на Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман книги
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Мук-а-Мук - Фрэнсис Гарт - Современная проза
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Давид Сасунский - Автор Неизвестен - Прочее
- Новые Миры Айзека Азимова. Том 4 - Айзек Азимов - Научная Фантастика
