Форма входа
0/0
50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота
- Дата:03.08.2024
- Категория: Психология / Эротика, Секс
- Название: 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
- Автор: Эдуард Львович Сирота
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота. Жанр: Психология / Эротика, Секс. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота:
Во все времена любовь была главным источником нашего счастья, вдохновения и одновременно душевной боли. Ведь мало найти и распознать ту самую настоящую любовь, ее еще нужно не разрушить.«50 великих книг о любви» – это краткий обзор самых важных книг по психологии отношений мужчины и женщины. Под одной обложкой собрано все, что знает наука о любви: от пяти языков любви Гэри Чепмена до переосмысления брака Эстер Перель.Все идеи и концепции изложены просто и системно. Благодаря этой книге вы научитесь отличать любовь от зависимости, находить общий язык с партнером и с годами только приумножать взаимопонимание и страсть в отношениях.
📚 Аудиокнига "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" от автора Эдуарда Львовича Сироты - это настоящий кладезь мудрости о любви и отношениях. В ней собраны самые значимые произведения, которые помогут разобраться в сложностях любви к себе и другим. Главный герой книги - каждый из нас, ведь каждый найдет в ней что-то свое, что поможет раскрыться и стать счастливее.
🖋️ Эдуард Львович Сирота - психолог, психотерапевт, писатель. Автор множества книг по саморазвитию, психологии отношений и личностному росту. Его работы помогли тысячам людей найти гармонию внутри себя и в своих отношениях.
🔊 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
🌟 "50 великих книг о любви" - это не просто аудиокнига, это источник вдохновения и понимания. Она поможет вам по-новому взглянуть на свои отношения, научиться любить себя и окружающих. Погрузитесь в мир слов и эмоций, который откроется перед вами на страницах этой книги.
📖 Погрузитесь в мир любви и отношений вместе с Эдуардом Львовичем Сиротой и его аудиокнигой "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" уже сегодня! Не упустите шанс стать счастливее и понять себя лучше.
Психология
📚 Аудиокнига "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" от автора Эдуарда Львовича Сироты - это настоящий кладезь мудрости о любви и отношениях. В ней собраны самые значимые произведения, которые помогут разобраться в сложностях любви к себе и другим. Главный герой книги - каждый из нас, ведь каждый найдет в ней что-то свое, что поможет раскрыться и стать счастливее.
🖋️ Эдуард Львович Сирота - психолог, психотерапевт, писатель. Автор множества книг по саморазвитию, психологии отношений и личностному росту. Его работы помогли тысячам людей найти гармонию внутри себя и в своих отношениях.
🔊 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
🌟 "50 великих книг о любви" - это не просто аудиокнига, это источник вдохновения и понимания. Она поможет вам по-новому взглянуть на свои отношения, научиться любить себя и окружающих. Погрузитесь в мир слов и эмоций, который откроется перед вами на страницах этой книги.
📖 Погрузитесь в мир любви и отношений вместе с Эдуардом Львовичем Сиротой и его аудиокнигой "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" уже сегодня! Не упустите шанс стать счастливее и понять себя лучше.
Психология
Читем онлайн 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
собственной биографии и целого ряда историй разных людей.
Жил-был одинокий человек
Когда вы чувствуете себя одиноким? К примеру, когда понимаете, что не пользуетесь популярностью в коллективе и вас предпочитают не приглашать на праздник или приглашают только из любезности. Или когда важный для вас человек отсутствует тогда, когда он очень нужен. Или тогда, когда вы стараетесь делать для семьи все, что только возможно, но ваши усилия воспринимаются не как знак любви и заботы, а как нечто привычное и малозначительное. Или когда все силы вы вкладываете в любимое дело, но все безрезультатно. Да еще и никто вас не поддерживает в столь сложной ситуации… Вариантов множество. Но суть сводится к одному: мы закрыли себя от любви и для любви. Причем все началось не с того, что она перестала приходить к нам извне, а с того, что мы не позволили нашей любви проявляться по отношению к важным для нас людям. Мы боимся общаться, боимся делиться мыслями и эмоциями, потому что над нами довлеет мысль: а вдруг тот, чье внимание так важно, так необходимо, не откликнется, не поймет? Немаловажную роль играет воспитание, стереотипы: надо притворяться веселым, потому что люди сторонятся нытиков, надо самому решать свои проблемы, если ты мужчина, – и множество других таких же «надо», которые в итоге делают нас одинокими даже тогда, когда мы находимся среди людей. И никому из них мы не можем открыться. В первом же примере, приведенном в книге, показан своего рода замкнутый круг, в котором каждый человек – не такой, каким кажется на первый взгляд. Непопулярная в школе девочка не приглашена на праздник, она чувствует себя ненужной. Ее популярная среди одноклассников подруга притворно веселится на празднике. Но у нее своя беда: горячо любимого отца часто нет дома. Мать девочки переживает отчуждение в отношениях с мужем. А сам отец и муж страдает из-за проблем на работе, которыми ни с кем не может поделиться. К тому же он испытывает нехватку времени на общение со своим еще более одиноким отцом… И ведь все участники этой истории хотят любви и могли бы ее давать и получать! Ведь «отключенность от любви» (формулировка Юн Кан Чэня) – это еще и неумение видеть проявления внимания со стороны других людей.
Но снова подключиться к любви способен каждый человек. Тем более что источник, говорит автор, не только другие люди, но и ты сам. В первую очередь – ты сам. Сделать это мешают психологические препятствия, на преодоление которых и надо направить свои усилия.
Одиночество во мне
Но избавиться от одиночества, просто окружив себя людьми, невозможно. Поддерживая оживленный разговор в шумной компании, человек зачастую продолжает чувствовать себя одиноким: тема дискуссии ему абсолютно не интересна, а собравшиеся не вызывают никаких эмоций. Да и в отношениях с супругами или друзьями можно чувствовать себя одиноким, если не хватает эмоциональной связи с близкими.
Традиционную рекомендацию психологов – встречайтесь с как можно большим числом людей, чтобы найти родственную душу, – Юн Кан Чэнь отвергает: результата не будет, если у нас внутри пустота, если мы в разладе с самими собой и, как следствие, с внешним миром. Если же разлада нет, то даже в полном уединении мы чувствуем единство с теми, кто нам дорог.
Еще одна удивительная мысль автора: мы стыдимся быть одинокими. Причина ясна: общественные стереотипы таковы, что одиночество ассоциируется с проблемами, отсутствием успеха. Вот почему, вместо того чтобы провести время, погрузившись в свой внутренний мир, мы судорожно хватаемся за смартфон и делаем вид, что общаемся.
Но пока мы лелеем наши прежние обиды или ищем избавления от одиночества, вливаясь в толпу или общаясь в соцсетях, пустота не уйдет. И придется обратиться к собственному прошлому, чтобы в лучшую сторону изменить настоящее и будущее.
Переписать историю
Когда мы вспоминаем психотравмирующие истории из нашего прошлого, как правило, на первый план выходят мысли о том, сколь мы несовершенны и недостойны. Что и говорить, деструктивные мысли.
Да и наши размышления об одиночестве не отличаются конструктивностью: с детства мы усвоили, что если поступим определенным образом или не сделаем чего-то, что от нас ждут, нам грозит осуждение и изоляция. В итоге мы обретаем общество тех, кто нам неинтересен, делаем то, чего не хотим делать.
Выходит, мы становимся одинокими, убегая от одиночества? Парадоксально, но факт.
Как же быть? Автор предлагает воспользоваться способом, знакомым многим с детства: пообщаться с вымышленным другом. И вот мы, ничего не опасаясь, правдиво рассказали о том, что нас тревожит. И уровень напряженности снизился. Но этот способ – лишь первый шаг, на котором нельзя останавливаться, далее нам предстоит обрести близость с реальными людьми.
Следующий шаг: не возлагайте ответственность за свои неудачи на других людей. Да, очень соблазнительно найти человека, принимающего решения за вас и берущего на себя тяжесть последствий. В детстве такую роль играли родители. Но этот метод не избавит от болезненных последствий: развившаяся зависимость не даст чувства безопасности и гармонии. Еще хуже, если ваш партнер построит отношения по тому же сценарию, что и вы: созависимость может оказаться еще тяжелее, ведь обе стороны не смогут развиваться. Любовь и единение, не устает напоминать автор, связаны с самостоятельностью и самоуважением. Научившись брать на себя ответственность за то, что с нами происходит, мы перестаем всеми силами уклоняться от негативных впечатлений, а значит, и травмирующие факты из своего прошлого воспринимаем совсем иначе.
Да, мысль о том, что нам причинят боль, не может не вызывать тревоги, но есть лекарство против страха: избегая ярких эмоций, которые могут нас травмировать, мы уклоняемся и от радостных. Мы ведь не можем заранее предположить, как будет развиваться взаимодействие с тем или иным человеком, но наверняка пожалеем, что не впустили его в свою жизнь и не попробовали обрести с ним душевную близость. Согласитесь, об упущенных возможностях мы сожалеем не меньше, чем об ошибках. И что лучше – весь спектр чувств или эмоциональная серость, рутина? Вряд ли кто-то выберет второй вариант. Да и постоянное приглушение, притупление чувств – работа не из простых, которая будет держать нас в постоянном напряжении.
Понимая, что мы не всегда распознаем желание убежать от одиночества, автор раскрывает такого рода проявления на протяжении всей книги: человек должен узнавать своего главного внутреннего врага, под какой бы личиной тот ни скрывался. Юн Кан Чэнь побуждает направить усилия не на приглушение эмоций, а на то, чтобы анализировать свое внутреннее состояние и разоблачать врага до того, как он перейдет
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота бесплатно.
Похожие на 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота книги
- Обеспечение информационной безопасности бизнеса - Н. Голдуев - Прочая околокомпьтерная литература
- Общество с ограниченной ответственностью (ООО): от регистрации до реорганизации - Виталий Семенихин - Юриспруденция
- Масонская карта Поволжья - Юрий Николаевич Москаленко - Боевая фантастика / Попаданцы / Периодические издания
- Курс Йоги 135. Йога с партнером - Виктория Бегунова - Самосовершенствование
- Создание, обслуживание и администрирование сетей на 100% - Александр Ватаманюк - Программное обеспечение
