Форма входа
0/0
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
- Дата:21.09.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
- Автор: Татьяна Александровна Михайленко
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко:
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным. Вы перестанете следовать навязываемым вам моделям и остановите погоню за лучшей из них. Вместо этого вы сможете самостоятельно определиться с собственной стратегией дальнейшего совершенствования себя и наслаждаться каждым прожитым днем!
Читем онлайн Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
успешных компаний. Создать натуральные текстуры и составы, обладающие теми же потребительскими свойствами, текстурами и сроками годности, что и химическая косметика, намного сложнее и дороже (хотя в настоящее время многие натуральные средства не уступают по своим текстурам и свойствам нанесения и стойкости обычным брендам). Добавьте к этому низкий запрос на натуральную косметику и неразборчивость в этом вопросе со стороны массового потребителя – и ответ на поставленный в начале этого абзаца вопрос очевиден!
Тема натуральной косметики сложна и неоднозначна. При первых «пробах пера» производители натуральной косметики совершали много ошибок. Многие текстуры были не теми, которые привык видеть потребитель; перенасыщенность природными натуральными концентрированными маслами вызывала аллергии. Сюда же добавились производители псевдонатуральной продукции, попытавшиеся прийти на данный рынок с чисто маркетинговыми посланиями о натуральности средств, что было рассчитано просто на неопытных и неразборчивых потребителей. К чему это привело? Рынок натуральной косметики стал нишевым, уделом тех, кто удосужился разобраться, и тех, кого не напугали непривычные текстуры, отсутствие моментального воздействия и заметного эффекта преображения после первого применения средств. Большое количество недобросовестных производителей привело к тому, что натуральная косметика стала казаться многим не более чем маркетинговым призывом, и люди вернулись к своей привычной структуре косметического потребления или используют средства тех самых недобросовестных производителей и пребывают в полной уверенности, что они перешли на натуральное…
Сюда же хочется добавить еще один момент. Конечно, не вся химия токсична и вредна. Есть немало химически синтезированных веществ, которые при этом не причиняют существенного вреда здоровью человека даже при длительном использовании. И на данный момент это тоже отдельная развивающаяся индустрия. Есть немало косметических брендов, которые не стали делать ставку только на натуральность или вообще не позиционируются в этом сегменте. Но они прибегли к использованию более сложных технологий и сделали составы без содержания вредящих здоровью химических компонентов. Данная ниша на рынке вообще пока никак четко не обозначена. И конечно, это не натуральная косметика. Но она также достаточно безвредна, а благодаря высоконаучным и медицинским разработкам подчас очень эффективна. Более того, почти все современные натуральные средства также содержат ряд химических компонентов, но преимущественно тех самых безвредных и нетоксичных, и их наличие разрешено международными экосертификатами. Присутствие этой самой «безвредной» химии и целых линеек косметического производства, основанных на этой технологии, делает рынок еще более запутанным и непонятным человеку без специального образования.
И еще один аспект. Он как-то не укладывается в общую логику текста, но он важен. Классическая косметическая индустрия проводит испытания своих средств на животных. Покупая крем, многие потребители как-то вообще не ассоциируют это с негуманным отношением к животным. А ведь все это есть. Я не хочу пугать «жестью», тем более что помещения, где проводят косметические тесты на животных, я никогда вживую не видела. Я просто ограничусь тем, что вообще-то есть и альтернативные методы тестирования косметики, которые не так уж сложно внедрить в свой производственный процесс, если задаться такой целью. И ведь это сделал ряд производителей (LUSH, Yves Rocher), чьи составы не являются полностью натуральными и порой содержат совсем не лучшие ингредиенты, но, по крайней мере, эти компании экологичны и не проводят тесты на животных. Добавлю также, что ни одна натуральная марка тестов на животных, конечно же, не проводит.
А теперь самое главное. Тут очень важно написать, что я не фанат. Я не тот человек, который бьет себя кулаком в грудь, доказывая, что единственная косметика, которая может существовать, – это натуральная, иначе мы все умрем. Нет, это не про меня. Скажу по секрету, уже полгода я моюсь в фитнес-клубе исключительно кремовым гелем Palmolive (никакой натуральности там нет и близко), который мне как-то однажды подарили, и я не смогла его выбросить, ибо его запах и текстура меня просто пленили. У меня куча любимых мейкап-средств, не имеющих ничего общего с натуральной косметикой, которые я пока не могу заменить ничем из натуральных марок. При этом значительная часть химической косметики все же улетела в помойку, а ее место заняли средства действительно качественных натуральных марок.
Но все-таки я не фанат – я за осознанное и разумное потребление. Я считаю, что каждый человек должен пользоваться тем, что ему нравится. Я не вижу ничего плохого в периодическом использовании ненатуральной косметики и особенно мейкапа. Как часто это можно и стоит делать, решает каждый человек для себя сам. Но мне очень хочется, чтобы вся та картинка, которую я довольно простыми словами попыталась описать, была ясна каждому человеку и выбор был осознанным.
Ну так что? Натуральная косметика – просто очередной «выбившийся в люди» модный тренд или новый «герой нашего времени»? Думаю, ответ стал понятен. Это современная, актуальная индустрия, выросшая на сочетании трех моментов: люди в мегаполисах вынуждены искать различные пути сделать свою жизнь более здоровой, т. к. количество вредоносных факторов очень высоко; к настоящему моменту технологии создания натуральной косметики достигли того высокого уровня, когда текстуры стали хорошими, качество высоким и натуральную косметику не стыдно представить людям, ею стало удобно пользоваться; сегодня люди в состоянии сделать достаточно осознанный выбор и создать правильный баланс между потреблением натуральных и химических продуктов: толерантность современного мировоззрения указывает нам, что в мире есть место различным явлениям, в том числе имеют право на существование различные виды косметики – главное, чтобы выбор каждого из них был осознанным!
Я понимаю, с какой долей скепсиса некоторые из вас читают эти строки: «Хм, все это мы уже где-то слышали». При этом главный аргумент, который выдвигают скептики, звучит довольно инфантильно и самонадеянно: «традиционной» косметикой пользуется весь мир и на протяжении десятилетий – эта косметика просто не может быть настолько вредной и опасной.
Я не буду спорить и читать мораль – задача данной книги не в этом. Я очень просто объясню, почему сама пользуюсь натуральной косметикой и почему ее стоит предпочитать. Признаться честно, у меня самой нет биологического или химического образования, поэтому парабены и силиконы я, точно так же как многие из вас, не могу себе даже представить, а лишь руководствуюсь информацией из открытых источников. И точно так же, как вы, я не знаю, насколько в действительности опасна «традиционная» косметика.
Мой аргумент прост до банальности: зачем я буду пользоваться косметикой, которая вызывает столько споров и сомнений? Ведь есть натуральная косметика, которая не вызывает дискуссий о ее безопасности. Я предпочитаю действовать наверняка и использовать те средства, которые гарантированно безопасны. Знаете, это как с оказанием бизнес-услуг. Есть фирмы с
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко бесплатно.
Похожие на Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! - Татьяна Александровна Михайленко книги
- Сборник 'В чужом теле. Глава 1' - Ричард Карл Лаймон - Периодические издания / Русская классическая проза
- Целительные свойства нашей пищи. Лечение суставов и болезней опорно-двигательного аппарата - Майя Гогулан - Здоровье
- Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира - Елизавета Коротяева - Здоровье
- Самые модные диеты - В. Конышев - Здоровье
- Диета по методу Гогулан. Долой лишний вес - Майя Гогулан - Спорт
