Форма входа
0/0
Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
- Дата:23.08.2024
- Категория: Менеджмент и кадры / Психология
- Название: Открой себя. Книга-тренинг
- Автор: Андрей Хилев
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев. Жанр: Менеджмент и кадры / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев:
Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои привычки, блокирующие убеждения, и как ты сможешь их менять; что убивает в тебе уверенность, самооценку, способности, веру в себя, и как их повысить.Пройдя все этапы, ты сможешь ответишь на главный вопрос твоей жизни: «Кто я?»Этот ключ откроет тебе возможности к гармоничному развитию в этом мире. Книга написана в форме информация – действия. В ней есть более 85 бесплатных инструментов, как можно изменить себя. Предназначена для тех, кто потерялся в жизни и не видит ориентиров. И теперь ищет в жизни свой путь или не знает, как выйти из замкнутого круга своей жизни. Ты с помощью книги найдешь свой путь достижения максимальных результатов.
Аудиокнига "Открой себя. Книга-тренинг" от Андрея Хилева
📚 "Открой себя. Книга-тренинг" - это увлекательное путешествие в мир самопознания и личностного роста. Главный герой книги, погружаясь в упражнения и рефлексии, открывает новые грани своей личности, раскрывает свой потенциал и находит внутреннюю гармонию.
Автор подарит вам инструменты для работы над собой, поможет разобраться в своих мыслях и чувствах, научит быть в гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга станет вашим проводником к лучшей версии себя!
Об авторе
👨💼 Андрей Хилев - психолог, психотерапевт, автор популярных книг о саморазвитии и личностном росте. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему, обрести гармонию и счастье.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию, фантастику, детективы и многое другое.
Не упустите возможность погрузиться в увлекательные истории, расширить свой кругозор и поработать над собой вместе с книгами-тренингами. Приятного прослушивания!
Читем онлайн Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
class="p1">9.Правило, на каждый день – Назови 5 действий и запиши, которыми ты можешь гордиться. Обращайся с собой хорошо, будь с собой честен, и не чрезмерно строг. Подбадривай себя!
3 анекдота, 1 смешная история, 1 поучительная история в день создают твой мотивационный капитал!
Доставая из-под подсознания смешной случай или историю вслух – ты всегда получишь обратно позитивный эмоциональный заряд.
Вы создадите через 6 месяцев после ежедневного небольшого труда, свой сборник позитивного настроения! 22 дня создадут 66 анекдотов, 22 смешные истории, 22 интересные исторические случаи. ИТОГО 110 эмоционально позитивных зарядов + минимум столько же вы получите обратно от окружающих! Если запишите 50% – 160 историй.
Как только в нашей голове возникают нехорошие мысли, желание дать себе снова негативную оценку событиям или человеку, улыбнитесь саи себе и скажи себе – «СТОП.» «Остановись».
Улыбнись, рассмейся.
Начни смеяться в ситуации неприятной для тебя.
Начни вслух смеяться над своими страхами.
И ты снова придешь в тонус!
Ученые подсчитали, что в среднем в твоей умной, светлой, гениальной, красивой головушке в день пролетает около 80 000мыслей. К сожалению, 70% из них это СОМ-ы.
И от того, какие мысли мы пускаем возникает или пропадает наше состояние радости.
Посмотри видео, напиши 5 выводов для себя
Как радоваться жизни? Три способа УВЕЛИЧЕНИЯ РАДОСТИ! Где взять силы.
Как оставаться РАДОСТНЫМ в любой ситуации. Секрет хорошего настроения
1_______________________________
2_______________________________
3_______________________________
4_______________________________
5_______________________________
День 18
Что ты хочешь услышать от окружающих.
Уверенность – это степень ощущения человеком того,
насколько успешно он будет действовать в конкретной
ситуации или в пределах конкретной сферы знаний.
Самоуважение, с другой стороны, измеряется степенью того,
насколько человек себе нравится и насколько он считает
себя достойным получения благ в жизни.
НИИ Психологии
Анекдот
Умер старый еврей. Вскрыли его завещание, читают:
``Дочке моей, Сарочке, оставляю 100 тысяч долларов и дом.
Внучке моей, Ривочке, оставляю 200 тысяч долларов и дачу.
Зятю моему, Шмулику, который просил упомянуть его в завещании, упоминаю:
Привет тебе, Шмулик!..`
А теперь о взрослом. Теперь мы вернемся к одному аспекту – Личная миссия.
71 Инструмент –
Осознание своей ценности
ВАША ЦЕННОСТЬ В ТВОЕМ ПРОДКТЕ, или что ты представляешь своем лице важного для твоего окружения!
НА уровне какого продукта вы будете работать?
УНИКАЛЬНОГО И ДОРОГОГО, или дешевого и быстро масштабируемого?
Это ответ к вам!
Но для того, чтобы создавать новый навык и добиться успеха в определенной деятельности, особенно если ты этим раньше не занимался это понадобиться
10000 часов.
Об этом писал И. Манн в книге как стать №1
10 000 часов эквивалентны примерно 3 часам практики в день, или 20 часам в неделю на протяжении 10 лет.
Это, разумеется, не объясняет, почему одним людям занятия идут на пользу больше, чем другим. Но пока еще никому не встретился случай, когда бы высочайший уровень мастерства достигался за меньшее время.
Создается впечатление, что именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию.
72 ИНСТРУМЕНТ – ТЫ КАК ЦЕННОСТЬ И ЖИЗНЕННЫЙ ЦИКЛ ТОВАРА ТВОЕЙ СУПЕРИДЕИ
ПРИМЕРЯЕМ НАШ ОБРАЗ ЦЕЛЬ через 3-х уровневый анализ ВАШЕГО БУДУЩЕГО ПРОДУКТА
Как долго должны быть востребованы, но интерес к Вам имеет определенный жизненный цикл.
Википедия. Графики, характеризующие изменение показателей в различные фазы жизненного цикла.
А – продажи; B – прибыль
1 – Фаза выхода на рынок; 2 – Фаза Рост; 3 – Фаза Зрелость; 4 – Фаза Упадок.
Необходимы и затраты, и инвестиции, если все время хотите быть лидером для самого себя и постоянно развиваться!
То, в чем ты хочешь быть лидером, или ты сам или сама должна быть на первых позициях, требует постоянной работы и наполнения новыми знаниями и навыками.
Только дорогой и эксклюзивный товар имеет долгий жизненный цикл, все, что легко масштабируется – быстро насыщает рынок и отмирает.
73 Инструмент – Новый ты
Давай поговорим о твоей ценности, через данную 3-х уровневую модель
Понимание сущности Вашей СУПЕРИДЕИ
Это ответ на 2 простых вопроса.
– Какую боль Ты решаете, для кого и знаешь, как ее избежать.
– Какое удовольствие ты доставишь людям, если будут делать, то, о чем ты говоришь или пишешь, или делаешь.
Что и как в твоих поступках или навыках будет людей убеждать в этом?
Понимание сущности ТОВАРА
ТВОЙ ОБРАЗ и СУПЕРИДЕЯ- как ТОВАР
Для какой именно целевой аудитории ЦА (целевой аудитории) ты будешь работать и на кого воздействовать через свои идеи и цели? * Пол, возраст, социальный уровень.
Например: ЦА для сферы бизнеса обязательно должно делиться на конкретное направление деятельности – туризм, бизнеса, развитие, карьера и пр.
ТВОЙ УЗНАВАЕМЫЙ НОВЫЙ НАВЫК В ЭТОМ. С чем твой новый облик ассоциируется? С какими новыми креативными подходами и творческими идеями?
Только с успехом в чем-то, что является результатом воплощения Суперидеи или ключевых задач. Навыки, способности, умение.
НАДБАВЛЕННАЯ ЦЕННОСТЬ ТОВАРА
– ТВОИ НОВЫЕ КОММНИКАЦИОННЫЕ НАВЫКИ – умение говорить, слушать, правильно задавать вопросы, вести за собою аудиторию, навыки неформального лидерства
– ТВОЙ НОВЫЙ КРУГ ОБЩЕНИЯ, сопровождение по запросам от сферы применения (трансформация, предоставление данных что и где можно лучше посмотреть или купить). Все, что в результате данного товара экономит время и приносит пользу.
– ТВОЙ НОВЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ. Позитивность, проактивность, умение правильно ставить и достигать цели! Твои рекомендации, новые знания, и пр.
– ТВОИ НОВЫЕ АМБИЦИИ. Что ты еще решил достигнуть, и оповестил об этом друзей и ближний круг!
Мысли масштабно!
Теперь – смотрим
Хочешь новый уровень дохода – осознай, бери модель на вооружение и изменяйся. Никто в этом мире не заинтересован в этом больше, чем ты сам!
Если ты решил, что для этого нужны деньги, то читай тех людей, которые достигли успеха. Что первично- ответ ты найдешь там сам.
Одно помни – под лежачий камень – вода не течет!
74–Создание своей миссии.
Как понять Свою Миссию? Почему ответы меняют нашу жизнь?
Притча -Три каменщика
В начале XIV века в Центральной Европе проводились работы по строительству великолепного собора. Руководитель работ был монахом. Ему поручили следить за работой всех чернорабочих и ремесленников. Он выбрал трёх каменщиков.
Подойдя к первому каменщику, он сказал:
– Брат мой, расскажи мне о твоей работе.
Каменщик оторвался от работы и ответил срывающимся голосом, полным злобы и негодования:
– Как видишь,
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев бесплатно.
Похожие на Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев книги
- К изучению славянской метеорологической терминологии - Татьяна Горячева - Языкознание
- Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер - Прочая старинная литература
- Книга ответов сибирской целительницы. Открой на любой странице… - Наталья Степанова - Эзотерика
- Час стендапа. Сборник рассказов - Оксана Петровна Асеева - Маркетинг, PR, реклама / Эротика, Секс
- Анатомия победы. Книга-тренинг. Поможет вам открыть скрытые способности вашего сознания и создаст понимание, как побеждать в любых условиях - Сергей Лысов - Психология
