Форма входа
0/0
Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
- Дата:23.08.2024
- Категория: Менеджмент и кадры / Психология
- Название: Открой себя. Книга-тренинг
- Автор: Андрей Хилев
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев. Жанр: Менеджмент и кадры / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев:
Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои привычки, блокирующие убеждения, и как ты сможешь их менять; что убивает в тебе уверенность, самооценку, способности, веру в себя, и как их повысить.Пройдя все этапы, ты сможешь ответишь на главный вопрос твоей жизни: «Кто я?»Этот ключ откроет тебе возможности к гармоничному развитию в этом мире. Книга написана в форме информация – действия. В ней есть более 85 бесплатных инструментов, как можно изменить себя. Предназначена для тех, кто потерялся в жизни и не видит ориентиров. И теперь ищет в жизни свой путь или не знает, как выйти из замкнутого круга своей жизни. Ты с помощью книги найдешь свой путь достижения максимальных результатов.
Аудиокнига "Открой себя. Книга-тренинг" от Андрея Хилева
📚 "Открой себя. Книга-тренинг" - это увлекательное путешествие в мир самопознания и личностного роста. Главный герой книги, погружаясь в упражнения и рефлексии, открывает новые грани своей личности, раскрывает свой потенциал и находит внутреннюю гармонию.
Автор подарит вам инструменты для работы над собой, поможет разобраться в своих мыслях и чувствах, научит быть в гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга станет вашим проводником к лучшей версии себя!
Об авторе
👨💼 Андрей Хилев - психолог, психотерапевт, автор популярных книг о саморазвитии и личностном росте. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему, обрести гармонию и счастье.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию, фантастику, детективы и многое другое.
Не упустите возможность погрузиться в увлекательные истории, расширить свой кругозор и поработать над собой вместе с книгами-тренингами. Приятного прослушивания!
Читем онлайн Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
я сижу перед каменной плитой метр в высоту, полметра в длину и ширину. Посмотри, мои руки натружены и покрыты мозолями. Это изнуряет меня.
Монах подошёл ко второму каменщику.
– Брат мой, – сказал он, – расскажи мне о своей работе.
– Брат, – ответил каменщик тихим, спокойным голосом, – как ты видишь, я сижу перед каменной плитой метр в высоту и полметра в длину и ширину. И с каждым ударом резца по камню я чувствую, что я создаю жизнь и будущее. Смотри, я смог сделать так, чтобы моя семья жила в комфортабельном доме, гораздо лучшем, чем тот, где я вырос.
Монах подошел к третьему каменщику.
– Брат, – сказал он, – расскажи мне о своей работе.
– Брат, – ответил каменщик голосом, полным радости, и широко улыбнувшись. – Видишь, я сижу перед каменной плитой метр в высоту и полметра в ширину и длину. И с каждым прикосновением резца к камню я чувствую, что я высекаю свою судьбу. Сидя здесь, я не только воплощаю своё умение и своё ремесло, я делаю свой вклад в то, что ценю и во что верю.
Все они совершенно по-разному относились к своей работе. Поэтому у человека, у которого есть миссия (ради чего), появляются новые силы и радость от того, что он делает.
А теперь давайте поговорим о том, зачем она.
Это упражнение рекомендует Стивен Кови для того, чтобы прописать свою жизненную миссию, свою конституцию, в соответствии с которой ты будешь действовать.
Очень важно поставить цель дате своего ухода – скажешь проживу 100лет, обязательно проживешь!
Сядь поудобнее, возьми лист бумаги и ручку. Закрой глаза и представь, что ты находишься на похоронах. Кругом много людей. Ты подходишь к умершему. Заглядываешь ему в лицо и видишь… что это ты. Ты достаточно долго жил. Многие пришли на твои похороны.
Сейчас начнут говорить прощальные речи. Рассказывать о том, каким человеком был умерший. Будут выступать жена / муж, дети, друг, сосед, люди, с которыми умерший работал. Что они скажут?
– Что бы ты хотел, чтобы они сказали? Представь в подробностях их речи и запиши их
– Сколько человек должны прийти к вам попрощаться?
– Кто эти люди? Опишите их статус, их власть, количество
– Что они будут говорить о вас как о ком?
– Чем отмечены ваши достижения будут отмечены?
75 Инструмент – Составные части миссии
Вы можете составить не только свою миссию, но и миссию семьи, и миссию организации
Шаг 1: определите, что важно
Написание заявления о личной миссии похоже на разработку личного бренда, но ставки здесь выше. Прежде чем писать заявление о личных целях, вы можете использовать Колесо жизненного баланса, чтобы разделить свою жизнь на основные категории. Как правило, эти области выглядят следующим образом: ИЩЕМ СВОЮ СТРАТЕГИЮ!
Рассмотрите также каждую из своих обязанностей. К ним относятся супруг/супруга, родитель, работодатель/работник, студент, брат/сестра. Рассмотрите эти темы, касающиеся ваших целей, ценностей, идеалов, прогресса на сегодняшний день, областей, вызывающих беспокойство, и так далее. Вы установите три или четыре принципа, которыми вы руководствуетесь в своем видении или изложении личной миссии в идеальном мире.
Шаг 2: Используйте внешние ресурсы
Систематизируйте мини цели на определенный формат
– технических навыков (включая создание презентаций)
– оценка платформ и вспомогательных средств, которые помогут вам быстрее делать работу. Изучите, то, что используют лидеры, эти средства старайтесь освоить и применять.
– рассмотрите вдохновляющих лидеров, людей, на которых вы хотите быть похожими, они часто делятся неудачами
Шаг 3: Задайте себе трудные вопросы
Задавая трудные вопросы и отвечая на них, вы сможете разработать более честное программное заявление. Задавайте такие вопросы, как: Что
это мои врожденные способности?
что для меня важнее всего, как в личном, так и в профессиональном плане?
Что побуждает меня вставать с постели по утрам, а что заставляет меня оставаться в постели?
что включает в себя мой идеальный день?
какие ценности влияют на мою работу, учебу и отношения?
Идеалы, которые я не желаю нарушать? Это может касаться профессиональных черты характера
Какие ошибки я совершил до сих пор и как я могу предотвратить их повторение?
каковы мои истинные цели, МОЯ СУПЕР-ЦЕЛЬ ИМ соответствует, я буду это делать?
Когда я наиболее и наименее эффективен как родитель, работодатель, сотрудник или супруг?
Создайте аудит себя
Шаг 4: Сконцентрируйтесь на большой картине – Ваша суперИдея
Куда вы хотите пойти и кем вы хотите стать через год, пять или даже десять лет.
Подумайте, что бы вы сделали, если бы у вас было бесконечное количество времени, денег и
ресурсов. Мыслите масштабно, создавая свои цели.
Шаг 5: Создайте заявление о личной миссии
Вся информация в постоянном документе, который вы пишете сами, к которому вы будете часто обращаться. Объедините свои обязанности, ответственность, убеждения, цели и стремления в несколько основных тем или концепций.
Создайте и запишите Мантру и Благодарности, так как вы сделали это ранее. Читайте документ и слушайте установку 1 раз в неделю или 1 раз в месяц.
Шаг 6: регулярно корректируйте заявление о своей личной миссии.
Вы можете повесить свое программное заявление или хранить его в укромном, но доступном месте. Вы также можете изменить эту формулировку цели и создать ее для своей семьи. Держать заявление о личных целях на видном месте – хорошая идея.
В идеале вы должны читать его раз в квартал. Делать отчет -
1. Живу ли в соответствии со своей миссией и СуперЦелью
2. Если будут изменения, посмотреть, на что они будут влиять.
В результате вам может понадобиться пересмотреть программное заявление.
Написание эффективного заявления о личной миссии предполагает оценку того, соответствует ли оно вашей цели и отражает ли то, как вы хотите проводить свое время.
При формировании Личной миссии используем принцип 5 Почему Toyota, или 5 зачем. Пока вы не осознаете, что хотите действительно!
Шаг 1: определите, что важно. ИЩЕМ СВОЮ СТРАТЕГИЮ!
-–
Шаг 2: Используйте внешние ресурсы – подумайте, напишите какие
––
Шаг 3: Задайте себе трудные вопросы – Аудит себя
Врожденные способности VS Необходимые
––
Что для меня важнее всего, как в личном, так и в профессиональном плане?
––
Что включает в себя мой БУДУШИЙ идеальный день?
––
––
––
Идеалы, которые я не желаю нарушать ми их влияние на результат
––
––
––
Какие ошибки Профессионального роста – как я могу предотвратить их повторение?
––
––
––
Каковы мои истинные цели,
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев бесплатно.
Похожие на Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев книги
- К изучению славянской метеорологической терминологии - Татьяна Горячева - Языкознание
- Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер - Прочая старинная литература
- Книга ответов сибирской целительницы. Открой на любой странице… - Наталья Степанова - Эзотерика
- Час стендапа. Сборник рассказов - Оксана Петровна Асеева - Маркетинг, PR, реклама / Эротика, Секс
- Анатомия победы. Книга-тренинг. Поможет вам открыть скрытые способности вашего сознания и создаст понимание, как побеждать в любых условиях - Сергей Лысов - Психология
