Форма входа
0/0
Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
- Дата:23.08.2024
- Категория: Менеджмент и кадры / Психология
- Название: Открой себя. Книга-тренинг
- Автор: Андрей Хилев
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев. Жанр: Менеджмент и кадры / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев:
Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои привычки, блокирующие убеждения, и как ты сможешь их менять; что убивает в тебе уверенность, самооценку, способности, веру в себя, и как их повысить.Пройдя все этапы, ты сможешь ответишь на главный вопрос твоей жизни: «Кто я?»Этот ключ откроет тебе возможности к гармоничному развитию в этом мире. Книга написана в форме информация – действия. В ней есть более 85 бесплатных инструментов, как можно изменить себя. Предназначена для тех, кто потерялся в жизни и не видит ориентиров. И теперь ищет в жизни свой путь или не знает, как выйти из замкнутого круга своей жизни. Ты с помощью книги найдешь свой путь достижения максимальных результатов.
Аудиокнига "Открой себя. Книга-тренинг" от Андрея Хилева
📚 "Открой себя. Книга-тренинг" - это увлекательное путешествие в мир самопознания и личностного роста. Главный герой книги, погружаясь в упражнения и рефлексии, открывает новые грани своей личности, раскрывает свой потенциал и находит внутреннюю гармонию.
Автор подарит вам инструменты для работы над собой, поможет разобраться в своих мыслях и чувствах, научит быть в гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга станет вашим проводником к лучшей версии себя!
Об авторе
👨💼 Андрей Хилев - психолог, психотерапевт, автор популярных книг о саморазвитии и личностном росте. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему, обрести гармонию и счастье.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию, фантастику, детективы и многое другое.
Не упустите возможность погрузиться в увлекательные истории, расширить свой кругозор и поработать над собой вместе с книгами-тренингами. Приятного прослушивания!
Читем онлайн Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Себя с человеком так, как сам человек – с другими
1_______________________________
2_______________________________
3_______________________________
4_______________________________
5_______________________________
День 20
Теперь спросите себя: когда в последний раз ваш день проходил точно так, как вы планировали?
„Думайте на бумаге. Каждая минута,
затраченная на планирование, экономит
10 минут при осуществлении плана.“
Б. Трейси
Анекдот
Умирает старый еврей и говорит своей жене
– Розочка, я объявляю тебе мою последнюю волю.
Я таки хочу, чтобы ты пригласила на мои похороны Тамарочку.
–Ты таки хочешь, чтобы я пригласила
– ДА
Ну хорошо. Но таки знай, что я не получу от твоих похорон никакого удовольствия!
Президент США Дуайт Эйзенхауэр (David Eisenhower) говорил: План – ничто, планирование – все.
80 Инструмент – Планирование
Мы говорили, что в каждом из нас есть Организатор и Исполнитель
Муж-организатор искренне хочет быть милым с женой весь день. А муж-исполнитель срывается на нее вечером, потому что она отвлекает его от просмотра спортивного канала.
Мать- организатор планирует проводить больше времени с детьми. А мать-исполнитель пропускает соревнования дочери по плаванию из-за непредвиденных обстоятельств на работе.
Мужчин- организатора, притворяющийся хорошим сыном, планирует звонить матери каждое воскресенье без исключений. А сын-исполнитель пропускает пару воскресений, потому что «пара воскресений в месяц уже неплохо».
Наши неудачные попытки привести план в исполнение неотвратимы, как смерть и налоги. .
Что минимизировать риски необходимо помнить о 5 ловушках
1 ловушка: перепланирование – слишком много запланировали.
Например, ты запланировал или запланировала в дневнике 24 задачи ключевые задачи на год. Одна задача – должна иметь мелкие 5 простые и достижимые 5 подзадач. Если что-то меняется, это не значит отмену – замени другими. Только 20% усилий помогут Вам достичь результата. Но чтобы это получить надо постепенно реализовывать все 100%. Но если в этот момент появятся другие 24 задачи, то в этом клубке задач ты просто потеряешься и упустишь время.
2 ловушка: изменение личной жизни планировать бессмысленно!
Их предугадать изменение и исполнить практически невозможно. Нельзя запланировать болезнь, изменение жизненных обстоятельств, скажем, женитьбу или развод. И т.п.
3 ловушка: разноплановые дела.
Выберите важнейшее на данный момент: здоровье, или работу, или бытовые условия. Запланировав много разноплановых дел различного формата, требующих различных ресурсов, ты рискуешь не выполнить ни одно из них качественно и хорошо, а будет несколько которые будут плохо сделаны. Это приведет к необходимости переделки, и, следовательно, впустую потраченному времени и ресурсам.
4 ловушка: долговременное планирование кооперации с кем -то.
Твердо решив затеять партнерство и получив впоследствии отказ, перенос, ты почувствуешь себя неудачником или неудачницей, потратившим и время и деньги и другие ресурсы. Конечно, намерения могут и должны!) быть разными, и в них входят и какие-то общие с другими людьми проекты. Но не надо включать их в список своих личных планов. Потому что свои личные планы должны обязательно осуществиться. Именно с таким расчетом и нужно их составлять.
5 ловушка: загнать себя
Обязательно запланируйте что-нибудь приятное, купите себе билет в театр, концерт после того, как ты решаешь ключевую или промежуточную задачу, потребовавшую много энергии и сил. Или используйте время для хобби, на которое до сих пор никак не хватало времени.
НО САМЫМ ВАЖНЫМ ЯВЛЯЕТСЯ ВАШ ПЛАН, ПОЛОЖЕННЫЙ НА БУМАГУ!
81 Инструмент – 5 причин зачем писать дневник.
Вот несколько причин, которые окончательно убедят вас излагать желания на бумаге.
1.Уменьшение стресса.
Записывание целей благоприятно сказывается не только на состоянии вашего ума, но и на физическом состоянии. Когда вы записываете свои цели, вы начинаете понимать, куда направляетесь, чего именно хотите в жизни.
2.Анализ решений.
Когда вы начнете записывать свои цели, то можете почувствовать, что теряетесь в записях. В этот момент вы можете обнаружить препятствия, удерживающие вас от достижения целей
3.Твои скрытые таланты.
Записывая цели, просто открой свое сердце и чувства. Позволь им изливаться свободно и воздержитесь от самокритики. Самое трудное здесь начать систематизировать – что делаю быстро, что медленнее, что удается, что нет. Но если ты уже написал или написала десять целей, не останавливайся, пока не достигнешь сотни.
4. Увеличение творческих способностей.
Позвольте себе стать более креативным или креативной в выборе инструментов и методов.
Ведение записей раскрывает дух твоего творчества, и в скором времени наши способности к коммуникациям на бумаге отразятся на способностях к взаимодействию с другими людьми на более качественном уровне. Кроме того, этот план шаги могут стать твоей книгой бестселлером, потому что все хотят понять, как ты достиг успеха. А у тебя уже готовы 2- 3 книги на основе дневника.
5. Проявление нашего подсознания.
Твои записи могут стать отличным терапевтическим средством. Дневник целей примет все наши мысли и идеи, раскроет мечты, надежды на будущее и будет служить постоянным напоминанием о них.
НО перед этим, для вас цель вечером прочитать свою миссию, и сказать себе я буду номером 1 – в чем?
Для этого я хочу поделиться заповедями бывшего президента США Д. Трампа
82 Инструмент – 9 заповедей от Трампа.
которые, собственно, и помогают мыслить «по -миллиардерски»:
1.Заповедь. Умейте концентрироваться на главном. Вычлени то, что приведет тебя к успеху, и сделай это своей целью.
2. Заповедь. У большинства успешных людей развито воображение. Умей визуализировать цели и мечтать, как его достигнуть
3.Заповедь. Разговаривая с человеком, после первых “трех слов” предсказывайте следующие 50 слов, перехватывайте инициативу и развивайте затронутую собеседником тему.
4.Заповедь. Не ставьте себя в зависимость от отвлекающих технологий. Уберите со стола, карманов все, что не отвечает вашей цели. Используйте только самые необходимые.
5.Заповедь. Представляйте, что вы – это целая армия, правда, состоящая из одного бойца. В бизнесе лучше быть дерзким, даже нахальным, чем жестким и несговорчивым.
6.Заповедь. Порой выгоднее, чтобы вас недооценивали.
Вы не захотите, чтобы вас считали неудачником или недотепой, но и мнение о вас как о самом умном и дерзком из всех присутствующих – тоже не лучший вариант. Р. Рейган стал президентом США лишь потому, что его конкуренты полагали, что бывший актер не сможет составить им серьезную конкуренцию.
Успех порождает успех. Достигнутые вами результаты – лучший способ произвести впечатление на окружающих.
7.Заповедь. Если вы молоды и пока не можете похвастаться необыкновенными победами, то должны хотя бы создавать видимость успеха. Неважно, большой он или маленький, – все равно вы должны начать с чего-то впечатляющего, что послужит фундаментом для достижения реального успеха.
8.Заповедь. Относитесь к принятию каждого решения трепетно, как влюблённый.
Ваш успех – это следствие десятков решений, принимаемых в течение одного
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев бесплатно.
Похожие на Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев книги
- К изучению славянской метеорологической терминологии - Татьяна Горячева - Языкознание
- Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер - Прочая старинная литература
- Книга ответов сибирской целительницы. Открой на любой странице… - Наталья Степанова - Эзотерика
- Час стендапа. Сборник рассказов - Оксана Петровна Асеева - Маркетинг, PR, реклама / Эротика, Секс
- Анатомия победы. Книга-тренинг. Поможет вам открыть скрытые способности вашего сознания и создаст понимание, как побеждать в любых условиях - Сергей Лысов - Психология
