Форма входа
0/0
50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота
- Дата:03.08.2024
- Категория: Психология / Эротика, Секс
- Название: 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
- Автор: Эдуард Львович Сирота
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота. Жанр: Психология / Эротика, Секс. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота:
Во все времена любовь была главным источником нашего счастья, вдохновения и одновременно душевной боли. Ведь мало найти и распознать ту самую настоящую любовь, ее еще нужно не разрушить.«50 великих книг о любви» – это краткий обзор самых важных книг по психологии отношений мужчины и женщины. Под одной обложкой собрано все, что знает наука о любви: от пяти языков любви Гэри Чепмена до переосмысления брака Эстер Перель.Все идеи и концепции изложены просто и системно. Благодаря этой книге вы научитесь отличать любовь от зависимости, находить общий язык с партнером и с годами только приумножать взаимопонимание и страсть в отношениях.
📚 Аудиокнига "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" от автора Эдуарда Львовича Сироты - это настоящий кладезь мудрости о любви и отношениях. В ней собраны самые значимые произведения, которые помогут разобраться в сложностях любви к себе и другим. Главный герой книги - каждый из нас, ведь каждый найдет в ней что-то свое, что поможет раскрыться и стать счастливее.
🖋️ Эдуард Львович Сирота - психолог, психотерапевт, писатель. Автор множества книг по саморазвитию, психологии отношений и личностному росту. Его работы помогли тысячам людей найти гармонию внутри себя и в своих отношениях.
🔊 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
🌟 "50 великих книг о любви" - это не просто аудиокнига, это источник вдохновения и понимания. Она поможет вам по-новому взглянуть на свои отношения, научиться любить себя и окружающих. Погрузитесь в мир слов и эмоций, который откроется перед вами на страницах этой книги.
📖 Погрузитесь в мир любви и отношений вместе с Эдуардом Львовичем Сиротой и его аудиокнигой "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" уже сегодня! Не упустите шанс стать счастливее и понять себя лучше.
Психология
📚 Аудиокнига "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" от автора Эдуарда Львовича Сироты - это настоящий кладезь мудрости о любви и отношениях. В ней собраны самые значимые произведения, которые помогут разобраться в сложностях любви к себе и другим. Главный герой книги - каждый из нас, ведь каждый найдет в ней что-то свое, что поможет раскрыться и стать счастливее.
🖋️ Эдуард Львович Сирота - психолог, психотерапевт, писатель. Автор множества книг по саморазвитию, психологии отношений и личностному росту. Его работы помогли тысячам людей найти гармонию внутри себя и в своих отношениях.
🔊 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
🌟 "50 великих книг о любви" - это не просто аудиокнига, это источник вдохновения и понимания. Она поможет вам по-новому взглянуть на свои отношения, научиться любить себя и окружающих. Погрузитесь в мир слов и эмоций, который откроется перед вами на страницах этой книги.
📖 Погрузитесь в мир любви и отношений вместе с Эдуардом Львовичем Сиротой и его аудиокнигой "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" уже сегодня! Не упустите шанс стать счастливее и понять себя лучше.
Психология
Читем онлайн 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ее «носителю».
Конечно, встретить эти типы в чистом виде нереально: в каждом человеке есть что-то от нескольких. Важно определить, от каких, – и Грей для простоты предлагает заполнить таблицы, указав выраженность тех или иных черт по пятибалльной шкале, от 1 (редко играю эту роль) до 5 (это описание идеально подходит). По такой же шкале следует оценить своих близких людей, дабы понять, кто на вас влияет. Важно: какие бы из вышеописанных ролей ни играли вы и ваши близкие, вы несчастны. Ведь, по сути, вы боретесь с собой настоящим. В то время как можете стать себе другом.
Итак, этап самоанализа пройден, пора приступать к исправлению ситуации. Теперь вы знаете врага в лицо. Так сделайте то, что для вас нехарактерно. Например, вы узнали себя в Угоднике. Скажите «нет» тогда, когда не согласны. Или вы – Человек, Который Всегда Прав. Попробуйте извиниться. Робкий? Не убегайте, вступите в общение. Таким образом, вы встали на путь к положительным переменам.
Семь бед – один ответ. Какую бы маску вы ни носили, есть общая для всех методика по высвобождению положительных эмоций. Конечно, люди, как бы они ни любили друг друга, не могут жить без ссор. Конфликты – часть нашей жизни. Грей советует не бояться конфликтов, но искать компромиссы. Компромисс без отказа от собственных интересов, удивитесь вы. Да. Мастер советует научиться трансформировать негативные эмоции в позитивные. Да, конечно, в момент ссоры вы меньше всего предрасположены делать искренние комплименты и обращаться к хорошим совместным воспоминаниям. Мужчинам свойственно высказывать далеко не все, уходить в себя. Женщины, наоборот, слишком импульсивно и на волне эмоций высказывают все, что на душе, и даже то, чего не собирались. Грей предостерегает от этого так же, как предостерегает от недоговорок: любимому человеку надо говорить всю правду. Но именно правду, а не то, что подсказывает нам обида.
Так называемая «Техника Любовных Писем», созданная Греем, позволяет общаться молча: пока вы будете писать, вы неизбежно начнете обдумывать то, чем хотите поделиться, отсеете то, что неважно, вспомните замечательные события, которые вас объединяют. Обдумывание – своего рода фильтр для отрицательных эмоций: они осядут, а истинное отношение выльется в слова. Так и пробуждают спящие эмоции. Нельзя слишком долго копить в себе негатив, напоминает Грей. Но и обрушивать всю тяжесть этих эмоций на голову партнера, как привыкли многие женщины, – отнюдь не проявление любви. Мужчинам же, которым согласно давно укоренившимся взглядам следует скрывать свои «слабости», данная техника позволит рассказать о том, что их беспокоит.
В этой технике Грей уверен. Но с одной существенной оговоркой: «Если вам кажется, что, прочитав письмо, он обидится и почувствует себя виноватым, оставьте корреспонденцию неотправленной». Заметьте: не оскорбленным, а виноватым! Вот оно, проявление нелицемерной заботы. Замалчивание проблем – путь к распаду союза мужчины и женщины. Умение правильно обмениваться мыслями и чувствами – самый надежный способ сохранить отношения и вдохнуть в них новую жизнь.
Помимо этой базовой техники в «Рецептах счастливых отношений» можно найти немало других простых, понятных, подходящих многим рекомендаций. А многочисленные иллюстрации, выполненные в упрощенном, нарочито «детском» стиле, настраивают нас на то, чтобы вернуться к себе настоящим, к чувствам во всей их полноте, и подсказывают: ничто не потеряно, пока мы верим в чудо и готовы потрудиться ради него.
Подведем итоги:
1. Счастье начинается с любви к себе. Если человек лишен этого чувства, он не сможет по-настоящему любить – он привык все оценивать, размышлять, насколько те или иные блага заслуженны. А любовь – это не просто благо, это базовая потребность человека. Ее не заменит ничто. Научившись любить себя, человек получит право претендовать на столь же нелицемерную любовь близких. И сможет сам дарить бескорыстную любовь.
2. Решение проблем, возникающих во взаимоотношениях, следует начинать с самоанализа: какие маски я ношу? Расстаньтесь с ними, чтобы обрести истинного себя.
3. Нельзя замалчивать проблему – это ее только усугубляет. Оригинальная «Техника Любовных Писем» одинаково подходит мужчинам и женщинам и отлично работает.
Д. Грей
Американский психолог. Учился у мастера трансцендентальной медитации Махариши Махеш Йоги, а позже получил степень магистра и бакалавра в Международном университете Махариши. Имеет степень доктора психологии Колумбийского университета. В 1997 году Грей открыл консультационный центр «Марс и Венера». Автор целого ряда книг по психологии отношений, ставших бестселлерами.
Дин Делис, Кассандра Филлипс
Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет
1990
«Отношениями управляет ведущий. Под этим я подразумеваю, что он определяет, сохранятся взаимоотношения или нет. Иногда, правда, подчиненные оставляют ведущих, но это происходит вынужденно, так как ведущие подталкивают их к этому».
В двух словах
Одной из самых частых проблем в любовных взаимоотношениях является дисбаланс, или парадокс страсти, когда один из партнеров любит сильнее и больше нуждается в отношениях, чем второй. Чтобы поддерживать гармонию в паре, проявления этого парадокса надо уметь распознавать и по возможности компенсировать.
Американский психиатр и психотерапевт Дин Делис создал собственную теорию межличностных отношений. Он основывался на анализе отношений многих пар, которые приходили к нему за помощью. Делис пришел к выводу, что одни и те же люди в разных обстоятельствах и с разными партнерами могут играть различные роли и испытывать противоположные чувства.
Эти грани любовных переживаний он и назвал парадоксом страсти, обозначив роли участников словами «ведущий» и «подчиненный», которые на редкость точно описывают состояние дисбаланса в паре. Ведущий как будто обладает некоей властью над подчиненным, но чем больше тот зависим и чем больше ему нужно любви, тем стремительнее остывают чувства ведущего и нарастает его раздражение.
Тот факт, что все мы в тот или иной момент жизни бываем на обоих полюсах, навел доктора Делиса на мысль, что причины парадокса страсти не стоит искать исключительно в детских травмах, как это принято в классической психотерапии. И хотя одни люди и в самом деле более склонны к роли подчиненных, а другие к роли ведущих, в целом можно сказать, что в каждом конкретном случае парадокс страсти подчиняется своим внутренним законам, имеет свои собственные причины и последствия.
Обобщив полученную информацию, Дин Делис в соавторстве с Кассандрой Филлипс написал книгу, которая вполне достойна стать настольной у каждого влюбленного. Предупрежден – значит вооружен. И хотя сам автор честно признает, что движущие силы дисбаланса порой столь мощны, что противостоять им чрезвычайно трудно, тем не менее стоит знать о его коварстве, чтобы достойно выйти из создавшегося положения. А еще лучше
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота бесплатно.
Похожие на 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота книги
- Обеспечение информационной безопасности бизнеса - Н. Голдуев - Прочая околокомпьтерная литература
- Общество с ограниченной ответственностью (ООО): от регистрации до реорганизации - Виталий Семенихин - Юриспруденция
- Масонская карта Поволжья - Юрий Николаевич Москаленко - Боевая фантастика / Попаданцы / Периодические издания
- Курс Йоги 135. Йога с партнером - Виктория Бегунова - Самосовершенствование
- Создание, обслуживание и администрирование сетей на 100% - Александр Ватаманюк - Программное обеспечение
