Форма входа
0/0
Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
- Дата:23.08.2024
- Категория: Менеджмент и кадры / Психология
- Название: Открой себя. Книга-тренинг
- Автор: Андрей Хилев
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев. Жанр: Менеджмент и кадры / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев:
Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои привычки, блокирующие убеждения, и как ты сможешь их менять; что убивает в тебе уверенность, самооценку, способности, веру в себя, и как их повысить.Пройдя все этапы, ты сможешь ответишь на главный вопрос твоей жизни: «Кто я?»Этот ключ откроет тебе возможности к гармоничному развитию в этом мире. Книга написана в форме информация – действия. В ней есть более 85 бесплатных инструментов, как можно изменить себя. Предназначена для тех, кто потерялся в жизни и не видит ориентиров. И теперь ищет в жизни свой путь или не знает, как выйти из замкнутого круга своей жизни. Ты с помощью книги найдешь свой путь достижения максимальных результатов.
Аудиокнига "Открой себя. Книга-тренинг" от Андрея Хилева
📚 "Открой себя. Книга-тренинг" - это увлекательное путешествие в мир самопознания и личностного роста. Главный герой книги, погружаясь в упражнения и рефлексии, открывает новые грани своей личности, раскрывает свой потенциал и находит внутреннюю гармонию.
Автор подарит вам инструменты для работы над собой, поможет разобраться в своих мыслях и чувствах, научит быть в гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга станет вашим проводником к лучшей версии себя!
Об авторе
👨💼 Андрей Хилев - психолог, психотерапевт, автор популярных книг о саморазвитии и личностном росте. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему, обрести гармонию и счастье.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию, фантастику, детективы и многое другое.
Не упустите возможность погрузиться в увлекательные истории, расширить свой кругозор и поработать над собой вместе с книгами-тренингами. Приятного прослушивания!
Читем онлайн Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
подход АТ (позже)
И сознательно изменить свое поведение и действия, чтобы соответствовать требованиям, предъявляемым или работой или Трансформацией в себе. Именно это и делает каждый успешный бизнесмен и высококлассный спортсмен.
Посмотрите, что Ты делаешь или не делаешь в заданиях, читая книгу?
Есть ли мотивация у Тебя меняться?
Человек инертное существо и никогда не меняет свое поведение, если его не привлекает свет или если он не спасается от жары.
Если ему комфортно, зачем что-то менять? Народная мудрость гласит: «Если что-то не поломалось, зачем это ремонтировать?» Разница только в том, что между отлично работающим механизмом и поломкой существует взаимозависимость, когда происходит медленное, незаметное изнашивание механизма. Вы не становитесь моложе, время уходит, появляются сопутствующие проблемы.
5.Как изменить свои действия.
Есть 2 способа
– Радикальное изменение себя,
– Непрерывным поступательное и последовательное изменение.
Первое носит травматический характер и отличается высоким уровнем потерь.
Последнее избегает любого взрыва. Оно не травматично и бескровно. Ему не требуется план борьбы, который сводится к тому, чтобы «вырваться из лап смерти», так планомерно и последовательно позволяет адаптировать себя к изменению – 24 задачи на год или
Речь будет идти не о «большом скачке». Это пытался сделать Мао Цзэдун, у него это не получилось.
Подход А» Т. Лучше всего знает работу тот, кто ее выполняет.
Почетный профессор Гарвардского университета Фриц Ротлизбергер говорил: «Вред причиняет не незнание, а осознание того, что в действительности это не так». Общепринятые рассуждения о переменах не всегда целесообразны: в их основе лежит подход, имеющий предписывающий характер и не подкрепляющийся практикой исходя из ЦЕННОСТИ третьих лиц.
Поэтому вспомним слова Питера Друкера из его наблюдения: «Надо, во-первых, исходить из предположения, что человек на работе лучше других знает, что делает его работу продуктивной… Даже в рутинной работе истинный эксперт тот, кто сам выполняет работу»
Результат Вам дает только та работа, которая считается важной, нужной. Ненужная работа результата не дает!
Главное – определить, какая цель для тебя будет важной в любой данной ситуации, а затем сконцентрировать свою энергию и усилия на ней.
Так как же помочь изменить поведение?
Надо принять подход, который мы называем А» Т, (спроси), и отказаться от подхода Т (расскажи).
Спросит А -означает понять процесс, оценить, что именно в ней делает лучше другой, и спросить – как и что именно делает он в этом!
6.Что Ты делаешь в данное время.
Как метко сказал один менеджер – “не зная, где вы находитесь, вы не можете понять, куда вам идти”. Наше поведение часто понятно другим, но не всегда нам самим.
Люди стараются не концентрировать свое внимание на том, что они делают и как. Не всегда понимают и последствия своего поведения.
Мы имеем представление о себе, знаем, к какому типу личности принадлежим, как ведем себя, какими нас воспринимают другие, и наше решение изменить себя основывается на этом представлении.
Точное понимание своего поведения, является решающим для принятия решения.
Поведение, которое вы демонстрируете постоянно, влияет на формирование у окружающих восприятия вас.
Когда их спрашивают: «Как Х справляется со своей работой?» – они могут описать то поведение, которое чаще всего видят.
7.Что Ты должен делать иначе
Люди приходят на работу со своими мыслями и своим «я», со своими эмоциями и пониманием вещей, они стараются делать все то, что доставляет им удовлетворение, а не то, что удовлетворяет нужды и цели других, но не их лично. Они принимают решение, что делать иначе и как это делать. Очень часто мы не слушаем и не слышим, что говорят люди, когда дают совет. Это та модель поведения, которую мы хорошо усваиваем к зрелому возрасту.
Выделите несколько минут и напишите пять пунктов выполняемой вами работы и от чего в первую очередь зависит ваша производительность. Затем попросите коллегу, сидящего рядом с вами, который вас хорошо знает, написать пять пунктов того, что он видит, что вы делаете, от чего зависит успех вашей работы.
Четкое измерения изменения.
Если вы стреляете из ружья, главное в этом процессе – видеть после каждого выстрела, куда вы попадаете, чтобы можно было сделать кое-какие поправки и попасть прямо в цель. Когда вы стреляете впервые из нового ружья, вы делаете несколько попыток, т. е. вы стреляете и смотрите, что получается. В зависимости от результатов вы делаете кое-какую подгонку для улучшения результатов.
Ты начинаешь с того, что видишь последствия своих начальных действий и немедленно вносишь коррективы в свое поведение на основании этой информации.
Ты не сможешь усовершенствовать свою работу, когда, сделав что-то, видишь оценку на основании эмоций, без и измерений своего действия и его результата.
8.Причины, тормозящие изменения
Изменение – это индивидуальное решение. Трансформации начинаются с того, что отдельные люди меняют свое поведение и решают, что они будут делать, а что нет.
Люди обычно сопротивляются, когда им предписывают, что надо делать.
9.Причины, препятствующие трансформации, следующие:
– Неадекватные или отсутствующие ресурсы.
– Отсутствие Суперцели и стратегии в ее реализации.
– Действия, необходимые для выполнения работы, определены нечетко.
– Отчетность за выполнение. Четкое определение ответственности – это сердцевина успеха, при отсутствии вы будете останавливаться под массой инерции текущих сиюмитных дел. Кто будет контролировать ваш прогресс? Вы сами- исключено, вы всегда договоритесь с собой.
– Мониторинг и корректировка мини целей. Без измерения действия и результаты теряют четкость и конкретность.
– Нехватка навыков и способности. Как и ресурсы, физические и финансовые, так и соответствующие навыки и способности помогают повысить производительность, но их недостаток препятствует этом
10.Вам необходимо понять баланс своих действий
– поведение, чрезмерно сосредоточенное на ускорении Трансформации и отсутствие фокуса контроля на системном поддержание действий, ведет к утрате контроля и путанице;
– поведение, сосредоточенное на поддержании фокуса контроля и недостаточном Планировании ее ускорении и как сделать быстрее, но по-другому, ведет к удовлетворенности текущего результата и стагнации действий Трансформации.
11.Внутренние блокировки
Как правило, люди не хотят тратить напрасно свое время и энергию. Они хотят работать продуктивно и не создавать сложностей в работе. Они скорее предпочитают быть частью чего-то позитивного, чего-то, что дает им личное удовлетворение и уверенность в себе, поднимает их самооценку.
Но когда им мешают быть в этом состоянии, они попадают под блокирующее поведение. Причиной является реакция на восприятие угрозы их предыдущим убеждениям и установкам.
В Трансформации это является неотъемлемой частью.
Первые два шага для разблокировки этого процесса – ответы на вопросы
«что вы делаете в данный момент?»
«что нужно делать иначе, чтобы повысить производительность?»
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев бесплатно.
Похожие на Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев книги
- К изучению славянской метеорологической терминологии - Татьяна Горячева - Языкознание
- Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер - Прочая старинная литература
- Книга ответов сибирской целительницы. Открой на любой странице… - Наталья Степанова - Эзотерика
- Час стендапа. Сборник рассказов - Оксана Петровна Асеева - Маркетинг, PR, реклама / Эротика, Секс
- Анатомия победы. Книга-тренинг. Поможет вам открыть скрытые способности вашего сознания и создаст понимание, как побеждать в любых условиях - Сергей Лысов - Психология
