Форма входа
0/0
Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский
- Дата:18.05.2025
- Категория: Религия и духовность / Самосовершенствование
- Название: Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело
- Автор: Евгений Машковский
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский. Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский:
Каждый наш день состоит из множества дел и проектов. Простых и будничных – купить продуктов или сложных и глобальных – найти новую работу и запустить бизнес. Казалось бы, что тут такого? Но, оказывается, что даже при решении обыденных вопросов мы часто сталкиваемся со множеством сложностей: не знаем, как подступиться к новому делу, как не остановиться на середине пройденного пути и как заставить себя продолжить начатое. Не существует идеально состояния для старта. Если предварительная работа проведена и вы полны решимости – надо начинать. Существует множество работ, рассказывающих, как грамотно составить план действий или разработать крутой проект. Все вы наверняка слышали про SMART. Уникальность книги Евгения Машковского состоит вовсе не в том, что он подробно анализирует существующие методы, помогающие начать, осуществить и завершить любой проект. Настоящее ноу-хау в том, что автор предлагает читателю системный учебник-тренажер, снабженный полезными упражнениями, позволяющими развить навыки каждого этапа на пути к цели. Однажды я понял, что весь этот опыт является частью чего-то большего, частью большого знания, которое я хочу систематизировать. Изучить, дополнить и поделиться с миром. Так и началась работа над этой книгой. В книге легко ориентироваться, поскольку она имеет четкую структуру, где каждая глава – следующий шаг к достижению цели. А легкий, с чувством юмора, стиль повествования делает процесс чтения не только полезным, но и увлекательным. Книга «Как начать» станет для вас настоящим проводником в прекрасный мир вовремя закрытых дедлайнов, новых задач, к которым вы подходите легко и с удовольствием, возвращений к старым делам без паники и в конечном итоге к полноценной счастливой жизни. …Эта книга – не просто подборка рекомендаций, а систематически выстроенная квинтэссенция опыта почти что тысячи человек. Рекомендации точно вам помогут. Главное, как в медицине, подобрать нужное лекарство и дозировку. Для кого Эта книга не только для менеджеров, она для всех, кто ценит свое время.
Аудиокнига "Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело" от Евгения Машковского
📚 "Давай сейчас!" - это увлекательное путешествие в мир самосовершенствования и достижения целей. Автор дает практические советы о том, как преодолеть лень, найти мотивацию и добиться успеха в любом начинании. Эта аудиокнига станет надежным проводником к вашим мечтам и целям.
Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к лучшей версии себя. Автор помогает нам разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и преодолеть препятствия на пути к успеху.
Об авторе:
Евгений Машковский - психолог, тренер по саморазвитию и автор популярных книг о личностном росте. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему и достичь поставленных целей.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры различных жанров, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать успешным.
Не откладывайте на потом свои мечты и желания! "Давай сейчас!" - это ключ к вашему будущему успеху. Примите вызов и начните преображение своей жизни прямо сейчас!
Читем онлайн Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
возвращается с работы. Стоит нам нарушить этот привычный порядок времени/места – и завершить дело станет гораздо проще.
4. Новые знакомства, впечатления и события заряжают нас энергией и дают позитивный настрой.
Да, переезд – это крайняя мера, на которую сложно решиться, но она очень действенная. Для вдохновения рекомендую посмотреть несколько фильмов, герои которых начинают новую жизнь в новом месте: «Под солнцем Тосканы» (реж. Одри Уэллс, 2003); «Ешь, молись, люби» (реж. Райан Мерфи, 2010); «Повар на колесах» (реж. Джон Фавро, 2014).
Задание: выберите новое место для жизни.
В мире так много прекрасных мест, где можно жить, работать и быть счастливыми. Мечты о переезде можно превратить в реальность, начав с небольшого планирования.
Запишите все места, где хотели бы пожить. Подумайте, почему вы выбрали именно их. Какие дела вам поможет завершить переезд в то или иное место? Подсказка: скорее всего, дела будут серьезными – разрыв трудных отношений, восстановление после тяжелой болезни, выход из депрессии. Но если сейчас вас занимают более простые вещи, все равно обязательно зафиксируйте их.
Задача этого упражнения – показать, что можно завершать дела, просто сменив обстановку, а иногда это единственное эффективное решение. Заполните таблицу, и сразу все поймете.
18. Сделайте результат своей победой
Многие сталкиваются со сложностями, когда необходимо поставить финальную точку. Одних напрягает невозвратность потраченных сил и времени, другим не дает покоя возможность достичь более успешного результата, третьи не могут справиться с вредной привычкой или зависимостью.
Отбросить сомнения, сделать решающий шаг и поставить точку – это большая победа. Мотивируйте себя тем, что завершение дела, каким бы ни был его результат, делает вас победителем.
Пусть сам финал проекта станет вашим результатом, маленькой победой. Честно расскажите друзьям, знакомым или интернет-аудитории о том, что вам было непросто, но вы справились. Поделитесь советами и лайфхаками, которые помогли вам завершить проект и т. д.
19. «Хвост» может тянуться долго. Постарайтесь не обращать на него внимания
После завершения дела за вами неизбежно потянется «хвост» – остаточные явления, которые могут продолжаться некоторое время. Желание выкурить сигаретку или купить пончик в кондитерской не исчезнет сразу после того, как вы бросили курить или перестали есть сладкое. Пару недель придется с ним побороться. Если вы расстались с партнером после длительных отношений, то неизбежно будете думать о нем, вновь мысленно возвращаться к каким-то эпизодам. Если только что закончили рабочий проект, то еще несколько дней будете прокручивать в голове его детали.
Это абсолютно нормально и закономерно.
Если мы вооружены этим знанием, то сможем не обращать внимания на «хвосты». Так работает наше подсознание. Определенность снижает уровень тревожности и стресса. Представляя, каким будет остаточное явление, и ожидая его в конце каждого дела, мы будем воспринимать «хвост» нейтрально или даже позитивно.
Как еще можно понять, что за вами тянется «хвост»? Если вы начали новое дело и постоянно сравниваете его с предыдущими – это точно «хвост». Например, вы сопоставляете разные аспекты новых отношений со старыми, оцениваете новую работу, исходя из того, что было на прежнем месте, и т. д.
Иногда такие мысли и воспоминания могут вызывать негативные эмоции: грусть, разочарование, обиду. Почему? Вы можете так и не узнать настоящую причину. Постарайтесь принять это и не обращать внимания на свои «хвосты». Зачастую они проходят сами собой с течением времени. Однако если навязчивые размышления не дают вам покоя и после завершения дел, доставляя сильный дискомфорт, стоит обратиться к психологу или психотерапевту.
Завершая дела, помните – ничто в жизни не проходит бесследно. «Хвост» может долго тянуться за вами. Постарайтесь себя к этому подготовить и воспринимать происходящее как часть естественного процесса, который рано или поздно закончится.
20. Наградите себя отдыхом
Отдых, покой, тишина, одиночество. Похоже, такую роскошь могут себе позволить только очень богатые, а ведь это ничего не стоит. Странно, что так трудно этого достичь.
Уильям Сомерсет Моэм[18]Завершение любого дела – это праздник. Неважно, удачно оно закончилось или нет, – нам сложно это оценить в моменте, поэтому не стоит зацикливаться. Достижение цели: хотели закончить дело и закончили – это уже хороший результат.
Вы приложили много усилий и прошли непростой путь: начали, продолжили, не бросили на середине, выстояли в критические моменты. А ведь завершать дела порой не менее сложно, чем начинать их или продолжать.
Жизнь – это череда проектов: одни заканчиваются именно так, как мы запланировали, другие – лучше ожиданий, третьи – совсем не так, как нам хотелось бы. Но в любом из этих сценариев внимание к себе, уважение к собственным усилиям и сохранение адекватной самооценки очень важны для поддержания нормального психологического состояния. Поэтому после длительной работы на пути к цели, после завершения дела нужно себя наградить – устроить отдых. Это может быть некий ритуал, которым вы отмечаете окончание каждого проекта: например, поездка в деревню, ужин в ресторане, бутылка хорошего вина (если, конечно, вы еще не бросили пить). Или длительный отпуск на курорте, чтение любимых книг, тусовки с друзьями и т. д.
На отдыхе вы восстанавливаете силы, можете спокойно осмыслить все произошедшее и подвести итоги, начать строить планы на будущее. Совмещайте отдых с другими приемами из этой книги: например, если вы поставили себе крайний срок завершения дела, смело покупайте тур, бронируйте спа-процедуры или ужин в ресторане на ближайшую дату после предполагаемого окончания дела. Так у вас появится дополнительная мотивация – успеть завершить дело до важного и приятного события.
Вы заслуживаете отдыха и награды просто потому, что вы есть. Принимая решение завершить дело, подходя к этому процессу ответственно и вдумчиво, вы уже
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский бесплатно.
Похожие на Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский книги
- Дизайн-мышление в бизнесе: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей - Тим Браун - Бизнес
- Записки электрика, или Собаки и люди. Фрагмент романа - Денис Ядров - Прочий юмор / Юмористическая проза
- Научный атеизм - Устин Чащихин - Прочая научная литература
- Комментарий к Федеральному закону от 26 декабря 2008 г. № 294-ФЗ «О защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении государственного контроля (надзора) и муниципального контроля» (постатейный) - Александр Борисов - Юриспруденция
- Исцеляющий миры. На расколе миров. Часть 1 - Таня Некрасова - Периодические издания / Разная фантастика
