Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский
0/0

Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский

Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский. Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский:
Каждый наш день состоит из множества дел и проектов. Простых и будничных – купить продуктов или сложных и глобальных – найти новую работу и запустить бизнес. Казалось бы, что тут такого? Но, оказывается, что даже при решении обыденных вопросов мы часто сталкиваемся со множеством сложностей: не знаем, как подступиться к новому делу, как не остановиться на середине пройденного пути и как заставить себя продолжить начатое. Не существует идеально состояния для старта. Если предварительная работа проведена и вы полны решимости – надо начинать. Существует множество работ, рассказывающих, как грамотно составить план действий или разработать крутой проект. Все вы наверняка слышали про SMART. Уникальность книги Евгения Машковского состоит вовсе не в том, что он подробно анализирует существующие методы, помогающие начать, осуществить и завершить любой проект. Настоящее ноу-хау в том, что автор предлагает читателю системный учебник-тренажер, снабженный полезными упражнениями, позволяющими развить навыки каждого этапа на пути к цели. Однажды я понял, что весь этот опыт является частью чего-то большего, частью большого знания, которое я хочу систематизировать. Изучить, дополнить и поделиться с миром. Так и началась работа над этой книгой. В книге легко ориентироваться, поскольку она имеет четкую структуру, где каждая глава – следующий шаг к достижению цели. А легкий, с чувством юмора, стиль повествования делает процесс чтения не только полезным, но и увлекательным. Книга «Как начать» станет для вас настоящим проводником в прекрасный мир вовремя закрытых дедлайнов, новых задач, к которым вы подходите легко и с удовольствием, возвращений к старым делам без паники и в конечном итоге к полноценной счастливой жизни. …Эта книга – не просто подборка рекомендаций, а систематически выстроенная квинтэссенция опыта почти что тысячи человек. Рекомендации точно вам помогут. Главное, как в медицине, подобрать нужное лекарство и дозировку. Для кого Эта книга не только для менеджеров, она для всех, кто ценит свое время.

Аудиокнига "Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело" от Евгения Машковского



📚 "Давай сейчас!" - это увлекательное путешествие в мир самосовершенствования и достижения целей. Автор дает практические советы о том, как преодолеть лень, найти мотивацию и добиться успеха в любом начинании. Эта аудиокнига станет надежным проводником к вашим мечтам и целям.



Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к лучшей версии себя. Автор помогает нам разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и преодолеть препятствия на пути к успеху.



Об авторе:


Евгений Машковский - психолог, тренер по саморазвитию и автор популярных книг о личностном росте. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему и достичь поставленных целей.



На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры различных жанров, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать успешным.



Не откладывайте на потом свои мечты и желания! "Давай сейчас!" - это ключ к вашему будущему успеху. Примите вызов и начните преображение своей жизни прямо сейчас!

Читем онлайн Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
на ближайшие три недели.

9. Расставьте приоритеты

Научитесь расставлять приоритеты в своей жизни. Или за вас это сделает кто-то другой.

Грег Маккеон[22]

Когда дела скатываются в один большой ком, голова кипит. Вы не можете продолжать работу, потому что не в состоянии распутать клубок задач. В этой непростой ситуации вам поможет матрица Эйзенхауэра[23] – одна из самых распространенных техник, которая часто используется на бизнес-тренингах и обучающих программах. Многие из вас, возможно, слышали о ней или уже применяют на практике.

Разделите лист бумаги на четыре квадрата. По горизонтали отложите шкалу «важность», по вертикали – «срочность».

● Распределите ваши задачи, оценив, насколько они срочные и важные.

● Отбросьте все, что не важно и не срочно.

● Посмотрите, нет ли горящих задач, находящихся в секторе «Важно, срочно». Такие нужно выполнить в первую очередь, потому что они могут повлиять на систему в целом.

● После того как вы отбросите все неважные задачи и разберете горящие, сосредоточьтесь на секторе «Важно, не срочно». В нем можно проранжировать задачи и выбрать те, дедлайны по которым наступают в ближайшее время, например, через две недели. Сфокусируйтесь на их выполнении и обязательно внесите время на работу с ними в свое расписание.

Таким образом постепенно у вас создастся структура, и ответ на вопрос «Чем мне заняться сейчас?» найдется сам собой.

Задание: расставьте приоритеты.

1. Запишите все дела и задачи, которые у вас есть на ближайший месяц, два или больше.

2. Распределите их по четырем квадратам, указанным ниже, оценив каждую задачу по ее «срочности» и «важности».

3. Отбросьте все лишнее, запланируйте, делегируйте и закройте горящие задачи.

Также с помощью этой техники можно оценить баланс ваших дел. Если все они оказались важными и срочными, то следует подробнее разобрать свои подходы к планированию и пересмотреть их.

10. Поймите, зачем вы это делаете

Никакое дело нельзя хорошо сделать, если неизвестно, чего хотят достигнуть.

Антон Макаренко[24]

Продолжить работу над любым проектом гораздо проще, если вы четко понимаете, зачем вы это делаете. Неясность и неопределенность смыслов вызывают фрустрацию и убивают мотивацию. Казалось бы, это банальный совет, но он не так прост, как кажется. Давайте рассмотрим его подробнее.

Добавим структуру, которая поможет понять, зачем вы выполняете те или иные действия, и найти мотивацию, чтобы продолжить даже самый скучный процесс.

Первый уровень – общая мотивация.

Зачем вы работаете, зачем продолжаете отношения, зачем занимаетесь спортом? Что в итоге дает вам этот процесс – деньги, чувство безопасности или хорошее самочувствие?

● Можно составить отдельный список со всеми плюсами, которые вам принесет выполнение конкретной задачи или реализация проекта.

● Можно сразу сделать балансировку и перечислить негативные последствия, которые могут возникнуть в процессе работы.

Например, если вы много работаете, может пострадать ваше здоровье или личное время, которое вы посвящаете семье и общению с близкими. В таком случае следует пересмотреть свою мотивацию: вернуться к вопросам выше и подумать еще раз – зачем вы совершаете те или иные действия, что вами движет?

В идеале мотивация должна исходить изнутри, а не диктоваться внешними обстоятельствами. Это самый правильный и здоровый вариант. Поэтому постарайтесь взвесить все «за» и «против», проанализировать ситуацию.

Например, вы решили много работать, чтобы обеспечить своих детей всем необходимым и даже больше. В начале стоит выяснить, действительно ли им нужны дорогие игрушки, гаджеты и поездки на море каждое лето. Может оказаться, что внимание и личное участие в делах семьи и воспитании детей намного важнее модной школьной курточки.

Конечно, я не утверждаю, что дети должны голодать и перебиваться с хлеба на воду, пока отец или мать радостно проводят с ними время. Крайности – это почти всегда плохо. В любом деле важно достичь оптимального баланса. Поэтому думайте, обсуждайте, сравнивайте. Например, так: дополнительный заработок отнимет у меня последнее свободное время и не принесет радости общения, тогда как, если хорошенько подумать, нынешней зарплаты вполне достаточно для обеспечения нормального уровня жизни.

Второй уровень – конкретная мотивация. Понимание, для чего вы выполняете каждое отдельное действие.

Достижение цели в жизни – это многоэтапный процесс. Ваша конечная цель может быть абстрактной, например стать счастливым или здоровым. Конкретизация цели помогает разбить процесс на несколько частей и определить, каким способом вы будете реализовывать поставленные задачи.

Например, чтобы чувствовать себя хорошо (абстрактная цель), вам нужно тренироваться (способ достижения цели). Чтобы тренироваться, нужно найти время (конкретное действие).

Все взаимосвязано: не найдете время ⇨ не пойдете на тренировку ⇨ ухудшится самочувствие. Таким образом, просыпаясь рано утром, чтобы пойти в фитнес-зал, или посещая тренировки после тяжелого рабочего дня, вы будете четко понимать, зачем вы это делаете, и легко преодолеете дискомфорт, усталость, лень. Если же вы пока не находите ответа на вопрос: «Ради чего я совершаю конкретные действия?» – проект стоит отложить и вернуться к предыдущему шагу, определить общую мотивацию.

Иногда полезно провести ревизию текущих процессов, задавая себе проверочные вопросы:

● Ради какой цели я это делаю?

● Действительно ли эта цель соответствует моим потребностям, ценностям и тому, что я хочу получить от жизни?

Если ответ утвердительный – продолжайте работать.

Задание: определите, какая ценность вас мотивирует.

Чтобы понять, какое намерение или ценность стоит за тем или иным жизненным процессом, начните задавать себе вопрос «зачем».

1. Я хочу иметь свой бизнес (действие).

– ЗАЧЕМ?

2. Чтобы много

1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский бесплатно.

Оставить комментарий

Рейтинговые книги