Форма входа
0/0
Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман
- Дата:18.05.2025
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Умные женщины знают, когда сказать «нет»
- Автор: Кевин Леман
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман:
Ее жизненный девиз — мир любой ценой. Она в ответе за неудачи других людей и регулярно вытаскивает их из разных неурядиц. Люди знают ее слабые места, а она не знает, как сказать «нет». Кевин Леман, психотерапевт с 30-летним стажем, поможет вам полностью пересмотреть свои приоритеты, научит отличать свои желания от чужих и подтолкнет к той жизни, где на первое место вы будете ставить себя и свой комфорт. С помощью этой книги вы: — перестанете испытывать безосновательное чувство вины, делая выбор в свою пользу; — научитесь вычислять мужчин-контролеров и правильно строить с ними отношения; — станете женщиной, с мнением которой считаются; — прекратите говорить «да», когда на самом деле хотите сказать «нет».
Читем онлайн Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Если вы замужем за первенцем-перфекционистом, то наверняка одна из ваших главных проблем — порядок в квартире к моменту его прихода домой.
Если же вам случилось выйти замуж за человека, который, как и вы, был последним ребенком, — берегитесь! Наиболее серьезные проблемы, которые я наблюдаю в своей практике, бывают у пар, где супруги совпадают по порядку рождения. Единственные дети и первенцы имеют больше всего проблем, за ними следуют средние дети, но пара, состоящая из младших детей, тоже может конфликтовать. Предположим, например, что ваш муж — тоже неряха. Кто же из вас будет наводить порядок в доме?
Я сам — младший ребенок и неряха, но мне посчастливилось жениться на педантичной Санде, которая была старшим ребенком, и ей удалось научить меня кое-чему. В первые годы нашего брака я обычно оставлял груды одежды по всей квартире. В конце концов Санде это надоело, она перестала разбирать завалы, и кучи моей одежды вскоре превратились в горы. Настал день, когда я не смог открыть дверь в спальню, и тогда Санде сообщила мне, что она моя жена, а не мать. Теперь я гораздо лучше справляюсь с этой привычкой, но все же надо признать, что за чистоту в нашем доме отвечает Санде, а за беспорядок — я.
2. Еще одна область, где пара, состоящая из двух младших детей, может столкнуться со всевозможными проблемами, — это финансы. Период ухаживания у такой пары является временем щедрых трат, а затем, после свадебных колокольчиков, счастливым молодоженам хочется продлить это прекрасное время.
Пользуясь столь доступными сейчас кредитными картами, такая пара рискует быстро провалиться в финансовую дыру. Я вспоминаю одну пару (оба супруга — младшие дети), которая обратилась ко мне по поводу «напряженности в семье». Во время первой же беседы мне стало ясно, что они злились не столько друг на друга, сколько на банковских коллекторов, которые преследовали их день и ночь. Как только мы нашли супругам финансового консультанта, их семейная напряженность быстро рассосалась.
3. Если вы считаете себя угодницей и при этом в семье были самой младшей, а теперь вы жена, то проанализируйте свои мотивы. Хотя последние дети, как правило, очень коммуникабельны, они могут зацикливаться на своих внутренних проблемах. Если вы от природы веселы, очаровательны и обладаете даром убеждения, подумайте: вы действительно пытаетесь угодить своему мужу и остальным членам своей семьи? Спросите себя: «Я угодница, потому что всегда ищу „пряник“? Хочу, чтобы меня гладили по головке? Стараюсь угодить людям ради них или ради самой себя?»
Остерегайтесь также все время быть в центре внимания. Младшие дети могут ошибочно считать, что если находиться «весь вечер на арене», развлекая публику, то это приятно и интересно для всех. Однако то, что кажется приятным вам, может коробить и раздражать окружающих. Попробуйте позволить другим людям тоже побыть на авансцене, поинтересуйтесь их чувствами и мыслями.
Порядок рождения — лишь фрагмент картины
Позвольте мне еще раз подчеркнуть, что порядок рождения — это лишь один из факторов, определяющих вашу личность. Зная характеристики, зависящие от очередности рождения, вы поймете, каким образом ваш внутренний ребенок выработал те или иные особенности поведения и почему в вашей паре отношения сложились именно так, а не иначе, и теперь вы либо довольны ими, либо терпите их с трудом.
Альфред Адлер считает, что порядок рождения не менее важен, чем наследственность, а может быть, даже и более. По мнению Адлера, ваше положение в семье сформировало и усилило инстинкты, модели роста и способности, с которыми вы родились. Я посвятил эту главу, а также главу 2 краткому курсу развития личности и темперамента, поскольку считаю, что эта информация имеет решающее значение для понимания личности угодницы. Подводя итог, давайте вспомним основные положения, которые стоит взять на заметку.
1. Вы такая, какая вы есть. Никакие книги, консультации и курсы не изменят базовую «структуру вашей древесины». Однако изменению поддается ваше поведение и то, как вы воспринимаете себя и окружающих.
2. Вы остаетесь той маленькой девочкой, которой когда-то были. Вы носите этого ребенка из прошлого в своей памяти, и он всегда дает о себе знать — требованиями, жалобами, мнениями. Помнит ли эта маленькая девочка, что была в семье принцессой? Возможно, ваш ребенок из прошлого помнит, что был первенцем, которому приходилось заботиться о самом младшем в семье, а также обо всех остальных, и бóльшую часть времени он чувствовал себя брошенным. Что бы ни придумала маленькая девочка внутри вас, никогда не пытайтесь подавить ее, примите ее и отдайте ей должное, но не позволяйте управлять вами. Воспитывайте свою маленькую девочку из прошлого так же, как вы воспитываете своих детей.
3. Отношения между дочерью и отцом имеют решающее значение. Я считаю, что характер этих отношений определяет всю вашу дальнейшую жизнь. Дочери, у которых есть негативный опыт общения с папой, потому что он был далек и холоден или потому что он исчез из ее жизни — умер, развелся или самоустранился, обнаруживают, что, когда они готовы к браку, их тянет к тому же типу мужчин. Вновь и вновь я слышу, как женщины в моем кабинете говорят: «Я поклялась, что никогда не выйду замуж за кого-то, похожего на моего отца, и вот теперь я именно в таком браке, которого хотела меньше всего. Почему? Что со мной не так?»
На самом деле в этих женщинах «все так». Им просто нужно понять, что быть терпеливой угодницей, которая изо дня в день смиренно принимает «оплеухи», — неправильно.
Вы можете многое сделать, чтобы не быть оскорбленной и униженной угодницей, которая терпит издевательства от окружающих ее контроллеров, и следующие две части этой книги призваны помочь вам в этом. Мы рассмотрим основные мифы и вымыслы, которые держат угодниц в ловушке и делают их жертвами: они боятся рискнуть изменить ситуацию и слишком охотно принимают роль мученицы или жертвы, так как думают, что заслуживают этого.
Нет, вы заслуживаете гораздо большего, и я хочу рассказать, как вам получить это. Мы с вами взорвем любимые мифы угодниц — они привыкли верить в эти мифы, потому что так «удобно и безопасно». Как ни странно, многие женщины выбирают удобство и безопасность, хотя, по правде говоря, это болезненно и опасно. Они говорят себе:
«Меня все должны любить».
«Я не заслуживаю большего — должна радоваться тому, что есть».
«Простите — это я виновата».
«Если я только приложу больше усилий, все получится».
«Мне надо было… Я должна была… Но нет — лучше
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман бесплатно.
Похожие на Умные женщины знают, когда сказать «нет» - Кевин Леман книги
- Сказки немецких писателей - Новалис - Зарубежные детские книги / Прочее
- Мук-а-Мук - Фрэнсис Гарт - Современная проза
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Давид Сасунский - Автор Неизвестен - Прочее
- Новые Миры Айзека Азимова. Том 4 - Айзек Азимов - Научная Фантастика
