Форма входа
0/0
Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность - Джеймс Доти
- Дата:22.04.2025
- Категория: Бизнес / Менеджмент и кадры
- Название: Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность
- Автор: Джеймс Доти
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность - Джеймс Доти. Жанр: Менеджмент и кадры. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность - Джеймс Доти:
«Магия разума» – это книга о вашем пути. В ней нейрохирург Джеймс Доти покажет, как использовать возможности мозга, чтобы претворить мечты в жизнь, и объяснит, как это работает с точки зрения нейробиологии. Вы вместе пройдете шесть шагов и несколько практик, которые помогут прояснить, где вы находитесь сейчас, и как продвинуться в желаемом направлении. В их основе лежит многолетнее изучение Доти разума в качестве нейробиолога и любителя медитации. Эти шаги охватывают все аспекты процесса манифестации*: 1) восстановление способности фокусировать разум; 2) прояснение того, чего мы на самом деле хотим; 3) устранение препятствий в разуме; 4) внедрение намерения в подсознание; 5) страстное следование цели; 6) умение отпустить привязанность к результату. *Манифестация – это не схема быстрого обогащения и не ошибочная система исполнения желаний, а часть невероятной способности мозга меняться, исцеляться и переделывать себя – нейропластичности. Доктор Доти надеется, что четкое представление о науке, лежащей в основе манифестации, поможет людям не только доверять практикам, но и применять их для самоисцеления и трансформации своего мира к лучшему.
Читем онлайн Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность - Джеймс Доти
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
чтобы помочь подписать контракт на книгу. Амандин согласилась, и ее друг прислал переводчика, который, как оказалось, был переводчиком «Талибана». «Правда? – удивилась Амандин. – Вы знаете Хабибуллу?» Мужчина засмеялся. «Почему вы смеетесь?» – спросила она. «Потому что вы его соседка, – ответил он. – Он живет на углу вашей улицы». Амандин прожила в Афганистане десять лет и даже не знала, жив ли еще Хабибулла, не говоря уже о том, что он жил на ее улице. Переводчик позвонил ему и сказал: «Хабибулла, салам алейкум. У меня есть для тебя сюрприз».
Хабибулла ответил: «Это Амануддин?»
Оказалось, что Хабибулла искал Амануддин после военного конфликта. Она пошла прямо к нему домой и спросила о Рохулле. Хабибулла сказал, что отец Рохуллы недавно умер, и он наконец вернулся в Афганистан после многих лет в Норвегии, где учился в магистратуре по исследованию проблем мира. Хабибулла позвонил Рохулле и сказал: «У меня для тебя сюрприз».
Рохулла ответил: «Это Амануддин?»
Снова встретившись, они ощутили красоту и невероятную удачу воссоединения. Рохулла строил школу для детей «Талибана», а Амандин работала над созданием Фонда Амануддин для пропаганды мира и ненасилия, а также популяризации йоги и медитации среди местных афганцев. Они решили работать вместе.
Через три года Амандин была на Гаити, когда ей позвонил Рохулла. «Пожалуйста, помоги мне», – сказал он. Поскольку он работал над расширением прав женщин с ООН, «Талибан» хотел казнить Рохуллу. Он сбежал в Стамбул и пытался попасть во Францию. Амандин использовала свои связи, чтобы он мог получить визу, и сегодня Рохулла – гражданин Франции. Так Амандин смогла помочь ему в ответ на его огромную доброту.
Амандин объясняет перипетии своей истории так: «Я словно печатаю фотографию в своей голове. Когда чувствую, что что-то мне подходит, сомнений больше нет. Это как будто бы часть моей судьбы, и когда я слышу имя, встречаю человека или вижу фотографию, уже знаю, что все произойдет, потому что вибрация очень сильна. Но мне нужно поддерживать частоту своей вибрации на частоте их вибрации. Вот что делает все возможным».
Практика: поиск синхронности
Максимальное использование синхронности – это привычка, которую мы можем развить. Когда наше подсознание начинает настраиваться на окружающую среду в поисках возможностей реализовать намерение, мы будто надеваем очки ночного видения. До этого мы работали словно вслепую и ничего не видели вокруг себя. Теперь, когда мы надели очки, всевозможные новые, незамеченные движения вокруг нас становятся заметными, и внезапно оказывается, что возможности повсюду. Мы больше не находимся в темноте. Это странное переплетение интересов, желаний и связей представляет собой явление, которое часто возникает при внедрении намерения в подсознание и взаимодействии с миром в более широком смысле. Попробуйте эту практику, чтобы повысить свою восприимчивость к намекам, которые дает вам мир.
1. Подготовьтесь.
а. Найдите время и тихое место, чтобы поразмышлять.
б. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить разум, и физически вернитесь в настоящий момент.
в. Положите рядом с собой ручку и бумагу.
2. Начните успокаиваться.
а. Прежде чем начать, несколько минут посидите в расслабленной позе с закрытыми глазами, позволяя мыслям успокоиться.
б. Теперь сядьте прямо, продолжая держать глаза закрытыми, и сделайте три медленных вдоха носом и выдоха ртом. Продолжайте, пока этот тип дыхания не станет для вас комфортным и не будет отвлекать.
3. Сканирование тела.
а. Медленно сканируйте свое тело, мысленно прикасаясь к каждой его части и расслабляя каждую мышцу.
б. Позвольте телу мышца за мышцей отпустить и открыть ваш разум.
4. Сканирование на предмет синхронности.
а. Теперь я предлагаю вам осторожно вспомнить события и обстоятельства своей жизни. Позвольте деталям материализоваться у вас в уме без осуждения. Не существует слишком маленького чувства или слишком незначительного намека. Прислушайтесь к своей жизни как к мудрому оракулу, говорящему на таинственном языке.
б. Спросите себя: «Замечаю ли я какие-то удивительные совпадения?» Поразмышляйте о недавних разговорах, статьях или постах, прочитанных вами, запоминающихся снах или мимолетных предчувствиях. Возможно, вы слышали об одной книге от трех разных людей, вам не удается перестать думать об определенном месте или далекое воспоминание об особенно вдохновляющем опыте то и дело всплывает у вас в голове.
5. Запишите свои наблюдения.
а. Теперь возьмите ручку и бумагу и как минимум пять минут описывайте своими словами, что вы увидели, когда визуализировали свою жизнь.
б. Запишите как можно больше деталей. Это могут быть несколько предложений или большой текст – главное, чтобы вы записали, что жизнь пытается сказать вам.
6. Перечитайте написанное.
а. Сидя с закрытыми глазами, сделайте три–пять медленных вдохов носом и выдохов ртом, а затем откройте глаза.
б. Прочитайте написанное про себя.
в. Теперь прочитайте все вслух. Посидите с образами своей жизни несколько минут, закрыв глаза.
7. Продумайте следующие шаги.
а. Несколько минут размышляйте о том, что вы можете сделать с закономерностями и идеями, которые заметили. Где вы можете использовать свою внутреннюю силу, чтобы расширить сеть удивительных связей?
б. Еще несколько минут посидите с тем, что вы заметили. Поймите, что даже самая маленькая связь может стать возможностью усилить настрой на свою цель и новое видение.
Держите написанное там, где часто будете его видеть, чтобы напоминать себе продолжать искать в жизни неожиданные связи. Синхронности имеют свойство увеличиваться в количестве, когда мы уделяем им внимание и относимся к ним с уважением. Периодически повторяйте эту практику, чтобы улучшить свои «очки ночного видения» и максимизировать все возможности, которые предоставляет вам жизнь для достижения цели.
Закатайте рукава
Иногда, чтобы реализовать свое намерение, нам приходится усердно работать. Процесс не отличается от формирования любой другой положительной привычки. Например, за последние несколько лет я прибавил в весе, что в сочетании с травмой левого колена еще больше сократило желание заниматься спортом. Я живу в холмистом районе и, выходя из дома, сразу оказываюсь перед крутым склоном. Некоторое время я вообще не занимался спортом, но в итоге решил похудеть. Я «завербовал» жену, и однажды рано утром мы отправились на прогулку по холмам. Я сразу же запыхался и сказал: «Боже, это не сработает. У меня не получится. Это ужасно, колено меня убивает».
Мое тело посылало подобные мысленные сигналы из-за того, что не привыкло перекачивать кровь с такой интенсивностью. На самом деле это было сопротивление, связанное с тем, что я был не в форме. Я быстро сдался и вернулся в дом зализывать раны. Затем я однажды проснулся в 05:30 и сказал себе: «Просто надо сделать это». Я прошел весь путь, не останавливаясь, хотя пыхтел и испытывал боль в колене. Теперь я хожу на такие прогулки уже несколько недель. Что самое смешное, я каждое утро просыпаюсь и говорю: «Как же я это ненавижу. Я не хочу это делать. Это не сработает». А потом просто одеваюсь и делаю это. Я преодолеваю боль и страх дискомфорта, зная, что в долгосрочной перспективе физическая активность полезна для меня и, возможно, даже спасительна. Тело привыкает к тому, что то, чему оно сопротивляется в краткосрочной перспективе, принесет ему пользу в будущем. Когда я прохожу путь до конца, чувствую душевный подъем и напоминаю себе, что при правильном намерении возможно все. Прогулки по холмам в итоге принесут мне пользу, и я буду наслаждаться приятным ощущением, которое они создают.
Сделайте глубокий вдох
Будучи нейрохирургом, я сам испытал то же чувство прозрения после внутреннего расслабления, что и Найноа Томпсон, когда он в изнеможении прислонился спиной к балке каноэ во Внутритропической зоне конвергенции. Бывали ситуации, когда во время операции что-то шло не так, и я работал вслепую в условиях крайне ограниченного времени, чтобы спасти пациента. В такие моменты, когда все вокруг меня паниковали, я возвращался к своим фундаментальным практикам: успокаивал разум, расслаблял тело и открывал сердце. Я в деталях визуализировал процедуру, необходимую для спасения пациента, и позволял себе и своим рукам руководствоваться возможностью, находившейся за пределами разума и умения. Я отпускал неистовое желание своего сознания контролировать ситуацию, делал ее логичной и предсказуемой, а также полагался на поразительное мастерство своего подсознания, благодаря которому сама жизнь могла протекать через меня.
Манифестация подчиняется тем же
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность - Джеймс Доти бесплатно.
Похожие на Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность - Джеймс Доти книги
- Everything and nothingness - Юрий Низовцев - Религия
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- 9 уроков таро. Учебник для начинающих - Владимир Вареца - Прочая научная литература
- Герда Таро: двойная экспозиция - Хелена Янечек - Биографии и Мемуары / Прочая документальная литература / Публицистика
- Новые Миры Айзека Азимова. Том 4 - Айзек Азимов - Научная Фантастика
