Форма входа
0/0
Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
- Дата:23.08.2024
- Категория: Менеджмент и кадры / Психология
- Название: Открой себя. Книга-тренинг
- Автор: Андрей Хилев
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев. Жанр: Менеджмент и кадры / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев:
Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои привычки, блокирующие убеждения, и как ты сможешь их менять; что убивает в тебе уверенность, самооценку, способности, веру в себя, и как их повысить.Пройдя все этапы, ты сможешь ответишь на главный вопрос твоей жизни: «Кто я?»Этот ключ откроет тебе возможности к гармоничному развитию в этом мире. Книга написана в форме информация – действия. В ней есть более 85 бесплатных инструментов, как можно изменить себя. Предназначена для тех, кто потерялся в жизни и не видит ориентиров. И теперь ищет в жизни свой путь или не знает, как выйти из замкнутого круга своей жизни. Ты с помощью книги найдешь свой путь достижения максимальных результатов.
Аудиокнига "Открой себя. Книга-тренинг" от Андрея Хилева
📚 "Открой себя. Книга-тренинг" - это увлекательное путешествие в мир самопознания и личностного роста. Главный герой книги, погружаясь в упражнения и рефлексии, открывает новые грани своей личности, раскрывает свой потенциал и находит внутреннюю гармонию.
Автор подарит вам инструменты для работы над собой, поможет разобраться в своих мыслях и чувствах, научит быть в гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга станет вашим проводником к лучшей версии себя!
Об авторе
👨💼 Андрей Хилев - психолог, психотерапевт, автор популярных книг о саморазвитии и личностном росте. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему, обрести гармонию и счастье.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая психологию, фантастику, детективы и многое другое.
Не упустите возможность погрузиться в увлекательные истории, расширить свой кругозор и поработать над собой вместе с книгами-тренингами. Приятного прослушивания!
Читем онлайн Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
фоне ассоциаций прошлого опыта, и отправной точки внутреннего убеждения – я был не прав, я слаб, мало знаний, нет еще чего-то.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу
«С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко.
И что вы думаете? Уже через месяц – Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера. Наше здоровье – прямое следствие мышления человека.
Думаешь о Хорошем— получишь хорошее, о плохом – плохое.
То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее
Теперь поговорим зачем ты на Земле, для чего?
42 Инструмент –“ Определение своего предназначения”
Предназначение – это про тайну, которую от нас скрывают при рождении и которую мы хотим узнать.
Эти вопросы вносят в нашу жизнь – замешательство – это то, что съедает наш ресурс и энергию.
Предназначение –
МЫ поговорим через ваш новый образ о то, кто вы через 1,2,5 -10 ЛЕТ!
Мы говорим, совмещая свое Я с помощью ОБРАЗА ЦЕЛЬ, смотрим на себя со стороны и говорим о себе в третьем лице.
Теперь ты о себе – в чем твое предназначение
Чтобы со стороны это не выглядело профанацией, давай будем переходить в поиск оптимальных решений
43 Инструмент – “ИППС
”
Если вспомнить наше детство или школу то, как мы представляли себя в будущем взрослым?
Кем мы хотели стать? Этот вопрос часто тревожит всех людей, и он связан с тем, что называется на каком пике карьеры ты сейчас?
Специалисты выделяют следующие этапы карьеры:
«Подготовительный» (до 25 лет) – обучение и поиск сферы деятельности;
«Становления» (до 30 лет) – освоение выбранной профессии и приобретение специфических навыков и знаний;
«Продвижения» (до 45 лет) – продвижение по служебной лестнице, дальнейшее совершенствование;
По статистике в 45-50 лет возникает у 50% людей вопрос:
«А тем ли я занимаюсь? Какое мое предназначение?» Возникает желание все бросить и жить той жизнью, о которой мечтал.
ПОЧЕМУ – В РЕЗУЛЬТАТЕ НАШЕГО ВЫБОРА, МЫ НЕ СМОГЛИ СТАТЬ ТЕМИ, КТО БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ!
С этой проблемой сталкиваются и совсем молодые люди, которые только выбирают свой путь, и профессионалы, чья карьера застопорилась. Нам часто нелегко понять, какая работа действительно приносила бы удовольствие. Разобраться в себе непросто, но есть несколько способов, которые помогут это сделать.
И – ИНФОРМАЦИЯ для себя – задаем себе три простых вопроса
– На какую тему я могу легко читаю книги и мне не станет скучно?
_____________________________________________________________________________________
– Чем бы я мог заниматься пять лет, даже не получая оплату?
_____________________________________________________________________________________
– Чему бы я посвятил жизнь, если бы не испытывал недостатка в средствах?
_____________________________________________________________________________________
Найти на них ответы не так просто, но эта информация может оказаться важной.
П- Перечень вещей, на которые вы любите тратить время, делая для себя? Существуют ли вещи, на которые вы с удовольствием потратите время и силы, даже если они не приносят вам денег? Нет ничего страшного в том, чтобы пока зарабатывать деньги в другом месте. Главное, чтобы оставалось время на прогресс в любимом деле.
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
Напиши профессии, чей образ жизни вызывает у меня восхищение. Составьте список профессий или занятий, которые вам не близки. Спросите: «Чья профессия или образ жизни вызывает у меня приступ зависти и желания быть таким же?
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
Спроси близких, что они думают о профессии, где ты был бы/ была бы успешны.
П – Поинтересуйтесь у близких, членов семьи, друзей в какой области могли бы состояться. Но не воспринимайте их мнение слишком серьезно: никто не знает вас лучше, чем вы сами. Поговорите с окружающими об их увлечениях и профессиональных занятиях.
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
С – систематизируй все, что написал и понял выше. Выбирайте занятие по душе. Если то, что вы пишете есть в вашего образа -цели, ОНИ да – нет проблем. Если нет – задавание на выходные – проработка этого нового ОБРАЗА
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
Посмотри видео, напиши 5 выводов для себя
Как Найти Свое Предназначение: 5 Действий Которые Сохранят 10 лет Вашей Жизни. И. Пентусевич
1.___________________________________
2.___________________________________
3.___________________________________
4.___________________________________
5.___________________________________
Задание на выходные
Упражнение улыбка -продолжай делать!
Сделай честный анализ своей предрасположенности в своем призвании
Создай свои алгоритм компенсации негативных эмоций. Не хочешь их приносить в семью – найди их 7, или по крайне мере 5 и восстанови себя!
День 11
Модели моего поведения.
Вы не властны над тем, что с Вами происходит,
но Вы властны над своим отношением
к происходящему. И именно это отношение
и определяет, кто кого контролирует
– события Вас или Вы эти самые события.
Б. Трейси
Анекдот
К долгожителю, которому исполняется 120 лет, приехал журналист. Сидит, спрашивает:
– Скажите, вы соблюдали какую—то диету?
– Да нет. Ел все подряд и выпивал…
– Может, режим специальный???
– Тоже нет. Мог и ночь не поспать…
– А какой тогда ваш секрет?
– Очень крепкие нервы. Я ни разу в жизни ни с кем не спорил.
– Но этого же просто не может быть!
– Вы правы. Этого действительно не может быть.
Из чего состоит жизнь человека?
Чтобы умереть, иногда достаточно поверить в то, что вы больны.
Давно известно, что самовнушением можно вызвать заболевание и без наличия инфекции
Жизнь состоит из того, что человек придумывает себе, что он хочет, дальше он делает. Если получается то, что он хочет – он радуется. Это главная схема, по которой работает мир.
И очередные 720 часов ты просто прожил впустую, что-то делал, чем-то занимался, не помня ни зачем, ни почему.
Хотя я тут я не прав – ты прожил, для того чтобы работать, т.е. для зарабатывания куска хлеба и оплаты счетов.
Давай тебя немного встряхнем от этого
44 Инструмент –“Сверхцель”
Как понять Свою. Сверх цели?
Мы не просто развиваемся ради большего количества
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев бесплатно.
Похожие на Открой себя. Книга-тренинг - Андрей Хилев книги
- К изучению славянской метеорологической терминологии - Татьяна Горячева - Языкознание
- Быть полезным: Семь инструментов для жизни - Арнольд Шварценеггер - Прочая старинная литература
- Книга ответов сибирской целительницы. Открой на любой странице… - Наталья Степанова - Эзотерика
- Час стендапа. Сборник рассказов - Оксана Петровна Асеева - Маркетинг, PR, реклама / Эротика, Секс
- Анатомия победы. Книга-тренинг. Поможет вам открыть скрытые способности вашего сознания и создаст понимание, как побеждать в любых условиях - Сергей Лысов - Психология
