Форма входа
0/0
Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский
- Дата:18.05.2025
- Категория: Религия и духовность / Самосовершенствование
- Название: Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело
- Автор: Евгений Машковский
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский. Жанр: Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский:
Каждый наш день состоит из множества дел и проектов. Простых и будничных – купить продуктов или сложных и глобальных – найти новую работу и запустить бизнес. Казалось бы, что тут такого? Но, оказывается, что даже при решении обыденных вопросов мы часто сталкиваемся со множеством сложностей: не знаем, как подступиться к новому делу, как не остановиться на середине пройденного пути и как заставить себя продолжить начатое. Не существует идеально состояния для старта. Если предварительная работа проведена и вы полны решимости – надо начинать. Существует множество работ, рассказывающих, как грамотно составить план действий или разработать крутой проект. Все вы наверняка слышали про SMART. Уникальность книги Евгения Машковского состоит вовсе не в том, что он подробно анализирует существующие методы, помогающие начать, осуществить и завершить любой проект. Настоящее ноу-хау в том, что автор предлагает читателю системный учебник-тренажер, снабженный полезными упражнениями, позволяющими развить навыки каждого этапа на пути к цели. Однажды я понял, что весь этот опыт является частью чего-то большего, частью большого знания, которое я хочу систематизировать. Изучить, дополнить и поделиться с миром. Так и началась работа над этой книгой. В книге легко ориентироваться, поскольку она имеет четкую структуру, где каждая глава – следующий шаг к достижению цели. А легкий, с чувством юмора, стиль повествования делает процесс чтения не только полезным, но и увлекательным. Книга «Как начать» станет для вас настоящим проводником в прекрасный мир вовремя закрытых дедлайнов, новых задач, к которым вы подходите легко и с удовольствием, возвращений к старым делам без паники и в конечном итоге к полноценной счастливой жизни. …Эта книга – не просто подборка рекомендаций, а систематически выстроенная квинтэссенция опыта почти что тысячи человек. Рекомендации точно вам помогут. Главное, как в медицине, подобрать нужное лекарство и дозировку. Для кого Эта книга не только для менеджеров, она для всех, кто ценит свое время.
Аудиокнига "Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело" от Евгения Машковского
📚 "Давай сейчас!" - это увлекательное путешествие в мир самосовершенствования и достижения целей. Автор дает практические советы о том, как преодолеть лень, найти мотивацию и добиться успеха в любом начинании. Эта аудиокнига станет надежным проводником к вашим мечтам и целям.
Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к лучшей версии себя. Автор помогает нам разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и преодолеть препятствия на пути к успеху.
Об авторе:
Евгений Машковский - психолог, тренер по саморазвитию и автор популярных книг о личностном росте. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему и достичь поставленных целей.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать лучшие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры различных жанров, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать успешным.
Не откладывайте на потом свои мечты и желания! "Давай сейчас!" - это ключ к вашему будущему успеху. Примите вызов и начните преображение своей жизни прямо сейчас!
Читем онлайн Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ее выполнении, – эффективный способ обеспечить непрерывность деятельности. После того как процесс запускается, вы должны полностью сосредоточиться на выполнении поставленных задач, а не на рефлексии или сомнениях насчет успешности задуманного. Принимайте все решения до того, как приступите к делу, а приступив, просто выполняйте конкретные задачи.
Марафонец не сможет пробежать дистанцию, погрузившись в размышления о том, зачем он бежит, а футболист не сумеет сосредоточиться на игре, если начнет сомневаться, забьет он мяч в ворота или нет. Поэтому, пересекая стартовую черту, отбросьте все сомнения и просто выполняйте свою работу с максимальной отдачей.
Облегчить принятие сложных решений и избавиться от мучительных мыслей о том «что, как, зачем и почему» может вечерний план.
После ужина составьте план дел на завтра. Особое внимание уделите тому, что надо сделать с утра, – это поможет запустить рабочий процесс. Особенно актуально для тех, кто долго раскачивается утром перед работой. Можно провести ревизию плана за утренним кофе, но не превращайте ее в глобальную переоценку с размышлениями на тему «нужно ли вообще делать то, что запланировано». Слегка скорректируйте последовательность действий или актуальность задач. Когда готовый план лежит перед вами, все, что нужно сделать, – это внимательно прочитать первый пункт и выполнить его.
Хороший пример – работа космонавтов. Каждое утро они получают с Земли перечень задач, которые должны выполнить за день: провести эксперименты и физические тренировки, поддерживать работу оборудования. Им не нужно тратить время и усилия на принятие решений или выбор какого-то действия. Все уже спланировано – остается только направить все силы на тщательное выполнение задач.
Задание: составьте план на завтрашний день.
Попробуйте прожить один день, как настоящий космонавт.
1. Составьте расписание с вечера. Обязательно укажите время, отведенное на выполнение дел, которые надо продолжить.
2. Ориентируйтесь на время, а не на результат. Если вы отвели час на какое-то дело, то в течение этого часа занимайтесь только им, не отвлекаясь на другие дела.
3. Вечером проанализируйте: что получилось, а что пошло не так. Что вас отвлекало? Как это можно исправить в будущем?
4. Попробуйте адаптировать расписание, составить его заново и прожить так еще один день.
С каждым разом планирование дня будет все более эффективным, вы будете подстраиваться, привыкать к четкому распорядку. Все эти действия помогут вам постепенно двигаться к поставленной цели.
18. Говорите «нет» всему остальному, когда заняты делом
Учитесь фокусировать энергию в рамках заданного времени: направляйте ее на какое-то одно дело и занимайтесь только им.
Красивые рассказы про многозадачность – это миф. Исследования показывают, что на самом деле такого явления не существует. Человек не может делать два дела сразу. Если какие-то процессы идут одновременно, внимание постоянно переключается с одного на другой – и в результате расход энергии возрастает втрое: ментальные ресурсы тратятся не только на два разных процесса, но и на переключение между ними. Поэтому если вы хотите повысить эффективность своей работы и методично продвигаться к заданной цели, отведите себе время на определенную задачу и во время ее выполнения постарайтесь избегать любых отвлекающих факторов. Особенно смартфона!
Постепенно это превратится в привычку. Но вначале, чтобы помочь себе сконцентрироваться, можете записать на листке бумаги, что нужно делать, и повесить эту памятку перед собой. Например, работать над текстом или шить платье. Постарайтесь также отделять процесс непосредственного создания нового продукта (книги, картины, платья, презентации, отчета) от поиска информации и сбора аналитических данных. Иначе задача получится слишком объемной и вы будете метаться между ее составными частями, отвлекаясь и затрачивая на это слишком много энергии.
Например, если вы пришли заниматься в тренажерный зал, запустите заранее подготовленный плейлист и включите на телефоне авиарежим, если не ждете срочных звонков. Поверьте, достаточно несколько раз отвлечься на переписку или пост в социальных сетях, которые, казалось бы, забирают у вас всего минуту-другую, – и в течение часа вы потеряете 15 минут времени абсолютно впустую. А ведь могли бы потратить его на дело!
Установите жесткое правило: пока время, отведенное вами на решение задачи, не закончилось, вы смело говорите «нет» всему остальному, даже если очень хочется поступить с точностью до наоборот.
19. Не бойтесь оставить место пустым
Выполнение большинства задач – это нелинейный процесс. Представьте, что вы собираете пазл, состоящий из 1000 элементов. Вряд ли у вас получится собирать его, начав с левого верхнего угла и последовательно продвигаясь слева направо. Скорее всего, сначала вы соберете один угол, потом другой, потом оформятся края рисунка, потом какой-то элемент в центре – и так постепенно сложится вся картинка. Если вы нашли элементы, скажем, из правого нижнего угла, а до этого работали с левым верхним, то скорее всего вы просто переключитесь и поставите их на нужное место, не дожидаясь, когда сложится следующий последовательный элемент левого угла.
То же самое применимо и к серьезным, масштабным проектам: если возникла заминка, какая-то трудность, которая мешает продвинуться дальше, просто переключитесь на другую часть проекта и работайте с ней.
Если у вас не получается написать конкретную главу, предложение в дипломной работе или книге – ничего страшного! Отредактируйте части, которые уже написаны, или набросайте черновик следующей главы. А к пустому месту вернетесь чуть позже.
Например, когда я работал над текстом этой главы, то не мог решить, что написать в пункте 19, и оставил его пустым, сразу перейдя к следующему, 20-му. Во время работы над ним мне и пришла в голову мысль, которая помогла заполнить пропущенный пункт.
20. Научитесь быстро идентифицировать заминки, которые вас тормозят
Представьте, что вы идете по дороге или полю и вдруг внезапно натыкаетесь на непроходимое болото или глубокий овраг. Вряд ли вы надолго остановитесь и будете медлить, не понимая, что же
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский бесплатно.
Похожие на Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело - Евгений Машковский книги
- Дизайн-мышление в бизнесе: от разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей - Тим Браун - Бизнес
- Записки электрика, или Собаки и люди. Фрагмент романа - Денис Ядров - Прочий юмор / Юмористическая проза
- Научный атеизм - Устин Чащихин - Прочая научная литература
- Комментарий к Федеральному закону от 26 декабря 2008 г. № 294-ФЗ «О защите прав юридических лиц и индивидуальных предпринимателей при осуществлении государственного контроля (надзора) и муниципального контроля» (постатейный) - Александр Борисов - Юриспруденция
- Исцеляющий миры. На расколе миров. Часть 1 - Таня Некрасова - Периодические издания / Разная фантастика
