Форма входа
0/0
Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - Ольга Кинякина
- Дата:13.09.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Прочая научная литература
- Название: Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти
- Автор: Ольга Кинякина
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - Ольга Кинякина. Жанр: Прочая научная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - Ольга Кинякина:
Память - главная составляющая мыслительной деятельности мозга. Каждому из нас ежедневно приходится запоминать и воспроизводить огромный объем информации. И не всегда это получается с легкостью: нужно прилагать немало усилий, чтобы не упустить главного.Но хорошая память - не природный дар, а приобретенная способность, которую нужно постоянно развивать и совершенствовать. В этом вам поможет наша книга. -Быстро и легко запоминать имена, числа, тексты. - Эффективно использовать возможности мозга. - Не забывать нужную информацию.Всему этому не так уж трудно научиться - было бы желание и хорошие учителя, которых вы найдете в лице авторов этой книги. Все разработанные ими методики высоко эффективны и совершенно безопасны, а также многократно опробованы на тренингах. Регулярное выполнение приведенных в книге упражнений сделает вас обладателем суперпамяти.
Читем онлайн Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - Ольга Кинякина
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Перекодируйте с помощью буквенно-цифрового кода запомнившиеся образы в цифры. Проверьте правильность:
123, 167, 259, 159, 236, 238, 603.
Мнемотехника и фокусы
1. Пусть вам продиктуют несколько двузначных чисел. Их нужно записать последовательно или присвоить каждому числу порядковый номер. Когда записываете числа, запоминайте их. После этого можно сделать вид, что напряженно изучаете таблицу. А сами за это время организуйте себе контрольное припоминание. Затем приступайте к демонстрации фокуса. Назовите числа в прямом и обратном порядке или припомните выборочно.
Назовите порядковый номер любого числа. Чтобы вызвать изумление зрителей, не знакомых с приемами мнемотехники, бывает достаточно запомнить 40-50 чисел.
2. На небольших карточках запишите букву алфавита. Попросите зрителей записать с противоположной стороны номера телефонов. Запомните телефонные номера с помощью образных кодов букв.
3. Образные коды карт помогут демонстрировать фокусы с картами. При помощи комбинации «масть плюс число» можно провести кодирование в образы.
Бубновая семерка – Буби – 7 (Сз) – образ «бусы». Бубновый Валет – БиВень.
Раньше мнемотехнические фокусы незаметно применяли на цирковых представлениях в сеансах «телепатии». Артисты запоминают исторические даты и пронумеровывают список. Зрителя просят назвать историческую дату. Ассистент, который находится в зале, через кодовые жесты передает артисту кодовый номер загаданной даты.
2.2. УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПОМИНАНИЕ ИНОСТРАННЫХ СЛОВ
Многие иностранные слова по своему звучанию похожи на хорошо знакомые слова. Пока нет необходимости запоминать значение незнакомых слов, достаточно будет представить их в виде зрительных образов.
Фактор – образ «трактор», Аляска – образ «коляска», сфен – образ «фен» и т. д.
Задание. Преобразуйте слова в образы по созвучию
ЛИЗИН —
ДЕВЕРЬ —
ШУЛЬ —
ОРДОС —
ПИНЕЛЬ —
КАНО —
ДАКОТА —
КЕМАЛЬ —
ЗОЛИ —
ПИФОН —
КЛАССОН —
ФУКУС —
Исследования показали, что прекрасный эффект запоминания иностранных слов дает использование смешных и необычных сюжетов.
Комбинируя методы запоминания иностранных слов, выполните следующие упражнения.
Упражнение 1
Подберите к английским словам созвучия, составьте из созвучных слов и перевода смысловую цепочку
Red (рэд) – красный.
Black (блэк) – черный.
White (вайт) – белый.
Green (грин) – зеленый.
Stand (стэнд) – стоять.
Sleep (слип) – спать.
Run (ран) – бег.
Cat (кэт) – кошка.
Ball (бол) – мяч.
Bag (бэг) – сумка.
Gruff (граф) – грубый.
Monk (манк) – монах.
Подсказка: [5]
Упражнение 2
Подберите к латинским словам созвучные русские слова, представьте картинку или нарисуйте ее.
Pilus (пилюс) – волос.
Lac (лак) – молоко.
Venter (вентер) – живот.
Clava (клава) – дубина.
Sidus (сидус) – звезда.
Sapo (сапо) – мыло.
Подсказка: [6]
Упражнение 3
Подберите к немецким словам созвучные и свяжите с переводом.
Blick (блик) – взгляд.
Kuhn (кух) – корова.
Fisch (фиш) – рыба.
Rad (рад) – колесо.
Angel (ангель) – удочка.
Lippe (липпэ) – губы.
Tier (тир) – звери.
Kieste (кист) – ящик.
Подсказка: [7]
2.3. УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАПОМИНАНИЕ ЛИЦ
Схема тренировки для запоминания лиц.
1. Первая характерная черта – это форма головы. Определите ее и хорошо запомните.
2. Найдите характерные черты лица (высокие скулы, волевой подбородок и т. д.).
3. Отыщите особые признаки лица (шрам, родинку и т. д.).
4. Представьте лицо по памяти (мысленно нарисуйте). Сравните с оригиналом.
5. Сопоставьте лицо с тем, что известно вам об оригинале.
Упражнение 1
Выберите человека, играющего важную роль в вашей жизни, и попробуйте ответить на вопросы о его внешности.
Цвет волос?
Волосы длинные или короткие?
Волосы густые или длинные?
Есть ли лысина?
На каком участке головы?
Цвет глаз?
Рост?
Лицо:
длинное, круглое, овальное, квадратное?
Подбородок маленький или большой?
Уши маленькие или большие?
Уши прижаты к голове или оттопырены?
Уши проколоты?
Опишите бороду, усы.
Упражнение 2
Перед вами три натюрморта, составленных из овощей, фруктов, злаков. Внимательно рассмотрите каждый в течение 30-40 с.
Теперь ответьте, не обращаясь к портретам, из чего состоит лицо.
Рисунок 1
Глаза_______________________
Волосы____________________
Нос________________________
Рот________________________
Уши_______________________
Голова_____________________
Усы________________________
Рисунок 2
Глаза_______________________
Волосы____________________
Нос________________________
Рот________________________
Уши_______________________
Голова_____________________
Усы________________________
Рисунок 3
Глаза_______________________
Волосы____________________
Нос________________________
Рот________________________
Уши_______________________
Голова_____________________
Усы________________________
Упражнение 3
Перед вами три портрета, составленных из различных предметов.
Внимательно рассмотрите каждый в течение 30-60 с. Лица легче запомнить, если представить себе, что сам составляешь портреты из данных предметов.
Представьте портреты и ответьте на вопрос, из каких предметов составлены лица?
Рисунок 1
Голова____________________________
Глаза_____________________________
Брови____________________________
Нос______________________________
Рот______________________________
Уши______________________________
Рисунок 2
Голова____________________________
Волосы___________________________
Глаза_____________________________
Нос______________________________
Рот______________________________
Рисунок 3
Голова_________________________
Волосы________________________
Глаза и нос_____________________
Рот___________________________
2.4. УПРАЖНЕНИЯ НА ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ (СРАВНИВАНИЕ ЛЮДЕЙ ПО ФОТОГРАФИЯМ)
Когда человек рассматривает какую-либо фотографию, отличительный признак запоминается его мозгом автоматически. Отличительным признаком на фотографии могут быть детали одежды, прическа, сходство с кем-либо, даже элемент фона. Если на фотографии трудно найти яркие отличительные признаки, внимательно всмотритесь в лицо и постарайтесь найти сходство с кем-либо или с чем-либо.
Чтобы запомнить информацию о выдающихся ученых, используйте прием выделения отличительных признаков на фотографии.
Упражнение 1
Перед вами фотография молодого человека. В течение 30-60 с внимательно рассмотрите и запомните его лицо. Обратите внимание на форму глаз, губ, найдите что-то необычное в его внешности.
Задание
Найти детскую фотографию молодого человека среди предложенных.
Среди предложенных найти фотографию молодого человека с его изображением 40 лет спустя.
Упражнение 2
Внимательно рассмотрите фотографию актера без грима. Это исходный снимок.
Задание
Среди предложенных снимков с загримированными актерами отыщите тот, на котором можно узнать актера с исходного снимка.
Упражнение 3
Дана фотография человека. Внимательно рассмотрите его лицо, обращая внимание на все мельчайшие подробности.
Задание
К фотографии с недостающими фрагментами подберите брови, глаза, нос, губы, уши, волосы.
Упражнение 4
Перед вами разорванные фотографии. Рассмотрите их в течение 10-30 с.
Отыщите недостающие части.
Упражнение 5
Перед вами фотографии родителей девочки. Внимательно изучите их в течение 1-2 мин.
А теперь посмотрите на фотографию их дочери и скажите, какие черты лица унаследовал ребенок от родителей (отметить в таблице).
Упражнение 6
Внимательно рассмотрите фотографию девушки.
Представьте на пустом портрете лицо девушки с исходной фотографии, сравните свой образ с данным портретом и найдите пять изменений.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - Ольга Кинякина бесплатно.
Похожие на Superпамять. Интенсив-тренинг для развития памяти - Ольга Кинякина книги
- Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур - Менеджмент и кадры
- Совершенствование правового и методического обеспечения разработки региональных стратегий - Игорь Ефимович Рисин - Экономика
- Управление организациями сферы услуг - Ольга Балаева - Прочая научная литература
- Просто о сложном. Как мы живем, работаем, любим - Марина Мелия - Психология, личное
- Нужное чтение-2. Новые невероятные факты - Наталья Еремич - Энциклопедии
