Форма входа
0/0
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности - Максим Дорофеев
- Дата:09.03.2025
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности
- Автор: Максим Дорофеев
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности - Максим Дорофеев. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности - Максим Дорофеев:
Новое издание книги «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности». Автор Максим Дорофеев – один из ведущих российских экспертов по продуктивности, прокрастинатолог и тренер. Совокупный тираж его книг «Джедайские техники» и «Путь джедая» составляет более 60 000 экземпляров.Первое издание этой книги увидело свет в 2020 году и моментально стало бестселлером. В нем Максим собрал инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха (который для каждого означает что-то свое): мысли, однократные действия-«вакцины», регулярные практики и индикаторы. Комбинируя эти инструменты, вы создадите свой уникальный подход для достижения реальных изменений.В пятом, дополненном издании вас ждут новые «вакцины», мысли и практики, которые помогут перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости.И да пребудет с вами Сила!Для кого эта книгаДля всех, кто хочет разработать свой рецепт продуктивности.От автораЧасто так бывает, что вы берете в руки книгу с надеждой, что она что-то в вас изменит. Возможно даже, что вы пришли к этой книге не просто так, а благодаря отзывам знакомых, кто говорил: «Прочитай эту книгу! Она изменила мою жизнь».Может ли эта (да и какая-либо вообще) книга изменить вашу жизнь? У меня нет готового ответа на этот счет, но есть два анекдота с намеком.Письмо по электронной почте:«Здравствуйте, я – монгольский вирус. В силу бедности моего создателя и общей отсталости в развитии высоких технологий в нашей стране я не могу причинить какой-либо вред вашему компьютеру. Пожалуйста, сотрите сами несколько самых нужных вам файлов, а затем разошлите меня по почте своим друзьям.Благодарю за понимание и сотрудничество».И еще один:– Сколько нужно психологов, чтобы заменить лампочку?– Достаточно одного. Но лампочка должна искренне хотеть измениться.Думаю, намек понятен – без вашего участия ничего не получится. Здесь хочу сделать важное замечание: обратное – неверно. Если вы ничего не делаете, ничего и не получится. Но если вы хотите и стараетесь – это ничего не гарантирует.Я часто слышал от многих бизнес-тренеров фразу: «Если ты чего-то не достиг, ты просто недостаточно сильно этого хотел». Как будто одного желания достаточно. Мой любимый контрпример для этой фразы – бессонница. Наверняка каждый из вас хотя бы однажды сталкивался с этим непонятным состоянием: вам надо выспаться, вы хотите спать, но ворочаетесь половину ночи и никак не можете уснуть. Неужели это все из-за того, что вы были недостаточно мотивированы, чтобы выспаться перед очередным важным событием?В нашем мире нет гарантированного метода преуспеть, существуют только гарантированные методы облажаться. Однако многие вещи (особенно когда дело касается того, что находится в нашем уме) не управляются одним лишь нашим желанием. И, как будет показано ближе к концу книги, далеко не всегда это плохо.
Читем онлайн Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности - Максим Дорофеев
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Вайзмана в его другой книге «Вы заметили гориллу?» [74]. У Вайзмана горилла стала именем нарицательным для неожиданного объекта, находящегося прямо у вас под носом. Она не имеет ничего общего с обезьянкой сиюминутного удовольствия, это отсылка к эксперименту с баскетболистами, демонстрирующему свойства избирательности внимания[159]. Фильтры восприятия работают как таргетинг в «Яндексе»: стоит поинтересоваться чем-то, что продают за деньги, как из каждого утюга как будто случайно пойдет реклама этого чего-то (часто отвлекая от того, что для вас действительно важно).
Рис. 155. Удача или таргетинг?
Ты видишь то, на что настроен. Притча от неизвестного автора.
Однажды житель Нью-Йорка прогуливался с другом-индейцем по центральной улице своего города. Внезапно индеец остановился.
— Я слышу сверчка! — воскликнул он.
— Ты с ума сошел, — ответил его приятель, окинув взором оживленную улицу. Вокруг гудели автомобили, работали строители, спешили куда-то люди.
— Но я слышу, — настаивал индеец. Он направился прямиком к цветочной клумбе перед зданием банка. Раздвинув кусты, друзья и правда обнаружили там стрекочущего сверчка.
— Удивительно, — развел руками ньюйоркец. — У тебя, должно быть, фантастический слух.
— Да нет, — улыбнулся индеец, — дело совсем не в этом. Смотри.
С этими словами он высыпал на тротуар пригоршню монет. Прохожие завертели головами и полезли в свои карманы — проверить, не их ли деньги рассыпались.
— Вот видишь, — сказал индеец. — Ты слышишь то, на что сам настроен.
Прекрасная иллюстрация направленности внимания.
6.5.8. Практика: посмотреть, нет ли рядом гориллы (обратное стратегическое планирование)
Надеюсь, что, дочитав до этого места, вы уже несколько раз размечали «зеленые» задачи в своем списке и задумывались о том, чего же вы хотите и к чему стремитесь. Часто, когда мы занимаемся долгосрочным планированием, мы начинаем обдумывать, что хотели бы получить через год-два-пять, а то и дальше. Я не буду критиковать здесь идею долгосрочного целеполагания, это очень хорошо, четко и с отсылками к разным источникам сделал Анатолий Левенчук у себя в блоге [75]. Здесь я хочу лишь заметить, что, задумываясь о таких далеких горизонтах, очень легко упустить те возможности, которые лежат у вас перед носом. Исходя из этого, давайте рассмотрим альтернативное целеполагание…
Назовем классическим стратегическим планированием процесс, когда мы каким-то образом определили свои цели (и смогли очистить их от домыслов, стереотипов, детских комплексов и всего такого), а дальше начинаем строить планы: составлять проекты, необходимые для достижения этих целей, подпроекты к этим проектам, задачи к этим подпроектам… То есть планируем сверху вниз от целей к задачам, отвечая на вопрос: «Что я должен сделать, чтобы достичь своей цели?»
Такой подход кажется весьма разумным, если не обращать внимания на то, что в крайне неопределенном мире мы начинаем уже сейчас подчинять свою жизнь целям, которых когда-то потом мы (может быть) достигнем. То есть уже сейчас мы отказываемся от чего-то вполне конкретного ради приближения (часто сомнительного) к чему-то размытому, причем в далеком будущем. Но есть и альтернативный метод — планирование от обратного.
Рис. 156. Планирование сверху вниз
До настоящего момента вы же как-то жили, что-то делали, получали какие-то результаты… Наверняка получили много результатов, причем какую-то часть даже не ожидали получить (что-то было приятной неожиданностью, что-то — неожиданной неприятностью).
Заработали какой-то опыт, завязали знакомства, получили новые знания, мысли, идеи… Представьте, что все это — кубики конструктора, из которых вы можете собирать свои новые результаты. Так вот, обратное стратегическое планирование заключается в поиске ответа на вопрос:
Что самое классное я могу собрать из «кубиков», которые у меня уже есть, с минимальными усилиями?
Рис. 157. Обратное стратегическое планирование
Это не значит, что теперь вы не должны ставить себе долгосрочные цели. Это значит, что время от времени стоит останавливаться и думать: а нет ли у меня под носом гориллы?[160]
Рис. 158. Гориллы тоже важны
Гориллы (как имя нарицательное удачливого стечения обстоятельств, которое так просто не увидишь) играют в нашей жизни очень существенную роль (ничуть не меньшую, чем обезьянка сиюминутного удовольствия). Просто остановитесь и задумайтесь: как много действительно важных событий и наиболее значимых результатов появилось в вашей жизни благодаря удаче и случайности? Как вы нашли супруга / супругу, как устроились на свою любимую работу или начали свое дело, как провели лучшие часы / дни / недели своей жизни? Вы знали обо всем этом заранее и это стало результатом работы по загодя созданному плану? Или вам повезло заметить удачное стечение обстоятельств и вы ухватились за него?
Рис. 159. Ингредиенты успеха
Я это все не к тому, что навыки и способность планировать не нужны. Надеюсь, дочитав книгу до этого места, вы понимаете, что, когда вы видите противопоставление одного подхода другому, это не значит, что один из них лучший, а другой нужно выбросить. Как правило, если мы видим противопоставление, то… оба метода хороши, нужны и неплохо бы уметь их балансировать. Планирование сверху вниз очень хорошо и необходимо (как минимум) для вещей обязательных. Если мы их упустим, многое в нашей жизни может пойти наперекосяк, и будет уже не до удачливости. Но вот далеко не всегда получается прийти к счастью по плану. За счастьем — чаще всего к обезьянке. И к случайности, чья роль в продвижении к успеху часто бывает недооценена.
Особенно полезно бывает задуматься об этом, когда вы чувствуете, что, следуя планам достижения долгосрочных целей, зашли в тупик, и начали прокрастинировать те цели, к которым еще недавно так стремились.
Не исключено, что подсознание нам что-то подсказывает.
Может, и правда стоит остановиться и задуматься: не свернуть ли в другом направлении, если в этом пошло сопротивление?
Если пятый блин выходит комом, к черту блины — пеките комочки!
Из анекдотов
Надеюсь, что никто, дочитав до текущего места, не воскликнет: «Так нельзя! Если я все время буду менять свои цели при появлении первых сложностей, то я ничего не достигну!»
Если у кого-то такая мысль в голове проскочила — значит, вы слишком быстро читали эту книгу, вам стоило задержаться на втором-третьем уровне джедайства. Менять цели при первых же затруднениях — плохо.
Как и насиловать себя, заставляя следовать тем планам, которые давно бы стоило пересмотреть. Только ситхи все возводят в абсолют, а правда — где-то между крайностями.
6.5.9. Мысль: давление сроками и
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности - Максим Дорофеев бесплатно.
Похожие на Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности - Максим Дорофеев книги
- Эмоциональный интеллект - Дэниел Гоулман - Психология
- Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу - Ньюпорт Кэл - Поиск работы
- Элементы стиля. Принципы убедительного делового письма - Елена Борисова - ---
- Создание, обслуживание и администрирование сетей на 100% - Александр Ватаманюк - Программное обеспечение
- Новые принципы делового общения. Как сфокусироваться на главном в эпоху коммуникативной перегрузки - Ньюпорт Кэл - Управление, подбор персонала
