Форма входа
0/0
Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
- Дата:24.11.2025
- Категория: Медицина / Прочая справочная литература
- Название: Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению
- Автор: Мария Меркати
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати. Жанр: Медицина / Прочая справочная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати:
Автор этой книги Мария Меркати — специалист в области традиционной восточной медицины. Освоив различные системы исцеления, она тем не менее отдает предпочтение тайскому массажу, утверждая, что по глубине и эффективности воздействия на организм человека ему нет равных. Руководствуясь богатым опытом лечения по этой системе, она создала собственную программу, включив в нее приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия. Эта программа представлена в данной книге в виде 8 уроков, содержащих более 150 приемов массажа. Уроки предваряют исторические сведения о тайской системе исцеления, описание эффекта от ее воздействия на мышцы и суставы, а также знакомство с базовой техникой массажа. На основе своей общеоздоровительной программы автор разработала комплексы приемов против различных заболеваний: головных болей, ишиаса и других. Начинающим предложена особая, упрощенная программа освоения тайского массажа. Краткость, простота изложения, богатый иллюстративный материал делают книгу привлекательной и доступной самому широкому кругу читателей.
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
Читем онлайн Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ПОЛОЖЕНИЕ ЛЕЖА НА БОКУ
1. Надавливание на внутреннюю сторону выпрямленной ноги (с. 113)
2. Надавливание на внешнюю сторону согнутой ноги (с. 114)
3. Надавливание на тазобедренный сустав (с. 114)
4. Одиночное надавливание ступней на заднюю сторону бедра (с. 115)
5. «Шаги» по задней стороне бедра (с. 115)
6. Надавливание на спину (с. 117)
7. Вращение плеча (с. 118)
8. Вращение плеча с опорой на локоть (с. 118)
9. Растягивание руки, поднятой перпендикулярно к полу (с. 120)
10. Растягивание руки, поднятой за голову (с. 120)
11. Надавливание на руку, вытянутую вдоль туловища (с. 121)
12. Растягивание руки, согнутой треугольником (с. 121)
13. Растягивание за плечо и колено (с. 122)
14. Растягивание со скрученной спиной (с. 127)
ПОЛОЖЕНИЕ ЛЕЖА ЛИЦОМ ВНИЗ
1. Надавливание ступнями на ступни (с. 129)
2. Надавливание на заднюю сторону ног (с. 129)
3. Надавливание пяткой на ягодицу (с. 130)
4. Надавливание на бедро и вытягивание стопы (с. 130)
5. Сгибание ноги назад (с. 131)
Повторите приемы 1–5 для другой ноги.
6. Надавливание на стопы (с. 132)
7. Надавливание сзади на ногу, согнутую в колене (повторите для другой ноги) (с. 133)
8. Плотное надавливание на икру и бедро (с. 138)
9. Надавливание на спину из положения стоя на колене (методы 1 и 2) (с. 139)
10. «Кобра» на коленях (с. 140)
11. «Кобра» сидя на пятках пациента (с. 141)
ПОЛОЖЕНИЕ СИДЯ
1. Надавливание на плечи (с. 147)
2. Массаж плеч предплечьями (с. 148)
3. Надавливание на шею всеми пальцами руки (с. 148)
4. Надавливание на шею большими пальцами (с. 149)
5. Подъем руки назад (с. 150)
6. Подъем руки с опорой на локоть (с. 151)
7. Постукивание по плечам обеими руками (с. 152)
8. Массаж плеча с отведением назад (с. 152)
9. Надавливание на спину (с. 154)
10. Растягивание плеч «Бабочка» (с. 155)
11. Растягивание плеч с надавливанием ногами на спину (с. 157)
12. Массаж лица и головы (с. 111)
* * *
Тайский массаж — лучшее средство оставаться здоровым и гибким, надолго сохранить молодость!
Тайский массаж гармонизирует энергию тела и духа. Задействованные в нем приемы, основанные на сочетании надавливания и растягивания, обладают мощной целебной силой: облегчают боли, снимают стресс, улучшают гибкость тела. Это великолепно иллюстрированное пособие поможет освоить методику массажа и эффективно применять ее.
В книгу вошли:
• описание 150 приемов массажа, сопровождаемое красочными фотографиями;
• таблицы расположения и функций мышц, а также методов воздействия на них для восстановления их нормальной работы;
• комплексы приемов для облегчения болей разной локализации;
• программа обучения для начинающих.
Мария Меркати — специалист в области традиционной восточной медицины. Тайскому массажу она обучалась в Таиланде — у монахов священного храма Уат Пхо в Бангкоке, в медицинском центре в Чиангмае, посещала частные уроки Чаютха Прияситха, одного из самых авторитетных мастеров массажа. Она овладела также китайским массажем туй-на и акупунктурой. В Англии в городе Челтнем Мария Меркати основала центр «Bodyharmonics» («Гармоничное тело»), где все желающие имеют возможность обучиться методам традиционной восточной медицины.
* * *
Мария Меркати
ТАЙСКИЙ МАССАЖ
Шаг за шагом по пути к исцелению
Редактор О. Иванова
Оригинал-макет и верстка И. Колгарёва
Дизайн обложки А. Матросова
ЛР 065864 от 30 апреля 1998 г. Подписано в печать 20.08.2002.
Формат 60х90-1/8. Бумага мелованная. Гарнитура «Школьная». Печать офсетная.
Усл. печ. л. 22,0. Тираж 5000 экз.
Заказ 6913.
Издательство «ФАИР-ПРЕСС»
109428, Москва, ул. Зарайская, д. 47, корп. 2
Отпечатано в полном соответствии с качеством предоставленных диапозитивов в ОАО «Можайский полиграфический комбинат». 143200, г. Можайск, ул. Мира, 93
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати бесплатно.
Похожие на Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати книги
- Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа - Еремушкин Михаил Анатольевич - Медицина
- Тайский целебный йога-массаж - Чоу Кам Ти - Здоровье
- Основы массажа. Спортивный массаж - Ирина Таламова - Детская образовательная литература
- Лопух против воспалений суставов и почечнокаменной болезни - Мария Полевая - Здоровье
- Музыка здоровых суставов - Рушель Блаво - Здоровье
