Форма входа
0/0
Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
- Дата:24.11.2025
- Категория: Медицина / Прочая справочная литература
- Название: Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению
- Автор: Мария Меркати
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати. Жанр: Медицина / Прочая справочная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати:
Автор этой книги Мария Меркати — специалист в области традиционной восточной медицины. Освоив различные системы исцеления, она тем не менее отдает предпочтение тайскому массажу, утверждая, что по глубине и эффективности воздействия на организм человека ему нет равных. Руководствуясь богатым опытом лечения по этой системе, она создала собственную программу, включив в нее приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия. Эта программа представлена в данной книге в виде 8 уроков, содержащих более 150 приемов массажа. Уроки предваряют исторические сведения о тайской системе исцеления, описание эффекта от ее воздействия на мышцы и суставы, а также знакомство с базовой техникой массажа. На основе своей общеоздоровительной программы автор разработала комплексы приемов против различных заболеваний: головных болей, ишиаса и других. Начинающим предложена особая, упрощенная программа освоения тайского массажа. Краткость, простота изложения, богатый иллюстративный материал делают книгу привлекательной и доступной самому широкому кругу читателей.
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
Читем онлайн Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ножницы»
Техника выполнения этого приема приблизительно та же, что и приемов «Боковые ножницы» и «Перекрестные ножницы» в положении лежа на боку (см. с. 125, 126). Разница лишь в том, что вам нужно поставить свою ногу на поясницу пациента. Повторите прием зеркально.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Тот же, что и от приемов «Ножницы» в положении лежа на боку (см. с. 125, 126).
21. Растягивание прижимая колени к икрам
Сядьте на крестец или на поясницу пациента, плотно соприкасаясь коленями с его икрами. Взявшись за лодыжки, поднимайте его ноги по направлению к себе так, чтобы ваши колени надавливали на икры.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Ослабляет спазмы в икроножных мышцах и улучшает поток энергии в нижней части ног.
22. «Кобра» при тесном контакте
Сядьте на колени между ног пациента, расположив его бедра на своих. Возьмитесь за его руки повыше локтей, а он должен взяться за ваши предплечья. Отклоняйтесь назад всем телом, поднимая пациента в позу кобры. Максимальное воздействие удерживайте не менее 10 секунд.
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
19. «ТАЧКА»
Растягиваются: поясничная, подвздошная, портняжная мышцы и прямая мышца бедра.
20. РАСТЯГИВАНИЕ «ПЕРЕКРЕСТНЫЕ БОКОВЫЕ НОЖНИЦЫ»
Растягиваются: большая грудная, портняжная, большая поясничная, подвздошная мышцы.
Надавливается мышца, выпрямляющая позвоночник.
21. РАСТЯГИВАНИЕ ПРИЖИМАЯ КОЛЕНИ К ИКРАМ
Растягиваются: четырехглавая мышца бедра и поясничная мышца.
Надавливаются: икроножная, камбаловидная мышцы.
22. «КОБРА» ПРИ ТЕСНОМ КОНТАКТЕ
Растягиваются: поясничная, подвздошная, надостная, подостная, передняя зубчатая, большая грудная, дельтовидная мышцы и прямая мышца живота.
Урок 8
Положение сидя
Цель предлагаемого здесь комплекса приемов — устранить препятствия на пути потока энергии от туловища к голове, которые часто вызывают головные боли. С помощью этих приемов снимают также онемение шеи и плеч, расслабляют перенапряженные мышцы; некоторые из них хорошо подходят для укрепления позвоночника. Основные методы и техника массажа описаны в части первой этой книги (см. с. 34–43). Указанные на фотографии внизу энергетические каналы соответствуют верхним отрезкам китайских меридианов мочевого пузыря и желчного пузыря. Их следует массировать именно в положении сидя.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ ШЕИ И ПЛЕЧКанал 2. Начинается непосредственно под основанием черепа, на расстоянии одного пальца от позвоночника, и проходит по обе стороны от него между лопатками.
Канал 3. Начинается в подзатылочной ямке и проходит по обе стороны от позвоночника, по боковой стороне шеи, до верхней части лопатки.
Канал 3. Начинается в подзатылочной ямке и проходит по области подмышки, под плечевым суставом, затем поверх лопатки до точки между остистыми отростками 7-го шейного позвонка и 1-го грудного.
Энергетические каналы шеи и плеч:
2 — меридиан мочевого пузыря; 3 — меридиан желчного пузыря
1. Надавливание на плечи
Метод первый. Надавливание ладонями. Медленно надавливайте на плечи пациента основанием ладоней. Прикладываемую силу увеличивайте, постепенно наклоняясь вперед. При каждом нажатии удерживайте давление до 30 секунд.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Стимулирует поток энергии в области плеч, расслабляет шею. Может облегчить головные боли и боли в области плеча, а также предменструальное напряжение.
Метод второй. Надавливание пальцами. Надавливайте большими пальцами на плечи пациента вдоль верхнего края лопаток и на мягкие ткани по обе стороны от позвоночника. При надавливании нащупывайте области с узловыми тканями.
2. Массаж плеч предплечьями
Поместите свои предплечья на плечи пациента, ближе к шее. Перенеся на них вес своего тела, толкайте их вперед, по направлению к груди пациента.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Усиливает эффект от предыдущего приема.
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
1. НАДАВЛИВАНИЕ НА ПЛЕЧИ
Надавливаются: трапециевидные, поднимающие лопатку, выпрямляющие позвоночник, большая и малая ромбовидные мышцы.
2. МАССАЖ ПЛЕЧ ПРЕДПЛЕЧЬЯМИ
Надавливаются: трапециевидные, поднимающие лопатку мышцы и мышцы, выпрямляющие позвоночник.
3. Надавливание на шею всеми пальцами руки
Одной рукой слегка поддерживайте лоб пациента, а другой обхватите его шею и нажимайте пальцами на мышцы с обеих сторон от позвоночника. Передвигайтесь от основания шеи до основания черепа. Поменяйте руки. Повторите прием как минимум четыре раза.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Стимулирует поток энергии в области шеи, хорошо помогает при спондилезе, напряженных мышцах шеи, головных болях и мигрени.
4. Надавливание на шею большими пальцами
Наклоните голову пациента вперед и синхронно, как пинцетом, нажимайте на
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати бесплатно.
Похожие на Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати книги
- Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа - Еремушкин Михаил Анатольевич - Медицина
- Тайский целебный йога-массаж - Чоу Кам Ти - Здоровье
- Основы массажа. Спортивный массаж - Ирина Таламова - Детская образовательная литература
- Лопух против воспалений суставов и почечнокаменной болезни - Мария Полевая - Здоровье
- Музыка здоровых суставов - Рушель Блаво - Здоровье
