Форма входа
0/0
Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
- Дата:24.11.2025
- Категория: Медицина / Прочая справочная литература
- Название: Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению
- Автор: Мария Меркати
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати. Жанр: Медицина / Прочая справочная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати:
Автор этой книги Мария Меркати — специалист в области традиционной восточной медицины. Освоив различные системы исцеления, она тем не менее отдает предпочтение тайскому массажу, утверждая, что по глубине и эффективности воздействия на организм человека ему нет равных. Руководствуясь богатым опытом лечения по этой системе, она создала собственную программу, включив в нее приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия. Эта программа представлена в данной книге в виде 8 уроков, содержащих более 150 приемов массажа. Уроки предваряют исторические сведения о тайской системе исцеления, описание эффекта от ее воздействия на мышцы и суставы, а также знакомство с базовой техникой массажа. На основе своей общеоздоровительной программы автор разработала комплексы приемов против различных заболеваний: головных болей, ишиаса и других. Начинающим предложена особая, упрощенная программа освоения тайского массажа. Краткость, простота изложения, богатый иллюстративный материал делают книгу привлекательной и доступной самому широкому кругу читателей.
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
Читем онлайн Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ЭФФЕКТ
• Улучшает подвижность кисти и снимает онемение в этой области.
10. Вытягивание обеих рук одновременно
Метод первый. Вертикальное вытягивание. Стоя за плечами пациента, возьмитесь за его руки и тяните их вверх, поднимая поочередно то одно, то другое плечо.
Метод второй. Вытягивание назад. Сделайте шаг назад и потяните обе руки на себя, максимально используя вес своего тела.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Снимает напряжение в плечах и улучшает подвижность плечевых суставов.
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
7. НАДАВЛИВАНИЕ НА КИСТЬ БОЛЬШИМИ ПАЛЬЦАМИ
Растягиваются сгибатели запястья.
8. НАДАВЛИВАНИЕ НА КИСТЬ С ПЕРЕПЛЕТЕННЫМИ ПАЛЬЦАМИ
Растягиваются сгибатели запястья.
9. ВРАЩЕНИЕ КИСТИ
Растягиваются сгибатели и разгибатели запястья и пальцев.
10. ВЫТЯГИВАНИЕ ОБЕИХ РУК ОДНОВРЕМЕННО
Растягиваются: трапециевидные, дельтовидные, подостные, ромбовидные мышцы, бицепсы, большие грудные мышцы.
11. Надавливание на плечи
Встаньте на колени за головой пациента. Нажимайте обеими руками на его плечи. Сначала зафиксируйте давление ладоней на 10 секунд. Затем интенсивно толкайте плечи. После этого пройдитесь большими пальцами по ключице и прилегающим к ней грудным мышцам.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Помогает снять напряжение в области шеи и плеч, улучшает подвижность плечевых суставов.
12. Надавливание на шею
Одной рукой приподнимите голову пациента так, чтобы другой рукой можно было нажимать на мышцы шеи сбоку. Поменяйте руки и проработайте мышцы шеи с другой стороны. Поверните голову пациента вправо, чтобы она опиралась на висок. Большим пальцем левой руки помассируйте по всей длине грудино-ключично-сосцевидную мышцу.
13. Растягивание шеи
Обхватите обеими голову пациента в затылка и слегка потяните на себя. Повторите несколько раз. Продолжая растягивать шею, нажмите пальцами на мягкие ткани у основания черепа. Зафиксируйте это воздействие на одну минуту. Необходимое давление возникнет за счет веса головы.
14. Растягивание шеи в положении с повернутой головой
Поместите правую руку под подбородок пациента, а левую под основание черепа. Мягко потяните обеими руками за голову (давление на руки распределите равномерно). Максимальное воздействие удерживайте не менее 10 секунд.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Расслабляет мышцы шеи, облегчает головную боль и улучшает подвижность шейных позвонков.
15. Массаж лица и головы
Сев над головой пациента, положите большие пальцы на его лоб у границы волосяного покрова. Равномерно надавливайте ими, двигаясь вдоль линий, показанных на фотографии.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Расслабляет мышцы лица снимает головную боль, успокаивает, облегчает дыхание через нос, улучшает цвет лица и массирует десны.
16. Массаж ушей
Плотно прижмите ладони к ушам пациента. Через 30 секунд отпустите.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Очищает слуховые каналы.
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
11. НАДАВЛИВАНИЕ НА ПЛЕЧИ
Надавливаются трапециевидные мышцы.
12. НАДАВЛИВАНИЕ НА ШЕЮ
Надавливаются: грудино-ключично-сосцевидная мышца и мышца, поднимающая лопатку.
14. РАСТЯГИВАНИЕ ШЕИ В ПОЛОЖЕНИИ С ПОВЕРНУТОЙ ГОЛОВОЙ
Растягиваются: грудино-ключично-сосцевидная и трапециевидная мышцы и мышца, поднимающая лопатку.
Урок 6
Положение лежа на полу
Приемы, предложенные в этом уроке, позволяют воздействовать на энергетические каналы и помассировать мышцы, недоступные в другом положении туловища. Сначала выполните приемы 1-23 на правом боку пациента, затем на левом. Если будете использовать лишь отдельные приемы из описанных здесь, не забывайте повторять их на другой стороне туловища. (Об основных методах и технике массажа см. на с. 34–43.)
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ, ДОСТУПНЫЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА НА БОКУЭнергетические каналы ног и спины описаны и проиллюстрированы в материалах второго, третьего и седьмого уроков (см. с. 58–59, 86 и 128). В положении лежа на боку с задней стороны выпрямленной ноги доступны для воздействия внутренний канал 3 — китайский меридиан почек (на фотографии не виден) — и внешний канал 3 — китайский меридиан мочевого пузыря, они контролируют баланс жидкости в организме. Энергия почек и мочевого пузыря облегчает боль в нижней части спины. В согнутой ноге проявляются внешний канал 2 — меридиан желчного пузыря — и внешний канал 3 — меридиан мочевого пузыря. Энергия меридиана желчного пузыря облегчает боль и снимает онемение при ишиасе.
Энергетические каналы, доступные для воздействия из положения лежа на боку. Каналы спины «заведуют» всеми внутренними органами
1. Надавливание на внутреннюю сторону выпрямленной ноги
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати бесплатно.
Похожие на Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати книги
- Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа - Еремушкин Михаил Анатольевич - Медицина
- Тайский целебный йога-массаж - Чоу Кам Ти - Здоровье
- Основы массажа. Спортивный массаж - Ирина Таламова - Детская образовательная литература
- Лопух против воспалений суставов и почечнокаменной болезни - Мария Полевая - Здоровье
- Музыка здоровых суставов - Рушель Блаво - Здоровье
