Форма входа
0/0
Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина
- Дата:21.09.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология, личное
- Название: Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста
- Автор: Стив Павлина
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина. Жанр: Психология, личное. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина:
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личностного роста, и создал свой – универсальный! – метод.Этот метод заключается в использовании семи универсальных принципов, позволяющих выявить неприукрашенную правду о своих внутренних качествах. Читателю предлагается подробно проанализировать свои идеи и убеждения в каждой сфере жизни (семья, карьера, здоровье, взаимоотношения, духовность), а потом применить нехитрые упражнения для того, чтобы изменить их к лучшему. Истории из жизни автора и ценные практические советы помогут понять, как работают эти принципы, позволят добиться успеха в бизнесе, семье, спорте, и стать по-настоящему счастливым человеком.Книга Стива Павлины – для тех, кто действительно хочет «жить», а не «выживать», кто желает познать жизнь с разных сторон и изменить свои привычки и убеждения раз и навсегда!
Аудиокнига "Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста"
🎧 Погрузитесь в увлекательный мир личностного роста с аудиокнигой "Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста"! Эта книга станет вашим проводником в мире самопознания и самосовершенствования.
🌟 Главный герой книги - Стив Павлин, признанный специалист в области личностного роста. Он поделится с вами своими знаниями, опытом и секретами успеха, помогая вам стать лучшей версией себя.
📚 Стив Павлин - автор множества бестселлеров по личностному развитию, публичный лектор и психолог. Его работы помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему.
🔥 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны лучшие произведения в жанре психологии, личного развития и мотивации.
🌈 Погрузитесь в мир увлекательных историй, вдохновляющих источников мудрости и позитивного мышления. Развивайте себя, меняйте жизнь к лучшему и становитесь успешным во всех сферах жизни!
Читем онлайн Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Вследствие специфики своей работы я получаю просьбы ежедневно. Многие люди хотят, чтобы я разместил отзывы об их книгах на своем сайте. Кто-то просит помочь в осуществлении тех или иных проектов. Другие хотят, чтобы я учил или наставлял их. Я уважаю тех, кто прямо просит о том, чего желает, и добросовестно рассматриваю подобные запросы. Если просьбы соответствуют принципам истины, любви и силы, я склонен их удовлетворять, если это кажется мне разумным. Но когда вижу лживое, неискреннее сообщение, автор которого пытается мною манипулировать, то считаю, что это указывает на человека с соответствующими качествами, и автоматически отказываю.
Если люди знают вас как искреннего человека, то, даже отказывая в первоначальной просьбе, они нередко предоставляют вам дополнительный шанс, поскольку видят вашу готовность быть открытым и честным. Отказ в свидании может стать для вас поводом завязать новые отношения. Неудавшаяся сделка – привести к неожиданным полезным контактам, а несостоявшееся повышение по службе – к новой, более перспективной работе. Когда вы откровенны с людьми, они лучше вас запоминают, поскольку прямота выделяет вас из толпы.
Вы пытаетесь жить безопасной жизнью? Слово safe (безопасный, сейф) – это и прилагательное, и существительное. Как прилагательное оно означает «лишенный опасности». Как существительное – «бронированный контейнер для хранения с замком». Если ваша жизнь соответствует прилагательному – значит, она похожа на существительное. Не запирайте себя в тюрьму ложной безопасности, пытаясь избежать отказов. В долгосрочной перспективе воспитание смелости – более умный выбор, чем бегство от воображаемых опасностей.
Честь
Смелость не только связывает вас с собственной силой, но и привносит силу в ваши связи. Когда вы ведете себя смело, то устанавливаете более тесную связь со своим истинным «Я». Углубляются и ваши контакты с другими людьми, поскольку взаимодействие основывается на принципах истины, любви и силы, а не на лжи, апатии и страхе. Со временем эти связи становятся настолько прочными, что могут вывести вас на новый уровень осознанности. На этом уровне вы сознательно посвятите себя жизни, ориентированной на принципы, которые мы рассматриваем. И эта осознанная устремленность называется честью.
Честь не означает верности человеку или группе людей. Подобная верность порождается поверхностными связями и знакомствами, тогда как честь связана с истинной, ничем не ограниченной любовью узами, находящимися за гранью человеческой индивидуальности. Честь – это место, где сила и любовь воссоединяются с истиной.
Движущая сила чести – ваша совесть, интуитивная способность отличать правильное от неправильного. Правильные действия соответствуют принципам истины, любви и силы. Неправильные действия этим принципам не отвечают. Чувство чести дает вам возможность воспринимать эту разницу.
Благодаря чести вы понимаете, что служение себе и служение другим людям – это одно и то же. Иначе и быть не может. Здоровье тела и здоровье отдельных клеток – одно и то же. Чтобы тело ориентировалось на истину, любовь и силу, тем же принципам должны соответствовать и клетки. Связываясь с глубинными аспектами своего «Я», вы контактируете со своей истиной, своей любовью и своей силой. Связываясь на глубинном уровне с другими людьми, вы устанавливаете контакт с их истиной, их любовью и их силой. Честь позволяет вам понять, что внутренние и внешние связи – суть одно.
Действовать с честью – значит действовать согласно принципам истины, любви и силы. Направляемые честью, вы действуете, поскольку неравнодушны до такой степени, что бездействовать просто не можете. Вы верны этим жизненным принципам, так как осознаете, что их соблюдение – ваш священный долг. В этом случае сердце и разум пребывают в гармонии, логика и интуиция не противоречат друг другу.
Вы настроены действовать, если неразрывно связаны с истиной, любовью и силой. Чем глубже эта связь, тем более мотивированным вы становитесь. Самый мощный мотиватор из всех – это любовь, но требуется невероятная смелость, чтобы уважать эту простую истину.
Когда вы ленивы и у вас отсутствует мотивация, на то есть простая причина – вы чувствуете себя отделенным. Вы потеряли ориентацию на истину, любовь и силу. Осознав, в каком состоянии вы находитесь, остановитесь и наладьте связь с собой настоящим. Вспомните, кто вы есть. Установите контакт с тем, что вас волнует. Вернитесь в те периоды своей жизни, когда вы буквально горели энтузиазмом – не за счет внешних событий, а за счет соблюдения принципов истины, любви и силы. Обратите свой взгляд внутрь и спросите себя: «Где мой путь сердца, и что я могу сделать, чтобы пойти по нему прямо сейчас?» К какому бы ответу вы ни пришли, возьмите на себя смелость немедленно предпринять какие-то действия. Грозно зарычите на себя, если думаете, что это поможет, но заставьте себя двигаться – неважно, каким образом.
Как стать смелым
Как и в случае с другими принципами, смелость укрепляется за счет регулярных тренировок и атрофируется при недостаточном использовании. Вот несколько упражнений, которые помогут вам стать смелее и в то же время добиться практических результатов.
Вопрос сердца
Планируя день, составляя список дел или думая о следующем шаге, остановитесь и спросите себя: «Где проходит путь сердца?» Это эффективно, поскольку помогает немедленно отбросить варианты, лишенные сердца.
Даже когда вы сидите дома, пытаясь решить, как провести вечер, задавайте себе этот вопрос. Вы увидите, что некоторые возможности покажутся вам бездушными и пустыми, а при мысли о других вы будете испытывать радость. Позвольте своему сердцу помочь вам выбрать правильное направление. Обратите внимание, что слово courage (смелость) присутствует в слове encouragement (воодушевление). Выявив путь сердца, мы чувствуем себя воодушевленными и готовыми действовать.
Возможно, вас вдохновит какая-то книга, и вы откажетесь от привычного просмотра телепрограмм. Или предпочтете задушевную беседу со своей «половинкой» о будущем ваших взаимоотношений компьютерным играм. А вдруг вместо привычных, ставших автоматическими действий на работе вам захочется сделать что-то действительно серьезное? Вопросы, обращенные к сердцу, приведут вас на путь осознанного роста.
Я часто задаю себе этот вопрос, когда решаю, какую статью написать. Благодаря постоянному притоку читательских предложений, а также собственным экспериментам я никогда не страдаю от недостатка идей, но мне порой бывает трудно выбрать тему, поскольку хороших вариантов очень много. Когда я останавливаюсь и спрашиваю себя: «Где лежит путь сердца?» – мне обычно становится понятно, какую именно тему надо взять. Статья должна быть посвящена предмету, который, с одной стороны, меня немного пугает, с другой – наполняет душу волнением и наконец – который поначалу не вселяет в меня большой уверенности, что я смогу написать о нем хорошо. В случаях, когда выбрать тему так и не удается, я делаю вывод, что мой путь сердца требует не написания статей, а чего-то иного.
Пусть вопрос сердца будет у вас перед глазами ежедневно: установите его в качестве скринсейвера на компьютер, напишите памятку на бумаге – словом, сделайте так, чтобы почаще о нем вспоминать. Всякий раз, задавая этот вопрос, вы гармонизируете логику и интуицию.
Тренировки с повышением нагрузок
Для постепенного развития смелости можете применять принцип повышения нагрузок, который мы обсуждали в главе 3. Вместо того чтобы сразу вступать в борьбу со своим самым большим страхом, разберитесь сначала с маленькими и постепенно переходите к более масштабным проявлениям смелости.
Первым делом выберите страх, который хотели бы преодолеть. Это нормально, если он окажется слишком большим – таким, с которым вы не в состоянии справиться прямо сейчас. Теперь постарайтесь наметить один маленький шаг, который вы способны сделать, чтобы этому страху противостоять. Другими словами – поставьте перед собой достаточно простую, но все же вызывающую в вас некоторый трепет задачу. Скажем, если вы боитесь заводить разговор с незнакомыми людьми, улыбнитесь какому-нибудь человеку, проходя мимо него по улице. Если даже это кажется вам слишком сложным, начните с еще более простой задачи – например, с установления визуального контакта на одну секунду.
Упражняйтесь таким образом до тех пор, пока не почувствуете, что готовы усложнить задачу. Указать точное количество повторений, которые потребуются для завершения одного этапа, невозможно, но приблизительно это составляет пять-десять «подходов». Предположим, вы учитесь устанавливать визуальный контакт с незнакомыми людьми и поддерживать его в течение секунды, не отводя глаз. Поначалу вы будете немного нервничать, но после десяти повторений освоитесь вполне. Затем повысьте «планку» до двух или трех секунд. Когда научитесь и этому, переходите к улыбкам. Потом попробуйте улыбаться и говорить «привет». За несколько недель вы постепенно «дозреете» до вступления в разговор с совершенно незнакомым человеком. Каждый шаг формирует ваш опыт, позволяя поэтапно переходить от уровня новичка к уровню эксперта, не испытывая перегрузок.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина бесплатно.
Похожие на Курс по личному развитию для умных людей. Мастер-класс от признанного специалиста - Стив Павлина книги
- Случайность (ЛП) - Джейми Макгвайр - Современные любовные романы
- Хвост павлина - Феликс Кривин - Социально-психологическая
- Терминаторы - Беркли Мазер - Детектив
- В мировой камере - Иннокентий Омулевский - Русская классическая проза
- Курс Йоги 005. Изучение и распространение йоги в Йога Университете - Виктория Бегунова - Самосовершенствование
