Форма входа
0/0
Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур
- Дата:19.08.2024
- Категория: Бизнес / Менеджмент и кадры
- Название: Дворец памяти. 70 задач для развития памяти
- Автор: Гарет Мур
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур. Жанр: Менеджмент и кадры. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур:
Представьте, что память – это огромный дворец, где ваши воспоминания хранятся как картины в музее. Ориентируясь в его комнатах, вы сможете в любой момент обратиться к нужному факту или образу. Этот древний мнемонический метод известен со времен Античности под названиями «дворец памяти» или «чертоги разума». Ему можно научиться, если прочесть книгу автора серии бестселлеров «Тренажер мозга» Гарета Мура, которую он написал в соавторстве с Хеленой Геллерсен. Цель собранных в ней техник и упражнений – помочь вам быстро запоминать любую информацию на короткое и длительное время. Головоломки будут постепенно усложняться, и к концу книги вы сможете построить собственный дворец памяти, чтобы вывести свою способность к запоминанию на новый уровень. Представленные в этой книге упражнения и головоломки разработаны с учетом этих знаний о функционировании человеческого мозга. Их цель – помочь вам овладеть методами лучшего запоминания информации как на короткое, так и на длительное время. Исключительно хорошая память требует огромной практики или же просто удачи в генетической лотерее, но овладеть методами комбинирования и организации информации для лучшего ее запоминания может каждый. Помните: мозг создан для того, чтобы учиться, и это не зависит от вашего возраста! Метод дворца памяти так эффективен, поскольку задействует все навыки, которые может предложить гиппокамп, работая совместно со множеством других областей мозга, отвечающих за обработку сенсорной информации, рабочую память и даже навигацию в пространстве.
Аудиокнига "Дворец памяти. 70 задач для развития памяти"
📚 "Дворец памяти. 70 задач для развития памяти" - это увлекательное путешествие в мир памяти и ее возможностей. Автор Гарет Мур предлагает слушателям 70 увлекательных задач, которые помогут развить память, улучшить концентрацию и тренировать ум. Каждая задача - это новый вызов, который поможет раскрыть потенциал вашего мозга.
Главный герой книги - это вы! Вас ждут увлекательные загадки, логические задачи и интересные упражнения, которые помогут улучшить вашу память и развить креативное мышление. Пройдите через "Дворец памяти" и откройте для себя новые возможности своего ума.
Об авторе:
Гарет Мур - известный психолог, специалист в области развития памяти и когнитивных процессов. Автор множества книг по психологии и саморазвитию, Гарет Мур помогает людям раскрыть свой потенциал и достичь успеха в различных сферах жизни.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны лучшие бестселлеры и произведения из различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
Не упустите возможность развить свою память и улучшить когнитивные способности с помощью аудиокниги "Дворец памяти. 70 задач для развития памяти" от Гарета Мура. Погрузитесь в увлекательный мир задач и загадок, который поможет вам стать лучше!
Читем онлайн Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
представить, как вытаскиваете из мойки кофейную турку, к которой привязан якорь. Связывание незнакомых слов с образами знакомых объектов, которые называются похоже, – эффективный метод визуализации нового абстрактного содержания и хорошее подспорье для памяти.
В случае «Чили» и «Сантьяго» можно представить себе попугая Яго из диснеевского мультфильма «Аладдин», скатывающегося на санках в мойку (из которой вы вытащили турку с якорем), где лежит ярко-красный перец чили. Опять же, чем смешнее и неожиданнее образ, тем больше шансов, что вы его вспомните. Каждый из трех компонентов – санки, попугай Яго и перец чили – может стать триггером, который активизирует в памяти всю сцену и в конечном итоге поможет вспомнить закодированную в ней информацию.
Чтобы вывести это упражнение на следующий уровень, можно дополнительно структурировать запоминаемую информацию, поместив пары стран и городов, находящиеся на одном континенте, в одну комнату.
Даже если раньше информация наподобие географических названий не удерживалась у вас в голове, выполняя это упражнение с помощью дворца памяти, вы, скорее всего, обнаружите, что способность к запоминанию заметно улучшилась. Дело в том, что этот метод задействует сразу несколько функций, в которых наш мозг очень хорош, – а именно создание мысленных образов, ассоциации и пространственная навигация. Если же некоторые пары все равно выпадают из памяти, попробуйте добавить яркости связанным с ними картинкам.
4.11. Столицы и страны
Попробуйте запомнить список пятнадцати стран и их столиц. Точный порядок соблюдать не нужно, поэтому можете разместить их в своем дворце памяти в любой последовательности.
Когда будете готовы, закройте правую часть списка и попробуйте вспомнить столицу каждой страны. Затем попробуйте сделать наоборот – закройте левую часть списка и вспомните страну по названию ее столицы.
4.12. Языковая память
Можете ли вы с помощью новых мнемонических навыков запомнить слово «память» на десяти иностранных языках? Потратьте на изучение списка столько времени, сколько необходимо.
Закройте список и попробуйте вспомнить, как звучит слово «память» на десяти языках. В качестве подсказок ниже приведены первые буквы названий всех десяти языков, расположенные в алфавитном порядке:
В Г И И Н П С С С Ф
4.13. Астероиды
Возможно, вы помните акро-фразу, с помощью которой в школе запоминали расположение планет в Солнечной системе. А как насчет других объектов?
Ниже перечислены двадцать крупнейших объектов главного пояса астероидов в порядке уменьшения диаметра. Одни названия вам могут быть знакомы, другие нет. Потратьте на изучение списка столько времени, сколько необходимо, пока не будете уверены, что запомнили все названия. Можете возвращаться к списку несколько раз, делая перерывы между подходами.
1. Церера
2. Веста
3. Паллада
4. Гигея
5. Интерамния
6. Европа
7. Давида
8. Сильвия
9. Эвномия
10. Евфросина
11. Пациенция
12. Юнона
13. Кибела
14. Бамберга
15. Фисба
16. Фортуна
17. Психея
18. Геркулина
19. Дорис
20. Евгения
4.14. Немного сведений об астероидах
В предыдущем упражнении вы выучили названия двадцати крупнейших объектов из главного пояса астероидов. Теперь прочитайте краткие справки о первых четырех из них. В этом упражнении не надо будет вспоминать информацию сразу, но вам понадобится это сделать чуть позже.
1. Церера – крупнейший астероид в Солнечной системе, названный в честь римской богини земледелия. Он имеет диаметр 939 км и считается карликовой планетой.
2. Веста – самый яркий астероид в ночном небе. Он был открыт в 1807 г., и его масса составляет примерно 9 % всей массы пояса астероидов.
3. Астероид Паллада назван одним из имен древнегреческой богини Афины. Он имеет необычную орбиту, что усложняет его посещение космическими зондами.
4. Астероид Гигея имеет почти идеально сферическую форму и является самым удаленным от Солнца из «большой четверки» астероидов. Он назван в честь древнегреческой богини здоровья, от имени которой также произошло слово «гигиена».
4.15. Еще больше столиц
Вы не знаете названия всех пятидесяти штатов США? Пришло время потренировать память! Ниже перечислены названия всех штатов и их столиц. Изучайте список столько времени, сколько необходимо, задействуйте любимые мнемотехники. Возможно, вы захотите вернуться к списку несколько раз, чтобы закрепить выученный материал. Когда закончите, протестируйте себя.
Айдахо – Бойсе
Айова – Де-Мойн
Алабама – Монтгомери
Аляска – Джуно
Аризона – Финикс
Арканзас – Литл-Рок
Вайоминг – Шайенн
Вашингтон – Олимпия
Вермонт – Монтпилиер
Вирджиния – Ричмонд
Висконсин – Мэдисон
Гавайи – Гонолулу
Делавэр – Довер
Джорджия – Атланта
Западная Вирджиния – Чарльстон
Иллинойс – Спрингфилд
Индиана – Индианаполис
Калифорния – Сакраменто
Канзас – Топика
Кентукки – Франкфорт
Колорадо – Денвер
Коннектикут – Хартфорд
Луизиана – Батон-Руж
Массачусетс – Бостон
Миннесота – Сент-Пол
Миссисипи – Джексон
Миссури – Джефферсон-Сити
Мичиган – Лансинг
Монтана – Хелена
Мэн – Огаста
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур бесплатно.
Похожие на Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Служанка лорда Невермора (СИ) - Хайд Хелена - Любовно-фантастические романы
- Собрание сочинений в 15 томах. Том 3 - Герберт Уэллс - Юмористическая проза
- Арт-Джаз - Антон Шаффер - Постапокалипсис
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
