Форма входа
0/0
Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур
- Дата:19.08.2024
- Категория: Бизнес / Менеджмент и кадры
- Название: Дворец памяти. 70 задач для развития памяти
- Автор: Гарет Мур
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур. Жанр: Менеджмент и кадры. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур:
Представьте, что память – это огромный дворец, где ваши воспоминания хранятся как картины в музее. Ориентируясь в его комнатах, вы сможете в любой момент обратиться к нужному факту или образу. Этот древний мнемонический метод известен со времен Античности под названиями «дворец памяти» или «чертоги разума». Ему можно научиться, если прочесть книгу автора серии бестселлеров «Тренажер мозга» Гарета Мура, которую он написал в соавторстве с Хеленой Геллерсен. Цель собранных в ней техник и упражнений – помочь вам быстро запоминать любую информацию на короткое и длительное время. Головоломки будут постепенно усложняться, и к концу книги вы сможете построить собственный дворец памяти, чтобы вывести свою способность к запоминанию на новый уровень. Представленные в этой книге упражнения и головоломки разработаны с учетом этих знаний о функционировании человеческого мозга. Их цель – помочь вам овладеть методами лучшего запоминания информации как на короткое, так и на длительное время. Исключительно хорошая память требует огромной практики или же просто удачи в генетической лотерее, но овладеть методами комбинирования и организации информации для лучшего ее запоминания может каждый. Помните: мозг создан для того, чтобы учиться, и это не зависит от вашего возраста! Метод дворца памяти так эффективен, поскольку задействует все навыки, которые может предложить гиппокамп, работая совместно со множеством других областей мозга, отвечающих за обработку сенсорной информации, рабочую память и даже навигацию в пространстве.
Аудиокнига "Дворец памяти. 70 задач для развития памяти"
📚 "Дворец памяти. 70 задач для развития памяти" - это увлекательное путешествие в мир памяти и ее возможностей. Автор Гарет Мур предлагает слушателям 70 увлекательных задач, которые помогут развить память, улучшить концентрацию и тренировать ум. Каждая задача - это новый вызов, который поможет раскрыть потенциал вашего мозга.
Главный герой книги - это вы! Вас ждут увлекательные загадки, логические задачи и интересные упражнения, которые помогут улучшить вашу память и развить креативное мышление. Пройдите через "Дворец памяти" и откройте для себя новые возможности своего ума.
Об авторе:
Гарет Мур - известный психолог, специалист в области развития памяти и когнитивных процессов. Автор множества книг по психологии и саморазвитию, Гарет Мур помогает людям раскрыть свой потенциал и достичь успеха в различных сферах жизни.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны лучшие бестселлеры и произведения из различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
Не упустите возможность развить свою память и улучшить когнитивные способности с помощью аудиокниги "Дворец памяти. 70 задач для развития памяти" от Гарета Мура. Погрузитесь в увлекательный мир задач и загадок, который поможет вам стать лучше!
Читем онлайн Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
вершин в мире, перечисленных в порядке убывания высоты над уровнем моря:
Эверест
К2
Канченджанга
Лхоцзе
Макалу
Чо-Ойю
Дхаулагири I
Манаслу
Нангапарбат
Аннапурна I
Когда вы решите, что запомнили список, закройте его и установите таймер на 30 минут. Затем попробуйте написать по памяти весь список в таком же порядке на отдельном листе.
Расширение дворца памяти
Даже если вы собираетесь использовать дворец памяти всего лишь для запоминания списка покупок, вам, скорее всего, понадобится намного больше мест для хранения информации, чем пять или десять локусов.
Лучший способ сделать дворец более емким – увеличить количество локусов в каждой комнате за счет разных предметов мебели. Для простоты запоминания и затем извлечения информации можно всегда обходить локусы в комнате, например, по часовой стрелке.
Способы упорядочивания
При запоминании неупорядоченного списка, такого как список покупок, полезно не размещать элементы в дворце памяти вразнобой, а группировать связанные друг с другом (например, товары, которые в супермаркете находятся рядом) в одной комнате. Такое расположение более логично и естественно, и вы будете иметь примерное представление о содержимом каждой комнаты. В конкретном случае со списком покупок это также значительно упростит поход в магазин, поскольку позволит обходить отделы один за другим, а не курсировать по торговому залу туда-сюда по мере того, как вы будете мысленно переходить от локуса к локусу во дворце памяти.
4.7. Крепкие орешки для памяти
Подумайте, какие из известных мнемотехник вы можете использовать для того, чтобы запомнить следующие списки более сложных элементов. Попробуйте разбить длинные элементы на более короткие запоминающиеся фрагменты – обычно мы таким образом запоминаем телефонные номера и длинные слова.
Список 1. Валлийские словаИзучайте этот список слов и их перевод, пока не будете уверены, что хорошо их запомнили. Затем закройте список и попробуйте воспроизвести его по памяти.
Список 2. Длинные числаПопробуйте запомнить эти два длинных числа и затем воспроизвести их по памяти на отдельном листе.
2648024640624
6593750573051
Список 3. Сложные паролиИзучайте эти два произвольных пароля столько времени, сколько необходимо. Когда будете готовы, закройте пароли и попробуйте воспроизвести их по памяти на отдельном листе.
UD30LGN4894H
8403NF9J2LDJR
4.8. Продолжаем расширять дворец
Если вы этого еще не сделали, увеличьте количество мест для хранения информации во дворце памяти как минимум до пятнадцати. По мере возрастания запросов в какой-то момент вам даже может потребоваться новый дворец – мастера памяти используют множество дворцов (некоторые из них могут быть приспособлены для хранения разных типов информации).
Теперь попробуйте запомнить список из пятнадцати пунктов:
Журнал
Кресло
Зебра
Руль
Камин
Ноутбук
Аэропорт
Коврик для ванной
Садовые инструменты
Словарь
Стремянка
Коала
Перья
Спагетти
Рулетка
4.9. Время паковать чемодан
Потратьте несколько минут на запоминание списка вещей для поездки в отпуск:
Игральные карты
Солнцезащитные очки
Паспорт
Солнцезащитный крем
Купальник
Полотенце
Книга
Иностранная валюта
Ноутбук
Аптечка первой помощи
Билеты
Путеводитель
Когда будете готовы, установите таймер на час и закройте список.
А теперь попробуйте вспомнить все предметы в том порядке, в котором они были приведены. Сколько из них вы запомнили?
4.10. Альтернативный дворец
Ниже перечислены локусы альтернативного дворца памяти вместе с элементами, которые в них нужно разместить. Используя этот альтернативный дворец вместо того, который построили сами, попробуйте запомнить все десять элементов. Когда будете готовы, закройте список и постарайтесь вспомнить все элементы (перечень локусов будет приведен).
Попробуйте совершить мысленную прогулку по альтернативному дворцу памяти и вспомнить все десять элементов.
Крыльцо
Прихожая
Подвал
Кухня
Гостиная
Столовая
Спальня
Ванная
Лестница
Кладовка
Переход на следующий уровень
В следующем упражнении вам предстоит запомнить список столиц некоторых стран мира. Вы можете использовать те же локусы, что и для запоминания списка покупок, или же выбрать совершенно новые локусы (либо даже новый дворец). Ключ в том, чтобы превратить названия стран и городов в запоминающиеся визуальные образы. Сделать это гораздо сложнее, чем со списком покупок, потому что в данном случае содержание более абстрактно.
Примеры использования локусовВозьмем, например, кухню.
В случае «Турции» и «Анкары» вы можете
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур бесплатно.
Похожие на Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Служанка лорда Невермора (СИ) - Хайд Хелена - Любовно-фантастические романы
- Собрание сочинений в 15 томах. Том 3 - Герберт Уэллс - Юмористическая проза
- Арт-Джаз - Антон Шаффер - Постапокалипсис
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
