Форма входа
0/0
Твой лучший год - Майкл Хайятт
- Дата:29.06.2024
- Категория: Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование
- Название: Твой лучший год
- Автор: Майкл Хайятт
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Твой лучший год - Майкл Хайятт. Жанр: Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Твой лучший год - Майкл Хайятт:
Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Даже, если вы так не считали. Автор бестселлеров New York Times, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков предлагает простую схему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон по избавлению от негативных убеждений и границ в голове. Вы готовы? Тогда поехали. 5 главных шагов этого года:Шаг 1. Избавляемся от всех "не могу" и "не умею", засевших в голове;Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хайятта, превращаем большие разочарования в еще большие возможности;Шаг 3. Используя семифазовую методику, трансформируем мечты в конкретные цели;Шаг 4. Учимся самомотивации;Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам повернуть назад в достижении своих целей.Устройте лучший год своей жизни.
Аудиокнига "Твой лучший год" - путь к самосовершенствованию
📚 "Твой лучший год" - это увлекательная аудиокнига, которая поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Главный герой книги, *Майкл*, расскажет вам о том, как достичь успеха во всех сферах жизни, стать счастливее и увереннее в себе.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать эту и другие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше каждый день.
Об авторе:
🖋 *Майкл Хайятт* - известный писатель и психолог, специализирующийся на темах саморазвития и личностного роста. Его книги помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему и стать успешнее.
Не упустите шанс стать лучше прямо сейчас! Слушайте аудиокниги на сайте knigi-online.info и открывайте для себя новые горизонты самосовершенствования.
🔗 Погрузитесь в мир самосовершенствования с категорией аудиокниг: Самосовершенствование.
Читем онлайн Твой лучший год - Майкл Хайятт
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
вам сделать то же самое. А потом вы захотите расставить приоритеты. Но не всем. Я предлагаю выделить основные три. У вас может быть еще много мотивов, но считаю, что самым эффективным будет сократить их до трех самых вдохновляющих. Пройдитесь глазами по списку и отметьте самое главное. Почему это важно? Вы хотите обнаружить наиболее убедительные для вас мотивы, поэтому подумайте, что именно помогло бы вам долгое время двигаться к цели.
Например, когда мы с Гейл ссоримся – да, бывает и такое, – я спрашиваю себя: «Почему я хочу остаться в браке?» Вместо того чтобы отбросить от себя этот вопрос, как волейбольный мяч, я проникаюсь им. Обратите внимание: я не спрашиваю: «Почему я должен уйти?», потому что на этот вопрос я тоже смогу найти ответ. Разум имеет свойство играть с нами в такие игры. Он найдет ответ на любой вопрос, поэтому будьте очень осторожны в формулировках. Вместо этого я фокусируюсь на плюсах. Я ищу причины, почему я должен бороться.
Вот список причин, по которым я хочу сохранить брак. Когда становится совсем тяжело, я спрашиваю себя: «Почему я хочу остаться женатым?», и у меня наготове несколько ответов:
1. Потому что хочу, чтобы любовь была главной частью моей жизни. И нет лучшего места, где учат любви, чем брак. Я люблю эту женщину всем сердцем.
2. Потому что я хочу быть главой этой семьи. Что бы это ни значило, я должен научиться жертвенности и ответственности. Так поступают лидеры.
3. Потому что Гейл мой лучший друг, даже если иногда мы действуем друг другу на нервы. Она единственная, на кого я могу всегда рассчитывать и кто меня всегда выслушает.
Я составил подобные списки для каждой сферы жизни. Когда мне приходится нелегко и я хочу все бросить, я достаю его и перечитываю. И в тот же момент я вижу перспективы и наполняюсь энергией. Эти причины заставляют замолчать назойливые голоса в моей голове.
Несколько лет назад я написал книгу «Сцена: как сделать так, чтобы тебя заметили». Мои цели были четко сформулированы: «Отправить своему издателю рукопись, в которой будет не меньше 50 000 слов, не позднее 1 ноября 2011 года». У меня был отличный план. С самого начала года я начал писать. К середине лета у меня был очень примерный набросок рукописи в 50 000 слов. Мне предстояло еще много работы. А осенью у меня случился завал на работе: меня приглашали на публичные выступления и в качестве коуча, и консультанта. Я только-только открыл свой бизнес, и мне не очень-то хотелось отказывать. Я работал день и ночь. И совсем не сдвинулся со своей рукописью.
Я понимал, что не успею закончить работу к дедлайну. Честно говоря, я был расстроен. Я не видел способа решить эту проблему. И несмотря на то что я уже вложил много сил, я хотел сдаться. Но потом я вспомнил слова, которые моя жена часто повторяет мне:
«Люди сходят с пути, когда теряют свое внутреннее «почему?».
И тогда я вспомнил, что записал свои ключевые мотиваторы для этой цели. Я знал, что они пригодятся, когда станет совсем невмоготу.
Вот три основных пункта:
1. Я хочу помочь тысячам авторов, художников и просто талантливых людей, которые не получают признания просто потому, что у них нет аудитории (именно это и был мой главный мотив для написания этой книги).
2. Я хотел стать экспертом и спикером в этой области.
3. Я хотел доказать, что можно создать платформу для продажи своих книг.
Когда я вспомнил о своих мотиваторах – не просто головой, а сердцем, – ко мне вернулась страсть. Я решил, что закончу рукопись. Оставалось всего несколько недель, но я сделал это. Книга стала бестселлером по версии New York Times. И все потому, что я понял, зачем я это делаю. Я нашел свое внутреннее «почему?». Оглядываясь назад, я боюсь представить, что бы случилось, не напиши я заранее ключевые мотивы. Но одно я знаю точно. Моего бизнеса бы не существовало.
Поддерживай связь со своими ключевыми мотиваторами
Эта связь бывает двух видов. Во-первых, интеллектуальная. Важно, чтобы у вас было что-то, что поддерживает вашу веру в успех. Какое-нибудь исследование, или важная информация, или аргумент, который вы считаете для себя убедительным.
Во-вторых, вам нужен эмоциональный мотив.
Нужно не только понимать, но и чувствовать свою цель. Чувствовать, за что ты борешься.
Предвкушать, что ты испытаешь, когда достигнешь цели. Или какое тебя постигнет разочарование, если ты потерпишь неудачу.
Одна из ключевых мотиваций для тренировок – это стремление увеличить энергию, выносливость и продуктивность. Мой разумный мотив в том, что я получу в итоге. Но эмоционально я также чувствую ту энергию, которую получаю от регулярных тренировок.
Когда ученые из Университета Нью-Мехико пытались разобраться, почему людям нравится заниматься спортом, они обнаружили их эмоциональную связь. Девять из десяти участников опроса сказали, что им нравится чувство, которое они испытывают после тренировки. А семь из десяти человек из другой группы сказали, что им нравится чувство удовлетворенности, которое они испытывают. Очень важно выписать свои мотивы, но еще важнее чувствовать вашу эмоциональную связь с целью.
Другой пример связан с моим расписанием на неделю. Я говорю об этом на своем курсе «Легко сосредоточиться». Я думаю о своей неделе как о выступлении. Есть время на сцене, за кулисами и вне сцены. Время на сцене – это когда я работаю над проектами, которые находятся в моей зоне желаний. Эти проекты самые прибыльные и больше всего отвечают моей страсти и миссии. Время за кулисами я провожу, занимаясь чем-то менее важным и готовясь к основным выступлениям. А вне сцены я отдыхаю и набираюсь сил.
Когда-то я работал без передышки. Но потом я увидел пользу свободных выходных и стал уходить на это время со сцены. Ключевой мотив – перезарядиться и полностью посвятить время семье и друзьям. Я понимаю это умом. С исследованиями по этой теме не поспоришь. Было достаточно только начать – признать целесообразность времени вне сцены. Но потом я ощутил пользу и на эмоциональном уровне. Я люблю свою работу, и полноценный отдых не был для меня таким уж естественным. Но потом я полюбил свободное время и стал ждать его с нетерпением. Я понимаю преимущество не только головой, но и сердцем. Это помогает мне двигаться вперед.
У каждого есть моменты, когда ему хочется сдаться. Каждый борется за то, чтобы продолжать свой путь. Рэй, слушатель курса «5 дней до лучшего года в
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Твой лучший год - Майкл Хайятт бесплатно.
Похожие на Твой лучший год - Майкл Хайятт книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Нежный бар. История взросления, преодоления и любви - Джон Джозеф Мёрингер - Русская классическая проза
- Значит, я умерла - Хилари Дэвидсон - Детектив / Триллер
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
