Форма входа
0/0
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани
- Дата:19.07.2024
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
- Автор: Анита Мурджани
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани:
Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких. В формате
Читем онлайн Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
вдох, представила себе, как фильтры растворяются и перед её глазами появляется незамутнённая реальность. Это сработало, и она стала получать всё больше и больше ролей.
Несколько лет назад я должна была выступать на мероприятии, в котором помимо меня участвовали ещё несколько ораторов. После блестящего выступления одного из ораторов я подошла к нему в комнате отдыха и сказала, что мне очень понравилась его речь. Его ответ показался мне несколько сдержанным, и мой фильтр сразу интерпретировал эту сдержанность как холодность, заносчивость и отстранённость, граничащую с высокомерностью. Другими словами, мой фильтр жертвы сказал мне, что он ощущает своё превосходство передо мной, и я недостаточно хороша для того, чтобы отнимать у него время своими разговорами.
Я так рада, что немногим позже я смогла осознать, что на моё восприятие повлиял фильтр. Именно это я имею в виду, когда говорю о том, как важно знать о своих фильтрах. Когда мы знаем о них, нам легче заметить, как они меняют наше восприятие. Не бойтесь подозревать их в действии, особенно если они снова и снова возвращаются к вам. Как только я сказала себе: «Возможно, я воспринимаю этот разговор через свой фильтр», – у меня в голове сразу же зазвучали божественные «послания», или «голоса», как я их называю, которые говорили мне что-то вроде: «На самом деле этот человек большой поклонник твоей работы и он сильно смутился, когда ты подошла к нему! Он восхищается тобой и поэтому не знал, что ответить!»
Эти послания приходят ко мне в виде так называемых «голосов» наставников, высшего Я или внутреннего мистика, который обращается к космическому сознанию. В действительности, это даже не голоса. Весь диалог занимает доли секунды – как будто я разом вижу все слова и сразу всё понимаю. Вполне вероятно, что у остальных людей это происходит по-другому. Другие могут видеть картинки и видения, слышать звон в ушах, ощущать нечто вроде удара электрического тока или смесь различных чувств. Обычно мы сразу понимаем, что это значит и что нам пытаются сообщить.
Сказать, что это послание меня удивило – ничего не сказать. «Вау, – подумала я. – Да вы шутите! Невозможно, чтобы кто-то мной восхищался! Я же обычный бесхарактерный человек». Вот что твердил мой разум, пока очередное послание проникало в моё сознание.
Другой голос может общаться с вами, только если вы умеете заглушать мысли, которые подбрасывают вам фильтры, или по крайней мере ставить их под сомнение хотя бы на краткий миг. Фильтры влияют на вас, лишь когда вы согласны с ними; отрицательные фильтры контролируют вас, если вы принимаете их суждения. Но вам не обязательно принимать их. Вам решать, делать это или нет. Спрашивайте себя, не в фильтрах ли дело каждый раз, как они пытаются просунуть свои неряшливые головы в ваше сознание. Всегда непременно делайте это.
Если вы будете слишком сильно держаться за свои негативные фильтры, то ваш «голос», «послание» или другой сигнал не сможет к вам пробиться. Голос словно звучит на другой частоте, нежели фильтр. И вам необходимо возвыситься над фильтром, чтобы подняться на частоту наставляющего голоса. Вы немало удивитесь, ведь этот голос будет рассказывать вам такие вещи о вас, о которых вы и подумать не могли; подобное никогда не пришло бы вам в голову. Заметьте, что голос, звучащий выше вашего фильтра, неизменно вдохновляет и поддерживает вас, а не лишает силы духа. Он всегда воодушевляет, а не внушает страх. Он постоянно приближает вас к осознанию собственной божественной сущности.
Вскоре я вернулась в комнату отдыха в поисках того оратора с новым ощущением внутри и обновлённой энергией. И конечно же, я узнала, что он прочёл все мои книги, пристально следит за моей работой и является большим поклонником моего труда! Он смутился, когда я в первый раз подошла к нему, потому что не знал, что я буду в числе зрителей. Он сказал, что невероятно счастлив лично познакомиться и побеседовать со мной. А я была рада, что послушала свой внутренний голос, доверилась ему и воспользовалась возможностью вернуться и найти этого лектора. Иначе я бы упустила шанс познакомиться с прекрасным человеком, который обогатил мою жизнь. Поэтому я советую вам постоянно прислушиваться к себе, ведь жизнь без фильтров способна открыть вам такие возможности и горизонты, которых вы и представить себе не можете.
Настройтесь на нужную частоту
Для того чтобы усилить связь со своим бесконечным Я и своей духовной системой управления, вам прежде всего следует познакомиться со своими фильтрами, которые не дают вам настроиться на частоту божественных посланий.
Люди часто спрашивают меня: «Почему вас кто-то направляет, а других нет? Что в вас особенного?» Я отвечаю, что ничего. Я не особенная и не избранная. Эти послания – я называю их голосами – общаются с нами всё время, и это мы должны настроиться на их частоту, чтобы суметь услышать, увидеть или почувствовать их.
Представьте себе, какой была бы ваша жизнь, если бы линзы просто исчезли, и вы увидели бы мир без фильтров. Как только вы почувствуете, что линзы отпали, прислушайтесь к голосам – позитивным мыслям, идеям, откровениям и догадкам, которые будут приходить к вам, пока вы слушаете. Если у вас возникнут трудности с тем, чтобы услышать, увидеть или почувствовать послания и принять их, попробуйте проводить больше времени наедине с собой. Разговаривайте с самим собой чаще. Мне известно, что беседа с самим собой считается одним из первых признаков сумасшествия, но, уверяю вас, если я безумна, то уж лучше я буду собой, чем одной из великого множества людей в этом мире, которых признают здравомыслящими. Как я убедилась, большинство людей на нашей планете не очень-то счастливы, в то время как я чувствую себя по-настоящему счастливой. И это вовсе не фальшивая напускная жизнерадостность. Это глубокое ощущение счастья. И даже когда у меня случается тяжёлый день, в глубине души я всё равно ощущаю себя счастливой и спокойной. Мне больше не нужно размышлять о том, как обрести счастье или как вести себя, словно я счастлива и жизнерадостна. Я просто счастлива.
Так что же я имею в виду под разговором с собой? Вы можете задавать себе вопросы. Например, можно это делать перед сном. Спросите себя: «Какие у меня фильтры? Фильтры, пожалуйста, покажитесь мне!» Вы увидите, что фильтры легче всего вычислить по негативным мыслям о вас самих, которые они вам внушают. Фильтры – это голоса, которые мешают нам любить самих себя и других людей.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани бесплатно.
Похожие на Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Книжный магазин Блэка (Black Books). Жгут! - Роман Масленников - Цитаты из афоризмов
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
- Нежный бар. История взросления, преодоления и любви - Джон Джозеф Мёрингер - Русская классическая проза
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
