Форма входа
0/0
Гимнастика чувств - Сергей Гиппиус
- Дата:23.07.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Название: Гимнастика чувств
- Автор: Сергей Гиппиус
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Гимнастика чувств - Сергей Гиппиус. Жанр: Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Гимнастика чувств - Сергей Гиппиус:
Читем онлайн Гимнастика чувств - Сергей Гиппиус
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
1) каково сегодня настроение у вашего подследственного-угадать, почему о сегодня такой;
2) какие действия и в какой последовательности он совершил за то время, что в следите за ним; почему, для чего он их совершил; сумейте потом воспроизвести вс его действия в той же последовательности;
3) угадайте, за кем он следит; проследите, как он это делает и как он маскируе слежку; попробуйте по его действиям угадать ход его мыслей.
- Наметили жертву? Даю пять минут на всю операцию. Разойдитесь по комнате, делайте, что хотите, прогуливайтесь, разговаривайте и-следите!
- Стоп! Садитесь в полукруг. Кто заметил, что за ним следят? Кто сам себ выдал?
- Расскажите о результатах наблюдений. Воспроизведите действия подследственного, объясните их.
Упражнение можно продлить: в начале урока задать -условия слежки, пото заниматься любыми другими упражнениями, а в конце урока опросить о результата слежки за все время.
УПРАЖНЕНИЕ 150 ВЫБЕРИ ПАРТНЕРА!
Во всех упражнениях на взаимодействие с партнером работают два человека. М будем говорить ученикам перед началом упражнений: "Разделитесь на пары". Можн для этого оттренировать незаметную, молчаливую договоренность партнеров-это тож упражнение на взаимодействие.
Ученики в полукруге.
- Выберите себе партнера и дайте ему понять, что вы его выбрали, но так, чтоб никто из нас не заметил этого. Договоритесь глазами! Нет, подмигивание - слишко явное, заметное движение. Вот я и понял те< перь, с кем вы хотите работать. Эт договоренность аннулируется, ищите другого партнера.
- Как же понять, с кем можно договариваться, кто свободен?
- Глаза человека могут сказать все, если вы научитесь их безмолвному языку.
Можно только по глазам, по тончайшей микромимике понять, что партнер зовет вас.
Попробуйте сами-позвать партнера, не двигая сознательно ни глазами, ни бровями, ни веками, ни единой ресничкой. Попробуйте согласиться на его предложение.
Отказаться. Обратить внимание партнера н вашего соседа. Выругать партнера за его недогадливость. Поблагодарить ег сердечно. Пристыдить.
- Микромимика-это не сознаваемые' нами, мелкие,. почти невидимые сокращени мимических мышц. .0 ней не надо думать, она появляется сама собой, ее рождаю наши мысли, видения, эмоции. Если вы полны желания, чтобы партнер понял ваш зов, и если сам партнер (это очень важно!) хочет, старается понять вас, если при это живо работает ваше воображение и вы видите внутренним зрением, как партне встает и как он подходит к вам,-ваша микромимика все откроет партнеру и ем действительно захочется встать и подойти к вам. Но вы поймаете, разгадает момент возникновения этого желания партнера и глазами остановите его: "подожди, пока еще не время!"
- Сейчас мы выясним, кто не сумел молчаливо договориться с партнером. На сче три бегите к своему избраннику и хватайте его! Раз! Два1 Три!
УПРАЖНЕНИЕ 151 ТЕНЬ
- Разделитесь на пары. Первый будет Человеком,| пусть он ходит по комнате, ка по лесу, собирает грибы, и рвет ягоды, ловит бабочек. Второй будет его Тенью, пусть он ходит за спиной Человека и повторяет в точ-1 ности все его движения.
- Если Человек задумчив, грустен, может ли Тень " веселиться? Повторяя движени Человека, Тень должна действовать в том же ритме, в том же самочувствии. Мал повторять движения, надо еще попытаться проникнуть в мысли Человека, догадатьс о целях его действий, уловить его сегодняшнее физическое самочувствие.
УПРАЖНЕНИЕ 152 РАЗГОВОР ПО ТЕЛЕФОНУ
Позвоните товарищу по воображаемому телефону!
До того, как ученик приступит к разговору по телефону, нужно добиться, чтобы о верно обращался с воображаемым телефоном, точно набирал определенный номер, зна место действия (где стоит телефон? в будке? где эта будка? вспомните конкретну будку на улице!).
- С кем вы разговариваете? Видите ли внутренним зрением своего партнера? Когд вы в жизни разговариваете по телефону-вспомните!-вы всегда представляете себ партнера, видите его на экране внутреннего зрения. Что вас заставляет ег видеть? Его голос! А сейчас, когда вы говорите с воображаемым партнером, ка услышать его голос? Как услышать партнера внутренним слухом? Попробуйте мысленн отвечать за партнера так, как отвечал бы он, по вашему мнению. Мысленная реч должна сочетаться с видением партнера.
Вымышленная взаимосвязь с вымышленным партнером - важный раздел в освоени сценического действия.
УПРАЖНЕНИЕ 153 СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ
Это забавное упражнение тренирует навыки взаимосвязи и взаимозависимост партнеров в едином взаимодействии.
- Разделитесь на пары. Представьте себе, что вы и ваш партнер одно целое, чт вы, как сиамские близнецы, приросли бок к боку. Крепко обнимите партнера з талию одной рукой и считайте, что этой руки у ва нет. Есть только по одной руке на каждого. Ходить - сложно. Ноги тоже частичн срослись, так что приходится шагать, как одному существу. Сначала шаг двум сросшимися ногами, потом единый шаг двумя "боковыми" ногами. Пройдитесь п комнате, привыкайт друг к другу.
- Привыкли? Попробуйте позавтракать. Садитесь за стол. Перед вами воображаемы завтрак-тарелка сосисок с капустой, стакан чая, булочка. Помните, что на двоих вас-две руки. В одну руку берите нож, в другую-вилку. Режьте и ешьте, кладит кусочки в каждый рот по очереди. Потом напейтесь чаю с булочкой.
- Вы понимаете, как нужна согласованност действий? И как нужно быть внимательным к действиям партнера, иначе ничего н получится!
УПРАЖНЕНИЕ 154 ЗЕРКАЛО
- Станьте парами друг против друга. Решите, кто из вас Человек, а кто Зеркало.
Пусть Человек делает то, что обыкновенно делают перед зеркалом - причесывается, бреется, гримируется, примеряет костюм. Зеркало обязано точно отразить вс действия Человека.
- У Человека есть, конечно, конкретная цель его действий: допустим, о причесывается и приглаживается, готовясь к встрече Нового года; он бреетс наспех, боясь опоздать на занятия; он примеряет костюм, 'впервые в жизни сшиты в ателье, а не купленный в магазине готового платья. Он живет перед зеркалом кругу этих вымышленных предлагаемых обстоятельст и верит в них.
- Зеркало не должно механически повторять .все движения Человека. Надо, чтобы нем отразилась внутренняя жизнь Человека,-*-надо угадать его цели (хотя бы приблизительно!), надо жить его мыслями (предполагаемыми вами).
- Поменяйтесь ролями.
В этом упражнении будем следить, прежде всего, за верной взаимосвязью взаимозависимостью партнеров.
УПРАЖНЕНИЕ 155 КЛУБОК НИТОК
- Разделитесь на пары и сядьте лицом друг к другу на расстоянии нескольки шагов. У одного из вас- воображаемое веретено толстых шерстяных ниток. Отмотайт немного и, не выпуская из рук конца нитки, киньте веретено товарищу. Возьмит воображаемую бумажку и наматывайте на нее нитку в клубок. Пусть товарищ держи веретено, поворачивает его, отпуская нитку, а вы наматывайте. Вся нитка веретена должна перейти на ваш клубок.
- Следите оба, чтобы воображаемая нитка не свисала до земли, а была бы натянута.
Нужно, чтобы ваши движения были согласованными. Следите за руками товарища. В должны пристроиться к его манипуляциям, уловить ритм перематывания. Помнит актерское правило: не партнер должен пристроиться к вам, а вы к партнеру! З свои ошибки вините себя, а не партнера. Значит, вы были невнимательны к ег действиям. За ошибки партнера тоже вините себя,-значит, вы недостаточно помогал ему!
- Перематывая нитку, ощущаете ли вы как будто физическую связь между собой партнером, словно эта воображаемая нить-живая? Ощущаете свою зависимость о партнера, зависимость ваших действий от его действий?
С. Гиппиус 177
Единый, естественный процесс взаимодействия партнеров возможен только при очен тесной взаимосвязи и взаимозависимости между ними.
УПРАЖНЕНИЕ 156 ГРУППОВОЕ ОПРАВДАНИЕ ПОЗ
- Станьте по двое. По моему сигналу примите неожиданную для себя позу. Проверя позу мышечным контролером, оправдывая ее (см. №№ 126-128), постарайтесь угадат намерения партнера, пристройтесь к нему, включите свою позу в его оправдание.
Нужно, чтобы у вас возникло общее действие с партнером.
- Договариваться ни о чем нельзя ни до начала упражнения, ни во врем оправдания. Общее действие должно возникнуть в итоге вашей пристройки партнеру, как результат ваших взаимных пристроек.
- Не скупитесь на решения. Родилось оправдание, но оно не сообразуется движениями партнера? Отбросьте его, найдите другое. Все-для партнера! Поймит его намерения и помогите ему своими действиями.
УПРАЖНЕНИЕ 157 ПЕРЕХВАТ
Тренируя сцепку между партнерами в их взаимодействии, вызовем на площадку дву учеников. Пусть первый начнет действовать с воображаемыми предметами, н рассказывая ни нам, ни партнеру, что он делает. Действие должно быть достаточн сложным, чтобы мы не сразу догадались о его содержании,-например, вся процедур печатания фотоснимков через увеличитель, которая начнется с приготовлени растворов проявителя и фиксажа.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Гимнастика чувств - Сергей Гиппиус бесплатно.
Похожие на Гимнастика чувств - Сергей Гиппиус книги
- Актерский тренинг. Гимнастика чувств - Сергей Гиппиус - Воспитание детей, педагогика
- Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены - Джим Афремов - Бизнес
- Любить актёра. киносценарий, 1 часть - Галина Маркус - Современные любовные романы
- Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней - Михаил Щетинин - Здоровье
- Педагогика. Книга 2: Теория и технологии обучения: Учебник для вузов - Иван Подласый - Прочая научная литература
