Форма входа
0/0
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин - Фогацци Кристина
- Дата:18.08.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Научпоп
- Название: Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
- Автор: Фогацци Кристина
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин - Фогацци Кристина. Жанр: Научпоп. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин - Фогацци Кристина:
Аудиокнига "Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин"
📚 "Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин" - это увлекательная аудиокнига, которая поможет вам разобраться с проблемой целлюлита и найти эффективные способы борьбы с ним. Автор книги Фогацци Кристина подробно рассматривает причины появления целлюлита, его влияние на организм и методы лечения.
Главная героиня книги - обычная женщина, столкнувшаяся с проблемой целлюлита и решившая найти решение этой неприятной проблемы. Она ищет ответы на свои вопросы, изучает различные методики и деликатно делятся своими открытиями с читателями.
Об авторе:
Фогацци Кристина - известный специалист в области косметологии и здорового образа жизни. Она имеет многолетний опыт работы с клиентами и помогла многим женщинам обрести уверенность в себе и своем теле.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны лучшие бестселлеры различных жанров, которые помогут вам окунуться в увлекательные истории и расширить свой кругозор.
Не упустите возможность узнать больше о целлюлите и его лечении, а также насладиться увлекательным рассказом главной героини книги "Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин" от Фогацци Кристины.
Читем онлайн Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин - Фогацци Кристина
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Кристина Фогацци, Энрико Мотта
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
GUIDA CINICA ALLA CELLULITE
di Cristina Fogazzi (L`Estetista Cinica) e il dottor Enrico Motta
© 2016 First published in Italy by Arnoldo Mondadori Editore
This edition published in arrangement with Grandi & Associati
© Ламбина А.А., перевод на русский язык, 2018
© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2018
* * *Введение
• Целлюлит – это болезнь.
• Целлюлит – это не болезнь.
• Целлюлита не существует.
• Целлюлит появляется, если не заниматься спортом.
Я• Целлюлит появляется, если применять противозачаточные.
• Целлюлит появляется, если ты Водолей с асцендентом в Деве.
• Целлюлита не бывает у мужчин, хотя у моего двоюродного брата он есть.
• Целлюлит есть у всех…
Я могла бы до бесконечности продолжать этот список глупостей, которых наслушалась за годы своей чудесной работы в качестве «борца с целлюлитом».
Устав наконец от баталий в социальных сетях, я решила написать книгу, в которой расскажу все, что нужно знать о целлюлите, чтобы благодаря этим знаниям вы, мои дорогие женщины, могли ориентироваться в мире, полном привлекательных слоганов и бесчисленных мифов.
Дело в том, что мы, женщины, несомненно ранимые в делах сердечных, еще ближе к сердцу воспринимаем все, что касается наших бедер, посему скорее поверим в волшебные средства против жира, чем в принца на белом коне. Так и родился Циничный Косметолог, повествующий с иронией и знанием дела о серьезных вещах (и бедрах). Дабы уберечь вас от веры в сказки, в этой книге я объясню, как все работает с физиологической точки зрения, подкреплю это теорией, предложу вам тест, позволяющий провести самодиагностику, а также посоветую, что же со всем этим делать (Да-да, решение есть!).
Гарантирую, что к концу книги вы сможете:
• Понять, есть ли у девушки на соседнем лежаке целлюлит (и если есть, как ей на это намекнуть).
• Отличить отек от застоя.
• Проверить, правильный ли у вас свод стопы.
• Предотвратить целлюлит или избавиться от него.
• Раздавать советы подругам за ужином.
Хочу сразу же поблагодарить от себя лично и от лица всех женщин доктора Энрико Мотту за то, что он, во-первых, избрал путь пластического хирурга и, во-вторых, все-таки помогал мне писать этот «фундаментальный труд», несмотря на то что ему приходилось отвечать на мои самые абсурдные вопросы в любое время дня и ночи.
С любовью к вашим ножкам,КристинаЧасть I
Что мы подразумеваем под телесным жиром
Глава 1
Знай врага в лицо
В этой главе мы поговорим о жире, украшениях и вечном вопросе, чем женщины отличаются от мужчин
Если не знаешь ни себя, ни своего противника, каждый раз, когда будешь сражаться, будешь терпеть поражение.
Сунь Цзы «Искусство войны»Эта история начинается не в далекой-предалекой галактике, не в зачарованном лесу. Эта история начинается прямо под кожей наших бедер, в мире, называемом «гиподерма» (подкожная ткань), где существует превосходно организованная система, которая портит нам любой отдых на морском побережье.
Что мы представляем, когда говорим о жире в человеческом теле? Ветчину или того хуже – бекон: беловатый равномерный слой ткани, полностью покрывающий мясо. Однако же в действительности все не так.
Чтобы понять, откуда все наши беды, мы должны знать врага в лицо: жир – это кругленькие, наполненные триглицеридами жировые клетки, покрывающие почти все тело, чтобы нас согревать, защищать от травм и создавать ненавистные складки.
Научное название жировой клетки – адипоцит. Если взглянуть на нее через сканирующий электронный микроскоп, можно подумать, что Создатель просто посмеялся над женщинами: какое же чувство юмора нужно иметь, чтобы жировые клетки, так ненавистные женщинам, сделать похожими на кольцо с драгоценным камнем!
Вы все правильно поняли: жировые клетки (адипоциты[1]) представляют собой окруженную кольцом выпуклость, напоминающую обработанный в форме кабошона драгоценный камень, который на самом деле является ядром клетки, ее маленьким мозгом, благодаря которому клетка живет и функционирует.
Остальная часть клетки состоит из триглицеридов, то есть из жиров. Их организм получает из-за лишних калорий: они образуются, если мы наелись, скажем, печенек, но после этого не было физических нагрузок, при которых калории бы сгорели.
На самом деле адипоциты похожи на микроскопические шарики с каплей жира внутри. Нам, женщинам, блондинкам в душе, они представляются именно такими.
Так что теперь вы знаете в лицо этого веселого парнишку, которого мы не раз встретим на страницах нашей книги.
А теперь, когда мы имеем перед глазами образ врага, важно определить его местоположение.
Примерно половина жировых клеток находится под кожей и защищает вас от холода и травм.
Вы испытывали это на себе: вспомните, как, упав на каблуках, вы благодарили свою пятую точку за то, что у нее есть функция амортизации, или как вы ссорились с худющей коллегой, которой все время холодно и поэтому в июле вам приходится работать без кондиционера.
Подкожный жир служит телу своеобразным хранилищем энергетических запасов на черный день, когда вам вздумается сесть на диету, а также поддерживает ткани. Между кожей и лежащей под ней мышцей всегда, даже у вашей худющей коллеги, есть слой поддерживающих жировых клеток, количество которых если и уменьшается, то только при сильном похудении или из-за болезни. Мне очень важно, чтобы вы это понимали, потому что за мою практику мне частенько встречались молоденькие девочки, которые, оттягивая пальцами тонюсенький слой жира, говорили: «Я хочу избавиться от этой складки», и мне стоило немалого труда объяснить им, что невозможно жить без минимального количества жировой ткани.
Помните, что определенное количество жировой ткани просто необходимо для нормального функционирования организма. И он непременно есть и у вашей худющей коллеги, даже если вам кажется, что его там нет.
Приведу пример. Когда вы надеваете узкие джинсы с заниженной талией, вполне нормально, что над поясом у вас образуется складочка: вы же не пластмассовая кукла, вы сделаны из костей, мышц и жировой ткани разной толщины.
Смиритесь.
Если половина жировых клеток находится под кожей, то бóльшая часть оставшегося запаса адипоцитов находится в брюшной полости, то есть в животе. Но и этот жир выполняет свою полезную функцию: он организует расположение органов и защищает их от повреждений. Однако если брюшного жира слишком много, это может быть опасно, так как повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин - Фогацци Кристина бесплатно.
Похожие на Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин - Фогацци Кристина книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
- Водолей. Полный гороскоп на 2018 год - Елена Юдина - Эзотерика
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
- В сетях страсти - Линдсей Армстронг - Короткие любовные романы
