Форма входа
0/0
Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
- Дата:24.11.2025
- Категория: Медицина / Прочая справочная литература
- Название: Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению
- Автор: Мария Меркати
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати. Жанр: Медицина / Прочая справочная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати:
Автор этой книги Мария Меркати — специалист в области традиционной восточной медицины. Освоив различные системы исцеления, она тем не менее отдает предпочтение тайскому массажу, утверждая, что по глубине и эффективности воздействия на организм человека ему нет равных. Руководствуясь богатым опытом лечения по этой системе, она создала собственную программу, включив в нее приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия. Эта программа представлена в данной книге в виде 8 уроков, содержащих более 150 приемов массажа. Уроки предваряют исторические сведения о тайской системе исцеления, описание эффекта от ее воздействия на мышцы и суставы, а также знакомство с базовой техникой массажа. На основе своей общеоздоровительной программы автор разработала комплексы приемов против различных заболеваний: головных болей, ишиаса и других. Начинающим предложена особая, упрощенная программа освоения тайского массажа. Краткость, простота изложения, богатый иллюстративный материал делают книгу привлекательной и доступной самому широкому кругу читателей.
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
Читем онлайн Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Улучшает подвижность суставов стопы.
3. Надавливание на скрещенные стопы
Скрестите стопы пациента. Слегка нажмите на них обеими руками, затем скрестите их наоборот и снова произведите надавливание.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Улучшает подвижность суставов стопы.
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
1. НАДАВЛИВАНИЕ НА ВНУТРЕННИЙ КРАЙ СТОП
Растягивается передняя большеберцовая мышца (наружу).
2. НАДАВЛИВАНИЕ НА ВНЕШНЮЮ СТОРОНУ СТОП
Растягиваются: передняя большеберцовая мышца (наружу), а также задняя большеберцовая (внутрь) и длинная малоберцовая (внутрь).
3. НАДАВЛИВАНИЕ НА СКРЕЩЕННЫЕ СТОПЫ
Растягиваются: длинная малоберцовая, задняя большеберцовая мышца.
4. Сжимание стоп
Обхватите стопы пациента вверху и сжимайте их, постепенно увеличивая прилагаемую силу и смещая ее по направлению к пальцам. Повторите несколько раз.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Улучшает подвижность суставов стопы.
5. Вытягивание пальцев
Сожмите пальцы ног пациента, как показано на фотографии, и тяните их максимально вверх. Затем повторите прием 1.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Создает у пациента приятное ощущение расслабленности.
6. Надавливание на пальцы снизу и сверху
Основанием ладоней надавите на пальцы ног пациента, максимально выгибая их. Затем ладонями нажмите на них сверху.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Улучшает подвижность голеностопных суставов.
7. Надавливание на три течки стоп
Большими пальцами сильно нажмите на точки, отмеченные на фотографии справа. После этого давящими движениями большого пальца пройдитесь по внутреннему краю стопы, а затем по энергетическим линиям на ступне (см. с. 46).
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
6. НАДАВЛИВАНИЕ НА ПАЛЬЦЫ СНИЗУ И СВЕРХУ
Растягиваются: длинная малоберцовая (вверх), задняя большеберцовая (вверх), камбаловидная (вверх), передняя большеберцовая (вниз) мышцы.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Выравнивает потоки энергии в репродуктивной системе и в органах нижней части туловища.
МАССАЖ КАЖДОЙ СТОПЫ1. Отгибание стопы вверх
Обхватите стопу пациента обе ими руками и надавите большими пальцами на центр лодыжечной складки. Затем подайтесь вперед и остальными пальцами надавите на ступню.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Улучшает подвижность голеностопного сустава.
• Помогает облегчить головную боль.
2. Надавливание на межсуставные области стопы
Круговыми движениями нажимайте поочередно на области между суставами пальцев. Начинайте с центральной верхней области, ближайшей к лодыжке, и спускайтесь к пальцам.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Восстанавливает силы пациента.
• Улучшает кровообращение вокруг пальцев, что помогает поддерживать стопы в здоровом состоянии.
3. Вытягивание каждого пальца
Отклоняясь назад, тяните на себя каждый палец на ноге пациента. При этом нередко можно слышать, как щелкают суставы.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Расслабляет суставы и улучшает кровообращение в пальцах.
4. Скручивание стопы
Одной рукой обхватите внешний край стопы пациента, а другой воздействуйте на ее внутренний край, выполняя скручивающее движение по направлению вверх-вниз. Затем повторите прием, так же воздействуя на внешний край стопы.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Стимулирует кровообращение в области стопы и улучшает подвижность ее суставов.
• Мышцы стопы становятся эластичнее.
5. Массаж пальцев
Метод 1. Резкое вытягивание пальцев. Зажимайте каждый палец в кулак и воздействуйте на него легкими рывками.
Метод 2. Вращение и сжимание. Вращайте каждый палец в обоих направлениях. После этого сожмите у основания и скользите вверх, постепенно ослабляя захват.
Метод 3. Массаж кончиков пальцев. Производится круговыми движениями большого пальца, а указательным и средним необходимо предварительно зафиксировать массируемый палец (см. фото).
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
1. ОТГИБАНИЕ СТОПЫ ВВЕРХ
Растягиваются: длинная малоберцовая (вверх), задняя большеберцовая (вверх), камбаловидная мышцы.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати бесплатно.
Похожие на Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати книги
- Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа - Еремушкин Михаил Анатольевич - Медицина
- Тайский целебный йога-массаж - Чоу Кам Ти - Здоровье
- Основы массажа. Спортивный массаж - Ирина Таламова - Детская образовательная литература
- Лопух против воспалений суставов и почечнокаменной болезни - Мария Полевая - Здоровье
- Музыка здоровых суставов - Рушель Блаво - Здоровье
