Форма входа
0/0
Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
- Дата:24.11.2025
- Категория: Медицина / Прочая справочная литература
- Название: Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению
- Автор: Мария Меркати
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати. Жанр: Медицина / Прочая справочная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати:
Автор этой книги Мария Меркати — специалист в области традиционной восточной медицины. Освоив различные системы исцеления, она тем не менее отдает предпочтение тайскому массажу, утверждая, что по глубине и эффективности воздействия на организм человека ему нет равных. Руководствуясь богатым опытом лечения по этой системе, она создала собственную программу, включив в нее приемы различных школ, собранные по принципу наибольшей мягкости и гармоничности воздействия. Эта программа представлена в данной книге в виде 8 уроков, содержащих более 150 приемов массажа. Уроки предваряют исторические сведения о тайской системе исцеления, описание эффекта от ее воздействия на мышцы и суставы, а также знакомство с базовой техникой массажа. На основе своей общеоздоровительной программы автор разработала комплексы приемов против различных заболеваний: головных болей, ишиаса и других. Начинающим предложена особая, упрощенная программа освоения тайского массажа. Краткость, простота изложения, богатый иллюстративный материал делают книгу привлекательной и доступной самому широкому кругу читателей.
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
🎧 Аудиокнига "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" от Марии Меркати - это увлекательное путешествие в мир древнего искусства тайского массажа. Слушая эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и релаксации, узнаете о техниках массажа, способных привести ваше тело и душу в состояние идеального баланса. Шаг за шагом вы освоите основные приемы и узнаете, как применить их для достижения исцеления и обновления организма. 🌿
🌟 Главный герой книги - это вы! Ведь каждый, кто открывает для себя мир массажа, становится героем своей собственной истории исцеления и гармонии. Пройдите этот путь вместе с Марией Меркати и почувствуйте, как ваше тело оживает под ее руководством. 🌺
👩💼 Мария Меркати - практикующий массажист с многолетним опытом работы. Она разработала уникальный курс по тайскому массажу, который помог многим людям обрести гармонию и здоровье. Ее стиль преподавания легко читаем и доступен каждому, кто стремится к самосовершенствованию и исцелению. 🌿
📚 Сайт knigi-online.info предлагает вам возможность бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть новые горизонты и насладиться литературным наследием. Погрузитесь в мир книг вместе с нами! 📖
Не упустите шанс познакомиться с увлекательным миром тайского массажа и открыть для себя новые возможности исцеления и гармонии. Слушайте аудиокнигу "Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению" прямо сейчас на сайте knigi-online.info и погрузитесь в мир релаксации и благополучия. 🌸
Прочая справочная литература
Читем онлайн Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
18. НАДАВЛИВАНИЕ СТУПНЕЙ НА БЕДРО
Надавливаются подколенные мышцы.
19. «ПЕРЕТЯГИВАНИЕ КАНАТА»
Растягиваются: передняя большеберцовая, четырехглавая мышцы.
Надавливаются подколенные и тонкая мышцы.
20. НАДАВЛИВАНИЕ НА БОКОВЫЕ СТОРОНЫ БЕДРА СОГНУТОЙ НОГИ
Растягиваются: четырехглавая, портняжная мышцы.
Надавливаются: латеральная широкая, медиальная широкая и прямая мышцы бедра.
21. НАДАВЛИВАНИЕ НА ВНЕШНЮЮ СТОРОНУ БЕДРА СОГНУТОЙ НОГИ
Надавливаются: латеральная широкая, медиальная широкая и двуглавая мышца бедра.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Очень помогает при болях в пояснице.
20. Надавливание на боковые стороны бедра согнутой ноги
Если ваш пациент достаточно гибкий, то попробуйте положить его согнутую в колене ногу так, чтобы бедро было повернуто внутрь, а голень выступала наружу. В ином случае поддерживайте его колено своим коленом. Нажимайте обеими ладонями (прием «Бабочка»), одновременно или поочередно, на внешнюю и внутреннюю стороны бедра.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Прием очень эффективен при лечении ишиаса, а также улучшает подвижность коленного сустава.
21. Надавливание на внешнюю сторону бедра согнутой ноги
Согните в колене ногу пациента, пригните ее к выпрямленной ноге и несколько раз нажмите ладонями на внешнюю сторону бедра. Закончите сильным надавливанием одной рукой на таз, а другой на колено в течение по меньшей мере 10 секунд.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Разрабатывает тазобедренный сустав, улучшая его подвижность, и стимулирует поток энергии по внешним каналам ноги.
• Улучшает гибкость позвоночника и помогает при боли в пояснице.
22. Покачивание бедра
Переставьте правую ногу пациента через его левую ногу и придержите ее своей стопой, слегка наступив ею на пальцы. Левую ладонь приложите к внешней стороне бедра массируемой ноги, ближе к пояснице, а правую на колено. Нажимайте на согнутую ногу обеими руками. С каждым надавливанием усиливайте нажим, наклоняя ногу ближе к полу.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Улучшает подвижность тазобедренного сустава и нижнего отдела позвоночника, а также помогает при болях в этой области.
23. Растягивание за плечо и колено
Завершив предыдущий прием, удерживайте правую ногу пациента в положении как можно ближе к полу, а левой рукой мягко, но уверенно нажмите на его правое плечо. Длительность силового воздействия должна быть не менее 10 секунд.
ОСТОРОЖНО! Надавливать на плечо следует с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией пациента.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Уменьшает боли в пояснице и в области таза.
• Улучшает гибкость позвоночника.
24. Растягивание ноги отведением ее вперед
Переместитесь в другую сторону от пациента и поднимите его правую ногу над левой, поддерживая стопу в области лодыжки и нажимая на бедро. Усилием своего колена растягивайте ногу, медленно двигая ее по направлению к голове пациента. Нога должна быть выпрямленной; воздействуйте на нее максимально, но не доводя до появления у пациента неприятных ощущений.
МЫШЦЫ, ПОДВЕРГАЮЩИЕСЯ ВОЗДЕЙСТВИЮ
22. ПОКАЧИВАНИЕ БЕДРА
Растягиваются: квадратная мышца поясницы и грушевидная.
Надавливаются: латеральная широкая и двуглавая мышца бедра.
23. РАСТЯГИВАНИЕ ЗА ПЛЕЧО И КОЛЕНО
Растягиваются: квадратная мышца поясницы и грушевидная мышца.
Надавливаются: латеральная широкая, прямая и двуглавая мышцы бедра.
24. РАСТЯГИВАНИЕ НОГИ ОТВЕДЕНИЕМ ЕЕ ВПЕРЕД
Растягиваются: икроножная, двуглавая бедра, грушевидная, большая ягодичная, камбаловидная мышцы.
Надавливается большая ягодичная мышца.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Улучшает подвижность тазобедренного сустава; уменьшает напряжение в ягодицах и в подсоленных мышцах.
• Снимает боль в нижнем отделе позвоночника.
25. Надавливание на ноги в разведенном положении
Максимально разведите ноги пациента, избегая появления у него болевых ощущений, и своими стопами удерживайте их в этом положении. Нажимайте ладонями и большими пальцами на внутренние энергетические каналы в нижней части ноги и в области бедра.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Уменьшает боль в области паха и лечит травмы приводящих мышц бедра. Способствует циркуляции лимфы в нижней части ноги.
26. Вращение ног в разведенном положении
Правой ладонью упритесь в правое бедро пациента, другой рукой обхватите его правую пятку и вращайте ногу, но так, чтобы это не вызывало боли у пациента. Повторите вращение несколько раз в обоих направлениях.
ЦЕЛЕБНЫЙ ЭФФЕКТ
• Облегчает боль в приводящих мышцах бедра.
• Улучшает подвижность тазобедренного сустава.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати бесплатно.
Похожие на Тайский массаж: Шаг за шагом по пути к исцелению - Мария Меркати книги
- Медицинский массаж. Базовый курс: классическая техника массажа - Еремушкин Михаил Анатольевич - Медицина
- Тайский целебный йога-массаж - Чоу Кам Ти - Здоровье
- Основы массажа. Спортивный массаж - Ирина Таламова - Детская образовательная литература
- Лопух против воспалений суставов и почечнокаменной болезни - Мария Полевая - Здоровье
- Музыка здоровых суставов - Рушель Блаво - Здоровье
