Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии - Геннадий Владимирович Старшенбаум
- Дата:11.11.2024
- Категория: Здоровье / Психология
- Название: Детская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии
- Автор: Геннадий Владимирович Старшенбаум
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Чувство вины часто встречается вместе с обидой, негодованием. Спросите у подростка, обвиняющего себя, на что он обижен и на кого. Дайте ему возможность поделиться своим гневом и направьте его нервное напряжение в конструктивное русло. Обучите его технике релаксации для лучшего контроля агрессивных импульсов и технике конструктивного спора, включите в группу тренинга уверенности.
Выясните, существует ли вина, связанная с подавленной агрессией, и если да, на кого направлен его гнев и отчаяние, и к кому он обращается за любовью. Кто для него значимый другой, ради которого он живет, в ком нуждается и от которого не получает желаемого отклика. Какие актуальные события предшествовали депрессии и как они могут быть связаны с событиями раннего детства, патологическими моделями чувств и поведения, какие нарциссически ценные ожидания подросток не смог реализовать (начиная с самого раннего детства).
Стыд является комплексным переживанием, включающим чувства замешательства, унижения и отвержения. Стыд выражается в стремлении спрятать глаза как обращение желания уничтожить глаза насмешников, – так же как желание провалиться сквозь землю является поворотом на себя агрессии против свидетелей позора. Как и тревога, стыд предостерегает от исполнения эксгибиционистских желаний и предвосхищает возможное отвержение со стороны внешнего мира или Я – идеала.
В отличие от чувства вины, самооценка при переживании стыда определяется самим человеком, а не социальными критериями. Вина может защищать от стыда, который ранит больней. Вину легче искупить, чем повысить собственную привлекательность в своих же глазах. «Токсический» стыд подавляет инстинкт самосохранения. Человек, уверенный в своей уродливости и ущербности, относится к себе с убийственным презрением и готов исчезнуть с лица земли. В порыве злобы может нанести себе «случайное» повреждение.
Незрелой защитой от стыда служит обращение негативных чувств против других людей – отношение к ним (вместо себя) с иронией, свысока и одновременно с завистью. Завистник изводит язвительными замечаниями близких, постоянно брюзжит, организует садомазохистские отношения. Он ненавидит счастливчиков, которые имеют то, чего у него нет. Это может быть естественность и привлекательность, здоровье и богатство, уважение и любовь. Младшие дети завидуют старшим, старшие – любимчикам младшим, подростки из зависти к взрослым курят и пьют.
Завистник по примеру крыловской Лисы изрекает: «Виноград зелен» и уходит в цинизм: «Все суета сует». При этом используется формирование реакции в форме надменности, пренебрежения или презрения. Так что бесстыдство является защитой от чувства стыда с помощью его отрицания. Обычно такой циник все же украшается какими-нибудь «бантиками»: «Зато я знаю английский», «Во мне течет дворянская кровь», «Я прочла всего Фрейда».
Не нападайте на Я-идеал и воспитателей, не сравнивайте подростка с другими, в том числе с собой. Подростку, утратившему контакт со своим Я-идеалом, жизненно важно идеализировать вас. Не разочаровывайте его, признаваясь в своих слабостях и недостатках. Использование терминов «стыд», «позор» может спровоцировать уход пациента. Лучше говорить о конфузе, смущении, стеснительности, застенчивости.
Выясните у подростка, в чем он видит или видел свое призвание, что помешало реализации его честолюбивых замыслов, в чем проявляется его склонность доминировать, чего он боится больше всего. Помогите подростку трезво оценить собственные возможности и соразмерить с ними свои амбиции. Коррекция установок абсолютной бесполезности или «плохости» уменьшает психическую боль и способствует повышению самооценки. Обнаружьте нераскрытые способности подростка и поддержите их реализацию.
Приучите подростка сравнивать себя не с более успешными людьми, а с собой прежним, не таким хорошим. Пусть стремится не догнать и перегнать кого-то, а сегодня быть лучше, чем вчера. Находите вместе с ним ситуации, где он может испытать чувство компетентности и полезности, получить заслуженное признание и таким образом повысить самооценку. Подчеркивайте достоинства подростка, открыто радуйтесь его успехам.
4 шага комплимента
1. Выразите позитивное отношение к пациенту.
2. Конкретизируйте: что именно понравилось, отметьте мелкие детали.
3. Аргументируйте ваше одобрение. Например, скажите: «потому, что» и объясните, чем вам понравилось то, что вы подметили.
4. Сделайте искреннее предположение о личности, душевных качествах пациента.
Типичные ошибки в терапии
Между депрессивным больным и терапевтом развивается порочный круг:
1. Больной угнетен, раздражен – терапевт пытается противодействовать уговорами, призывами.
2. Больной реагирует медленно, не может выполнить просьбу – терапевт впадает в уныние, становится несдержанным, требовательным, испытывает чувства враждебности и вины.
3. Больной чувствует себя непонятым, отгораживается – у терапевта постепенно нарастает напряженность, он проявляет противоречивые реакции сближения-отстранения.
4. Больной становится все более беспомощным, трудно доступным для общения, обвиняет себя – терапевт реагирует, исходя из повышенных требований к себе в целях самозащиты, контролирует больного, который становится заторможенным, замкнутым и вследствие этого менее чувствительным.
Бихевиоральный подход
Пациенту рекомендуется выполнять половину своей обычной нагрузки, причем во второй половине дня, а до обеда по возможности лежать в постели, расслабляться и ничего от себя не требовать. Полезно стимулировать дыхание (дыхательная гимнастика, плавание, телесно-ориентированная терапия). Эффективен массаж затылка и живота. Можно поощрять творческое самовыражение (музицирование, поделки, рисование), когда у больного появится такое желание.
Нередко депрессивный пациент играет в игру «Я знаю, что надо делать, но…».
Против нее помогают следующие приемы.
Техника «нажатия кнопки», когда пациент по собственному усмотрению вспоминает то приятные, то неприятные ситуации. В результате он понимает, что в его руках находится «кнопка», которая переключает эмоции.
Действие «как если бы». Пациент не может перешагнуть очередной барьер: «Если бы я только мог». Ему предлагают примерить на себя новую роль, как примеряют костюм, и действовать, «как если бы он мог».
Корректирующие образы исправляют ошибки, допущенные клиентом в прошлом: «Представь, как бы ты это сделал, если бы пришлось это делать снова». Обобщенные корректирующие образы позволяют пациенту исправить все прошлые неудачи определенного типа. Например, пациент может представить, что он вел себя уверенно в те моменты, когда отступал от проблемы.
Важной частью терапии является планирование занятий в течение дня. После первого интервью попросите подростка представить отчет о том, какими занятиями в настоящее время заполнен его день. Так можно получить информацию об исходном уровне и формах активности пациента. С учетом этих данных поручите пациенту заблаговременно планировать свой день. В случае непредвиденных обстоятельств он может скорректировать свой план. Полезно разработать заранее альтернативный план, предусматривающий помехи и препятствия (например, если плохая погода помешает запланированной прогулке). Если пациенту по каким-то причинам не удается заняться запланированным делом, он волен не возвращаться к нему позже. Если пациент справляется с каким-то делом быстрее, чем он планировал, ему необязательно сразу же браться за следующее дело. У него появляется дополнительное время для какого-нибудь приятного занятия.
Чтобы облегчить выполнение того или иного дела, пациент может использовать им же составленные инструкции. Чтобы определиться с тем, какие формы активности надлежит включить в план, попросите подростка
- Диабет. Мифы и реальность - И. Неумывакин - Здоровье
- Сахарный ребенок. История девочки из прошлого века, рассказанная Стеллой Нудольской - Ольга Громова - Детская проза
- Бытие 2 - Антонина Великанова - Драматургия
- Диабет: лечение и профилактика. Рекомендации специалиста - Леонид Рудницкий - Здоровье
- Сахарный диабет. Новое понимание - Марк Жолондз - Медицина