Форма входа
0/0
50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук
- Дата:13.09.2024
- Категория: Здоровье / Воспитание детей, педагогика / Психология
- Название: 50 «можно», с которыми маме станет легче жить
- Автор: Лена Бук
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно 50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук. Жанр: Здоровье / Воспитание детей, педагогика / Психология. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги 50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук:
Лена Бук — педагог и журналист со стажем, телеведущая, автор уникальной методики сохранения адекватности в декрете. Честные ироничные истории этой книги поддержат мам, которые растерялись в декрете, устали от недосыпа и никак не могут найти время на себя. Уникальная авторская система упражнений и практических заданий поможет снизить уровень тревожности и избавиться от чувства вины. Рекомендуется всем, кто хочет выдохнуть и получить от родительства то самое удовольствие, о котором так много говорят и которого так не хватает в первое время.
Читем онлайн 50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
раннего возраста. Он быстренько уловил, что когда его хвалят и говорят «молодец», то чаще всего гладят по голове. И стоило мне, например, просто похвалить его на словах, как этот деловой парень брал мою руку и прикладывал к своей макушке: мол, ничего не забыла, мам? Чуть позже он прекрасно справлялся с самопохвалой. На вопрос: «Кто молодец?» — незамедлительно шлепал себя ладошкой по лбу и радостно бежал по своим делам.
Но один из самых запоминающихся эпизодов случился уже после трех лет. И тут важна предыстория. Поскольку Саша долго не начинал говорить, научить его — было основной задачей всех взрослых: родителей, бабушки, няни, воспитателей, логопеда, дефектолога. Мы все очень старались и ждали, когда же случится чудо. И оно случилось. Буквально за две недели ребенок, произносивший только «мама», «папа», «баба» и «киса», начал повторять все, что слышит от взрослых, и вспоминать все, чему мы учили его за эти годы. Он отвечал, кто из животных как говорит, называл имена всех членов семьи (даже кошки!), заканчивал строки детских стихотворений.
Новые умения открылись, когда Саша был на больничном. А потому воспитателям в детском саду после двух недель отсутствия явился совершенно другой ребенок. Он с порога сказал «привет», представился, ответил на несколько вопросов, назвал цвета — словом, поверг педагогический коллектив в состояние легкого шока. Они так прониклись его успехами, что по итогам дня вручили моему герою медаль.
И вот в приподнятом настроении мы идем домой из садика. Я восторженно объясняю Саше, что медаль ему подарили потому, что он умничка и молодец. Рассказываю, как мы все рады, что теперь он может сказать все, что захочет, какой он герой и красавчик. В общем, не скуплюсь на комплименты и похвалы.
А поскольку мой внутренний педагог никогда не дремлет, я решаю закрепить полученную информацию и спрашиваю:
— Что тебе подарили сегодня в садике?
— Медаль, — отвечает сын.
— Правильно. Потому что ты кто?
— Саша, — ни секунды не думая, выдает он.
Занавес! Я смеюсь и говорю: «Правильно». Отличная самооценка для трехлетки. Самого факта его существования достаточно, чтобы получать подарки, медали и вообще все, что хочется. Не надо лезть из кожи вон, напрягаться и выслуживаться. Просто живи, знай, что ты Саша, и все у тебя будет хорошо.
В тот вечер я в очередной раз пересмотрела свои взгляды и убеждения. Пошла в магазин и купила свой любимый торт. Без повода. Просто потому, что я — Лена. Ну и в честь того, что сын наконец-то заговорил, чего уж.
Согласитесь, наши дети — прекрасные мотивационные тренеры. Коучи в подгузниках. Они не останавливаются перед сложностями — тянутся, ползут, идут к игрушке, которая нужна здесь и сейчас. Они легко переключаются и не зацикливаются на неудачах. Чашка разбилась? Хорошо, дай мне попить из другой. Как иногда нам, мамам, не хватает этой непосредственности!
Не вылизывать из последних сил квартиру перед приходом гостей. Не стремиться понравиться всем вокруг. Любить себя и баловать, давать возможность отдохнуть, если устали. Дать уже своему ребенку сесть в лужу в новом комбинезоне. Для того ведь вы и выбирали непромокаемый? Не сдаваться, если что-то не получается. Вспомните, сколько раз шлепнулся на попу ваш малыш, прежде чем научился нормально ходить? Разве это остановило его?
Посмотрите на ваше материнство как на тренинг. Выход из зоны комфорта, личностный рост, неожиданные задания каждый день, разнообразие эмоций и осознаний — все это наверняка регулярно случается с вами после рождения ребенка. Считайте, что это бонус от природы. Учитесь у своего малыша, смотрите на него не как на глупыша, а как на мудреца и учителя. Это отличный повод повеселиться там, где мы обычно получаем стресс и впадаем в уныние.
Практическое задание
Устройте день любви к себе:
• наденьте нарядное платье без повода и отправляйтесь на прогулку с ребенком;
• сходите в магазин и купите себе что-то вкусное просто потому, что вы ___ (подставить имя);
• подойдите к зеркалу, погладьте себя по голове и скажите вслух: «Ты у меня самая лучшая в мире. Я тебя люблю».
________________
• Дополните предложенный список теми проявлениями любви, которые порадуют вас. Это может быть отдых или активность, что-то материальное или посещение курсов, время на любимое хобби.
Почаще присматривайтесь к моделям поведения своего ребенка и пробуйте переносить их в собственную жизнь. Посмотрите, как он добивается цели, как находит выход из сложной ситуации, ищет помощи у взрослых, искренне радуется простым вещам. Рядом с ним открывайте свое сердце и старайтесь держать его открытым и в мире взрослых, чтобы не пропускать чудеса, которые происходят вокруг.
43. Можно радоваться, когда другим грустно
Один из парадоксов материнства состоит в том, что ваши эмоции часто не совпадают с тем, что происходит вокруг: вы можете страдать и грустить, когда вроде бы нет повода, либо, наоборот, чувствовать себя вдохновленной и радостной на фоне общей напряженности. Это происходит, во-первых, из-за того, что ваши гормоны шалят, а во-вторых, потому, что теперь у вас есть собственный мир — ваш ребенок. И ему, этому миру, пока что вообще безразличны чужие эмоции и не относящиеся к нему события.
Мы с мужем, к примеру, в первые несколько лет отмечали Новый год «шепотом». Саша спал в комнате, а мы за стенкой на кухне накрывали стол и усаживались вдвоем перед телевизором ждать полуночи. После боя курантов (разумеется, тихонько), когда по всей стране взрывались салюты, мы пили шампанское и танцевали на носочках на мягком детском коврике, чтобы не потревожить сон младенца. Надо, кстати, отдать ему должное: несмотря на то, что почти каждую ночь Саша просыпался и плакал, в Новый год он умудрялся делать это либо до полуночи, либо уже далеко после. Так что праздник, хоть и «шепотом», мы отмечали.
Еще я помню, как после похорон близкой родственницы вернулась домой в печальном настроении и долго обнимала Сашу. Посадила его на колени и читала сказки, щекотала и прижимала к себе. Он смеялся, как маленький звонкий колокольчик, и тяжелые мысли отступали.
В сложные моменты, когда люди тревожились о будущем и боялись заразиться коронавирусом, когда мир полыхал военными конфликтами, а уровень напряжения в обществе был такой, что, казалось, вот-вот заискрит, наш ребенок начал говорить. Представляете? Вокруг полный хаос, у всех брови сдвинуты к переносице, рушатся экономики, летят в тартарары старые ценности, а этот ангел сидит и говорит, что петушок поет «ку-ке-ри-ку», курочка делает «ко-ко-ко», а цыпленок пищит
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу 50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук бесплатно.
Похожие на 50 «можно», с которыми маме станет легче жить - Лена Бук книги
- Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы - Татьяна Аптулаева - Здоровье
- Расследование. Рукопись, найденная в ванне. Насморк - Станислав Лем - Научная Фантастика
- Плач кающегося грешника. Покаянные молитвенные размышления на каждый день седмицы - Фикара Афонский - Религия
- Выжившие хотят спать - Колосов Игорь Анатольевич - Социально-философская фантастика
- Артефакт беременности (СИ) - Нуар Эрато - Любовно-фантастические романы
