Форма входа
0/0
Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов
- Дата:04.07.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Как стать стройной и сохранить здоровье
- Автор: Геннадий Малахов
- Просмотров:4
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов:
Быть стройным означает быть здоровым. Ваше тело, становясь легче, избавляется от излишнего жира, нагружающего ваши ноги и заставляющего набухать вены на них, излишнего холестерина, часто становящегося причиной сердечных болезней, излишком солей – причины подагры и болей в суставах. Улучшаются пищеварение, дыхание, очищается кожа, взгляд становится ясным, преображается весь облик человека. Изменившийся человек, свежий, энергичный, счастливый и довольный собой и жизнью, прежде всего здоров. А ведь здоровье – главное из богатств, дарованных нам природой.В этой книге, которую классик естественного оздоровления Геннадий Петрович Малахов посвятил всем женщинам, он дает рекомендации, позволяющие вам стать стройной и сохранить здоровье.
Аудиокнига "Как стать стройной и сохранить здоровье"
📚 "Как стать стройной и сохранить здоровье" - это увлекательная аудиокнига, которая поможет вам обрести идеальную фигуру и поддерживать здоровье на высоте. Вас ждет масса полезных советов и рекомендаций, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.
Главная героиня книги, *Анна*, расскажет вам о своем пути к стройности и здоровью. Она поделится с вами своими секретами и методиками, которые помогли ей достичь желаемых результатов.
Об авторе:
👨💼 *Геннадий Малахов* - известный диетолог и специалист по здоровому образу жизни. Он помог многим людям изменить свою жизнь к лучшему, благодаря своим уникальным методикам и подходу к здоровому питанию.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир увлекательных историй и получите массу положительных эмоций.
Не упустите возможность улучшить свое здоровье и стать стройной с помощью аудиокниги "Как стать стройной и сохранить здоровье". Прислушайтесь к советам *Анны* и начните новую главу в своей жизни прямо сейчас!
Погрузитесь в мир здоровья и красоты вместе с аудиокнигами о здоровье на сайте knigi-online.info!
Читем онлайн Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
к болезням души – проблемам в общении и непониманию, дурному характеру, психическим отклонениям;
к болезням тела – неприятностям с физическим здоровьем и болезням.
Тонкости оздоровительного процесса
«Давно страдаю от излишнего веса. Прочла Вашу книгу в день перед Великим постом и со следующего же дня вышла на „сухую“ голодовку (3 дня) с плавным переходом на уриновую (5 дней). Это не первый опыт голодания, но впервые „сухой“, длительный и сопровождаемый состоянием умиротворенности, наступившим с 4-го дня.
Поменяла питание, соблюдала пост, почистила кишечник, потом печень (уж 4 раза), применяю уринотерапию. Делала зарядку по утрам и обливалась. Пыталась избавиться от запоров, но у меня не очень хорошо получилось.[1]
Первые результаты впечатлили – эмоциональный подъем, физическая бодрость, активность, чувствовала себя великолепно. Стала исправляться осанка.[2] Вопрос: как вовремя остановиться на сбалансированном состоянии?»
Ответ. Это одна из «очевидных тайн» самооздоровления. Большинство людей придерживается методов оздоровления, которые они начали применять в начале своего оздоровления и думают, что они и дальше так же будут действовать. Как правило, эти методы усиливают жизненный принцип «Ветра» в организме, и если человек, достигнув нормы, применяет их и далее, то он продолжает худеть.
Нужно притормозить энергию «Ветра». Например, если ранее голодали один раз в неделю по 36 часов, то теперь надо голодать раз в 2 недели. Если использовали холодные обливания ежедневно, то теперь – контрастный душ. Пересмотрите питание, сделав его таким, чтобы уменьшить подсушивающее и охлаждающее действие пищи на организм. Вот тогда вы будете чувствовать себя прекрасно.
«Думая, что все будет дальше так же чудесно, продолжала уринотерапию (массаж со свежей уриной по утрам, 50—100 г внутрь и клизмы 1 раз в несколько дней, по необходимости), обливания, постную диету, зарядку каждый день.[3]
Сейчас убрала практически всю уринотерапию,[4] кроме 3–7 глотков по утрам, прекратила зарядку[5] и обливания из-за слабости по утрам.[6]
Смазываюсь оливковым маслом, стараюсь принимать горячие ванны и есть больше теплых тушеных овощей. Начала плотно завтракать.[7]
Из-за уменьшения веса осторожничаю с голодовками. Недавно позволила себе трехдневную голодовку, едва смогла набрать 1 кг после выхода.
Вопросы: как узнать, что «Ветер» усмирен и можно опять обливаться и голодать?[8] Если голодать, то в каком режиме? Ведь я теперь не так уверена в своих возможностях…»[9]
«Кто я теперь по дошам – „Ветер“?[10] Какие процедуры оставить для поддержания баланса? Не хочется бросаться из крайности в крайность. Если вначале целью было нормализовать вес, то теперь хочется привести себя в здоровое состояние и наслаждаться этим чувством».[11]
«Также появились и беспокоят ежедневные боли в левом боку, чаще по утрам, предположительно барахлит поджелудочная железа. Как на нее воздействовать? В книгах я нашла только совет не есть на ночь».
Ответ.
1. Возьмите 1 часть овса и 5 частей воды (лучше протиевой). Доведите до кипения и варите еще час. Полученный отвар профильтруйте и перелейте в термос. Добавьте меда по вкусу. Пьете в теплом виде в течение дня по желанию. У многих боли в области поджелудочной исчезают. В целом это прекрасный напиток, угнетающий «Ветер».
2. Употребляйте молочную сыворотку в течение дня в теплом виде, слегка подсластив медом. Прекрасно помогает при болях в области поджелудочной железы и в начальной стадии диабета нормализует сахар в крови.
«Прикладываю уриновые компрессы, но из ваших ответов поняла, что надо почистить кровь – каким образом?[12]
Знаю, что в голове много слизи (я Овен, зрение плохое, с детства гаймориты). Есть ли метод воздействовать на эту слизь кардинально? Подходит ли для этого старая урина или свежая вечерняя?»[13]
«Во время чистки приснился сон: сущность в виде противного мальчика вначале выдала себя за моего ребенка, потом он стал страшным и темным, я испугалась, а он смеялся и преследовал меня, схватив за ногу».[14]
«Уже две недели прошло после чистки, но ощущение дискомфорта в печени остается. Можете ли это объяснить, прокомментировать?»[15]
«Ввиду перевозбужденного „Ветра“ нужно ли делать клизмы с молоком и маслом?[16]
Что можно использовать вместо настойки черного ореха в противопаразитарной чистке?[17]
Раньше я увлекалась различными духовными, медитативными и психологическими практиками, считая, что физическое тело не так важно, как духовное развитие. Теперь до меня начинает потихоньку доходить, что недаром речь везде идет о Триединстве, и чистота физического тела позволит проводить и принимать все более чистые и высокие потоки… Хотя до этого мне пока далеко».
Очищение глиной
Для очищения организма можно с успехом использовать глину. Частицы глины очень мелкие и способны связывать и удерживать на себе разнообразные шлаки, токсины, вредные микроорганизмы.
Практика показывает, что приемом глины внутрь можно успешно очищать весь желудочно-кишечный тракт. Дополнительное полезное свойство глины заключается в том, что она снабжает организм необходимыми ему минералами и микроэлементами (особенно кремнием), которые поступают в кровь и начинают влиять на клеточный обмен за пределами пищеварительного тракта. При этом очищаются кровь и соединительная ткань (связки суставов, кровеносные сосуды).
Во время приема глины восстанавливается нормальный обмен веществ в организме. Этот процесс иногда выражается в разнообразных кризисных явлениях: учащенном сердцебиении, обострении вялотекущих болезней, некоторыми трудностями с мочеиспусканием, общей слабостью. Вскоре все нормализуется.
Какую глину рекомендуется использовать для очищения? Применять надо чистую жирную глину без примесей песка. Кусок глины следует измельчить в порошок, просеять его через сито, чтобы избавиться от возможных примесей. Далее рекомендуется порошок глины подержать некоторое время на солнце, чтобы он подзарядился. Вы также можете купить глину в аптеке.
Глину размешивают деревянной ложкой или палочкой.
Раствор глины (1 ч. или 1 ст. ложку на 200 мл воды) нужно принимать только до еды. Его можно употреблять с другими напитками – травяными чаями, но без сахара, добавлять небольшое количество меда и несколько капель лимонного сока.
Если в начале приема глиняной воды появились запоры, это показатель сильной зашлакованности организма. Рекомендуется немного увеличить питье глиняной воды и принимать сенну.
Схема быстрого очищения: растворить 1/2 ч. ложки глиняного порошка в стакане протиевой воды. Принимать утром и вечером натощак в течение недели. Через неделю увеличить дозу глиняного порошка до 1 ч. ложки, а еще через неделю – до 1 ст. ложки. На четвертой неделе рекомендуется принимать глиняные шарики размером со среднюю фасолину. За один прием глотают 10–15 штук. Шарики можно заменить глиняной взвесью, которую готовят из 2 ст. ложек глины и 1 стакана воды.
Очищение организма глиной продолжается и после того, как прекращен ее прием. Глина поглощает вредную энергию и способствует очищению энергетического тела человека.
Считается, что в среднем процесс полной очистки организма глиной может продолжаться 2–2,5 месяца. После этого срока можно перейти на профилактический прием глиняных шариков: 10–15 штук 1 раз в неделю. Людям весом в 50 кг рекомендуется принимать 10 шариков. На каждые последующие 10 кг веса доза увеличивается на 2 шарика.
Схема постепенного очищения, рекомендуемая для больных и детей: растворяют 2–3 ст. ложки порошка глины в 1 стакане воды и принимают 3 раза в течение дня.
Через неделю количество принимаемой глины сокращается наполовину (1–1,5 ст. ложки на 1 стакан воды). Принимают утром натощак и вечером через 2 часа после еды. После вечернего приема глины ничего не есть – глина связывает пищу, а не очищает организм.
На третьей неделе доза глины еще уменьшается: 1 ч. ложка глины на 1 стакан воды. Такая концентрация позволяет восстановить солевой и минеральный баланс в организме.
Спустя неделю доза глины еще уменьшается: 1/2 ч. ложки глины на 1 стакан воды. Принимать 2 раза в день, как описано выше.
Главное – измениться внутри
«Мне 58 лет, рост 156 см, вес 49 кг. В 12–13 лет пренесла сухой плеврит, гайморит, после 30 лет открылась язва желудка. Глотаю викалин и все прочее. Улучшений практически нет, выписывают.[18]
В июне опять стационар. Обследование показывает, что у меня сильнейшее воспаление желчного пузыря. А язвы желудка у меня и не было. Был поставлен неточный диагноз. Сколько принято лекарств – и все напрасно. Когда после обследования начали лечение холецистита, то я вся покрылась „лепешками“, которые сильно чесались. После этого часто беспокоили фурункулы, пока в санатории не сделали переливание крови.[19]
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов бесплатно.
Похожие на Как стать стройной и сохранить здоровье - Геннадий Малахов книги
- Высокие технологии работы с клиентами. Как превратить случайного потребителя в искреннего приверженца - Мика Соломон - Маркетинг, PR, реклама
- Тысячеликая героиня: Женский архетип в мифологии и литературе - Мария Татар - Публицистика
- Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть! - Анастасия Юрьевна Егорова - Альтернативная медицина / Здоровье / Кулинария
- Вверх по лестнице, ведущей вниз - Бел Кауфман - Современная проза
- Вверх тормашками в наоборот (СИ) - Ночь Ева - Фэнтези
