Форма входа
0/0
Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова
- Дата:28.06.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка
- Автор: Марина Малахова
- Просмотров:2
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова:
В этой книге рассказывается, как планировать беременность, что происходит с женщиной и ребенком в течение сорока недель, как сохранить фигуру, можно ли общаться с малышом задолго до его рождения, почему не стоит бояться родов, – как стать самой счастливой мамой на свете.
Аудиокнига "Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка" 🤰
В этой аудиокниге Марина Малахова расскажет вам о том, как обеспечить здоровье и умственное развитие вашего малыша еще до его рождения. Она поделится с вами секретами счастливого материнства и расскажет о важности правильного питания, физических упражнений и психологической поддержки во время беременности.
Автор подчеркнет, что забота о себе и будущем малыше начинается задолго до родов, и предоставит вам ценные советы и рекомендации, которые помогут вам пройти через этот важный период в жизни женщины с удовольствием и пользой.
Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете, как создать благоприятные условия для развития ребенка, как избежать стрессов и негативных воздействий на него, а также как подготовиться к родам и новой роли матери.
Об авторе:
Марина Малахова - популярный педиатр, автор множества книг о здоровье детей и матерей. Она имеет богатый опыт работы с семьями и помогла тысячам женщин стать счастливыми мамами здоровых и умных детей.
На сайте knigi-online.info вы можете не только слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке, но и насладиться лучшими произведениями в различных жанрах. Здесь собраны бестселлеры и книги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и улучшить качество жизни.
Читем онлайн Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Внимание! Не наносите массажное масло на живот и не пользуйтесь им больше раза в день и более 10 дней подряд.
Кроме того…
– Аромат свежей выпечки наполнит ваш дом спокойствием и умиротворением.
– Профилактикой головной боли может стать капля розового масла, нанесенная на носовой платок, который вы время от времени будете подносить к носу.
– Леденец с мятным, цитрусовым или эвкалиптовым вкусом способен улучшить настроение и придать силы.
– Аромат ванили снимет усталость и раздражение, а аромат лаванды поможет почувствовать себя любимой и нужной.
Так что дерзайте!
Народные рецепты
Сегодня рецептами бабушек и прабабушек, которые тоже когда-то были молодыми и беременными, можете воспользоваться и вы.
Вообще проблемы, связанные с беременностью, традиционно пытаются решить с помощью народной медицины. Кажется, что эта терапия мягкая и безопасная, но и здесь не обойтись без противопоказаний.
...Не рекомендуется использовать женщинам в «интересном положении» следующие растения: алоэ, гиацинт, душица, лилия белая, багульник, папоротник, петрушка (в большом количестве в первые два триместра беременности), сон-трава, фенхель, толокнянка (медвежье ухо), молочай, пижма, софора толстоплодная, хмель, солодка.
Анемия:
Шиповник (плоды) – 5 ст. ложек, сахар или мед – 5 ч. ложек.
Сушеные измельченные плоды шиповника залить 1 л кипящей воды, закрыть крышкой, варить 10—15 минут. Настаивать в течение 3 часов.
Отвар процедить через 2-3 слоя марли.
Для улучшения вкуса можно добавить сахар или мед.
Белок в моче у беременных:
Овес (солома) – 0,5 кг.
Измельченную солому овса залить 2 л горячей воды, кипятить 30 минут. Процедить, дважды в день (утром и перед обедом) делать на брюшную полость компресс, смоченный в теплом отваре (36 °С) овсяной соломы на 2-3 часа. Полезны и теплые ванны из овсяной соломы (36 °С) до 25 минут с последующим повторением компресса или теплым укутыванием.Лечение и профилактика заболеваний почек:
Брусника (лист) – 2 ст. ложки.
Измельченные листья поместить в эмалированную посуду. Залить 1 стаканом кипятка и закрыть крышкой. Нагревать на водяной бане в течение 30 минут и охлаждать при комнатной температуре 10 минут. Затем процедить, отжать оставшееся сырье. Объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного состояния. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день через 40 минут после еды. Хранить в холодильнике не более двух суток.Простудные заболевания:
Ель (веточки или незрелые шишки) – 30 г, молоко – 1 л.
Измельченное сырье ели варить в 1 л молока. Настоять, процедить через сито. Выпить в течение трех дней. Великолепно помогает при простуде и заболеваниях органов дыхания.Профилактика простудных заболеваний, укрепление иммунитета:
1. Яблоки – 2 шт., морковь – 2 шт., свекла – 1 шт., клюква (или лимон) – 1 ст. ложка.
Овощи и фрукты вымыть, очистить и выжать сок. Все перемешать. Принимать по полстакана за 20 минут до еды.
2. Шалфей (трава) – 1 ст. ложка, молоко (сырое) – 1 стакан.
Траву шалфея залить стаканом молока, прокипятить 10 минут на медленном огне, процедить и снова довести до кипения. Немного остудить и выпить перед сном.
3. Крапива (трава) – 1 ч. ложка, подорожник (листья) – 1 ч. ложка, хвощ полевой (трава) —1 ч. ложка, мальва (трава) —1 ч. ложка.
Смесь трав залить 4 стаканами кипятка. Кипятить на слабом огне 15—20 минут. Процедить. Принимать 4 раза в день перед едой по 1/3 стакана. При продолжительном употреблении (с осени до весны) отвар является мощным противодействием простудным заболеваниям.Профилактика преждевременных родов:
1. Девясил высокий (измельченные корни) – 1 ч. ложка.
Измельченные корни залить 1 стаканом кипятка, нагревать 10—15 минут на слабом огне. Настаивать в течение 4 часов. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
2. Девясил высокий (корневища с корнями) – 20 г, 70%-ный спирт – 100 г.
Сырье залить спиртом, настаивать в течение 8-10 дней в теплом месте, ежедневно встряхивая. Процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 20 минут до еды.Профилактика судорог и потери сознания у беременных:
Истод обыкновенный (корни) – 8 г.
Корни залить 1 стаканом горячей воды, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане в течение 30 минут, процедить в горячем виде и объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного. Принимать по 2 ст. ложки 4-5 раз в день за 30 минут до еды в подогретом виде. Хранить в холодильнике.Токсикозы первой половины беременности:
1. Рододендрон золотистый (листья) – 2 г.
Листья залить 1 стаканом горячей воды, настаивать в течение 1-2 часов, процедить через три слоя марли. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день после еды. Хранить в холодильнике.
2. Малина (ягоды) – 6 частей, черника (листья) – 4 части, мед – по вкусу.
Взять 2 ст. ложки измельченного сухого сбора, залить 0,5 л крутого кипятка. Настаивать в течение 30—40 минут, процедить, добавить по вкусу мед. Пить по 1/4 стакана 4-6 раз в день в первую половину беременности.Лечение воспалительных заболеваний полости рта:
1. Лен (семя) – 1 ст. ложка.
Семя льна залить стаканом кипятка, варить 10 минут. Полоскать рот 3-4 раза в день при гингивите.
2. Змеевик (корневище) – 1 ст. ложка.
Корневище змеевика залить стаканом воды, кипятить на водяной бане 10—15 минут. Затем остудить и процедить. Полоскать рот при воспалительных процессах в полости рта.
3. Лен (трава) – 1 ст. ложка.
Траву льна залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение 3 часов, процедить. Ватный валик или бинт смочить в настое и наложить на пораженную слизистую.
4. Подорожник (листья) – 1 ст. ложка.
Листья подорожника залить стаканом кипятка, настоять в течение двух часов, процедить. Полоскать рот 3-4 раза в день.
5. Кровохлебка (корневище) – 1 ст. ложка.
Корневище кровохлебки залить стаканом воды, кипятить на водяной бане 10—15 минут, остудить. Использовать для полоскания рта при кровоточивости десен.
6. Дуб (кора) – 1 ст. ложка.
Кору дуба залить стаканом воды, кипятить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить. Полоскать рот 3-4 раза в день при кровоточивости десен.Глава 2 Неделя за неделей
Развитие ребенка во время беременности происходит быстро и… незаметно. Незаметно, потому что этот процесс скрыт от глаз окружающих. Однако будущим родителям очень хочется узнать, что же происходит с их малышом, как он формируется, растет и развивается.
В последнее время в медицинской литературе все чаще появляются сведения о развитии органов и систем еще не родившегося ребенка. Получить эти данные стало возможным благодаря новым методам исследования: ультразвуковому сканированию, кардиотокографии (исследование биотоков не родившегося малыша), видео– и фотосъемке внутри матки.
Психоаналитики утверждают, что по характеру течения беременности, особенностям протекания родов и развития ребенка в первый год жизни можно предугадать жизнь будущего взрослого человека.
...Малыш еще не родился, но он уже многое ощущает, слышит и появляется на свет уже с определенным багажом знаний. Эти знания впоследствии помогут ему адаптироваться в нашем мире и сыграют не последнюю роль в дальнейшем его развитии.
Мать – это первая «земная» Вселенная ребенка, поэтому почти все ее эмоции испытывает и плод. В этой главе мы расскажем вам о психоэмоциональном состоянии будущей мамы, о том, что ее может волновать и беспокоить и о том, как настроиться на получение положительных эмоций. Во многом помогут советы опытных мам.
Первый месяц
1—4 недели
Мама
Чаще всего именно к 4 неделе женщина узнает о будущем малыше. У каждой женщины это происходит по-разному: одни делают домашний тест на беременность, другие сразу обращаются к врачу, кто-то сдает специальный анализ крови, а кто-то просто интуитивно догадывается. И если вы получили подтверждение тому, что и вас посетил аист, то самое время узнать, как выглядит его подарок.
Ваш малыш уже существует, и ему не менее 4-х недель.
Малыш
То, что происходит на 4-й неделе, является очень важным для зародыша, или эмбриона, – именно так пока будут называть врачи вашего малыша. В это время начинают активно развиваться так называемые внезародышевые органы. Их три: хорион, амнион и желточный мешок. Наверное, эти названия мало о чем вам говорят, но без них невозможно дальнейшее развитие. Поэтому природа отвела целую неделю на их развитие, снизив при этом темпы развития клеток самого зародыша. Хорион впоследствии превращается в плаценту, а амнион – в плодный пузырь. Что же касается малыша – сейчас он напоминает плоский диск, состоящий из нескольких слоев. Каждый слой разовьется в разные органы и ткани. Но пока это чудо – в недалеком будущем.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова бесплатно.
Похожие на Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова книги
- Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
- #тыжемать. Материнство по правилам и без - Надя Папудогло - Прочая документальная литература
- La nuit de l'amour - Вера Андреевна Давыдова - Короткие любовные романы / Эротика
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
