Форма входа
0/0
Десять секретов здоровья - Адам Джексон
- Дата:01.10.2024
- Категория: Документальные книги / Прочая документальная литература
- Название: Десять секретов здоровья
- Автор: Адам Джексон
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Десять секретов здоровья - Адам Джексон. Жанр: Прочая документальная литература. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Десять секретов здоровья - Адам Джексон:
Аудиокнига "Десять секретов здоровья"
📚 "Десять секретов здоровья" - это увлекательная аудиокнига, которая поможет вам узнать о самых важных принципах здорового образа жизни. Автор книги Адам Джексон поделится с вами своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее.
Главный герой книги - это каждый из нас, кто стремится к лучшей жизни и заботится о своем здоровье. Адам Джексон проведет вас через десять секретов, которые помогут вам стать более энергичными, сильными и здоровыми.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны лучшие бестселлеры и произведения разных жанров, чтобы каждый мог найти что-то по душе.
Об авторе:
Адам Джексон - известный специалист в области здоровья и фитнеса. Он имеет богатый опыт работы с клиентами разного уровня подготовки и помог многим людям достичь своих целей. Адам активно популяризирует здоровый образ жизни и помогает другим стать лучше каждый день.
Не упустите возможность узнать десять секретов здоровья от Адама Джексона и изменить свою жизнь к лучшему!
Погрузитесь в мир здоровья и гармонии с аудиокнигой "Десять секретов здоровья" прямо сейчас!
🔗 Слушайте другие аудиокниги категории "Прочая документальная литература" на сайте knigi-online.info!
Читем онлайн Десять секретов здоровья - Адам Джексон
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Адам Джексон
Десять секретов здоровья
Современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь.
Эту книгу я посвящаю памяти доктора Эмиля Джаста, его прекрасной жене Эдит и
Фреду Кергену – трем необыкновенным людям, вдохновившим меня на эту работу,
– с любовью и благодарностью жизнь.
Слова благодарности
Я хочу выразить свою признательность всем тем людям, которые помогли мне в работе над этой книгой. Особенно я благодарен:
Моему литературному агенту Саре Менгук и ее ассистенту Джорджии Гловер за всю ту
работу, которую они сделали ради меня.
Всем сотрудникам издательства Thorsons, особенно Эрике Смит за ее энтузиазм и
конструктивные замечания во время написания книги, а также Фионе Браун,
редактировавшей мою рукопись.
Моей матери, которая всегда вдохновляла меня своей любовью на написание книг,
отцу за его советы и помощь и всей моей семье и друзьям за их любовь.
И, наконец, Карен, моей жене, моему лучшему другу и самому искреннему редактору.
Невозможно выразить словами ту любовь, которую я испытываю к этому человеку,
всегда верившему в меня и в мою работу.
Вступление
Врач будущего не будет прописывать лекарств.
Вместо этого он пробудит интерес пациента
к своему организму, а также к причине и
возможности предотвращения болезни.
Томас Эдисон
Все мы желаем быть здоровыми, так почему же только немногие могут похвастаться своим здоровьем?
Почему, несмотря на увеличение продажи лекарств, появление новых разнообразных продуктов питания, с каждым десятилетием наблюдается рост таких недугов, как рак, диабет, астма, нервные нарушения и болезни сердечно-сосудистой системы?
Может быть, мы ищем здоровье не там, где следует?
Я уверен в том, что все мы несем ответственность за свое собственное здоровье,
за здоровье своих детей, и в нашей власти прийти не просто к здоровью, но к Истинному Здоровью в нашей жизни.
Истинное здоровье – не просто то состояние, когда у вас не обнаруживают никаких заболеваний, – многие люди, которым никогда не ставили диагноза какой-либо болезни, постоянно чувствуют усталость и недомогание – скорее, это состояние, когда вы ощущаете избыток энергии, запас жизненных сил, позволяющих вам жить полноценной, радостной и насыщенной жизнью.
В отличие от большинства других произведений, все герои этой книги – реальные люди (за исключением Старого Китайца, являющегося обобщенным образом нескольких мудрых мужчин и женщин, которых я встречал в своей жизни).
Их имена, конечно, изменены, но все эти люди сумели превозмочь свои болезни и обрели здоровье так, как об этом написано в каждой из глав.
Я надеюсь, что эти истории вдохновят вас действовать подобно их героям и вы придете в своей жизни к Истинному Здоровью.
Адам Дж. Джексон
Хартфордшир, март 1995
Пациент
Лицо молодого человека, выходящего в коридор университетской клиники, было бледным, руки дрожали, когда он открывал дверь врачебного кабинета. С каждым шагом силы, казалось, всё больше оставляли его, его глаза тускнели и казались всё более припухшими.
Пустой взгляд был направлен вдаль, происходящее вокруг не доходило до его сознания. Когда он спустился в холл, то почувствовал такую слабость, что всё поплыло перед его глазами. С трудом добравшись до ближайшего кресла, он тяжело рухнул в него.
В огромные окна у входа в клинику барабанил сильный дождь. Капли, казалось, стучали в одном ритме с больно бившимся в его мозге вопросом: «Почему именно я?»
Он не осознавал, что адресованные прошлому и порожденные болью вопросы не приносят ответов, проясняющих будущее. Подобные вопросы несут с собой еще большую боль и страдания, и вот он уже больше не мог сдержать покатившихся по его щекам слез.
Казалось, что всё произошло очень быстро, буквально за один день. Его первый год обучения в колледже проходил благополучно, он сдал все экзамены и получил самые высокие баллы.
Его ожидало блестящее будущее. Но теперь не было больше никакого будущего. Он потерял самую ценную вещь в жизни – здоровье.
Как часто мы принимаем здоровье, как нечто само собой разумеющееся и просто не обращаем на него никакого внимания. Большинство людей больше следят за своими машинами, чем за собственным телом, и молодой человек не был исключением.
Но здоровьем нельзя пренебрегать вечно. Рано или поздно придет день, когда мы просто больше не сможем позволить себе такую беспечность. Этот день настал для нашего героя. Сейчас он ничего не мог слышать, кроме убийственных слов врача: «Ничего нельзя сделать… К несчастью, это неизлечимо».
В один момент всё в его жизни перевернулось. Она уже никогда не будет прежней. Итак, молодой человек сидел в углу университетского холла, уткнувшись лицом в ладони. Испуганный, отчаявшийся и одинокий, он сделал то, чего не делал уже очень давно, – начал молиться.
Но это не была обычная молитва, она шла из глубины его сердца: «Боже, помоги мне. Пожалуйста, укажи мне путь».
Иногда молитва несет в себе таинственную силу – незримую энергию, соединяющую дух с Высшими Силами, и если она обращена к Богу с искренней верой, то превозмогает любую болезнь, разрешает любую проблему.
Общение разума и духа с Божественной Силой приносит мир, снимает всякое напряжение, и происходит чудо… на молитву отвечают.
Встреча
– Вас что-то тревожит. Могу ли я вам помочь?
Молодой человек обернулся и увидел стоящего рядом пожилого китайского джентльмена. Это был маленький, незаметный человек с темно-карими глазами и совершенно лысый, если не считать белоснежных волос на висках.
– Всё будет в порядке, спасибо, – прошептал молодой человек.
Но, всё же, старик уселся рядом.
– Вы знаете, в моей стране считают, что любая проблема несет с собой дар.
– Трудно обнаружить дар в моей проблеме,- пробормотал юноша.
– О, я уверяю вас, что и в вашем случае он есть, – ответил незнакомец. – Иногда его трудно распознать, но он есть всегда. Даже в болезни.
Молодой человек был поражен. Что старик хочет этим сказать? И почему он упомянул слово «болезнь»? Он обернулся к старику. Что-то в нем было знакомым. Нет, не лицо – он бы никогда не забыл это лицо.
Оно было нежным, добрым, глаза излучали тепло. Возможно, это был голос, но, опять же, он должен был бы запомнить этот голос с мягким восточным акцентом. Нет, он не знал, что это было, и всё же этот старый человек казался удивительно знакомым. Единственное, что оставалось предположить, – так это то, что китайский джентльмен был одним из приглашенных из-за границы новых лекторов.
– Какой «дар» может нести в себе болезнь? – пробормотал молодой человек.
– Страдания нередко предшествуют новой и большей радости в жизни. Так же, как ночная тьма готовит путь рассвету, как в родовых муках появляется на свет величайшее чудо природы, так и благодаря болезни, мы обретаем дар Истинного Здоровья.
Молодой человек растерялся. «Что он говорит? Как болезнь может принести здоровье?» – подумал он. Но прежде чем он открыл рот, старик продолжил:
– Болезнь – это просто способ тела исцелять себя. Когда у вас простуда или грипп, то это всё лишь признак того, что ваше тело борется с проникшими в него микробами.
Когда у вас появляются боли в желудке, значит, тело говорит вам, что вы съели что-то недоброкачественное. Даже тогда, когда у вас появился прострел в пояснице, тело указывает вам, что вы слишком напрягали свои мышцы и вам нужен отдых.
Как видите, боль, недомогание и болезнь – наши друзья: это посланцы Господа, предупреждающие нас о том, что мы сделали что-то не так и это нужно исправить. Боль – это голос, призывающий нас помочь самим себе.
– Ну, уж без этого «голоса» я вполне мог бы обойтись, – перебил его молодой человек.
– О, вы так в этом уверены?- спросил старый джентльмен. – Но представьте себе, во что превратилась бы ваша жизнь, не чувствуй вы боли. Вы бы умерли, так и не узнав, что умираете.
Однажды вы могли бы очутиться перед открытым огнём и обнаружить, что ваша рука
обгорела до кости только потому, что голос боли не предупредил вас об этом
вовремя.
Многие люди, подобно вам, считают, что боль – их злейший враг, и потому они стремятся убить ее или заглушить с помощью лекарств. Но избавление от боли, само по себе, не может разрешить проблем. Если причина болезни не устранена, болезнь обычно только усиливается. В конце концов, для того, чтобы приглушить боль, требуется всё больше и больше лекарств, а медикаменты сами порождают новые проблемы.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Десять секретов здоровья - Адам Джексон бесплатно.
Похожие на Десять секретов здоровья - Адам Джексон книги
- Дворец памяти. 70 задач для развития памяти - Гарет Мур - Менеджмент и кадры
- Любовь и бесчестье - Карен Рэнни - Исторические любовные романы
- Запоздалое понимание - Эдит Уортон - Ужасы и Мистика
- Под счастливой звездой - Дженни Браун - Исторические любовные романы
- Стихи. Том 3. Время написания 1995—2000 - Наталья Патрацкая - Поэзия
