Форма входа
0/0
В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди
- Дата:19.07.2024
- Категория: Бизнес / Менеджмент и кадры
- Название: В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха
- Автор: Бенжамин Харди
- Просмотров:2
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди. Жанр: Менеджмент и кадры. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди:
Доктор Бенджамин Харди и Дэн Салливан, основываясь на своем опыте, делятся знанием, до сих пор известным только их клиентам-стратегам: неудачливые сосредотачиваются на «Провале» (The Gap), а успешные – на «Выигрыше» (The Gain). Многие люди, особенно амбициозные, не довольны своим прогрессом, из-за чего чувствуют себя несчастными. У каждого из нас есть «идеал», недосягаемая цель. Когда мы сравниваем себя с этим идеалом, то видим «Провал». Однако, когда мы сравниваем себя с нашими предыдущими «я», мы оказываемся в «Выигрыше». Вот тут-то и возникает концепция ПРОВАЛА и ВЫИГРЫША. Она была разработана легендарным тренером-предпринимателем Дэном Салливаном и опирается на его работу с десятками тысяч успешных предпринимателей. Когда клиенты Дэна периодически подводят итоги всего, чего они достигли – как в личном, так и в профессиональном плане – они оказываются шокированы тем, как многого на самом деле добились. Они не могли оценить свой прогресс, потому что сравнивали себя с другими людьми или недостижимым идеалом. Из этой книги вы узнаете, что оценивать свое настоящее «я» нужно только в сравнении со своим прошлым «я». И это действительно ключ к этой обманчиво простой, но многослойной концепции, которая позволит вам чувствовать себя хорошо, ощущать благодарность и видеть, что вы добиваетесь прогресса даже в трудные времена, а это, в свою очередь, укрепит мотивацию, уверенность и будущий успех. На русском языке публикуется впервые.
Читем онлайн В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
как только ситуация на рынке меняется.
Все, чем он занимался с момента кризиса 2008 года, основано на том осознании собственной ошибки.
Чтобы преодолеть субъективный подход и предвзятость, Говард последние 13 лет занимается трейдингом с использованием искусственного интеллекта (ИИ). Его новая система не зависит от человеческих страхов, жадности и предвзятости. Решения, какую стратегию использовать, а какую пока отложить в соответствии с изменениями ситуации на рынке, принимаются теперь быстрее и точнее.
Используя ИИ в качестве инструмента для быстрого переключения между стратегиями, Говард повысил вероятность успеха при любых условиях.
Он сумел превратить страшно неприятную ситуацию в источник ПЛЮСОВ. Та болезненная неудача стала для него поводом заново обдумать собственные теории и всю систему оценки.
В итоге Говард выявил показатели, которые не были оптимальными. Он радикально улучшил методы оценки и анализа, благодаря чему со временем стал получать гораздо более высокие результаты.
Вместо того чтобы пытаться избежать убытков, как это было раньше, теперь Говард оценивает свой успех по тому, насколько быстро и эффективно ему удается приспособиться к изменениям.
Вы в ответственности за настоящееЖизнь – штука несложная. Все происходит для вас, а не с вами. Все происходит в самый подходящий момент, не слишком рано и не слишком поздно. Вы не обязаны от всего получать удовольствие… однако жить гораздо проще, когда это удается.
Байрон Кейти, американская писательница[162]Находясь в ПЛЮСЕ, вы действуете проактивно: вы используете все свои впечатления и переживания, чтобы лучше адаптироваться к новым условиям и добиться успеха.
Избавьтесь от привычки оправдываться
Когда человек прекращает тратить силы на поиск оправданий для собственных желаний, он наконец может сосредоточиться на творчестве и поиске новаторских решений.
И напротив, если вы в МИНУСЕ, то можете лишь реагировать на происходящее, наблюдать за событиями и расстраиваться, поэтому, если что-то идет не так, как вы хотели или рассчитывали, вы оказываетесь беспомощной жертвой.
Всякий раз, когда вы считаете, что попали в МИНУС, вы теряете контроль над ситуацией и перестаете управлять своей жизнью.
Получается, что все события – это «какая-то дурацкая ерунда», которая происходит против вашей воли.
Пока вы в МИНУСЕ, вы, образно говоря, занимаете не водительское, а пассажирское место. Когда ситуация складывается не в вашу пользу, вы объявляете себя жертвой обстоятельств.
И напротив, будучи в ПЛЮСЕ, вы берете руль в собственные руки.
Именно вы решаете, что означает происходящее с вами.
Именно вы решаете, как трактовать события, и вы всегда находите способ использовать свои переживания и впечатления, чтобы улучшить будущее. Даже ужасные на первый взгляд происшествия становятся трамплином, который позволяет вам подняться на новый уровень.
Вот как объясняет это Дэн:
«Каждый, кто развивается, непременно добивается хороших результатов, потому что преобразует болезненные поражения в правила и систему оценок, которые и помогают ему стать успешным»[163].
МИНУС лишает вас свободы выбора и психологической гибкости.
ПЛЮС увеличивает свободу действий и психологическую гибкость[164],[165],[166],[167],[168].
Психологическая гибкость – это ваша способность управлять своими эмоциями и, наоборот, не позволять им управлять вами. Благодаря психологической гибкости вы продолжаете двигаться к цели даже после неудачи. Исследования показывают, что при низкой психологической гибкости наблюдаются следующие симптомы:
• повышенная тревожность;
• подавленное состояние;
• разнообразные проблемы со здоровьем;
• низкие профессиональные результаты;
• сниженная способность к обучению;
• злоупотребление веществами, вызывающими зависимость;
• снижение качества жизни;
• депрессия;
• алекситимия (неспособность распознавать и описывать собственные эмоции);
• повышенная эмоциональная чувствительность;
• снижение трудоспособности.
Чем выше ваша психологическая гибкость, тем меньше вы склонны к депрессии и тревожности.
При высокой психологической гибкости вы способны двигаться вперед даже в условиях неопределенности.
Это значит, что вы контролируете происходящее с вами.
Когда вы в ПЛЮСЕ, ваша психологическая гибкость повышается. Вы не отказываетесь ни от чего из того, что предлагает вам жизнь, – ни от сложного, ни от простого, ни от пугающего, ни от воодушевляющего, ни от трудного, ни от помогающего быстрее двигаться вперед – и добиваетесь все лучших результатов.
Вы либо выигрываете, либо учитесь на ошибках.
К примеру, когда человек, обладающий достаточно высокой психологической гибкостью, выйдя утром из дома, обнаруживает, что у его машины пробито колесо, он не паникует, не расстраивается и не теряется – он просто вызывает такси.
Ответственность за собственную жизнь
Пусть ваш мозг-победитель замечает и оценивает ваш прогресс, тогда вы все сильнее будете ощущать свою ответственность во всех сферах жизни.
Все просто.
Такой человек и с пробитым колесом разберется, но потом, когда не будет спешить на работу, – а пока он не станет расстраиваться, ведь у него полно важных дел.
Алекс Банаян обладает высокой психологической гибкостью. В книге «Третья дверь»[169] он пишет, что успех похож на ночной клуб:
«Есть дверь номер один – вход, перед которым 99 % посетителей встают в очередь, рассчитывая рано или поздно попасть внутрь. Есть дверь номер два: это VIP-вход, через него входят знаменитости и миллионеры. Но вам никто никогда не расскажет, что всегда, всегда есть дверь номер три. Чтобы в нее попасть, нужно покинуть очередь, пройти по соседнему переулку, раз сто куда-то постучаться, найти открытое окно или пробраться через кухню – в общем, вход есть всегда»[170].
Главное, что дает психологическая гибкость своим владельцам, – это то, что психологи называют мышлением траекториями: способность находить или создавать многочисленные альтернативные пути к цели
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди бесплатно.
Похожие на В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха - Бенжамин Харди книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Создание, обслуживание и администрирование сетей на 100% - Александр Ватаманюк - Программное обеспечение
- Конец детства (сборник) - Джон Кристофер - Научная Фантастика
- 20-ть любительских переводов (сборник) - Рид Роберт - Мистика
- Шутить и говорить я начала одновременно - Иоанна Хмелевская - Публицистика
