Форма входа
0/0
Твой лучший год - Майкл Хайятт
- Дата:29.06.2024
- Категория: Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование
- Название: Твой лучший год
- Автор: Майкл Хайятт
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Твой лучший год - Майкл Хайятт. Жанр: Маркетинг, PR, реклама / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Твой лучший год - Майкл Хайятт:
Этот год имеет все шансы стать лучшим в вашей жизни. Даже, если вы так не считали. Автор бестселлеров New York Times, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков предлагает простую схему превращения следующих 12 месяцев в настоящий марафон по избавлению от негативных убеждений и границ в голове. Вы готовы? Тогда поехали. 5 главных шагов этого года:Шаг 1. Избавляемся от всех "не могу" и "не умею", засевших в голове;Шаг 2. Пользуясь четырехступенчатой системой Майкла Хайятта, превращаем большие разочарования в еще большие возможности;Шаг 3. Используя семифазовую методику, трансформируем мечты в конкретные цели;Шаг 4. Учимся самомотивации;Шаг 5. Осваиваем набор приемов, который не даст нам повернуть назад в достижении своих целей.Устройте лучший год своей жизни.
Аудиокнига "Твой лучший год" - путь к самосовершенствованию
📚 "Твой лучший год" - это увлекательная аудиокнига, которая поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Главный герой книги, *Майкл*, расскажет вам о том, как достичь успеха во всех сферах жизни, стать счастливее и увереннее в себе.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать эту и другие аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше каждый день.
Об авторе:
🖋 *Майкл Хайятт* - известный писатель и психолог, специализирующийся на темах саморазвития и личностного роста. Его книги помогли тысячам людей изменить свою жизнь к лучшему и стать успешнее.
Не упустите шанс стать лучше прямо сейчас! Слушайте аудиокниги на сайте knigi-online.info и открывайте для себя новые горизонты самосовершенствования.
🔗 Погрузитесь в мир самосовершенствования с категорией аудиокниг: Самосовершенствование.
Читем онлайн Твой лучший год - Майкл Хайятт
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
на кону.
Вторая часть итогов недели состоит в разборе полетов. Вы разбирали его в Шаге 2, но вместо того чтобы растягивать этот процесс на целый год, мы проводим его каждую неделю. Посмотрите, чего вы добились. Отметьте свои победы и ошибки. Затем выпишите, чему вы научились и что стоит улучшить на следующей неделе. Как вы измените свое поведение? Запишите и это. Обещание измениться на бумаге (или на экране) поможет внести ясность и найти недостающие ресурсы.
Третья, и финальная часть, – понять, что нужно завершить к следующей неделе. В случае генерала Макклеллана было принципиально важно разбить большую цель на несколько маленьких. А теперь нужно превратить их в руководство к действиям, которые вы можете завершить на следующей неделе. Я называю это «Три дела недели», и это лучший способ собраться и найти импульс для дальнейших шагов. «Три дела недели» – это три задачи, которые помогут мне продвинуться к большой цели. Как это связано с «Тремя делами дня»? Я использую «Три дела недели», чтобы правильно составить «Три дела дня». В целом процесс выглядит примерно так.
Приведу пример, чтобы вы поняли, как это работает. Допустим, вы решили восстановить старенький «Фольксваген»-«жук» на шестнадцатилетие дочери, которое будет 18 октября. Сейчас 1 марта.
Времени не очень много, но достаточно. Но вы испытываете некое давление, потому что хотите сделать что-то особенное, ведь это ее первая машина.
Самый важный шаг – это найти хорошую подержанную машину, которая впишется в ваш бюджет, и привезти ее в гараж, чтобы начать над ней работать. Как вы это сделаете? Можно составить четкое расписание, но этого не требуется. Сначала нужно купить машину, это очевидно. И именно тогда ваши итоги недели могут помочь составить планы дня.
Чтобы продвинуться вперед, вы можете внести покупку машины в «Три дела недели». В зависимости от других приоритетов на эту неделю вы можете найти время, чтобы поговорить с супругом или супругой об этой покупке, допустим, в понедельник и во вторник уже оплатить машину. И каждое из этих заданий войдет в «Три дела дня».
Смысл в том, чтобы превратить идею в конкретные действия, чтобы каждый шаг приближал вас к цели. Итоги недели и дня сделают это возможным. В своем ежедневнике «Полноценное планирование» я предложил систему, как сделать процесс превращения цели в ежедневные задачи простым и понятным. Независимо от того, какие инструменты вы для этого используете, итоги будут служить вам компасом и показывать, в правильном ли направлении вы движетесь.
Итоги квартала
Как я уже говорил в Шаге 3, рекомендую ставить цели на три месяца, так вы распределите их в течение года и сможете действовать немедленно, а не ждать дедлайнов всех дел 31 декабря. Такая постановка целей неминуемо ведет вас к подведению итогов квартала. Вы можете рассматривать его как уменьшенную копию лучшего года в жизни. Но если у вас нет на это времени, то просто проанализируйте, чего вы добились за три месяца. Так вы выясните, являются ли цели все такими же актуальными, и если нет, сможете внести коррективы. Я выделяю на это целый день. Но если со временем туго, то можно обойтись и часом, от силы двумя.
У вас есть целых пять вариантов, что можно сделать с целями после итогов квартала.
1. Отпраздновать.
2. Продолжить добиваться.
3. Пересмотреть.
4. Удалить.
5. Заменить.
Первое – вы можете отпраздновать. Допустим, вы добились своего. Остановитесь на мгновение и отпразднуйте это. Я уверен, что празднование победы – очень важная часть. Недавно я устроил корпоратив, куда пригласил не только работников, но и их супругов. Это был круиз по Карибам, и мы праздновали большую победу. Но важно отмечать и небольшие достижения. Не стоит ждать, пока вы добьетесь цели полностью. На самом деле чем больше цель, тем важнее отметить промежуточные победы.
История о создании мира говорит о том, что Бог посмотрел на то, что создал, и сказал, что это хорошо. Он не ждал, пока сделает все. Он делал так на каждом этапе. Для нас это отличный пример.
Осознание и празднование своих побед помогает нам оставаться эмоционально заинтересованными на протяжении всего пути. В вашем мозге запускается система поощрений, которая, по словам спортсмена Кристофера Бергланда[150], «самая главная мотивация, помогающая добиваться цели… Поздравлять самого себя не имеет ничего общего с раздутым эго или высокомерием. Таким образом вы просто открываете свой дофаминовый трубопровод»[151].
Победы помогают нам оставаться в игре. Поэтому мы должны серьезно относиться к тому, чтобы отмечать свой успех.
Второе – вы можете продолжать добиваться той же цели. Это может быть сложно, особенно если вы уже готовы сдаться и уйти с поля боя. Но вдруг вы осознаете, что игра не окончена. Ведь все возможно! Вы никогда не знаете, что может произойти. Единственное, что вы знаете наверняка, это то, что если вы сдадитесь сейчас, то точно проиграете.
Моя дочь Марисса поставила перед собой цель: перешагнуть определенный порог продаж, и собиралась все бросить буквально за месяц до назначенного срока. Она предположила, что ей не хватит времени, – тогда зачем продолжать? Я бросил ей вызов, спросив: а что, если она все-таки добьется своего? Это немного напоминало историю Мура и Дормана из Шага 1. У нее были ограничивающие убеждения, которые останавливали ее. И все-таки у нее оставалось время. У нее еще был шанс получить нужный доход за месяц! Когда перед ней распахнулась раскрепощающая правда, это открыло перед ней множество новых возможностей. Она снова поставила перед собой ту же цель, собрала команду и даже добилась результата раньше срока.
Ключевой момент в этой ситуации: вам нужно вернуться к первоначальной цели и установить связь с вашим внутренним «почему?». Другими словами, выясните, что на кону. Что вы получите? Что потеряете? Когда вы будете держать эту информацию перед глазами, вы сможете разработать новую стратегию или найти дополнительные ресурсы. Но вам нужно решить для самого себя, что вы будете бороться за свою цель.
Классическая ошибка большинства людей заключается в том, что они прирастают к своей стратегии.
Не смешивайте цели и стратегии. Цель отвечает на вопрос «что?», а стратегия – на вопрос «как?». Стратегия не должна казаться вам чем-то неприкосновенным. Вы можете изменить ее в любой момент, если она не приносит результатов. Если мы прирастаем к своей стратегии и проигрываем, страдает цель. Но если мы снова беремся за свою цель, мы можем менять стратегию по ее достижению так часто, как требуется.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Твой лучший год - Майкл Хайятт бесплатно.
Похожие на Твой лучший год - Майкл Хайятт книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- Нежный бар. История взросления, преодоления и любви - Джон Джозеф Мёрингер - Русская классическая проза
- Значит, я умерла - Хилари Дэвидсон - Детектив / Триллер
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
