Форма входа
0/0
“СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ” - Ольга Сульчинская
- Дата:05.07.2024
- Категория: Разная литература / Периодические издания
- Название: “СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ”
- Автор: Ольга Сульчинская
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно “СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ” - Ольга Сульчинская. Жанр: Периодические издания. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги “СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ” - Ольга Сульчинская:
«Psychologies» — полезный «специалист во всех областях жизни». Журнал предназначен для мужчин и женщин, которые не зависимо от возраста, социального и матримониального статуса, хотят получить профессиональный и действенный совет по поводу отношений с окружающими, будь то супруг или жена, дети, родственники, родители, друзья или коллеги. Кроме того, «Psychologies», как никто другой, способен помочь вам улучшить качество жизни и обрести уверенность в себе. На страницах издания вы найдете психологические тесты, информацию о новейших открытиях науки в области человековедения, рекомендации специалистов о том, как возможно и нужно жить в гармонии со своими желаниями и эмоциями, а также многое другое.
📚 Аудиокнига "“СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ”" от автора Ольги Сульчинской - это увлекательное путешествие в мир психологии и самосовершенствования. Главный герой книги, погружаясь в тему стресса, узнает, каким образом он может повлиять на свое здоровье и внутреннее состояние. Слушая эту аудиокнигу, вы познакомитесь с методами борьбы со стрессом и научитесь использовать его с пользой для себя.
👩💼 Ольга Сульчинская - психолог, психотерапевт, автор множества книг по саморазвитию и психологии. Ее работы помогают людям лучше понимать себя, свои эмоции и отношения с окружающими. Ольга Сульчинская - настоящий профессионал своего дела, чьи книги находят отклик у широкой аудитории.
🎧 Сайт knigi-online.info предлагает возможность слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
🔗 Погрузитесь в мир аудиокниг и самосовершенствования, посетив категорию Периодические издания на сайте knigi-online.info. Наши книги помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше каждый день.
Не откладывайте на потом заботу о своем внутреннем состоянии - начните слушать аудиокнигу "“СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ”" прямо сейчас и обретите новые знания и навыки для себя! 🌟
📚 Аудиокнига "“СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ”" от автора Ольги Сульчинской - это увлекательное путешествие в мир психологии и самосовершенствования. Главный герой книги, погружаясь в тему стресса, узнает, каким образом он может повлиять на свое здоровье и внутреннее состояние. Слушая эту аудиокнигу, вы познакомитесь с методами борьбы со стрессом и научитесь использовать его с пользой для себя.
👩💼 Ольга Сульчинская - психолог, психотерапевт, автор множества книг по саморазвитию и психологии. Ее работы помогают людям лучше понимать себя, свои эмоции и отношения с окружающими. Ольга Сульчинская - настоящий профессионал своего дела, чьи книги находят отклик у широкой аудитории.
🎧 Сайт knigi-online.info предлагает возможность слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
🔗 Погрузитесь в мир аудиокниг и самосовершенствования, посетив категорию Периодические издания на сайте knigi-online.info. Наши книги помогут вам раскрыть свой потенциал и стать лучше каждый день.
Не откладывайте на потом заботу о своем внутреннем состоянии - начните слушать аудиокнигу "“СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ”" прямо сейчас и обретите новые знания и навыки для себя! 🌟
Читем онлайн “СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ” - Ольга Сульчинская
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
“СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ”
Почему некоторые люди восстанавливаются после испытаний лучше, чем другие? Какова роль воспитания? А физиологии? Отвечает психолог Надежда Владиславова.
Psychologies: Вы работали в горячих точках, и проблемы с устойчивостью вам знакомы. Надежда Владиславова: Да, я работала в зоне боевых действий в Чечне в организации «Врачи мира». Занималась реабилитацией населения в военный и послевоенный период. И видела, как тяжело приходилось многим, причем не только участникам событий, но и некоторым коллегам: они великолепные специалисты в мирной жизни, но военная ситуация оказывается для них невыносимой. Реагируют по-разному, бывает, отказываются ехать в точку, которую считают опасной, плачут, говорят, их жизнь ценнее, чем чья-то еще… Я не думала, что мне еще пригодится военный опыт, но сейчас ситуация напоминает военную. Именно так, не послевоенную, потому что событие еще длится: карантин позади, но «призрак бродит по Европе». От чего зависит наша реакция? Н.В.: Устойчивость к стрессу вырабатывается в детстве, когда складывается наша модель мира. Многое зависит от того, как родители обучают детей переживать стресс. Есть два неправильных варианта поведения. Первый – говорить «у тебя руки не оттуда растут, ты неумеха» или «ты хиленький, не справляешься» и сравнивать: «Вот Костя так, а ты не так». Второй – «не надо, не лезь, мама сама все сделает». И ребенок, взрослея, учится в ситуации стресса впадать в ступор: я ничего не могу, пусть за меня сделает кто-то другой.
А какое поведение родителей поможет? Н.В.: Когда ребенку предстоит что-то сделать, во-первых, задайте ему вопрос: «Ты хочешь сам или мы вместе это попробуем делать?» Во-вторых, если вы ему помогали, даже если вы практически все сами сделали, скажите ему: «Мы хорошо потрудились, ты старался и получилось». Для ребенка завязать впервые шнурки – тоже стресс. Поддержите его в этой ситуации. Кажется, просто! Но не у всех получается. Н.В.: Родительство начинается с роли «кормящей матери», в которой может быть и отец. И родители в этой роли порой застревают и пытаются «кормить», когда уже пора оказывать ребенку эмоциональную поддержку. То есть помогать ему осознавать свои эмоции: «Понимаю, что тебе грустно, ты чувствуешь обиду, я бы тоже на это обиделась». Это крайне полезно для подростков, которым часто стыдно признаться в чувствах, они делают вид, что у них все круто, даже когда это совсем не так. Вторая часть поддержки – не только угадать чувства ребенка, но и обозначить свое пристуствие: «Как я злюсь на эту твою подружку, что она так себя повела!» Это две части эмпатии: «С тобою вот что происходит, а со мною вот что происходит». И тогда человек понимает, что он не один. Получая поддержку от более сильного, он обучается переживать стресс. И следующую стрессовую ситуацию он пройдет по-другому.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу “СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ” - Ольга Сульчинская бесплатно.
Похожие на “СТРЕСС МОЖЕТ СДЕЛАТЬ НАС МОЛОЖЕ” - Ольга Сульчинская книги
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Стресс без дистресса - Ганс Селье - Психология
- Новейшая оптография и призрак Ухокусай - Игорь Мерцалов - Фэнтези
- Киран 3 Укротитель для пантеры - Елена Звездная - Фэнтези
- Абьюзер [СИ] - Эл Лекс - Боевая фантастика / Прочее / Космоопера / Периодические издания
