Форма входа
0/0
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты - Джен Синсеро
- Дата:16.07.2024
- Категория: Психология / Самосовершенствование
- Название: НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
- Автор: Джен Синсеро
- Просмотров:1
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты - Джен Синсеро. Жанр: Психология / Самосовершенствование. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты - Джен Синсеро:
Перед вами продолжение международных бестселлеров о саморазвитии и личностном росте. Новое руководство от Джен Синсеро «НЕ ТУПИ» посвящено практическим техникам ежедневной работы над собой. Каждый день эта книга будет поднимать ваш боевой дух и заряжать на успех. Благодаря авторским упражнениям и методикам, вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена. Джен Синсеро дает советы, опираясь на личный опыт, и призывает не сбавлять обороты на пути к успеху. Главное – знать, чего вы хотите, и ежедневно накачивать «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», – раздается боевой клич Синсеро.
Читем онлайн НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты - Джен Синсеро
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
лучшие черты характера.
Вот вы начинаете ворчать, сплетничать, извиняться без необходимости, нарушать диету, ныть и жаловаться, оправдываться, плохо говорить о себе или о других людях, устраивать истерику, перебарщивать с текилой… Но, как только поймете, где находятся ваши опасные зоны, сможете научиться их избегать, прежде чем сделать что-то, о чем вы потом пожалеете.
Истинная сила заключается в том, чтобы думать именно то, что вы хотите думать.
Совершенно независимо от того, как, по-вашему, выглядит окружающая действительность, что говорят другие люди и насколько невозможными кажутся ваши идеи, помните одну вещь. Ваше сознание – это универсальный проводник. Он поможет преодолеть все препятствия и сомнения, которые находятся на пути между тем, где вы находитесь сейчас, и тем, куда направляетесь.
Мыслите смело, мыслите по-крупному, мыслите отважно и верьте в волшебство.
НЕВОЗМОЖНО ОДНОВРЕМЕННО ЦЕПЛЯТЬСЯ ЗА ПРОШЛОЕ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ТЕКУЩИМ МОМЕНТОМ.
Проводите время с людьми, которые зажигают вас и помогают расти.
Это обязательное требование для любого успешного человека. Кроме того, настоящие везунчики отказываются делиться своим бесценным временем на Земле с токсичными людьми или энергетическими вампирами, которые не приносят ничего на ваш праздник жизни. Разве что ведро дерьма.
Если в вашем окружении есть человек, который негативно влияет на всех, примите смелое решение и разорвите с ним всякие контакты. Или максимально ограничьте общение, если работаете или живете с ним под одной крышей.
Не делитесь с таким человеком своими надеждами и мечтами. Делайте вид, что вы заняты, каждый раз, когда он захочет пообщаться. Подолгу отвечайте на его сообщения и электронные письма и, в конечном итоге, вовсе перестаньте это делать. Вычеркните его из своей жизни. Если он не поймет намек, то придется ему объяснить, что вы хотите ограничить общение и двигаться дальше.
Расставаться с людьми не так уж и весело. Но есть в этой бочке дегтя и ложка меда – разговор обычно проходит очень быстро. Две минуты боли ради целой жизни, наполненной свободой и счастьем. Я знаю, что причинять людям боль – плохая затея.
Однако важно рассматривать расставание с токсичным человеком как проявление доброты к самому себе, а не желание кого-то обидеть.
Вспомните наконец, что вы – взрослый человек.
И навеки прощаясь с токсичными людьми, вы не только избавляетесь от наводящей тоску перспективы иметь с ними дело, но и делаете им одолжение.
Встаньте.
Вытяните руки вверх.
Обхватите левое запястье ладонью правой руки и потянитесь в противоположную сторону, а затем проделайте то же самое с другой рукой.
Наклонитесь и дотянитесь до пальцев ног.
Медленно выпрямитесь.
Опустите руки вдоль тела.
Закройте глаза.
Дышите.
Глубоко.
Пять раз.
Подумайте о том, насколько вы привлекательны и как сильно любите своих близких.
Повторяйте это упражнение в течение всего дня.
Позвоните другу или знакомому и скажите, что любите его.
Именно позвоните. Не отправляйте вместо этого сообщение. Не стоит придавать этому поступку слишком большое значение. Просто позвоните и скажите, что думаете о нем, любите его, и просто хотите, чтобы он об этом знал.
И все.
Вы – волшебное существо, которое живет в волшебной Вселенной.
Оставайтесь со мной на этой волне. Я знаю, это звучит так, будто мы мчимся по улице Единорогов. Но это действительно важно. На минуту отвлекитесь от повседневной жизни, вспомните, что вы – духовное существо, которое обладает энергией бесконечной Вселенной.
И тогда вам внезапно перестанет доставлять беспокойство то, что:
• вы так и не поступили в медицинский вуз;
• ваш зад слишком большой;
• фотография, на которой вы в слишком коротком топике играете в теннис, вот-вот появится в интернете.
Верьте в Высшую силу!
Если желать чего-то всей душой.
Если выстраивать свои мысли, слова и действия в соответствии с этим желанием.
То тогда можно с полным правом стремиться к его исполнению.
Нет нужды прятать голову в песок при виде всего, что вызывает страх. Думать, что мечта слишком велика, слишком неосуществима или слишком амбициозна.
Вы – существо без границ.
Широко распахните свой разум возможностям и нырните с головой в свою жизнь.
УСПЕХ = ВАШИ МЕЧТЫ + СТРАХ + ЖЕЛАНИЕ СДЕЛАТЬ ЭТО НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО.
Сегодня установите зрительный контакт с максимально большим количеством людей и обратите внимание на цвет их глаз.
Улыбнитесь незнакомцам.
Если вы сегодня в особенно дерзком настроении, поговорите с ними.
Обращайте внимание на возникающие чувства и мысли. Запишите все, что вы почерпнете из этого опыта. Что вам захочется сделать одной из привычек в своей новой, счастливой и более осознанной жизни?
У меня есть подруга, которая большую часть своей взрослой жизни не состояла в отношениях.
Долгие годы девушка безуспешно пыталась найти мужчину своей мечты.
• Она сходила на 4910 свиданий с интернет-знакомыми.
• Ее друзья и родственники организовали для нее бесчисленное количество встреч.
• Она медитировала.
• Вела дневник.
• Составляла карты желаний.
• Делала восковую эпиляцию ног.
• Флиртовала.
• Вступала в разные клубы по интересам…
Иногда у нее что-то наклевывалось, а иногда она переставала верить в то, что когда-нибудь найдет настоящую любовь.
Но, в конце концов, девушка встретила одного парня – на вечеринке друзей. Теперь счастлива замужем и даже не вспоминает о том, как выглядела ее прежняя, одинокая жизнь. И еще у нее замечательный ребенок.
Когда мы достигаем своих целей – они становятся нашей новой нормой.
Привыкнув к своей нынешней жизни, мы забываем, насколько великолепно то, чего мы достигли.
Выделите минутку и подумайте обо всех вещах, которые когда-то казались невозможными и далекими, а теперь стали привычными.
Может быть, вам казалось, что вы никогда не похудеете, а теперь стройная фигурка – это то, что каждый день отражается в зеркале.
Возможно, было время, когда вы считали каждую копейку, переходили с хлеба на воду и не знали, как добраться до работы – ведь в кармане не было ни копейки. А теперь деньги льются рекой, и вы редко о них задумываетесь.
Проанализируйте новые стандарты вашей жизни. Найдите время и копните действительно глубоко. Затем составьте список из своих достижений и воспринимайте их как чудеса, которыми они и вправду являются.
Если вы смогли добиться этого, то сможете все что угодно.
Сегодня приложите осознанные усилия и старайтесь оставаться в текущем моменте. Делайте все возможное при выполнении каждой поставленной задачи.
Если вы моете посуду, обратите внимание на шум воды. Прислушайтесь к звуку, который получается, когда вы сжимаете и разжимаете губку. Проследите, чтобы даже самый
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты - Джен Синсеро бесплатно.
Похожие на НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты - Джен Синсеро книги
- Небо для вора - Анатолий Ярмолюк - Прочие приключения
- Ваш ход - Рассел Эрик Фрэнк - Научная Фантастика
- Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу - Ньюпорт Кэл - Поиск работы
- Интернет вещей: Будущее уже здесь - Сэмюэл Грингард - Прочая научная литература
- Крайон. Как исполнить желания в 2018 году по солнечному календарю - Тамара Шмидт - Эзотерика
