Форма входа
0/0
50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота
- Дата:03.08.2024
- Категория: Психология / Эротика, Секс
- Название: 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой
- Автор: Эдуард Львович Сирота
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота. Жанр: Психология / Эротика, Секс. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота:
Во все времена любовь была главным источником нашего счастья, вдохновения и одновременно душевной боли. Ведь мало найти и распознать ту самую настоящую любовь, ее еще нужно не разрушить.«50 великих книг о любви» – это краткий обзор самых важных книг по психологии отношений мужчины и женщины. Под одной обложкой собрано все, что знает наука о любви: от пяти языков любви Гэри Чепмена до переосмысления брака Эстер Перель.Все идеи и концепции изложены просто и системно. Благодаря этой книге вы научитесь отличать любовь от зависимости, находить общий язык с партнером и с годами только приумножать взаимопонимание и страсть в отношениях.
📚 Аудиокнига "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" от автора Эдуарда Львовича Сироты - это настоящий кладезь мудрости о любви и отношениях. В ней собраны самые значимые произведения, которые помогут разобраться в сложностях любви к себе и другим. Главный герой книги - каждый из нас, ведь каждый найдет в ней что-то свое, что поможет раскрыться и стать счастливее.
🖋️ Эдуард Львович Сирота - психолог, психотерапевт, писатель. Автор множества книг по саморазвитию, психологии отношений и личностному росту. Его работы помогли тысячам людей найти гармонию внутри себя и в своих отношениях.
🔊 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
🌟 "50 великих книг о любви" - это не просто аудиокнига, это источник вдохновения и понимания. Она поможет вам по-новому взглянуть на свои отношения, научиться любить себя и окружающих. Погрузитесь в мир слов и эмоций, который откроется перед вами на страницах этой книги.
📖 Погрузитесь в мир любви и отношений вместе с Эдуардом Львовичем Сиротой и его аудиокнигой "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" уже сегодня! Не упустите шанс стать счастливее и понять себя лучше.
Психология
📚 Аудиокнига "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" от автора Эдуарда Львовича Сироты - это настоящий кладезь мудрости о любви и отношениях. В ней собраны самые значимые произведения, которые помогут разобраться в сложностях любви к себе и другим. Главный герой книги - каждый из нас, ведь каждый найдет в ней что-то свое, что поможет раскрыться и стать счастливее.
🖋️ Эдуард Львович Сирота - психолог, психотерапевт, писатель. Автор множества книг по саморазвитию, психологии отношений и личностному росту. Его работы помогли тысячам людей найти гармонию внутри себя и в своих отношениях.
🔊 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров. Погрузитесь в мир книг вместе с нами!
🌟 "50 великих книг о любви" - это не просто аудиокнига, это источник вдохновения и понимания. Она поможет вам по-новому взглянуть на свои отношения, научиться любить себя и окружающих. Погрузитесь в мир слов и эмоций, который откроется перед вами на страницах этой книги.
📖 Погрузитесь в мир любви и отношений вместе с Эдуардом Львовичем Сиротой и его аудиокнигой "50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой" уже сегодня! Не упустите шанс стать счастливее и понять себя лучше.
Психология
Читем онлайн 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
в подзаголовке, «проверенный способ добиться того, что ты хочешь, в любви, в сексе и в жизни».
Но почему невозможно получить все это, оставаясь Славным Парнем? На этот и многие другие актуальные вопросы существования мужчины в современном обществе Гловер отвечает убедительно, увлекательно, перемежая рассуждения историями реальных людей и дополняя упражнениями, помогающими перестать быть Славным Парнем и сделаться Целостным Мужчиной.
Кто такой Славный Парень?
Наверное, каждый из нас хотя бы единожды задумывался о том, что современное общество предъявляет к мужчинам куда более противоречивые требования, нежели к представительницам прекрасного пола. Славные Парни живут в мире независимых женщин, умеющих в случае необходимости вспомнить о своей слабости – и использовать ее против мужчины, представив его виновником всех проблем. Кроме того, педагогика давно стала преимущественно женской сферой деятельности. Славный Парень, характер которого сформировался в таких условиях, привычно приспосабливается и к женщинам, и к мужчинам. Иными словами, он – удобный для окружающих человек. Основа его образа мыслей и действий – уверенность в том, что, если он будет поступать «правильно», его обязательно оценят и полюбят.
Славные Парни, с легкой иронией отмечает Гловер, боятся конфликтов, как чумы, и готовы идти на жертвы, только чтобы никого не расстроить. Они убеждены, что если будут заботливее и внимательнее прочих мужчин, то не только получат одобрение, но и обретут счастье. И когда это им не удается, они лишаются почвы под ногами. Чем больше они делают, тем больше требуют от них жены и подруги, причем воспринимают это как нечто вполне естественное, само собой разумеющееся, а не как ежедневное и ежечасное подтверждение любви.
Славный Парень – это и «кухонный комбайн» для жены, и «жилетка» для коллег-женщин, и «скорая помощь» для всех друзей… и даже своего рода «мальчик для битья», которого близкие без зазрения совести используют для того, чтобы сбросить накопившиеся отрицательные эмоции. Да уж, Славному Парню не позавидуешь!
Обычно Славные Парни вырастают в семьях с авторитарными родителями, воспитываются матерями-одиночками, к которым болезненно привязаны, или являются старшими детьми в бедных семьях и вынуждены рано начинать заботиться о младших. Возможны и другие сценарии, но все они так или иначе имеют отношение к неблагополучию в раннем возрасте. Это еще одна причина, почему «синдром Славного Парня» – действительно глубокая психологическая проблема.
В своей психотерапевтической практике Роберт Гловер видел немало Славных Парней, уставших от бесполезных усилий наладить свою личную жизнь, и решил помочь им стать Целостными Мужчинами, которым и вправду удастся обрести желаемое.
Не хочу быть Славным Парнем!
Для начала нужно определиться, принадлежите ли вы к этому типу Славных Парней. Они бывают очень разными, но у всех у них есть общие черты:
1) щедрость;
2) стремление опекать;
3) поиск одобрения окружающих;
4) уклонение от конфликтов;
5) уклонение от любых не одобряемых окружающими поступков;
6) сокрытие своих недостатков;
7) поиск ключа к неизменно правильным решениям любых жизненных задач;
8) подавление своих чувств;
9) страх походить на отца, если у него были какие-то очевидные недостатки;
10) их друзья – преимущественно женщины;
11) игнорирование собственных потребностей;
12) восприятие партнера как эмоционального центра.
Но не заблуждайтесь, говорит Гловер. Славные Парни – отнюдь не хронические альтруисты. Они всего лишь лгут себе, пытаясь с помощью покладистости и отзывчивости давить на эмоции окружающих и манипулировать ими. Фактически они меняют свое самопожертвование на чью-то любовь – и крайне несчастны, если сделка срывается. Зачастую они попросту боятся поменять модель поведения или не знают, как это сделать.
Следующая ступенька, которую нужно одолеть на пути от Славного Парня к Целостному Мужчине, – признать, что вам требуется помощь. Это непросто, ведь Славный Парень сам привык всем помогать и притворяться, что уж у него-то проблем нет. Признать проблему – это, в его понимании, проявить слабость. Но это необходимо сделать.
Третья ступенька – поиск истоков: какие ранние впечатления сформировали у вас сверхответственность, стыд за поступки, которые кто-то из окружающих может не принять или осудить, стремление, по сути, жить чужой жизнью? Для этого Гловер предлагает целый ряд упражнений.
От Славного Парня к Целостному Мужчине
Осмыслив свою проблему, можно приступить к ее исправлению. Рекомендация Гловера проста и действенна: если вы хотите, чтобы вас полюбили, для начала полюбите себя сами. И эта любовь тоже должна быть не на словах. Она должна проявляться в поступках. Позаботьтесь о себе, сделайте себе приятное, никак не связанное с удовлетворением потребностей других людей или поддержанием их статуса (избавление от «присоединений», по терминологии Гловера). Подумайте, чего вы действительно хотите для себя, – и сделайте это. В конце концов, найдите время для того, чтобы побыть в одиночестве, – это время, в течение которого вы можете заботиться исключительно о себе и приобретать опыт такой заботы.
Когда это станет для вас естественным, можно перейти к следующему этапу, а именно – начать целенаправленно заботиться об удовлетворении своих потребностей. Вы ведь тоже во многом нуждаетесь. Получая это, вы становитесь счастливее, отказываясь – всего лишь получаете подпитку от счастья других.
Еще одно важное правило: научитесь принимать заботу других о себе. Это непросто, это ломка стереотипа поведения, но и этому необходимо научиться.
Соблазн вернуть жизнь в прежнюю колею будет велик. Справиться с ним, полагает Гловер, помогает оценка рисков: например, Славным Парням свойственно то, что он именует «местью жертвы», – в какой-то момент они начинают вести себя вопреки собственным принципам, и это может разрушить и их жизнь, и жизнь близких. Так есть ли смысл испытывать судьбу?
Еще одна опасность таится в накоплении у объекта любви Славного Парня «эмоциональной задолженности»: не имея возможности отвечать заботой на заботу, ваш близкий человек чувствует угнетенность, и это тоже подтачивает изнутри ваши отношения. Умение не только отдавать, но и брать – главное в обретении личностной целостности. А это и есть та задача, на решение которой Гловер ориентирует бывших Славных Парней. Что же до любви… Давно известно, что она не только щедро дарит, но и охотно принимает. Автор уверен: Целостный Мужчина понравится женщине намного больше Славного Парня.
Подведем итоги:
1. Славный Парень только притворяется сильным, на самом деле он очень уязвим и от многого страдает.
2. Только Целостный Мужчина может построить по-настоящему крепкие отношения и со своей избранницей, и с другими людьми.
3. Принятие себя таким, какой ты есть, и умение жить, используя весь свой потенциал, – своего рода «перезагрузка личности». Вы останетесь требовательным к себе и внимательным к окружающим, но больше не будете игнорировать собственные потребности.
Р. Гловер
Роберт Гловер – американский психотерапевт, семейный и брачный консультант. Вместе с супругой основал центр Излечения и
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота бесплатно.
Похожие на 50 великих книг о любви. Самые важные книги об отношениях с партнером и самим собой - Эдуард Львович Сирота книги
- Обеспечение информационной безопасности бизнеса - Н. Голдуев - Прочая околокомпьтерная литература
- Общество с ограниченной ответственностью (ООО): от регистрации до реорганизации - Виталий Семенихин - Юриспруденция
- Масонская карта Поволжья - Юрий Николаевич Москаленко - Боевая фантастика / Попаданцы / Периодические издания
- Курс Йоги 135. Йога с партнером - Виктория Бегунова - Самосовершенствование
- Создание, обслуживание и администрирование сетей на 100% - Александр Ватаманюк - Программное обеспечение
