Форма входа
0/0
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета - Бланка Гарсия-Ореа Аро
- Дата:20.06.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Альтернативная медицина
- Название: Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
- Автор: Бланка Гарсия-Ореа Аро
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета - Бланка Гарсия-Ореа Аро. Жанр: Альтернативная медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета - Бланка Гарсия-Ореа Аро:
Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что, как не еда, напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсия-Ореа Аро рассказывает в своей увлекательной книге.
Читем онлайн Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета - Бланка Гарсия-Ореа Аро
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
poorly absorbed, short-chain carbohydrates. Gastroenterology 2013; 145(2): 320–328.
Reig-Otero, Y.; Mañes, J.; Manyes i Font, L. Sensibilidad al gluten no celiaca (SGNC): manejo nutricional de la enfermedad. Nutr Clin Diet Hosp 2017; 37(1): 171–182.
Miazga, A.; Osiński, M.; Cichy, W.; Żaba, R. Current views on the etiopathogenesis, clinical manifestation, diagnostics, treatment and correlation with other nosological entities of SIBO. Adv Med Sci 2015; 60(1): 118–124.
Chedid, V., et cols. Herbal therapy is equivalent to rifaximin for the treatment of small intestinal bacterial overgrowth. Glob Adv Health Med 2014; 3(3): 16–24.
Quigley, E.M. Small intestinal bacterial overgrowth: what it is and what it is not. Curr Opin Gastroenterol 2014; 30(2): 141–146.
Gibson, P.R.; Shepherd, S.J. Evidence based dietary management of functional gastrointestinal symptoms: The FODMAP approach. Journal of gastroenterology and hepatology 2012; 25(2): 252–258.
Rahimi, R.; Nikfar, S.; Abdollahi, M. Induction of clinical response and remission of inflammatory bowel disease by use of herbal medicines: a meta-analysis. World J Gastroenterol 2013; 19(34): 5738–5749.
Lauritano, E.C. Small intestinal bacterial overgrowth recurrence after antibiotic therapy. Am J Gastroenterol 2008; 103(8): 2031-2035.
Zhong, C.; Qu, C.; Wang, B.; Liang, S.; Zeng, B. Probiotics for Preventing and Treating Small Intestinal Bacterial Overgrowth: A Meta-Analysis and Systematic Review of Current Evidence. J Clin Gastroenterol 2017; 51(4): 300–311.
Bento, C., et cols. Mammalian Autophagy, how does it work? Annual Review of Biochemistry 2016; 85: 685-713.93.
Horne Benjamín, D., et cols. Health ffects of intermittent fasting: hormesis or harm? A systematic review. The American Journal of Clinical Nutrition 2015; 102: 464–470.
Pimentel, M., et cols. Lower Frequency of MMC Is Found in IBS Subjects with Abnormal Lactulose Breath Test, Suggesting Bacterial Overgrowth. Dig Dis Sci 2002; 47: 2639.
Choi, J. The parasitophorous vacuole membrane of Toxoplasma gondii is targeted for disruption by ubiquitin-like conjugation systems of autophagy. Immunity 2014; 40(6): 924–935.
Sciarretta, S.; Boppana, V.S.; Umapathi, M.; Frati, G.; Sadoshima, J. Boosting autophagy in the diabetic heart: a translational perspective. Cardiovasc Diagn Ther 2015; 5(5): 394–402.
Horne, B.D. Randomized cross-over trial of short-term water-only fasting: metabolic and cardiovascular consequences. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2013; 23(11): 1050–1057.
Varady, K.A. Intermittent versus daily calorie restriction: which diet regimen is more effective for weight loss? Obes Rev 2011; 12(7): 593–601.
Varady, K.A.; Bhutani, S.; Church, E.C.; Klempel, M.C. Short-term modified alternate-day fasting: a novel dietary strategy for weight loss and cardioprotection in obese adults. Am J Clin Nutr 2009; 90(5): 1138–1143.
Aksungar, F.B.; Topkaya, A.E.; Akyildiz, M. Interleukin-6, C-reactive protein and biochemical parameters during prolonged intermittent fasting. Ann Nutr Metab 2007; 51(1): 88–95.
Teng, N.I., et cols. Efficacy of fasting calorie restriction on quality of life among aging men. Physiol Behav 2011; 104(5): 1059–1064.
Ohkawara, K.; Cornier, M.A.; Kohrt, W.M.; Melanson, E.L. Effects of increased meal frequency on fat oxidation and perceived hunger. Rev Obesity 2013; 21(2): 336–343.
Endocrin Society 2018. Consuming low-calorie sweeteners may predispose overweight individuals to diabetes. Disponible en: https://www.endocrine. org/news-and-advocacy/news-room/2018/consuming-lowcalorie-sweeteners-may-predispose-overweight-individuals-to-diabetes
Lofvenborg, J.E., et cols. Sweetened beverage intake and risk of latent autoimmune diabetes in adults (LADA) and type 2 diabetes. European J of Endocrinol 2016; 175(6): 605–614.
BMJ 2013. Dietary sugars and body weight: systematic review and meta-analyses of randomised controlled trials and cohort studies. Recuperado de: https://www.bmj. com/content/346/bmj.e7492?fbclid=IwAR1sBHKeAXRScS-kl4XaVUOcI8WHsBd27BNN2bIscWFaMTyTkPdnvAs_IzU
Basaranoglu, M.; Basaranoglu, G.; Bugianesi, E. Carbohydrate intake and nonalcoholic fatty liver disease: fructose as a weapon of mass destruction. Hepatobiliary Surg Nutr. 2015 Apr; 4(2): 109–116.
Te Morenga, L.A.; Howatson, A.J.; Jones, R.M.; Mann, J. Dietary sugars and cardiometabolic risk: systematic review and meta-analyses of randomized controlled trials of the effects on blood pressure and lipids. Am J Clin Nutr. 2014 Jul; 100(1): 65–79.
Yang, Q.; Zhang, Z.; Gregg, E.W.; Flanders, W.D.; Merritt, R.; Hu, F.B. Added sugar intake and cardiovascular diseases mortality among US adults. JAMA Intern Med. 2014 Apr; 174(4): 516-524
Vos, M.B., et cols. Added Sugars and Cardiovascular Disease Risk in Children. Circulation. 2017 May 9; 135(19): e1017–e1034.
Hu, F.B.; Malik, V.S. Sugar-sweetened beverages and risk of obesity and type 2 diabetes: epidemiologic evidence. Physiol Behav. 2010 Apr 26; 100(1): 47–54.
Moynihan, P.J.; Kelly, S.A. Effect on caries of restricting sugars intake: systematic review to inform WHO guidelines. J Dent Res. 2014 Jan; 93(1): 8–18.
Gao, Y., et cols. Dietary sugars, not lipids, drive hypothalamic inflammation. Mol Metab. 2017 Aug; 6(8): 897–908.
Avena, N.M.; Rada, P.; Hoebel, B.G. Evidence for sugar addiction: Behavioral and neurochemical effects of intermittent, excessive sugar intake. Neurosci Biobehav Rev. 2008; 32(1): 20–39.
AECOSAN. Recomendaciones de consumo de pescado por presencia de mercurio (2019) Recuperado de: http://www.aecosan.msssi. gob.es/AECOSAN/docs/documentos/publicaciones/seguridad_alimentaria/RECOMENDACIONES_consumo_pescado_MERCURIO_AESAN_WEB.PDF
Diario oficial de la Unión Europea. Decisión (UE) 2019/639 del Consejo. Recuperado de: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/ES/ TXT/PDF/?uri=CELEX:32019D0639&from=EN
AECOSAN. ANISAKIASIS (2018). Recuperado de: http://www.aecosan.msssi.gob.es/ AECOSAN/web/seguridad_alimentaria/ subdetalle/anisakis.htm
Aranceta Bartrina, J., et cols. Guía de la alimentación saludable para atención primaria y colectivos ciudadanos. SENC. Disponible en: https://www.nature.com/ articles/nm.3145
Wang, M.X.; Wong, C.H.; Kim, J.E. Impact of whole egg intake on blood pressure, lipids and lipoproteins in middle-aged and older population: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Volume 29, Issue 7, July 2019, Pages 653-664.
The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 107, Issue 6, June 2018, Pages 853–854. Goodbye to the egg-white omelet-welcome back to the whole-egg omelet. Disponible en: https://academic.oup.com/ajcn/article /107/6/853/5032667
Richard, C.; Cristall, L.; Fleming, E.; Lewis, E.D.; Ricupero, M.; Jacobs, R.L.; Field, C.J. Impact of Egg Consumption on Cardiovascular Risk Factors in Individuals with Type 2 Diabetes and at Risk for Developing Diabetes: A Systematic Review of Randomized Nutritional Intervention Studies. Can J Diabetes. 2017 Aug; 41(4): 453-463.
Assunção, M.L.; Ferreira, H.S.; dos Santos, A.F.; Cabral, C.R
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета - Бланка Гарсия-Ореа Аро бесплатно.
Похожие на Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета - Бланка Гарсия-Ореа Аро книги
- Улыбка - Рэй Брэдбери - Научная Фантастика
- И грянул гром… (Том 4-й дополнительный) - Вашингтон Ирвинг - Научная Фантастика
- Пролог в поучениях - Протоиерей (Гурьев) Виктор - Православие
- Шутить и говорить я начала одновременно - Иоанна Хмелевская - Публицистика
- Общество с ограниченной ответственностью (ООО): от регистрации до реорганизации - Виталий Семенихин - Юриспруденция
