Форма входа
0/0
Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа - Диляра Ильгизовна Лебедева
- Дата:30.09.2024
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Альтернативная медицина
- Название: Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа
- Автор: Диляра Ильгизовна Лебедева
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа - Диляра Ильгизовна Лебедева. Жанр: Альтернативная медицина. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа - Диляра Ильгизовна Лебедева:
Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из нас есть маленький, но очень важный орган, назначение которого – охранять человеческий организм от многих болезней. Это щитовидная железа. Хотите узнать, что она любит? Что нужно, чтобы она работала как часы и никогда не болела? Эта книга укажет вам верное направление в решении проблем с щитовидной железой и профилактике ее заболеваний, поможет выбрать того самого врача, который проведет вас по тернистому пути оздоровления с использованием самых современных принципов интегративной медицины.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Аудиокнига "Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа"
📚 В аудиокниге "Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа" автора Диляры Ильгизовны Лебедевой рассматривается тема щитовидной железы, которая играет важную роль в работе организма. Слушатель узнает о ее функциях, возможных заболеваниях и способах поддержания здоровья.
Главный герой книги - щитовидная железа, которая часто остается загадочной для многих людей. Автор подробно раскрывает все аспекты работы этой железы, помогая понять, как ее состояние может влиять на общее самочувствие человека.
👩⚕️ Диляра Ильгизовна Лебедева - специалист в области эндокринологии, автор множества популярных книг о здоровье. Ее работы помогают людям лучше понимать свое тело и принимать правильные решения для поддержания здоровья.
На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая аудиокниги по альтернативной медицине.
🎧 Погрузитесь в мир знаний о здоровье с аудиокнигой "Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа" и узнайте все о работе этого важного органа!
Читем онлайн Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа - Диляра Ильгизовна Лебедева
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
как всегда, комплексно, учитывая не только результаты анализов.
И помните, что инсулинорезистентность, кроме проблем с щитовидной железой, повышает риск атеросклероза, ишемической болезни сердца, тромбозов, инфаркта миокарда, гипертонии, инсультов, поражения сосудов нижних конечностей, онкопатологий, остеопороза, ранних морщин и увядания кожи, депрессии и потери интереса к жизни. Это фундамент для преждевременного старения, инвалидизации, снижения качества жизни и ранней смерти. Если вы думаете, что инсулинорезистентность – это удел старых, толстых и больных людей, то вы глубоко ошибаетесь. Она обнаруживается даже у молодых и худых. И конечно, наличие этого синдрома означает высокий риск развития сахарного диабета.
Вот поэтому инсулинорезистеность – это очень плохо.
Образ жизни при гипотиреозе
Если щитовидная железа на своем месте, то в придачу к медикаментозной терапии (а порой и вместо нее) можно попробовать немедикаментозные методы лечения, а именно: диету, восполнение дефицитных нутриентов, сон и физические нагрузки, борьбу со стрессом. Задействуя все способы, вы избежите больших доз лекарств или сможете совсем обойтись без них (актуально для субклинического гипотиреоза).
Что касается диеты, то питание строится в зависимости от причины, которая вызвала гипотиреоз. В дальнейшем мы подробно коснемся этой темы, а пока я скажу, что вам будет полезно при определенных состояниях.
Если причина гипотиреоза кроется в удалении щитовидной железы или лечении радиоактивным йодом, то какого-то специфического питания не требуется, так как еда никак не повлияет на ваше состояние. Но, возможно, потребуется изменить диету в связи с имеющимися сопутствующими заболеваниями, которые могут приводить к нарушению конверсии Т4 в Т3.
Например, если у вас есть инсулинорезистентность и вы принимаете только тироксин, то, скорее всего, без устранения указанного состояния добиться хорошей работы препарата не получится. Поэтому я бы рекомендовала системы питания, направленные на ликвидацию инсулинорезистентности:
– палеодиету – диету, основанную на употреблении таких растительных и животных продуктов, какие, предположительно, употребляли в пищу люди времен палеолита;
– кетодиету – низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров и средним содержанием белков;
– LCHF – диету, название которой в переводе с английского означает «мало углеводов, много жиров» (Low Carbs High Fat).
Выбор диеты здесь обоснован не гипотиреозом, а вторичным заболеванием.
Если причина гипотиреоза – аутоиммунные заболевания, то стоит придерживаться палео-аутоиммунного протокола, который направлен на ликвидацию факторов повышения антител (пищевых непереносимостей, синдрома дырявого кишечника и пр.).
Таким образом, гипотиреоз, развившийся вследствие ятрогенного влияния, то есть при применении лекарств, блокирующих работу щитовидной железы, лечится путем подбора доз и видов этих лекарств. Питание здесь никак не поможет. Однако если мы выяснили, что гипотиреоз вызван нарушением конверсии тироксина в трийодтиронин, то нужно устранить факторы, которые привели к этому, и выбор стиля питания будет исходить из этой необходимости.
О физической активности я должна сказать, что физкультура в разумных пределах еще никому не принесла вреда, но сама по себе она не может устранить гипотиреоз. В связи с этим выбор типа физических нагрузок будет зависеть от сопутствующей патологии. Но ясно одно, что интенсивные тренировки нежелательны тем, у кого пока гормоны щитовидной железы не в норме.
Сон. Здесь все очень просто: 7–8-часовой сон с 22:00 в прохладной темной комнате в полной тишине будет полезен для любого человека.
Что ж, кажется, с гипотиреозом мы разобрались. Предлагаю следовать дальше.
Гипертиреоз: да выньте уже эти батарейки!
Как уже говорилось выше, гипертиреоз, или тиреотоксикоз, – это состояние, обусловленное избыточной функцией щитовидной железы. Как и в случае с гипотиреозом, причин его возникновения очень много. При этом стратегия их устранения тоже будет разной.
Но прежде чем поговорить об этом, я хочу рассказать вам одну историю из жизни.
Моя тетя была веселым, открытым, активным, трудолюбивым человеком. Она работала медсестрой и очень ответственно подходила к своему делу. Я бы даже сказала суперответственно. Тетя редко брала больничные, но не оттого, что мало болела. Просто она считала, что не может подвести коллектив. А еще у нее была семья, дети…
Печально, но, несмотря на медицинское образование, ей не удалось себя сберечь. Она сгорела быстро, подобно спичке. Надеюсь, что ее пример послужит уроком для вас.
Дело было в начале 2000-х, я тогда заканчивала вуз. А в жизни моей тети произошло большое несчастье – погиб муж. Вскоре она стала замечать, что начала худеть, хотя на аппетит не жаловалась. Помимо этого, она начала часто испытывать усталость, тревожность, потливость. Ее стали мучить приступы сердцебиения и аритмии. Все это тетя списывала на нервы и загруженность на работе.
Когда стало совсем невмоготу, она пошла «сдаваться» врачам, и у нее был обнаружен тиреотоксикоз – повышенная выработка гормонов щитовидной железы. Было назначено лечение в виде препарата «Тирозол», рибоксина и так называемой полярки, то есть поляризующей смеси электролитов и глюкозы. Тетя получала внутривенно глюкозу с магнием, калием и кокарбоксилазой.
В терапии тиреотоксикоза важен подбор дозы, а это подразумевает регулярный контроль анализов и общение с врачом. К сожалению, моя тетя не поняла всю серьезность ситуации и в какой-то момент перестала появляться на приемах. Думаю, нет смысла сейчас выяснять, кто виноват в этом. То ли доктор не объяснил опасность состояния и важность регулярного наблюдения, то ли пациентка не услышала и понадеялась на русский авось, но факт в том, что тетя отменила сама себе всю терапию и в поликлинику больше не ходила. «Я и так себя хорошо чувствую», – говорила она, а через пять лет погрузилась в тиреотоксическую кому и, не приходя в сознание, скончалась в реанимации.
Эта история наглядно демонстрирует, что тиреотоксикоз – это жизнеугрожающее состояние, которое нужно вовремя ликвидировать. Даже гипотиреоз, по сравнению с ним, – детская болячка. Главная мишень
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа - Диляра Ильгизовна Лебедева бесплатно.
Похожие на Загадочная щитовидка. Что скрывает эта железа - Диляра Ильгизовна Лебедева книги
- Как защитить свои права? Ликбез по общению с полицией и ГИБДД - Юрий Крысанов - Авто и ПДД
- Бесплатные звонки через Интернет. Skype и не только - Александр Днепров - Программы
- Общество с ограниченной ответственностью (ООО): от регистрации до реорганизации - Виталий Семенихин - Юриспруденция
- Повелитель железа - Валентин Катаев - Русская классическая проза
- Роберт — хранитель железа - Владимир Бээкман - Детская фантастика
