Форма входа
0/0
Динамика каратэ - Масатоши Накаяма
- Дата:14.10.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Динамика каратэ
- Автор: Масатоши Накаяма
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Динамика каратэ - Масатоши Накаяма. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Динамика каратэ - Масатоши Накаяма:
Читем онлайн Динамика каратэ - Масатоши Накаяма
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Из Агэ–Укэ в Маэ–Гери–Кеагэ (относительно близкая дистанция)
Важные замечания1. Позиция глаз: держите глаза в центре треугольника, образованного плечами и глазами противника, если вы сосредоточите свое внимание на его стопах или кистях, то можете прийти в замешательство или быть сбиты с толку.
2. Движение стоп: двигайте стопы быстро и легко. Плавно скользите по земле. Когда шагаете вперед, старайтесь также толкать бедра вперед.
3. Состояние духа: избегайте выказывать страх, когда противник атакует. Уверенно выполняйте приемы.
4. Применение силы: будьте готовы сосредоточить всю достижимую для вас силу всякий раз, когда это необходимо. После того как сила послужила достижению цели, мгновенно сбрасывайте напряжение.
Отрабатывайте каждый прием многократно, шагая иногда вперед, а иногда — назад. Ваше тело постепенно привыкнет к требуемым движениям.
Из Агэ–Укэ к Маваши–Цукэ (обычная дистанция)
Из Агэ–Укэ к Уракэн–Учи (относительно близкая дистанция)
Из Агэ–Укэ к Маэ–Эмпи–Учи (близкая дистанция)
Из Агэ–Укэ к Эмпи–Учи (близкая дистанция, с шагом внутрь
Из Агэ–Укэ к Маэ–Гери (относительно далеко друг от друга)
Контратака из Шуто–УкэИз Шуто–Укэ в Шуто–Учи (близкая дистанция)
Из Удэ–Укэ (СотоУкэ) против атаки в голову к Чудан–Йоко–Гери–Кеагэ (относительно далеко друг от друга, тело развернуто в сторону)
Из Сото–Удэ–Укэ к Маваши–Гери
Из СотоУдэ–Укэ против атаки в голову к Йоко–Эмпи–Учи (относительно близко друг к другу)
Из Сото–Удэ–Укэ против атаки в голову к Дзедан–Уракэн–Учи (относительно близко друг к другу)
Из Сото–Удэ–Укэ к Каги–Цуки (близкая дистанция)
Из Учи–Удэ–Укэ против атаки в голову к Чоку–Цуки блокирующей рукой (обычная дистанция)
Из Сото–Удэ–Укэ против атаки в голову к Уракэн–Учи блокирующей рукой (несколько ближе, чем обычная дистанция)
Контратаки из Тэ–Нагаши–УкэЭмпи–Учи (близкая дистанция)
Гьякуэ–Нукитэ–Учи (обычная дистанция)
Нукитэ–Учи (обычная дистанция)
Ура–Цуки (относительно близкая дистанция)
Гьяку–Цуки (обычная дистанция)
Контратаки из Хаиван–Нагаши–УкэИз Хаиван–Нагаши–Укэ в Ура–Цуки (чуть ближе, чем обычная дистанция)
Из Хаиван–Нагаши–Укэ в Гьяку–Цуки (обычная дистанция)
Из Хаиван–Нагаши–Укэ в Ура–Цуки блокирующей рукой (обычная дистанция, тело развернуто в сторону)
Из Хаиван–Нагаши–Укэ в Чоку–Цуки из Хаиван–Нагаши–Укэ в Маваши–Гери
Контратаки из Дзёдан–УкэИз Дзюдзи–Укэ против атаки в голову в Маваши–Шуто–Учи изнутри наружу (обычная дистанция)
Кэнтсуи (обычная дистанция)
Из Дзюдзи–Укэ против атаки в голову в Маваши–Шуто–Учи снаружи внутрь (обычная дистанция)
От Дзюдзи–Укэ против атаки в голову к Маэ–Гери (относительно далеко друг от друга)
От Дзюдзи–Укэ против атаки в голову к Ура–Шуто–Учи (обычная дистанция; рис. справа вверху) или к Сейрюто–Учи (обычная дистанция)
Контратаки из Сокумэн–Авасэ–УкэОт Сокумэн–Авасэ–Укэ против атаки в голову к Маэ–Гери (обычная дистанция, рис. справа вверху) или к Маваши–Гери (обычная дистанция, рис. справа внизу.
Глава 10. Защита и контратаки против атак в корпус (чудан)
Контратаки из Сото–УкэИз Наи–Ван–СотоУкэ и Цуки блокирующей рукой (обычная дистанция)
Из Наи–Ван–СотоУкэ в Эмпи–Учи (дистанция ближе, чем обычная)
Из Наи–Ван–СотоУкэ и Гьяку–Цуки (обычная дистанция)
Контратаки из Учи–УкэИз Наи–Ван–Сото–Укэ в Эмпи–Учи (дистанция ближе, чем обычная)
Из Наи–Ван–Сото–Укэ в Эмпи–Учи (дистанция ближе, чем обычная)
Из Гаи–Ван–Учи–Укэ в Цуки (обычная дистанция)
Из Гаи–Ван–Учи–Укэ с поддержкой другой кистью в Ура–Цуки (дистанция чуть меньше, чем обычная)
Из Учи–Укэ в Цуки (обычная дистанция)
Из Учи–Укэ в Маваши–Цуки (обычная дистанция)
Контратаки из Какэ–Шуто–УкэИз Какэ–Шуто–Укэ в Йоко–Гери–Кекоми (относительно далеко друг от друга, корпус развернут в сторону)
Из Какэ–Шуто–Укэ в Цуки (дистанция чуть больше, чем обычная)
Из Какэ–Шуто–Укэ в Маваши–Гери (дистанция чуть больше, чем обычная)
Йоко–Гери–Кекоми
Контратаки из Шуто–УкэИз Шуто–Укэ в Маэ–Гери–Кеагэ (обычная дистанция)
Из Шуто–Укэ в Маваши–Шуто–Учи (обычная дистанция)
Из Шуто–Укэ в горизонтальный Нукитэ–Учи (обычная дистанция)
Из Шуто–Укэ в Татэ–Нукитэ–Учи (обычная дистанция)
Атака ребер горизонтальным Нукитэ–УчиИз Шуто–Укэ в Нукитэ–Учи блокирующей рукой
Контратаки из других блоков
Из Моротэ–Тсуками–Укэ в Маэ–Гери (а) и в Маваши–Гери (б) (немного сбоку)
Из Какивакэ–Укэ в Маэ–Гери (обычная дистанция)
Из Отоши–Укэ в Уракэн–Учи (а) и в Шуто–Укэ (б) (дистанция чуть меньше, чем обычная)
Из Тэ–Осаэ–Укэ в Гьяку–Цуки (обычная дистанция)
Из Отоши–Укэ в Гьяку–Цуки (дистанция обычная)
Из Тейсё–Укэ в Какуто–Учи (дистанция чуть меньше обычной)
Из Тэкуби–Какэ–Укэ в Тэйсё–Учи (дистанция чуть меньше обычной)
Из Тэкуби–Какэ–Укэ в Тэйсё–Учи блокирующей рукой (близкая дистанция)
Глава 11. Защита и контратаки против атак в нижний уровень (гэдан)
Контратаки из блоков двумя рукамиИз Гэдан–ШутоУкэ в Шуто–Учи
Из Тэйсё–Авасэ–Укэ в Эмпи–Учи
Контратаки из Гэдан–БараиИз Гэдан–Бараи в Маваши–Гври (слегка вдали друг от друга)
Из Дзюдзи–Укэ в Маэ–Гери против атаки в корпус (обычная дистанция)
Контратаки из других блоковИз Сукуи–Укэ изнутри наружу в Маэ–Гери (дистанция больше обычной)
Из Моротэ–Сукуи–Укэ в Моротэ–Цуки по голени
Из Сокуто–Осаэ–Укэ в Уракэн–Учм (дистанция меньше обычной)
Из Сукуи–Укэ снаружи внутрь в Цуки (обычная дистанция)
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Динамика каратэ - Масатоши Накаяма бесплатно.
Похожие на Динамика каратэ - Масатоши Накаяма книги
- Миры Клиффорда Саймака. Книга 17 - Клиффорд Саймак - Научная Фантастика
- Бернард Ингхам, пресс-секретарь Маргарет Тэтчер - Марина Шарыпкина - Биографии и Мемуары
- Основы каратэ - до - Томияма Кеиджи - Боевые искусства
- Конец детства (сборник) - Джон Кристофер - Научная Фантастика
- Очерки Русско-японской войны, 1904 г. Записки: Ноябрь 1916 г. – ноябрь 1920 г. - Петр Николаевич Врангель - Биографии и Мемуары
