Форма входа
0/0
Спорт, который вас убивает - Линиза Жалпанова
- Дата:19.07.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Спорт, который вас убивает
- Автор: Линиза Жалпанова
- Просмотров:3
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Спорт, который вас убивает - Линиза Жалпанова. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Спорт, который вас убивает - Линиза Жалпанова:
Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и психическим перенапряжением. Однако, несмотря на это, существует множество видов спортивной деятельности, популярной среди широких масс людей, которая представляет опасность для их жизни. О подстерегающих во время занятий спортом опасностях и мерах для их предупреждения и пойдет речь в этой книге.
Аудиокнига "Спорт, который вас убивает"
🎧 Погрузитесь в захватывающий мир спорта с аудиокнигой "Спорт, который вас убивает" от автора Линизы Жалпановой. Вас ждет захватывающая история о том, как страсть к спорту может привести к непредсказуемым последствиям.
Главный герой книги, Максим, молодой и амбициозный спортсмен, готов пойти на все ради победы. Он не останавливается ни перед чем, чтобы достичь своей цели, но постепенно понимает, что цена успеха может быть слишком высока.
📚 "Спорт, который вас убивает" - это история о страсти, жертвах, и о том, как важно найти баланс между спортом и здоровьем. Эта аудиокнига заставит задуматься о том, что важнее - победа или собственное благополучие.
Об авторе
Линиза Жалпанова - талантливый писатель, чьи произведения поражают своей глубиной и эмоциональностью. Ее книги всегда вызывают интерес у читателей и заставляют задуматься над важными жизненными вопросами.
На сайте knigi-online.info вы можете не только слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке, но и насладиться лучшими произведениями от известных авторов. Здесь собраны бестселлеры различных жанров, которые подарят вам удивительные эмоции и заставят задуматься над глубокими темами.
Читем онлайн Спорт, который вас убивает - Линиза Жалпанова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Если пострадавший в полном сознании, ему следует как можно чаще давать пить. При необходимости делают искусственное дыхание 100%-ным кислородом. О несчастном случае следует сообщить врачу, если потребуется - вызвать скорую помощь.
Уколы ядовитыми иглами морских животных
Уколоться можно о каменную рыбу, змееголовника, ската, коническую улитку или ядовитого морского ежа, при этом в организм, как правило, впрыскивается ядовитое вещество.
Симптомом травмы является колотая рана, в которой могут остаться кусочки игл. В месте раны пострадавший ощущает боль, иногда очень сильную. Он может впасть в шоковое или бессознательное состояние, в редких случаях даже в кому (при уколе конусной улиткой).
При таком состоянии надо постараться удалить остатки игл, а рану продезинфицировать. Затем надо прогревать пострадавшее место при температуре 50-60 °С в течение 1 ч с помощью горячих сухих компрессов или горячей воды. Рану смазывают антигистаминной мазью. Если пострадавший в полном сознании, ему дают антигистаминные таблетки. В некоторых случаях может потребоваться проведение сердечно-легочной реанимации.
…Необходимо действовать осторожно во время удаления ядовитых остатков растений или игл морских животных из ран, иначе можно получить еще одно повреждение. Для защиты рук рекомендуется надевать перчатки.
Пострадавшего необходимо как можно быстрее доставить в больницу и продолжить лечение. Могут потребоваться местная анестезия, введение кортикостероидных препаратов, антибиотиков, поддержка кровообращения.
Ожоги от ядовитых растений
Ожоги могут возникнуть при контакте с ядовитыми волокнами растений или семенными коробочками медуз, морских анемон или определенных видов кораллов.
Признаками ожога являются наличие остатков щупальцев или ядовитой слизи на коже, покраснение, набухание кожи, иногда происходит образование волдырей, могут ощущаться местные боли, порой очень сильные. Пострадавший может впасть в шоковое состояние или потерять сознание.
В случае поражения ядовитыми растениями нужно постараться удалить остатки щупальцев или слизи, после чего обработать рану влажным песком, ополоснуть ее соленой (ни в коем случае не пресной) водой, обработать нашатырным спиртом или алкоголем. После этого на воспалившийся участок нужно нанести антигистаминную мазь. Если ее не оказалось под рукой, можно обработать кожу соком папайи. Если пострадавший находится в полном сознании, ему следует дать антигистаминные таблетки.
Если больной чувствует сильную боль или впал в состояние шока, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Поведение в экстремальных ситуациях
Для эффективности действий при оказании помощи во время несчастных случаев полезно знать причины возникновения несчастных случаев.
Очень часто причиной несчастных случае становится игнорирование начальных причинных факторов - мелких проблем. Они копятся, умножаются и в итоге приводят к несчастному случаю.
При этом, как правило, не технические неполадки становятся причиной трагедии, а личностные характеристики. Среди таких причин можно выделить самые частые:
? недостаточные теоретические знания;
? безответственность;
? психическая неуравновешенность;
? пренебрежение тренировками и физической подготовкой;
? недостаточность подготовки снаряжения к погружению.
Различные как физические, так и психические факторы, наслаиваясь друг на друга, создают экстремальную ситуацию, в которой люди очень часто теряются и совершают череду ошибочных действий. Именно эти ошибки часто приводят к несчастному случаю.
Ниже приведены ситуации на воде, в которых требуется особое внимание:
? дайвер всплыл в значительном удалении от корабля;
? дайвера относит далеко от корабля;
? дайвер всплыл на поверхность около скалистого берега и может попасть в полосу прибоя;
? дайвер появился из воды один, без партнеров;
? внезапная смена климатических условий.
…Согласно статистике, большинство несчастных случаев с дайверами случается не под водой, а на поверхности.
В любой непредвиденной ситуации большой ошибкой становятся торопливые и необдуманные действия. Между тем первые минуты являются решающими для дальнейшего развития ситуации.
Прежде чем начать что-либо предпринимать, необходимо грамотно оценить возникшую ситуацию. Для этого рекомендуется обратить внимание на следующие моменты:
? в каком состоянии находится дайвер - в сознании ли он, может ли говорить и т. д.;
? может ли дайвер держаться на поверхности или тонет;
? сколько дайверов попало в сложную ситуацию;
? может ли один из партнеров на месте оказать помощь попавшему в трудную ситуацию дайверу;
? какие спасательные средства имеются в распоряжении дайвера.
После того как ситуация будет тщательно оценена, нужно немедленно оказать помощь. Если действия спасателей будут хорошо скоординированы, они помогут устранить неразбериху на месте несчастного случая и, возможно, уменьшить тяжесть повреждений.
Все погружения рекомендуется проводить под руководством опытного дайвера, который должен уметь пользоваться техническими средствами оказания помощи (баллоном с кислородом и т. д.), уметь оказать первую помощь и в случае необходимости организовать согласованные действия по устранению несчастного случая.
Однако еще лучше, если все партнеры, участвующие в погружении, обладают всеми необходимыми знаниями и умением, так как погружения проводятся, как правило, в отдаленных местах, где не всегда можно рассчитывать на немедленную профессиональную помощь.
Во время оказания помощи ни одно из действий, которые предпринимает спасатель, не должно ставить под угрозу его собственную жизнь. Также не следует забывать о возможности использования вспомогательных средств (тросов, спасательных кругов и т. п.).
На эффективность оказываемой помощи по спасению дайвера могут повлиять следующие факторы:
? высокий или низкий уровень собственных знаний;
? недостаточность или полное отсутствие подготовки к экстремальным ситуациям;
? метеорологические условия (изменение погоды, течение, волны и т. д.);
? неадекватное соотношение размеров и физических сил между спасающим и спасаемым.
…Согласно статистике, большинство дайверов, погибших под водой в результате несчастного случая, плавало в одиночестве.
Очень часто гибель дайвера в результате несчастного случая является результатом нарушения правил партнерства.
Если бы участники группы всегда действовали совместно и слаженно, можно было бы избежать многих несчастных случаев.
Положительным моментом в подводном спорте является осознание дайвером своей способности спасти себя самому. Это дает уверенность в собственных силах и помогает в решении возникающих проблем. Уверенность в себе зависит от следующих факторов:
? здоровья и хорошего самочувствия дайвера;
? технической исправности оборудования;
? владения техникой погружения и спасения;
? постоянного стремления совершенствовать эти умения;
? знания телефонных номеров ближайшей станции скорой помощи, барокамеры, летных средств передвижения, больницы и т. п.
Посылая сообщение с просьбой о немедленной помощи, нужно давать точные и быстрые ответы на поставленные вопросы: кто говорит, каково точное местонахождение, что произошло, сколько пострадавших, когда это произошло. От того, насколько точно будут даны ответы, может зависеть жизнь человека.
Оказание первой помощи до приезда врача
Прежде всего необходимо оценить ситуацию, а затем спланировать и распределить действия и ответственность за них между членами группы, проконтролировать их выполнение. Так, возможно, кто-то будет оказывать первую помощь пострадавшему, а другой должен будет вызвать службу спасения или отправиться за помощью.
Сердечно-легочная реанимация
Контроль дыхания
Необходимо запрокинуть пострадавшему голову так, чтобы язык не западал в гортань. Следует также очистить полость рта от инородных тел, которые могли попасть туда. Необходимо также расстегнуть одежду и ремни. Для проверки дыхания в области грудной клетки и диафрагмы одну руку следует положить на нижнее ребро, другую - на середину живота.
Двойное искусственное дыхание
Его делают при недостаточном, а также очень поверхностном, медленном или нерегулярном дыхании человека, находящегося без сознания. Для этого надо запрокинуть пострадавшему голову, чтобы не возникло вздутие желудка с последующим вдыханием рвотных масс. После этого следует сделать двухразовый вдох рот в нос или рот в рот. Предпочтительнее первый способ.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Спорт, который вас убивает - Линиза Жалпанова бесплатно.
Похожие на Спорт, который вас убивает - Линиза Жалпанова книги
- Анастасия (сборник) - Александр Бушков - Фэнтези
- Продавец снов (с иллюстрациями) - Михаил Грешнов - Научная Фантастика
- Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки - Владимир Тихонов - Здоровье
- Право на репрессии: Внесудебные полномочия органов государственной безопасности (1918-1953) - Мозохин Борисович - История
- Программа по кёкусин-каратэ и производных дисциплин по единоборствам - Евгений Головихин - Детская образовательная литература
