Форма входа
0/0
Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов
- Дата:02.01.2026
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Спорт
- Название: Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя
- Автор: Коллектив авторов
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов. Жанр: Спорт. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов:
Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.Данное учебно-методическое пособие предназначено для повышения квалификации инструкторов военно-физической подготовки, тренеров по различным видам боевых искусств и особенно единоборств как их наиболее действенной части. Благодаря наличию иллюстраций пособие может использоваться лицами, начинающими заниматься в этом направлении.
Спорт
Аудиокнига "Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя"
📚 "Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя" - это увлекательная аудиокнига, которая расскажет вам о методах самозащиты и боевых приемах, применимых в реальных ситуациях на улице. Главный герой книги, опытный инструктор по самбо, поделится с вами своими знаниями и секретами, помогая вам освоить эффективные техники защиты.
🥋 Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете, как использовать простые и доступные приемы для защиты от нападения, а также как правильно реагировать в критических ситуациях. "Уличное самбо" станет вашим надежным путеводителем в мире самозащиты и поможет вам повысить уровень своей безопасности.
Об авторе:
🖋️ Коллектив авторов аудиокниги "Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя" - опытные практики и специалисты в области единоборств и самозащиты. Их цель - передать слушателям полезные знания и навыки, необходимые для эффективной защиты себя и своих близких.
🎧 На сайте knigi-online.info вы можете бесплатно и без регистрации слушать аудиокниги онлайн на русском языке. Здесь собраны бестселлеры и лучшие произведения различных жанров, включая спортивные книги. Погрузитесь в мир увлекательных историй, наслаждайтесь качественным звучанием и развивайтесь вместе с нами!
Не упустите возможность узнать больше о самозащите и системе реального боя с помощью аудиокниги "Уличное самбо". Прокачайте свои навыки и почувствуйте себя увереннее на улице!
Спорт
Читем онлайн Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
6. Ударная борьба – соединение руконожного боя с бросками и борьбой лежа (то, что используется в современных соревновательных видах «рукопашного боя» по милицейской и военной версиям).
7. Бросковое фехтование – соединение фехтования с бросками в условиях возникновения полного контакта.
8. Рукопашная схватка – соединение руконожного, броскового боя и фехтования в условиях неравной вооруженности противников. Эти факторы пока также не позволяют смоделировать соревновательные условия.
В заключение необходимо сказать: еще нет системы, позволяющей за счет одного вида деятельности овладеть способностью вести бой в различных условиях и при различных задачах. Мы всегда будем стремиться к этому, но предела совершенству нет, а особенности задач, стоящих перед представителями различных профессий и перед каждым индивидуумом, будут способствовать сохранению различных видов боевых искусств и единоборств.
В настоящее время борющиеся за «место под солнцем» недобросовестные тренеры-самоучки раздувают эйфорию по поводу несокрушимости и сверхъестественной психической энергетике восточных боевых искусств.
В то же время другие тренеры спекулируют на псевдопатриотических
лозунгах по поводу тоже сверхъестественной силы исконно русских боевых искусств – «Русского» стиля рукопашного боя.
Эти факты вынуждают сделать следующее заявление.
В СССР все системы, связанные с подготовкой к боевым действиям в криминогенных и военных ситуациях, произошли из САМБО (самозащиты без оружия), которое ведет свое начало от Дзюдо, но претерпело значительные положительные изменения за счет введения многих приемов национальных видов борьбы народов СССР и совершенствования приемов самозащиты в период Великой Отечественной войны.
Поэтому имеется полное основание считать, что САМБО является наитболее современной системой самозащиты и рукопашного боя.
Глава 2
Самозащита без оружия – специальный раздел дзюдо, самбо, карате-до
2.1. Вступление
Самозащита без оружия как специальный раздел САМБО практически включает в себя всю технику условного рукопашного боя.
Как термин «самозащита без оружия» сформировалась в недрах НКВД. Декретом ВЦИК от 22 апреля 1918 года создается Всевобуч – орган военного обучения и физического воспитания трудящихся. В июле 1918 года для подготовки специалистов открываются краткосрочные курсы инструкторов спорта, впоследствии преобразованные в военную школу физического воспитания, по программе которой курсанты изучали дисциплину «защита и нападение без оружия». Одним из преподавателей в ней был В. А. Спиридонов. Обучение борьбе, боксу, джиу-джитсу проводилось на Московских курсах инструкторов спорта и допризывной молодежи.
Созданное в 1923 году спортивное общество «Динамо», объединив в своих рядах чекистов, пограничников и работников милиции, приняло на себя основную работу по выполнению этих задач. Обществу предстояло сформировать такую специфическую спортивно-прикладную дисциплину, как самозащита без оружия.
В 1924 году инструкторы спорта получили методическое руководство «Физическая подготовка РККА и допризывной молодежи», в которой излагались способы защиты и нападения без оружия (борьба, бокс, джиу-джитсу). Однако приемы джиу-джитсу, описанные в руководстве, не представляли практического интереса и потому не получили широкого распространения. Тем не менее они сыграли положительную роль в определении содержания и методики обучения приемам рукопашного боя. Потребность в специалистах по физической подготовке сотрудников ВЧК и милиции, членов общества «Динамо», была велика. В 1925 году во Владивостоке для подготовки инструкторов физкультуры были организованы курсы дзюдо. Занятия на этих курсах проводил В.С. Ощепков, закончивший еще до революции Кодокан по специальности дзюдо. Преподавая борьбу дзю-до, Ощепков и его многочисленные ученики настолько изменили и модернизировали ее, что она развивалась своим, оригинальным путем. Борьба, которой занимались советские спортсмены, уже стала похожей на будущую борьбу самбо.
Известный русский борец Н. Н. Ознобишин, находясь за границей, выполнил огромную научно-методическую работу. Изучение английского и французского бокса, системы самозащиты Лондонской, Парижской и Берлинской полиции, американской тренировочной школы, средневековой системы самозащиты позволило ему создать свою систему самозащиты и изложить ее в книге «Искусство рукопашного боя» – пособие предназначалось для обучения сотрудников ОГПУ и милиции действиям, связанным с оперативной работой этих органов. В зависимости от дистанции соприкасающихся сторон он рекомендовал за 4–5 шагов использовать револьвер, за 3–4 шага – удары тростью, палкой, за 1–2 шага – удары руками, а при непосредственном соприкосновении с преступником в стойке или лежа на земле применять приемы дзюдо. Данное руководство являлось значительным шагом в совершенствовании системы самозащиты и содержало в себе еще неизвестные тогда алгоритмы приемов в ответ на типовые (стандартные) взаимоположения сотрудника милиции и его противника (Н. Н. Ознобишин, 1930).
В марте 1947 года в Ленинграде состоялся сбор специалистов по вольной борьбе под руководством А. А. Харлампиева. По окончании сборов было принято решение о переименовании «вольной борьбы» в борьбу самбо (самозащита без оружия).
Современное самбо стало состоять из двух связанных между собой разделов: прикладного (самозащита без оружия) и спортивного (борьба самбо).
В прикладной раздел были отнесены такие элементы, как защита и контрприемы против ударов руками, ногами, головой, ножом и другими предметами (видами оружия). Эти приемы должны были отрабатываться на тренировках и применяться только при выполнении оперативных задач. Общими для обоих разделов являются броски и болевые приемы. Учитывая тот факт, что броски и болевые приемы, реализуемые в стрессовой ситуации соревновательной схватки, становятся «коронными» приемами для каждого бойца, они практически составляют основную базу для реализации специальных (боевых) приемов раздела самбо, поскольку последние могут отрабатываться только в условном режиме и обеспечить полную помехоустойчивость не способны.
Учитывая целесообразность постепенного втягивания в физические и психострессорные нагрузки, подготовку в боевых искусствах лучше начинать с условно контактных упражнений – самозащиты без оружия.
Не следует стремиться овладеть большим количеством приемов (особенно равных по назначению). Следует овладеть таким комплексом, который позволял бы выйти победителем в различных ситуациях боя. Т. е. суть не в объеме техники, а в ее целесообразном содержании.
2.2. Содержание техники атакующих действий бойца
Первоочередное ознакомление с атакующими действиями необходимо хотя бы потому, что при имитации нападения противник должен проводить его технически правильно.
Тем не менее условность «нападения» не требует особой скоростно-силовой специальной подготовки.
Поэтому техника атаки в разделе самозащиты без оружия будет представлена поверхностно, без иллюстраций, только путем перечисления, с расчетом на более серьезное овладение ею в дальнейшем.
Удары рукой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней к дальней противнику рукой).
1. Прямой (уколом): кулаком, концами пальцев («копьем»).
2. Сбоку (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони.
3. Наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
4. Сверху (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
5. Круговой – наотмашь (рубящим): подушкой кулака, торцом предплечья, ребром ладони, локтем.
Удары ногой (отдельно из одноименной и разноименной стоек, ближней к дальней противнику ногой).
1. Прямой «уколом»: носком стопы, ребром стопы, пяткой.
2. Боковой «уколом»: носком стопы, ребром стопы, пяткой.
3. Задний, прямой: пяткой (все три удара по траектории идентичны, и поэтому их парирование имеет общие основы).
4. Сбоку «рубящим»: носком стопы, подъемом стопы.
5. Наотмашь: пяткой, подъемом стопы.
6. Круговой – наотмашь (рубящим): пяткой, наружным ребром стопы.
Удары ножом.
1. Колющие: снизу, прямые.
2. Рубящие: сверху, наотмашь.
Рубящие удары коротким холодным оружием (сабля, дубинка, топор, малая саперная лопата).
1. Сбоку, сверху – сбоку, сверху.
2. Наотмашь: сбоку, сверху – сбоку.
3. Колющие (тычки).
Удары длинным двуручным оружием (карабин со штыком, шест, двуручный меч) (отдельно из одноименной и разноименной стоек).
1. Рубящие сверху – сбоку.
2. Колющие:
– короткие (без подшага передней ногой);
– длинные (с подшагом передней ногой);
– сверхдлинные (с подшагом и скольжением оружия).
Удары цепным оружием (маховые).
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов бесплатно.
Похожие на Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя - Коллектив авторов книги
- Философия физической культуры и спорта. Книга I. Метафилософский анализ: философия физической культуры и спорта как особая философская дисциплина - Владислав Столяров - Спорт
- Самозащита гражданских прав - Денис Микшис - Юриспруденция
- Специальные виды туризма. Лечебный туризм - Елена Драчева - Детская образовательная литература
- Гигиена физической культуры и спорта. Учебник - Коллектив авторов - Спорт
- Политический эмигрант. Сборник статей и интервью - Литвиненко Александр Вальтерович - ---
