Форма входа
0/0
Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова
- Дата:28.06.2024
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка
- Автор: Марина Малахова
- Просмотров:2
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова:
В этой книге рассказывается, как планировать беременность, что происходит с женщиной и ребенком в течение сорока недель, как сохранить фигуру, можно ли общаться с малышом задолго до его рождения, почему не стоит бояться родов, – как стать самой счастливой мамой на свете.
Аудиокнига "Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка" 🤰
В этой аудиокниге Марина Малахова расскажет вам о том, как обеспечить здоровье и умственное развитие вашего малыша еще до его рождения. Она поделится с вами секретами счастливого материнства и расскажет о важности правильного питания, физических упражнений и психологической поддержки во время беременности.
Автор подчеркнет, что забота о себе и будущем малыше начинается задолго до родов, и предоставит вам ценные советы и рекомендации, которые помогут вам пройти через этот важный период в жизни женщины с удовольствием и пользой.
Слушая эту аудиокнигу, вы узнаете, как создать благоприятные условия для развития ребенка, как избежать стрессов и негативных воздействий на него, а также как подготовиться к родам и новой роли матери.
Об авторе:
Марина Малахова - популярный педиатр, автор множества книг о здоровье детей и матерей. Она имеет богатый опыт работы с семьями и помогла тысячам женщин стать счастливыми мамами здоровых и умных детей.
На сайте knigi-online.info вы можете не только слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации на русском языке, но и насладиться лучшими произведениями в различных жанрах. Здесь собраны бестселлеры и книги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и улучшить качество жизни.
Читем онлайн Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
В холодное время года рекомендуется проветривать помещение не реже 4-5 раз в день минимум по 10—15 минут.
В отсутствие ребенка помещение можно проветрить очень быстро, устроив «сквозняк», чтобы свежий холодный воздух вытеснил старый – затхлый и бедный кислородом. Проветривание прекращается, когда температура в комнате снизится на 2-3 градуса.
В теплое время года держите окна открытыми. Естественно, что кроватка младенца должна быть защищена от сквозняка.
• Влажный воздух.
Оптимальная влажность воздуха для новорожденного – 50—70%. Снижение этого показателя приводит к высыханию слизистых оболочек полости носа и делает его уязвимым для инфекций. Слишком влажный воздух приводит к уменьшению испарения с кожи, а это может привести к перегреву. Поддерживать оптимальную влажность можно с помощью специальных увлажнителей. Самый простой способ – поместить в комнате емкость с водой или закрыть мокрыми пеленками батареи центрального отопления.
Необходимые предметы
Кроватка
Деревянные кроватки выпускаются в различных модификациях. При выборе надо обратить внимание на следующие особенности.
В конструкции должна быть учтена возможность изменения положения дна по мере роста ребенка. Обычно положений бывает 2, реже – 3. В первые месяцы жизни вам понадобится самое верхнее.
Расстояние между рейками не должно превышать 6 см.
Для удобства ухода за малышом лучше выбрать кроватку с опускающимися бортиками. Это сэкономит ваши силы при укладывании ребенка, да и вынимать его из кроватки будет легко.
Выбирая кроватку обратите внимание на дополнительные преимущества.
Кроватка может быть оснащена колесиками, на одном из которых обязательно должен находиться стопор.
Выдвижные ящики для белья и игрушек помогут вам сэкономить место и иметь необходимые вещи всегда под рукой.
Накроватный пеленальный столик выручит вас, если в комнате не помещается специальный стол для пеленания и ухода за ребенком.
Кроватка-трансформер прослужит вам не до 3-х лет, как предыдущие модели, а вплоть до подросткового возраста. Оригинальные конструктивные решения, конечно, увеличивают стоимость, но зато позволяют кроватке «расти» вместе с ребенком: по мере необходимости накроватный столик или стенка становятся частью днища, и детская кроватка превращается в настоящую кровать.
Складная переносная кроватка представляет собой металлический каркас с натянутой на него тканью. Пригодится для семей, которым приходится путешествовать.Где поставить кроватку?
Необходимо учитывать следующие условия.
– Кроватка должна быть хорошо освещена, но при этом нельзя допускать попадания на нее прямых солнечных лучей.
– Кроватка не должна находиться на сквозняке, в то же время доступ воздуха к ней должен быть достаточным. Не ставьте кроватку в углу.
– Не следует размещать кроватку у батареи парового отопления. Это может вызвать перегрев, а сухой воздух вреден для здоровья ребенка. Кроме того, соседство с раскаленным металлическим предметом опасно: это потенциальный источник травм, особенно в период, когда малыш начнет активно двигаться.
– Над кроваткой не должно находиться полок с книгами, картин и прочих предметов, которые могут упасть и травмировать ребенка.
– Для удобства ухода за ребенком обеспечьте к кроватке свободный доступ.
– Не ставьте кроватку рядом с колонками акустических систем. Обычно молодые папы и мамы стремятся сохранить прежний уклад жизни, привычки и музыкальные пристрастия. Иногда на вопрос: «А почему у вас ребенок спит под колонками?» слышишь ответ: «А он привык!» Ребенок действительно привыкнет, он научится жить и приспосабливаться к предлагаемым условиям. Но условия не должны быть губительными. Если звуковая волна способна разрушать прочные конструкции из металла и бетона, то звук, усиленный современной техникой, может быть разрушительным и для здоровья вашего малыша.
Матрац
Размеры должны соответствовать размерам выбранной кроватки: 120 см χ 60 см или 140 см на 70 см.
Материал наполнителя: водоросли, гречневая шелуха, кокосовые стружки и пр....Внимание! Чтобы обеспечить нормальное развитие позвоночника, матрац должен быть жестким.
Только такой матрац – хорошая опора для спины, когда малыш лежит; он способствует развитию двигательной активности и никогда не станет причиной нарушения дыхания, если малыш заснет лицом вниз.
Присмотритесь к ортопедическим матрацам с пружинной конструкцией. Они гораздо дороже, но зато «правильней» во всех отношениях.
Подушки
...Внимание! На первом году жизни подушки не нужны! Они могут нанести вред при формировании позвоночника и привести к остановке дыхания, если малыш уткнется в них носиком.
Вы можете выбрать подушку «на вырост», тем более что обычно подушки продаются в комплекте с одеялом.
Перовые подушки в настоящее время все менее популярны. Их сложно обрабатывать, а перо и накапливающаяся пыль могут стать причиной аллергических заболеваний.
Подушки с синтетическим наполнителем легко стирать в домашней стиральной машине, они быстро высыхают. При выборе такой подушки обратите внимание на наличие гигиенического сертификата.
Одеяла
Байковые одеяла почти исчезли из продажи и передаются в основном по наследству. Они хорошо удерживают тепло и легко стираются. В прохладном помещении, например в межсезонье, когда батареи либо еще не включили, либо уже выключили, может потребоваться дополнительное одеяльце.
Шерстяные и пуховые одеяла отлично сохраняют тепло. Однако в них после химической чистки может остаться почти неуловимый запах химикатов, который будет раздражать верхние дыхательные пути ребенка. Кроме того, для детей первого года жизни пуховые одеяла могут оказаться слишком теплыми и вызвать перегрев, а шерстяные одеяла способны даже без химической чистки вызывать аллергические реакции.
Флисовые одеяла изготовлены из гипоаллергенного мягкого синтетического материала. Хорошо сохраняют температуру тела малыша, поддаются обработке в домашних условиях.
Одеяла с синтетическим наполнителем завоевали свое место на рынке товаров для малышей не случайно. Будучи очень легкими, они обеспечивают комфортную температуру а также легко стираются и быстро сохнут. Не рекомендуется использовать плотные и толстые одеяла: они больше подходят взрослым. Для малыша такие одеяла могут оказаться слишком тяжелыми и жаркими.
Постельное белье
Материал. Хлопчатобумажные ткани.
Размеры должны соответствовать размерам кроватки, одеяла и подушки.
Если денежные средства позволяют, приобретите фирменное хлопчатобумажное белье с противопожарной пропиткой. Подобное новшество не изыск, оно поможет снизить вероятность получения ожогов.
Первые уроки общения и понимания
Почему ребенок плачет?
Потребность общаться
Детский плач – это единственный пока доступный ему способ общения с окружающими. Но плакать малыш умеет по-разному.
Как научиться понимать сигналы, которые он нам посылает?
Если ребенок надрывается, синеет от крика – «заходится», то вряд ли он просто хочет «побеседовать» с папой или мамой. Его явно что-то беспокоит или даже мучает. А может быть, он болен и не может сказать об этом?
...Биологический смысл первого крика заключается в попытке противостоять разлуке с матерью.
Именно по первому крику (громкий, слабый, вялый) новорожденного судят о его жизнеспособности.
В среднем новорожденные кричат 11 раз в сутки, что по времени составляет около 117 минут. При крике ребенок активно двигает конечностями – причем ногами больше, чем руками. В течение суток больше всего малыш плачет, как правило, между 16 и 20 часами. Иногда отмечается дополнительный период беспокойства – между 8 и 12 часами, – обычно исчезающий ко 2-му месяцу.
Малыш плачет чаще, если недоволен своим «образом жизни», т. е. при неправильной организации режима сна, кормления и бодрствования.
На 1-м месяце жизни плач малыша одинаков независимо от причины, вызвавшей его. Но в дальнейшем, уже через 1-2 месяца, он приобретает эмоциональную окраску в зависимости от того, что его беспокоит. И вскоре вы научитесь различать характер плача: он приобретет различные оттенки.
Вот реакция недовольства: новорожденный просыпается и начинает плакать. Ротик при этом широко раскрыт, звук громкий, чистый, среднего или низкого тона, с коротким вдохом и удлиненным выдохом («Уа-а-а!»), продолжительностью не менее 1-2 секунд, без интонационной выразительности. Глаза обычно закрыты, слез нет, носогубные и горизонтальные складки лба резко выражены, отчего личико приобретает хмурое выражение.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова бесплатно.
Похожие на Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова книги
- Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
- #тыжемать. Материнство по правилам и без - Надя Папудогло - Прочая документальная литература
- La nuit de l'amour - Вера Андреевна Давыдова - Короткие любовные романы / Эротика
- Аквариум. (Новое издание, исправленное и переработанное) - Виктор Суворов (Резун) - Шпионский детектив
- Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы - Валерия Фадеева - Прочее домоводство
